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把这条法则付诸实践有几个步骤？ 三个步骤，它们是真诚的渴望、自信的预期、执著的
追求。
思想是成功与财富的种子。
健康长寿一直都是人们孜孜以求的，但是就目前来看进展甚微。这其中的关键在于无知，
而无知就是一切错误产生的根源。但当人们敢于肯定自己同一切“生命”的 协调统一时，
就会发现自己变得耳聪目明、四肢灵活、活力四射，就会发现自己找到了一切能量的源泉，
得到了长生不老的仙药。
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第一一章 平凡的生活
宇宙精神的至关重要的原则——真理，是个专横的独裁者，它不容许任何人、任何事去挑
战它的权威，也容不得丝毫的反叛。不管是故意还是无心，任何与真理相抵触的行为都会
导致混乱不安。
人和事是可以相互影响渗透的——近朱者赤，近墨者黑。如果一个人与伟大的自然、高尚
的理念、高尚的事业、高尚的人朝夕相处，那么他就会在潜移默化中受到鼓舞，思想也会
随之变得深邃神明，人也变得睿智聪颖。
幸福的必要条件有什么？ 善行义举。
真理能带给我们什么？ 倘若行为基于正确的前提，那么我们能够很容易地预测出这种行
为的结果。
如同和谐的乐曲能让人心情愉悦，而不和谐的音符则异常刺耳一样，和谐能提高效率，实
现共同进步，而对抗则产生内耗，这是很浅显的道理。建设性的思想必定是创造性的，而
创造性的思想必定是和谐的，那些破坏性的或竞争性的思想会被它们取而代之。
思想的力量是如此的强大，以至于它不甘于被埋没或漠视，而且要在我们的生活中唱主角。
思想的力量的重要性在各个研究领域中也正在突显出来，为此我们受益匪浅。
有多少人在终日奔波中，匆匆地、忙碌地度过他们的一生。如此的身心疲惫，却做不出任
何的成就。为什么会这样呢？那是因为他们的努力漫无目的、毫无方向，他 们只是在浪
费生命，浪费想法和精力，所做的都是些无用功。他们倘若能够朝着远景中的某些特定的
目标努力的话，那么结果就会截然不同，也能够创造出奇迹。而 这便是专注的力量。
有些迷信于鬼神的人，整日沉醉在深深毒害精神世界的潮流中。他们没有意识到，这种力
量只能让他们变得消极、被动，只能让他们沉迷于这种思想形式中，甚至使他们精神耗尽，
元气大伤。或许，他们至死也不会明白，消耗了他们生命的正是他们的信仰。
通常情况下，我们很难接受或认可一种全新理念，这是为什么呢？因为一切的怀疑、抵触，
在我们的大脑中没有脑细胞和这种全新的理念发生共振，所以人的思想就不能接受这种理
念。这也就是说我们的大脑中没有细胞能接收这种信号。
寂静指的不是外部环境，而是人的内心。渴望智慧、力量或者任何取得不朽成就的人，都
会在内在世界中找到这些。内在世界会不断为你揭示各样的奥秘。那些粗心 大意的人可
能会认为，“寂静”非常简单而且容易实现；所以要记住，只有在绝对寂静的状态下，你
才能够触摸到神本身，才能领悟到永恒不变的法则并且受益。
怎样获取智慧？ 集中精神；它将为你开启智慧之门，智慧来源于内在。
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读完了《浮士德》。
今天下午把在Linux下用vmware运行Macosx的问题搞定了，真不错，可以玩苹果了，
到时把StarDict；ReciteWord都移植过去来。顺便写了篇技术文章 ：）
周六晚上和朋友到酒吧聊天，约来了一个女孩认识，挺不错的，和她说话觉得很开心。一
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次次地失败，但总是又会升起新的希望！ ：）
周日下午去滑冰，之前的惯例是联系一下每个女孩，然后一个人去 ：）现在倒滑很轻松
很稳了，而且可以滑得比较快，连续很多圈。比较Enjoy这样的感觉 ：）
读完了《茶馆》。
“德不孤，必有邻。”是的，只要掌握了美德，就不用害怕孤独了。天才们，注意啦 ：）
骑动感单车时听着火爆的音乐，上下跃动，左摇右摆。与其喜欢别人的美丽身材，不如开
始塑造自己的 ：）因为发现长寿的季羡林、罗素等人都是标准体形，不胖不瘦，我也要
开始修长寿了，呵呵。就是总是让身体保持舒适的状态，严格注意不生病。
对于某个问题，当你真正明白它没有答案的时候，你也就解决了这个问题。就像解方程式，
分析后证明了无解就是得到了正确的答案。
空即是色，色即是空。用空替代将成为空的色，与真实地体验色并没有区别。因为空不异
色，色不异空，都是因想象而生。修证到了这一点，就不必再执着于色和所谓的真实发生
了。而最终将这两点都去掉，就可以脱离欲界和色界了。
=
色界指远离欲界的淫、食二欲，但是仍然具有清净色质等有情所居住的世界。
其次说到饮食，欲界的众生吃自然食、净揣食，以衣被细滑为食、澡浴感受为食；色界有
情以法喜为食，以禅悦为食；无色界有情则以意识为食。
=
自从上次修证了无欲，感觉现在是进入色界了：远离淫、食二欲，宫殿高大，以法喜、禅
悦为食。
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lucian 2007。10。25
我最近什么都不想想
就是不想思考
嗯，我想不听外面的声音
闭着眼睛走自己的路
不过又有点顾虑，不知道会不会变成一个顽固分子，而且还很愚蠢
嗯。勇敢地去做，就算犯了错误，也可以因此获得智慧。
你还有思考那些难懂的哲学问题么？
没有。现在都是只思考生活中遇到的问题，还有以后的发展问题之类的。当然对过去的经
历也是要经常总结和整理。
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第一一章 平凡的生活
嗯，那些问题往往缺乏必要的信息和知识，现在思考往往得不到答案，只是白费了脑力。
我对你的要求跟对猪的要求一样：吃好，睡好，别思考。最好什么也不用做，以慢慢达到
什么也做不了的地步。这样以后淘汰你们才方便啊 ：）这句话也太绝了啊
呵呵，了解别人的想法和自己的想法后得来的灵感 ：）
呵呵，不应该改造这些人的思想么？
干脆淘汰？
我说了这句话就是在改造他们的思想啊，他们发现别人想顺着他们的想法把他们淘汰的时
候，就知道要改变自己的想法了，因为他们肯定不希望自己被淘汰，呵呵。
哦，这句话是这个意思啊
刚才我想的浅薄了 ：）
呵呵，改变别人的想法的一个好的办法就是顺着他们的想法帮他们推，然后让他们看到坏
的结果。这样他们就可以自己意识到其中的错误了。
你为什么相信因果报应？我没有想过这个问题，只是觉得迷信
这个世界是很精细统一的，因果效应应该是其中的一个主要规律。报应时时在发生，你要
很细微地注意就可以感觉得到。
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《自私的基因》
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假设B头上有一只寄生虫。A为它剔除掉。不久以后，A头上也有了寄生虫。A当然去找
B，希望 B 也为它剔除掉，作为报答。结果 B 嗤之以鼻，掉头就走。B 是个 骗子。这种骗
子接受了别人的恩惠，但不感恩图报，或者即使有所报答，但做得也很不够。和不分青红
皂白的利他行为者相比，骗子的收获要大，因为它不花任何代 价。当然，别人为我剔除
掉危险的寄生虫是件大好事，而我为别人梳理整饰一下头部只不过是小事一桩，但毕竟也
要付出一些代价，还是要花费一些宝贵的精力和时 间。
。。。
现在让我们假设还有第三种称为斤斤计较者的策略。斤斤计较者愿意为没有打过交道的个
体整饰。而且为它整饰过的个体，它更不忘记报答。可是哪个骗了它，它就要牢记在心，
以后不肯再为这个骗子服务。
。。。
观看计算机进行模拟是很有意思的。模拟开始时傻瓜占大多数，斤斤计较者占少数，但正
好在临界频率之上；骗子也属少数，与斤斤计较者的比例相仿。骗子对傻瓜 进行的无情
剥削首先在傻瓜种群中触发了剧烈的崩溃。骗子激增，随着最后一个傻瓜的死去而达到高
峰。但骗子还要应付斤斤计较者。在傻瓜急剧减少时，斤斤计较 者在日益取得优势的骗
子的打击下也缓慢地减少，但仍能勉强地维持下去。在最后一个傻瓜死去之后。骗子不再
能够跟以前一样那么随心所欲地进行自私的剥削。斤 斤计较者在抗拒骗子剥削的情况下
开始缓慢地增加，并逐渐取得稳步上升的势头。接着斤斤计较者突然激增，骗子从此处于
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劣势井逐渐接近灭绝的边缘。由于处于少 数派的有利地位同时因而受到斤斤计较者怀恨
的机会相对地减少，骗子这时得以苟延残喘。不过，骗子的覆灭是不可挽回的。它们最终
慢慢地相继死去，留下斤斤计 较者独占整个种群。说起来似乎有点自相矛盾，在最初阶
段，傻瓜的存在实际上威胁到斤斤计较者的生存，因为傻瓜的存在带来了骗子的短暂的繁
荣。
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嗯，可见斤斤计较者是最好的策略：善待每个陌生人，回报每个帮助过你的人，断绝不回
报你的人（骗子）的关系。这三者的关系也就是俗道，邪道和正道的关系。开始俗道最多，
然后邪道繁荣，但最后获胜的必然是正道！
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2007。10。27
我觉得你刚接触我，还只看到了我的一部分吧，基本上以前没有人说过我是倔强的人，我
只是遵守我认为对的道理，在发现道理不对后会马上改，而且，我这么做下 来，还是取
得了一些别人没意料到的成功啊，他们按他们的道理做，我按我的道理做，结果我比他们
还成功，所以不能说我是倔强，只是我明白一些别人不明白的道 理罢了。而且我觉得你
说的道理都很对，心灵也很好，所以很喜欢你这样的人。
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和上次认识的朋友一起去参加万圣节派对，含情脉脉的场面，其实有点意思 ：）
有苦就有乐，有悲就有喜。因为现在对苦的体会很少，所以基本上对乐也没有什么体会，
比如一起出去玩，别人会觉得很快乐，而我就觉得是一般，可以，还行。但 由于前一阵
对悲的体会比较多，所以现在常常有喜悦。由此观之，无苦亦无乐，无喜亦无悲，才会是
最好的吧。圣人无情，是因为去掉了心中的幻象。所谓苦乐悲 喜，皆在有情之界啊。
一起去看了《色戒》。
读完了《做最好的自己》。写得挺好的，因为他做到了最好。
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有勇气来改变可以改变的事情，有胸怀来接受不可改变的事情，有智慧来分辨两者的不同。
用中庸拒绝极端。用务实发挥影响。用冷静掌控抉择。用学习积累经验。用自觉端正态度。
用真心追随�