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“事实上，那也不是什么大不了的事情”，我说道，“只不过那件事让我有点儿困惑。”
“困惑什么？”巴德问道。
“困惑该怎么运用自欺理论，”我说，“就是说，如果别人不停地把我们逼到自欺困境之中，我们该怎么办？我想知道，当有人诱使我困在自欺困境的时候，我该怎样才能摆脱它呢？”
这时，巴德站了起来，用手摸着脸。“嗯，汤姆，”他说，“我们过会儿肯定会说到如何摆脱自欺困境的，不过首先我们必须得知道，自己是如何陷入自欺困境的。我先给你讲个故事吧。”
第二篇 凯特VS汤姆：为什么困在盒子里第十一章 自我背叛
33。自我背叛的爸爸
“这个故事和工作并没有什么关系，一开始你可能会觉得它很愚蠢。不过，当我们细细揣摩，就可以把它运用到工作之中。总之，这只是个很简单的小故事—甚至可以说是平淡无奇。但它清楚地向我们展示了，最初我们是怎么困在盒子里的。
“许多年前的一天晚上，我被戴维的哭声惊醒。那时戴维还是个小婴儿呢，大概四个月大吧。我记得自己瞄了一眼时钟，当时已经夜里一点了，我脑子里突然闪过一个念头—我得起床去看看小戴维，这样南希就能好好睡觉了。”
“这个念头很自然，”他继续说道，“我们都是人，就像你和凯特一样，我们都已长大成人明白事理。当我们跳出盒子把别人当‘人’来看待的时候，就会很自然地产生这种想法—大家都是人，将心比心，我们都有希望、有需求、有牵挂，也有恐惧。而且有时，因为这种想法，我们会想到帮别人做些事情。你明白我的意思吧？”
“当然，我很清楚。”我说。
“在那一刻，我觉得我该为南希做点儿什么，不过你知道我怎么做的吗？”他略带夸张的问我，“我并没有跳起来去照看戴维，我仍旧躺在床上，听凭他哭闹。”
我一下子想到了自己，我也经历过这种事，听凭托德号啕大哭而让劳拉去忙前忙后。
“你也许会说，我‘背叛’了自己的想法—我该为南希做点儿什么，”他继续说，这样说可能有点儿严重，不过我的意思是，我所做的与我所认为的适当行为恰恰相反，我背叛了自己想要为别人做点儿事情的想法—我们把这种行为称之为‘自我背叛’。”
说着，巴德转身在白板上写字。
“我可以擦掉这个图了吧？”他指着先前画的那幅图问我。
“没关系，擦吧，我都记下来了。”我说。
于是，巴德在左上角写下了这样的话：
34。骗人的妈妈
“汤姆，自我背叛在生活中随处可见，”凯特不失时机地补充道，“我再给你说几个例子吧。”
“昨天我前往纽约洛克菲勒中心，当我走进电梯，电梯门快要关上的时候，我看到有人正从拐角那儿匆忙跑来。一刹那间，我觉得我该为他等一会儿。但我没那么做，我关上了门，而那人正好想伸手挡住电梯门。你碰到过类似的事儿吗？”
我不得不承认，自己也遇到过这种事情。
“你再听听这些—你觉得应该帮自己的孩子或者爱人，但后来却决定不这么做；要么，你打算向某人道歉，但根本没有去做；再或者，你知道你的资料也许会对同事有用，却自己藏着不拿出来共享；还有，你知道自己必须加班才能帮同事完成任务，但你却连招呼都不打就回家了。”
“汤姆，类似的例子还能说出很多很多。老实说，这些我都曾做过，我敢打赌，你也做过吧。”
我必须承认她说的没错：“是的，我也做过。”
“这些都是自我背叛的例子—当我觉得自己有必要为别人做某事，但后来却没有这么做。”
凯特停了下来，巴德接过话茬继续说道：“汤姆，现在请你想想这个。这也不是什么了不起的思想，事实上它很简单，但却含义深刻，相当耐人寻味。我来解释一下吧。
“我们还是再回头看看那个苦恼的小戴维吧，想象一下当时的情景。我觉得自己有必要起床去看他，这样南希就可以好好休息，但后来我并没有这么做。我只是躺在南希身边，而她也躺着。”
巴德边说边在白板的中间画了下面的图：
“现在，你想想看，当我躺在床上听凭我们的儿子号啕大哭，我会怎么看待南希，我对她有什么感觉？”
“哦，你也许觉得她有点儿懒。”我说。
“好的，‘懒惰’。”巴德同意我的观点，把这个词加到图上。
“不体贴，”我补充说，“可能对丈夫做的一切都不领情，麻木。”
“汤姆，你对这个挺在行嘛，”巴德朝我坏笑道，又把我说的加到了图上。
“哦，当然，我认为自己的想象力还是不错的嘛，”我也开玩笑说，“不过这些似乎不归我们管。”
“当然不用管了，”凯特边说边笑说，“巴德，你也不用管的，对不对？你们两人尽可去睡大头觉。”
“哈哈，你看，性别之战开始了吧，”巴德笑了起来，“不过谢谢你，凯特，你倒是提出一个有关睡觉的有趣话题。”
巴德接着转向我问道：“汤姆，你怎么想？你觉得南希真的睡着了吗？”
“哦……也许吧，不过我怀疑她……”
“你怀疑她在装睡对吧？”
“我是那么猜的。”我说。
巴德在板上写下“欺骗者”这个词。
“等一下，巴德，这么说不公平，” 凯特抗议道，她显然因自己的补充是为女性辩护而暗自高兴，“也许她刚睡着—她为你做了那么多事，她太累了。”
“嗯，不错，”巴德笑了起来，“不过请记住，此刻她是否真的睡着了并不重要，重要的在于，我是否认为她睡着了。我们现在说的是一旦我背叛了自己，之后会产生怎样的内心感受。这才是问题之所在。”
“我知道，”凯特笑着坐回到椅子上，“我只是开个玩笑，为不在场的当事人辩护一下。如果说的是我的例子，估计你也会拿我开涮。”
“所以，当时看来，”巴德看着我继续说，“假如她装睡而听凭孩子哭闹，我想我会怎么看她，她是个称职的妈妈吗？”
“可能很糟糕吧。”我说。
“那是怎样的太太呢？”
“也很差劲吧—不体贴，觉得丈夫做的家务不够多。”
巴德把这些也写在了板上。
“好，现在我们来看看，”他边说边转身看着我们，念起板上写的字，“我们可以想象，因为我背叛了自己的感觉，我开始把太太看成一个‘自欺者’，一个‘懒惰、不体贴、认为丈夫做的一切都是理所当然、麻木’的‘不称职的妈妈’和‘差劲的老婆’。”
“哇，巴德，恭喜你，”凯特揶揄地说，“你对我所认识的老好人可真是极尽挖苦诽谤之能事啊！”
“我知道，事情变得很糟糕，对不对？”
“当然。”
“不过还有更糟的呢，”巴德继续说，“我就是那么看南希的。不过你再猜猜看，自从我背叛了自己之后，我是怎么看待自己的？”
“哦，你也许觉得自己颇受委屈，是个牺牲者，”凯特说，“认为自己是个连觉都睡不好的可怜鬼。”
“没错，”巴德边说边把“牺牲者”这个词添了上去。
“你可能会觉得自己在单位累死累活的，明天自己还有很重要的事情要做。”我补充说。
“说得好，汤姆。”巴德又把“努力工作”、“重要”二字加了上去。
“那我们再看看这种情况吧。”他停了一下又接着说，“假如前一天晚上就是我起来照看孩子的，那我当时会怎么看待这种情况？”
“那你一定会觉得今晚该你休息了，那样才‘公平’。”凯特答道。
“是的，那你觉得谁先听到孩子的哭声？”
我忍不住笑了起来，这一切—巴德看待南希以及看待自己的方式，是那样可笑，但也很普遍。
“当然是你啦，”我说。
“既然我很在意孩子的哭声，那你说我会觉得自己是个怎样的爸爸？”
“好爸爸。”凯特答道。
“好。如果我这样看自己，”他边说边指着白板说，“假如我把自己看成一个‘努力工作’、‘今天该我休息才公平’的‘好爸爸’，那么，我会认为自己是个怎样的丈夫？”
“一个相当好的丈夫，特别是还能容忍这样一个差劲的老婆。”凯特说道。
“没错，”巴德边说边添了上去。“好，看看我们写了些什么。”
“我们现在再来看看这幅图。先看看当我背叛了自己的感觉之后是如何看待南希的懒惰、不体贴等等的。现在想一想：这些对南希的想法和感受，能让我改变想法，而去做我内心本来就想做的那些事吗？”
“不，丝毫不会。”我说。
“那么，这些想法会对我产生什么作用？”巴德问道。
“嗯，它们刚好给你借口不去做那些分内事。你正好可以心安理得地躺在床上不去照看戴维。”
“没错。”巴德边说边转向白板。他又加了一句话来描述自我背叛行为：
“如果我背叛了自己，”巴德说着又走到位子上，“那么不管我做什么，我的想法和感觉都会告诉自己那样做是有道理的，自己没有做错。”
巴德坐了下来，我想到了劳拉。
“下面，我们来看看我的想法和感受是如何为自己的背叛行为辩解的。”巴德说。
第二篇 凯特VS汤姆：为什么困在盒子里第十二章 自我辩解（1）
35。“自我背叛”的好借口
“首先，我们想想这个：我对南希的看法开始变得比较糟糕，是在我有了自我背叛的行为之前还是之后呢？”
“当然是之后了。”我说道，他的问题又让我的思绪重新回到了这里。
“是的，”巴德说，“那么，你认为睡觉对我来说变得似乎很重要，是在自我背叛之前还是之后呢？”
“哦，我想也是之后吧。”
“那么，诸如第二天的工作这些事情，是在那之前还是之后才对我显得很要紧？”
“同样是之后。”
巴德停顿片刻。
“那么现在我问你：再想想我是怎么开始看待南希的。你觉得她在现实中真那么糟糕，还是仅仅在我有了自我背叛行为之后才被我想得很糟糕？”
“不，现实中肯定不会那样的。”
这时凯特说：“我可以替南希打包票，他说的那个女人和南希一点儿也不像。”
“没错。”巴德同意她说的。
“可是，如果她的确那样呢？”我突然插话问道，“我是说，假如她的确是个懒惰又不体贴的人，甚至是个差劲的太太，那怎么办呢？情况会不一样吗？”
“这问题问的不错，汤姆，”巴德说着又从椅子上站了起来，“让我们好好想一会儿。”