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色格格不入，为了上镜好看些，迫着要做美白疗程。 当时经过连续曝晒，得到的经验是，美白之前一定要先做保湿，因为晒后水份流失得好厉害，无人会想拥有又白又干的肌肤，以敷mask方式，同时补充水份，是美白急救最好的方法。 那时年纪轻，自问用较温和的方法已可见效果，所以当时的美白保养方法十分便宜。
点评：这个牛奶mask价钱非常便宜，不够5元，但只属急救用，会带来短暂效果，要长久美白，一定要勤力敷mask。
tips：
很多人错误以为敷mask愈耐愈好，其实敷得过久会容易令肌肤水份流失，一般纸mask敷约20－25分钟便很足够。
经验二：洗米水美白
SK…II有个皇牌神仙水，据说这种神仙水发明者是在一次参观酿酒厂时，见到一个正在工作的年老婆婆，面部肌肤有很多皱纹，唯独一双手又白又滑，从而发现酿酒过程中，婆婆手部不时接触到洗米水，她就是靠洗米水保持双手嫩滑。洗米水原来兼有美白功效，启迪到发明者以米提炼pitera （酵素），创出这款以美白见称的神仙水。
听了这个故事之后，回家亦立即试以洗米水过滤洗面，发觉又确实几白几滑。
点评：洗米水美白亦可算是古方，感觉天然，平时可以SK…II或纯米水产品浸湿纸面膜，敷面20…25分钟亦可。
tips：
各位朋友若担心卫生问题，不敢用自家的洗米水，可买SK…II的神仙水（a），或买日本出品的现成洗米水（b）产品，同样具疗效。
经验三：30岁的深层美白疗程
经过医生的劝告，到年过30岁肌肤较为成熟时，我就以适合自己状况的SKII美白Mask，正如它的广告所说：连敷21日，好难不白。 方法：这个美白Mask效果相当显著，只需敷一次，肌肤确能实时变白，不过一个疗程需时21日，要有金钱亦要有恒心，但效果由第一天开始就看得到。
美白篇（2）
点评：当完成整个21日疗程，肌肤的状态已很好，这时就需要休息，绝对没必要敷过量，因为凡事讲求平衡，适可而止，过量反而会弄巧成拙。
tips1：
好多人用paper mask会好贪心地敷多过25分钟，甚至敷过夜，之后又无特别洗面搽面霜，其实这都是大错特错，这会影响面膜的吸收。其实敷paper mask不能敷多过25分钟，且之后一定要洗面及涂上保湿品。
tips2：
试用这类连敷多日的mask，未必每一日都会完全吸收，当妳发觉肌肤吸收能力稍降时，可于事前搽一些美白精华素，或用数分钟时间以按摩手法搽美白按摩膏，之后再敷mask就会变得好吸收。
经验四 ：一次见效的美白—维C活肌美白口者喱面膜
如果嫌需要连敷21日的美白疗程太麻烦，我当然亦有1次便见效的方法，可以到美容院试做维C活肌美白*喱面膜，这款面膜的成份包括维C磷酸脂钠、维生素E、透明质酸、芦荟胶、水溶性胶原蛋白等，有效阻隔黑色素形成，可以补充皮肤水份及提升弹性。
tips：
想皮肤吸收得更好，敷面膜前先去角质。
点评：试过有女朋友试敷这个Mask，因敷时会避开眼部肌肤，20分钟后见她，面部跟眼部肤色差一大截，敷了Mask的肌肤明显白得多，她亦对效果相当满意。
抗衰老篇（1）
抗衰老篇
每位女性都不希望岁月留痕，现今最流行的美容话题，抗衰老必定榜上有名。我觉得从28岁开始，必定要正视这个问题。
女朋友们要注意的是，人体的机能会由25岁左右开始由顶峰向下滑，最好在问题出现前未雨绸缪及早抗衰老，其实由21岁开始感受到皮肤质素有下降趋势时，就要有对策，开始是时候选用一些温和又不会惹来敏感的精华素；到25岁后就要开始做基本的抗衰老活动，愈早做愈好。 当然，如果妳已经28岁，无论如何都一定要做抗衰老，除非天生丽质到无得顶啦，还要住在郊外无杂质空气的地方，否则一般城市人，28岁开始做抗衰老活动是不会错的，要开始做抗衰老，平时要注意面部表情及自己对面部的行为，我为何要强调这一点？原因是见过很多女朋友，无论是洗面、搽面霜或是搽眼霜，都会好大力向面上捽，亦见过有男士好大力将面部向下按，看完简直是大开眼界。当然，他们的行为必然有“报应”，便是变得一面沙皮狗。不老传说，应该由今天做起。
抗衰老三级制
第一级：精华素护理
推介精华素，我着重精而简，只推介两款，想皮肤保持又光滑又具弹性，这两种成份一定要认识。
B5
即使年纪轻衰老问题未正式浮现，但平日护理亦不容忽视，要配用适合的精华素，首先我会推介B5。
B5除了是维他命B5外，它还兼含透明质酸，透明质酸是皮肤的胶水，也是骨胶原的催加剂，只要有透明质酸的份子，就会帮助增生骨胶原，多了透明质酸的地方，皮肤自然会更年轻更有弹性，至于维他命B5的作用，是要稳定透明质酸在皮肤内的效能。
如果想皮肤健康状态好，有些人会服食含有维他命B Complex的健康食品，这种维他命对皮肤好，有效抗衰老，再配合含透明质酸的B5精华素，对于抗衰老有明显又满意的效果。
至于我推介的B5精华素当然亦含有透明质酸，有很强的锁水功能，除可实时为皮肤补充水份，它更可与皮肤中的蛋白质结合，产生水合作用，将水份锁于皮肤底层。
身边很多女朋友，无论她们的皮肤本身属敏感或不敏感型，用B5都得到很满意的效果，个人推介的品牌是Bicelle。先涂B5再搽适合的面霜，基本上就可以保持皮肤不会过早衰老。
Q10
Q10于香港不算流行，妳问身边的朋友Q10是甚么，她们可能亦不懂得回答。但在日本Q10属相当流行的美容名词，很多护肤品都强调加入了Q10。记得数年前曾往日本工作，当时逛商店或药房，见很多正热卖的护肤品都强调加入Collagen，但近日发现，Collagen的字句已Out，取而代之的是“Q10”，绝对是皮肤的新进补品。
日本是一个在美容科技走在尖端的国家，因此我亦特别对Q10作钻研，了解它于日本受注目的原因。它是人体细胞中重要的生化辅助之一，会刺激细胞内的粒腺体产生能量，亦负责吸收氧化反应中产生的自由基，减少自由基对粒腺体的伤害。Q10可以对抗自由基，即有抗氧化效能，除了是维持身体及肌肤健康不可或缺的重要元素，最大效能是可以延缓衰老。
它可以经由肉类、鱼、大豆及绿色蔬菜中获得，但若要获得足够的Q10，必须要摄取大量食物，所以还是靠浓缩提炼的较为方便。我对经由深海鱼或植物提炼的Q10较具信心，既可食用，加入作护肤品亦很适合，因Q10主要功能是抗自由基，没有太大滋润功能，因此市面上的Q10绝大部份都兼含透明质酸，能够滋润兼对抗自由基。
抗衰老篇（2）
Q10配合不同物质，会发挥不同功效，当中以配合透明质酸、B5、骨胶原、芦荟及角鲨烷等，对抗衰老最为见效，可以帮助平滑讨厌的皱纹。Q10可算是皮肤的补品，我对Q10做了很深入的研究，所以亦有推出自家品牌含Q10的护肤品（a），亦曾于前篇“基本护肤”中大力推介。
当然，以精华素打底之后，一定要配合适当的面霜才会相得益彰。我会推介雪花秀的弹力紧然面霜 （Lifting Cream）（b），只要跟随建议手法，由颈部开始由下而上轻轻按摩，更能显现紧肤及提升效果。
此外，Estee Lauder的Re…Nutriv极致紧肤系列的Ultimate Lifting Creme（c）亦具紧致效果，而这个系列的护肤品成份非常国际化，计有南洋珍珠粉末、日本柏树精华、法国小米草花精华及中国草本成份女贞子等，持续使用，可令肌肤变得更年轻。另外，属同一系列的Ultimate Lifting Eye Creme（d）亦有助减退黑眼圈及幼纹。
如果肌肤问题较严重，我亦建议可试用La Prairie的Skin Caviar Luxe Cream鱼子精华琼贵面霜（e），含鱼子精华及海藻蛋白，帮助肌肤制造胶原蛋白，但有些朋友用后感觉太滋润，建议女朋友们开首时可先试薄薄涂一层，看效果后再决定用的份量。
另外，我亦会推介Cle de Peau Beaute高效润肤的La Creme（f），我觉得这款面霜效果很明显，用后翌日立即感受肌肤变得更年青，不过这款面霜同样很滋润，建议一星期用两次就够，毋须日日用。
第二级：做脸部按摩
我这类踏进三字头的女性，要继续保持年青，一定要及早做足抗衰老措施，除了着重平日护理，我觉得做facial是其中一个舒服又有效的方法。
法国率先引入—纳米仪器
我即将要介绍的纳米仪器方法，是我接触的美容科技中，其中一项伟大的发明。
在郑重介绍这部纳米仪器前，先请女朋友们要了解皮肤是半渗水的，简单举个例子，如果皮肤是吸水的，我们沐浴后岂不会涨大十倍，又或是下雨天，雨水打上面上，面部又会涨大起来？
这当然不会发生，所以搽面膜并不能够做到实时保养效果，近年很多已由水剂型的透明质酸取代传统的搽面膜保养品，透明质酸受欢迎除因它的亲肤性，它亦是皮肤的胶水，可以增加皮肤弹性，加上皮肤的特性，所以水剂型比油性质地的护肤品更易被皮肤吸收，如果要水剂型的护肤品被皮肤吸收得更理想，最好将份子纳米化，这样纳米化的份子就可以直接渗入皮肤的真皮层，做到真正由底层吸收养份。
抗衰老篇（3）
这部我刚从法国引入的纳米仪器只需配合活氧水来使用，活氧水比一般水多5000倍被溶氧，它不单是黑眼圈杀手，连面部肌肤出现的其它问题亦可以一次过解决。
虽然市面上有好多护肤品亦强调渗入纳米技术，其实原理只是将份子浓缩，令护肤品精华浓度提高，但过程都由皮肤表面慢慢吸收。这部小巧仪器与别不同之处，是用纳米科技将活氧水、透明质酸、胎盘素或各种皮肤所需的水溶性营养瞬间纳米雾化，这些纳米化的精华，在无需稀释的情况下，可以透过雾化的水蒸气，直接以喷雾方式喷注导入皮肤真皮层，肌肤不会有任何创伤，感觉舒服之余，眼部氧气自然增生，可以在数分钟内扫走黑眼圈和黑色素。
点评：效果好到爆灯，我和多位女性朋友试用后，都惊叹效果神奇。原因是无论我们涂护肤品或借助美容院的导入仪器，昔日的护肤营养品都只会停留于表皮上面，这部仪器却可以将皮肤所需的各种营养直接导入皮肤的真皮层，由底层发挥功用，可以在短短几分钟内见到明显效果。 我简直爱死这部纳米仪器，有了它我已不再需要购买名贵护肤品，平时用一些普及化产品，肌肤已非常吸收，因为我的皮肤真皮层已充满精华，就算我通宵工作，亦不会出现残样，每一日每一刻都是容光焕发的。 另外，这部纳米仪器不化妆时用固然有显著功效，我有些艺人朋友化妆后再用这部纳米仪器，发现妆容实时贴服亮丽，非常适合现时的高清年代，成为