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（9）张宇博（负责处理造谣的同学。造谣危害别人者，写5000字的说明书；传谣危害别人者，写2500字的说明书。）
（10）刘月（负责监督班上民主表决。表决时，如发现由于情绪过于激动，举两只手以增加票数者，即予以揭穿并让其双手举10分钟。）
（11）滕新（负责每周六选举。选举说话最多者，或周退者，或周乱者，选举用微型选票，计票者需大声公布自己所计人姓名，凡10票以上者，每得一票写100字的说明书，并自己将名字及票数写到黑板上。）
（12）值日班长（发现〃无声日〃课间大声说话者，一次罚写500字说明书；平时发现在教室走廊跑跳者，一次罚写250字说明书。）
D、体育卫生
（1）滕玉欣（发现课前唱一支歌时手放在桌上者，一次罚写500字说明书；发现唱歌时明显东张西望或低头者，一次罚写250字说明书。）
（2）张林（发现课间操未穿运动服者，令其回家取；督促当天值日生扫除。发现衬衣上数第二个扣及以下，每有一个扣不扣，一次罚写100字说明书。拉锁式运动服，自脖子以下应拉开在15厘米以内，超过此数，每超过10厘米，一次写100字说明书。）
（3）吕冰（负责监督眼保健操。发现睁眼一次，罚写250字说明书。）
（4）值日班长（发现哪名同学附近的地面有纸屑，则每平方厘米罚写100字的说明书。）
（5）李健（负责记录老师每次提醒大家〃坐如钟〃的年、月、日，平时负责提醒同学们写字距离本子一尺远。）
（6）值周班长（负责检查劳动工具。）
（7）张林（发现不请假又不参加跑步活动或课间操活动者，罚写1000字说明书。）
（8）郑岚岚（负责督促同学不吃零食。发现吃零食一次罚写500字说明书。对吃瓜子者加倍处罚，扔到地上一粒瓜子壳，写1000字的说明书；再看衣袋里，每发现一粒加写100字的说明书。）
第二部分 各种常规（按时间范畴制订）
（一）一日常规
1、清晨入校，向校门口的值周师生问好，并虚心接受值周师生的检查指导。
2、每节课（包括自习课）前三分钟要坐好，全身心投入课前一支歌的活动。唱歌时坐直，目视黑板中缝的中点，意念想象中点中出现歌词描绘的画面。
3、每堂语文课前，全心全意地投入口头作文的活动。说文时要解放自我，心无顾忌，声音洪亮，怎么想就怎么说。
4、语文课一般要经过〃定向、自学、讨论、答疑、自测、自结〃六个步骤。
5、每节课的课间按照学校规定，戴班标在走廊、操场活动，不违纪。积极参加〃无声日〃活动。
6、第二节下课后，除值日生外，都到操场活动，10分钟后站队做课间操，做到快、静、齐。课间操必须按学校规定着装。
7、上午第四节课课前做眼保健操，要求放松，入静，全身心沉浸在眼保健操的音乐里，取穴位准确，节奏明快。
8、中午放学路上，开展背一个单词的活动，不准边走边不停地看书。不背英语，背其他学科知识点亦可，但决不许边骑自行车边看书。
9、在开展考试前〃独往独来〃的活动期间，路上自觉约束自己，不与别人往来。
10、中午两小时要求在家休息，不反对到校来。到校来的同学需要安静自习，12点40分至1点20分之间关校门，为保证愿上自习的同学达到目的，在此期间内不许随意出入教室门，更不许出入校门。
11、下午第三节为活动课，需在完成男5000米、女3000米的跑步任务之后，再自由进行各种文体活动。
12、临放学前，服从体育委员指挥，认真做仰卧起坐和俯卧撑，以磨练意志，增强体质。
13、每天写一篇命题日记。老师和日记负责人布置题目时，必须完成布置的题目，无统一布置时可自由选题。
14、按要求完成量化作业：政治0、5页，语文1页，数学2页，英语2页，物理1页，化学1页，生理0、5页，史地每周各3页。学习尖子可不完成老师留的作业，而自选适合于自己的难题。后进同学也可不写老师留的作业，而自选适合于自己的题。语文作业均由每名同学根据自己的实际情况确定。
15、每天黑板右侧要写一条新格言。由值日班长选择并书写。
16、每天报夹子上要按时夹上班级日报。班级日报要做到以下10点：①规格统一，长54厘米，宽39厘米。②本班内容占60％以上版面。③写清办报的具体时间、办报单位、办报人姓名。④当天日报在中午12：00之前夹到报夹子上。⑤日报需用碳素墨水或彩笔誊写，以利于长期保存。⑥必须设文章病院专栏。⑦报道昨天班级纪律、卫生、出席、课间操、眼保健操的得分情况。⑧设立昨天值日班长工作分析专栏。⑨每期日报必须有图画点缀。⑩日报上面留3厘米装订线，以利装成合订本。
17、每天早晨要用5分钟时间规划一下当天共有多少项任务，按轻重缓急确定做事的顺序；每节自习课前先确定学习目标及具体任务量。
18、做事的时候要定向、定量、定时，开展自我竞赛，不断超越自我，增强效率感。
19、晚间统计一下一天〃三闲〃的数量，即大致说了多少句闲话，做了多少件闲事，闲思用了几小时。订出明天减少一点〃三闲〃的具体措施。
（二）一周常规
1、周一参加学校升旗仪式，按学校要求统一着装。轮到班级值周时，团支部书记写国旗下的献词，并指定护旗人、升旗人及献词朗诵人。
2、讨论研究学校周报对班级的评价，发扬长处，克服缺点。
3、单周周二班团活动，由班长主持班会，由团支部书记主持支部组织的活动，研究班级管理和支部工作，民主讨论班规班法。
4、双周周二开展智力竞赛活动，由张士英同学筹备并主持。
5、周三下午不上课，参加学校科普委员会、新星文学社、数理化小组、田径队、篮球队、排球队、器乐队、合唱队、舞蹈队、美术小组、书法小组、计算机小组、摄影小组的同学必须遵守所在团、队、组的纪律，服从负责人的指挥，爱护专用教室或活动教室的公物。
6、周一语文课前为调换座位时间，值日班长主持。南面的16名同学先搬桌椅离开座位，换座争取一分钟内全部完成。
7、周五语文课为文学欣赏课，教师可选择学生喜欢的作品给学生朗读，可由学生推荐，也可让学生自读喜欢的课外小说、诗歌、剧本、散文等。
8、每周语文课堂上至少要搞一次竞赛，或看谁读得快、写得快，或看谁背得快。
9、每周练钢笔书法一次，安排在语文课堂上进行。
10、每周五下午第三节为教唱歌的时间，由同学们按学号轮流教，歌曲自选，报文娱委员批准。
11、每周值日生由北面两行同学负责，周一为第一桌两名同学，周二为第二桌，每天两人，依次类推。因星期日休息，第七桌两人协助第六桌两人周末大清扫。
12、周六班级图书柜橱向同学们开放，大家选书后在班级图书管理员处履行借阅手续。
13、周六放学前，全班同学选举本周说闲话最多的同学或比上星期有进步的同学，或选举有较明显违纪的同学，或选举最能促进同学们学习的同学。
（三）每月常规
1、每月1日即制订本月的自我教育计划，包括德、智、体、美、劳诸方面要做的实事，计划的可操作性要强。
2、每月至少进行一次互测。测验题由每名同学出，出试题要按照班级规定的出题大纲，确定试题范围、试题数量、试题难度、试题覆盖面和试题分数比例。每份试卷的几张卷子必须装订在一起。每份试卷的卷头格式必须统一：写清出题人姓名，估计分数，每道小题及总分实得分数；留出答题人姓名空格，供答题人填写。
3、每次互测，90％的同学要达到80分，不足80分者参加补考，另10％的同学补考分数线由自己确定。
4、每月末进行一次备品大检查，由生活委员检查各自承包的备品是否清洁，是否完好无损，是否充分利用。
5、每月最后一天，对照月初的计划，总结任务完成情况。
（四）学期常规
1、将开学典礼上学校布置的任务同自己的实际结合起来，确定本学期自我教育计划。
2、根据自己的实际确定座右铭是否需要更换。座右铭3项内容必须明确：（1）最崇敬的人是谁。（2）本班要追击的目标是哪名同学。（3）针对自己的心理确定一句鞭策自己的格言。
3、吕兵同学负责发放新教材，蔡乐同学负责收学费，王磊同学负责收书费。
4、学习或复习语文知识树。
5、写出新的语文教材分析。包括7个部分内容，将知识分类、编号、列表，按教材分析进行自学。
6、研究讨论作文批改的方法，提高互批作文的能力，逐步学会从10个方面批改一篇作文的方法。
7、用两节语文课了解国外教育动态，讨论我们从中得到的启示。
8、用两节语文课学习讨论有关心理学的知识，探求保持心理健康的方法。
9、召开两次学习方法交流会，选择适合于自己的科学的学习方法，增强学习兴趣，提高学习效率。
10、每学期第八周、第十六周周二为量化作业检查日。届时，每名同学把开学以来的各种作业全部准备好，先进行自检，写出自检报告，然后进行互检、抽检。
11、期末放假前一天，将本学期各科量化作业全部分类排队、编号，进行一次大检查，数量不足者需补上。合格者，愿集中统一保管的，可交班级统一保管。
12、做好本学期自我总结和自我鉴定，将《中学生手册》所列成绩和班主任鉴定交家长过目、签字，开学后上交班级。
13、吕冰同学发放假期作业，对书店卖的假期作业可以不做，凭兴趣看看，但必须完成符合自己实际的量化作业。
14、参加学校结业典礼后，按学校统一要求，制订自己假期的自我教育计划。
（五）学年常规
1、认真落实学雷锋活动月学校各项活动安排。
2、三八节前后开展〃给母亲带来欢乐〃系列活动周。要求在活动周里每天帮母亲做一件较大的事，写歌颂母亲的系列作文，召开〃为了我们的母亲〃主题班会，举办以母亲为题材的诗歌朗诵会。
3、4月上旬体育委员认真做好参加下旬校田径运动会的准备工作，落实比赛项目，组织运动员刻苦训练。
4、5月组织到外市爬山或下海的旅游活动。吕兵负责联系旅游车，蔡乐安排旅游活动具体方式，王磊负责旅游期间同学们的安全。
5、滕育新负责组织班级同学参加七一演唱会比赛。
6、配合教师节活动。班级参加校舞蹈队、合唱队、器乐队的同学积极参加教师节文娱活动的排练与演出。由学习委员分组，分别给科任老师写慰问信。
7、国庆节召开歌颂祖国诗歌朗诵会和演唱会。