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装点背部，也可在裙装的后腰部缀一些新奇又好看的小饰物，如玻璃珠、骨头饰品及各种仿古饰品。用这些小饰物点缀腰间，可是有方兴未艾的流行势头。因为它们能把女性的纤细演绎成玲珑、娇柔而富有灵气的美感。
装点背影途径有许多，但无论采取何种方式，都要善用女人的种种仪态美，在款款而行时去把握和演绎。俏肩微耸、腰肢稍做摆动、步态轻盈如猫……要记住，这些可都是要诀。
女人的背影在男人眼中能够引起怎样的联想？很多浪漫的男人大多有过为了一个女人的背影追上几条街的经历。其实，打动男人的不是她的背影，而是一种感觉。
每一个女人都有一种气场，女人背散发的魅力是人体独有的，它给男人感受和影响最多的不只是感观的冲击，更是心灵上的一种震撼。
美背，让你女人味十足
背部厚厚的脂肪，真的很难消除吗？看别的女人，一副林黛玉纤细的模样，给人一种弱不禁风的感觉，实在是女人味十足。
如果你的背部脂肪，厚得连你自己都受不了的话，那你就该检讨一下自己了，赶紧想办法改善厚背的情况。建议你可以利用俯卧上仰的运动，来达成消灭背部脂肪的目标。
俯卧上仰的动作，可以锻炼到背肌，使你背部的脂肪消除，肌肉变结实，是很好的美背运动，但切记上仰的角度不可过大，绝不可超过35度，否则很容易伤到脊椎。
预备动作：身体向下俯卧，肩膀放轻松，双手虎口交叉，放置在臀部上。
步骤一：
收下巴，将上半身向上仰约35度。
步骤二：
再慢慢将上半身放下，回到预备动作。
实行方法：上半身抬起动作共做20次。
纤肩，一头乌发披洒下的柔弱
Shoulders are effeminate
女人迷人的身体曲线，不是只在胸部大小，有不少男人认为，女人最美的部位，是在脖子和肩膀间的优美曲线。如果在圣诞狂欢派对上，你为自己准备了一件露肩的礼服，那就更应该仔细雕塑一下你的肩部线条了。
肩部曲线美，无穷无尽
中国人对于成双成对的东西特别偏爱，认为它是一切美好事物的组成特征。《易经》认为，阴和阳是世界的基本结构，刚与柔是世界事物的两种基本形态，过刚或者过柔都会使世界发生混乱，给人类带来重大灾难。因此，对以双数形态出现的事物来说，最佳的造型便是对称式。对于人体而言，对称也是美的基本原则之一。双手、双臂、双腿等都必须是对称的，然后才能谈得上美。双肩因为是人体的重要骨架之一，所以它的对称格外重要。不仅仅因为双肩对称起来才好看，更重要的是它对女性的整体美产生全局性的影响，如果双肩不对称，那么人体的每一部分都随之而变形。
双肩的美以对称为基础，但并不总以平衡对称的形态出现，那样会显得板滞而缺乏生气、缺少韵味。特别是当代中国女性，越来越厌弃那种一本正经的、中规中矩的美，开始追求灵动、性感、奔放的美。对于肩部，她们有意穿一些斜肩装，来造成一种肩部倾斜的感觉，这个创意真的是极大地发掘了肩部的美，使肩部更加富有动感，富有媚态，也显出了女人的聪明活泼，给人一种亲近感。与此形成鲜明的反差的是那种贵族气的冷淡高傲的美，拒人以千里之外，反而破坏了人们心目中的美感。我们生活的世界，越来越开放，越来越平等、大众化，因此肩部的美，应是对称与倾斜之间微妙的平衡，应是给人以灵动感的生气之美，也应是柔和的吸引人、让人爱赏的美。当然，矫枉不能过正，倾斜感营造而成的灵动之美必须以对称之美为基础，二者一为点缀，一为本体，绝不可舍本求末，走向病态审美的道路。
肩部的曲线之美长期被置之不理。事实上，女人的肩型多为圆润型或平滑型，肩膀显得柔嫩丰润，具有一种柔和的曲线美。所谓的溜肩和削肩都是就女人的肩部的曲线而言的，它不像男性的肩那样，与颈部构成的角度为直角，自身呈水平状态，而是呈一定的坡度，与颈部构成的角度则比较和缓平滑，这使得她的曲线美充分体现出来。女人的平肩是不美的，它显得太平实了，没有舒缓柔和之感，因此也不具有阴柔之美。
提到肩部的曲线美，不能不提到肩峰。肩峰，多么确切的名字，它本身就是包含着比喻的词汇，肩耸为峰。虽然对于女人而言，肩部并不以高耸为美，但肩峰所喻示的是女人的曲线美，只不过这座山峰比较和缓一些，不是那么突兀、陡峭和嶙峋罢了。中国人对于山峰所代表着的曲线之美非常欣赏，比如做文章讲求〃文似看山不喜平〃等，表达了曲线之美带给人心理上的愉悦之感。同样，肩部的曲线带给人的美也是无穷无尽的，女人的婉媚与性感也由此可见一斑。
美肩物语
两肩对称，拐角处圆润、丰满，不上耸或下塌，曲线优美，与头部形成同样大小的角度关系，肩部锁骨窝显丰盈光滑。
这是理想状态里的美肩标准，而现实中肩的类型有平肩、削肩、垂肩、耸肩4种。
平肩：对着镜子平视左右两肩的点，如果刚好呈一水平线，即为平肩。平肩又可分为宽肩和窄肩两种：宽肩指左右两肩宽距明显大于头宽的2。5倍；窄肩指左右两肩宽距明显小于头宽的2。5倍。肩宽的女性其身材具有男性身材的特点，即倒三角形身材，肩窄的女性多半较瘦小、纤细或高挑，或上身比较纤瘦。
削肩：左右两肩明显窄，而且下垂。长有一副〃削肩〃的女性大多上身瘦、薄，肩骨和胸前的肋骨均明显凸出。
垂肩：依水平线平视左右两肩点有明显下垂的现象即为垂肩。无论体形胖瘦都有可能是垂肩。
耸肩：依水平线平视左右两肩点，稍往前倾、高起，肩骨明显或微微凸出即为耸肩。
不完美的肩形一般都可通过巧妙穿衣来加以掩饰，不同肩形的人在选购衣服时要注意下面这些细节：
宽肩者宽肩者应避免选择有太厚、太大垫肩、太多肩部装饰（如灯笼袖、罗马袖型）的衣服；如果肩过于宽且平，应多选择垂直线条裁剪或开门襟的衣服；斜肩袖衣服值得多买几件；有修饰作用的装饰上衣可以转移别人的视线，也是不错的选择。
窄肩者窄肩者要特别避免穿紧身的衣服，质地不宜太软；无垫肩的衣服也不适合；可利用丝巾或披肩来修饰肩线；高领和圆领上衣能遮掩单薄的感觉；肩部有细褶的衣服能很好地修饰肩线。削肩者削肩者其肩部往往显得过于单薄，所以应避免穿质料过薄、过于贴身的衣服以及露肩的衣服；应多选择肩部或袖子有装饰的衣服；圆领、有蝴蝶结或褶皱的上衣可转移视线。
垂肩者垂肩者不宜选择无垫肩的衣服；窄袖、斜肩袖及合肩的衣服也不适合；如果体形瘦，可选择蓬袖来掩饰；有横线条剪裁或呈倒三角形的衣服最适合；〃U〃型领衣服也较适合。
耸肩者耸肩者应避免穿连身袖、落肩袖及有水平剪裁线条的衣服；紧身或有太明显垫肩的衣服也不适合；由于此种肩形其左右肩骨会略往前倾，可利用薄型垫肩来修饰，有领的衣服也可修饰这个缺点；〃U〃型领及有肩带的上衣都非常适合；海军领、连帽上衣也可完美修饰耸肩。
香肩，摄人心魄
肩部是常常裸露的地方，又是与衣服的领口相接近的地方，它是女人香味的集中发散地。
因此，香味的芬芳也是肩部美不可或缺的条件。中国人很早就开始欣赏肩部的香味，常常〃香肩〃并提，可见香味是肩部不可分离的特征。古典诗词里的香肩比比皆是，比如〃并倚香肩颜斗玉，鬓角参差，分映芭蕉绿〃，〃香肩轻拍，樽前忍听，一声将息〃，〃笑记香肩并，暖借莲腮，碧云微透，晕眉斜印〃，〃良会久，细拥香肩，瑶庭闲步，共指渡河星点〃等。可见，香肩的观念在中国人的心中濡染之深。
肩部的香味无疑是令人难忘、令人常常怀念的。怎样的香气可以穿越时空隧道，岁月流转仍然摄人心魄？怎样的芬芳能够凝固生命的感动，万水千山依旧徜徉不已？这对男人来说是一种诱惑，也是一种召唤，召唤男人去进行美的探寻。
香肩的美，在于独一无二的体香。温热的、若有若无的一种幽香。要想获得这样的效果，可以抹一滴气味淡雅的香精油于锁骨凹陷处，慢慢匀开，切不可过于浓烈。也可以将护肤品薄薄地涂抹在双肩，即润泽又清香。
玉足，那入手温软的金莲
Feet are the soft lotus in men's hands
一个女子长得美不美，脚很重要。只要稍稍留意，就可以看出有的脚和鞋是很完美的结合，美人走在眼前，不闻其声，先观细脚，雪白而娇嫩，怎不叫人爱怜。长裙下，秀美的玉足楚楚动人，真是别有一种女性美。往上看，一个美人站立眼前，含情含笑，满脸娇羞。夏天，凉鞋在她们脚下风情万种，脚掌时时隐现，白里透红，真是妙不可言！
男人的〃恋足癖〃
《天龙八部》第一章青衫磊落险峰行里描写道：〃段誉点点头，俯身去除她（钟灵）鞋子，左手拿住她足踝，只觉入手纤细，不盈一握，心中微微一荡，抬起头来，和钟灵相对一笑。〃少男少女，顿时情窦初开。
《倚天屠龙记》第二十三章灵芙醉客绿柳庄中也回味无穷：〃张无忌拿起罗袜，一手便握住她（赵敏）左足，刚才一心脱困，意无别念，这时一碰到她温腻柔软的足踝，心中不禁一荡。赵敏……在这一霎时之间，心中起了异样的感觉，似乎只想他再来摸一摸自己的脚。〃惟妙惟肖，令人莞尔。
《射雕英雄传》第七回记叙穆念慈比武招亲中和杨康过招，杨康〃拿住了她踢过来的右脚……那只绣着红花的绣鞋竟然离足而去〃。随后杨康〃嘻嘻而笑，把绣鞋放在鼻边作势一闻。旁观的无赖哪有不乘机凑趣之理，一齐大叫起来：好香啊！'〃穆念慈对杨康的痴大概就是从这个轻薄行为开始的吧？
在金庸的眼里，那不盈一握的足踝，那入手温软的金莲，甚至那芳香馥郁的绣鞋，可以让人浮想联翩，让人热血贲张。
中国男人里有恋足癖记载的，可以追溯到汉成帝身上。据说他一碰赵娘娘的香足，便不能自持。到了南唐后主李煜，更是玩出了花样。他命令他的妃子娘以帛绕脚、穿着素袜在特制的金莲上跳舞，从此就诞生了女人的裹足布。为了拥有让男人神魂颠倒的三寸金莲，从此历朝历代的女人们就像现代的女人抽脂削脸丰胸一样，从小就给一双小脚整容定型，以致那变态变形的三寸之足，竟可以打败丰乳肥臀加上杏眼柳眉瓜子脸。
但并非只有中国男人才对女人的一双脚感兴趣。我们从小看过的《灰姑娘》，不就是关于一只玻璃鞋弄得堂堂皇储要死要活的故事吗？《格林童话》已经在给少男少女们灌输恋足的意识。迪斯尼的《仙履奇缘》动画片里，那奉命前来寻找王妃的大臣，把鞋套上仙德瑞拉的脚上以后，激动地亲吻了那只脚很可爱的画面，也没让人感觉少儿不宜。仙德瑞拉有意无意地留下一只玻璃鞋，这只打上了诱惑意味的定情之物，一定有着鼓励王子