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既然放不上去的话,就先那样吧,等你以后慢慢的就会了。
阿南,我先和你讲讲大致的道理吧,毕竟你还刚开始接触修真,还有很多东西要学。黛瑶说。
嗯,听师傅的。独孤南说。
这个词只能是我们两个人的时候才能说,有第三个人在场的时候千万不要说。黛瑶再次告诫道。
嗯,好的,我会记住的,肯定不会泄漏我们的秘密的。独孤南说。
嗯,那好,那我就先给你说说金丹吧。我们所在的领域叫阳巽王朝,目前我们的修炼也只能是这种方式,就是金丹修炼,金丹存于体内的任何一处,可以是有形,可以是无形,有形的时候可以是固态、液态、气态,无形的时候便是存于心中,只有用心才能知道金丹在哪里,但当人死的时候,只要本人没有引爆自己的金丹,那么金丹就会以固态的方式存于肚脐下三寸的位置。
金丹的修炼阶段从浅至深有七个阶段和两个渡劫,分别是和合境、阴阳镜、三泰境,启辰渡劫,人和德境、地藏殷境、天胎元境、五行迷境、归虚境,启辰渡劫和五行迷境是渡劫期,是承上启下的作用,所以也不算是修炼阶段,只有成功通过五行秘境之后,才能达到万法归一,无欲无求的归虚境,只有达到归虚境之后,才能实现真正意义上的长生不老,与天齐寿的梦想……
“当然,刚才说的这些都是金丹修炼的,但是我们一生下来,体内是没有金丹的,于是金丹出现就是一个很重要的问题,在开始进入金丹修炼之前还有一个境界,便是肉身十重打基法分为十个阶段。”黛瑶说。
哪十个阶段,独孤南说。
“筑基,强力,招式,柔骨,铜筋,养生,内壮,听息,择气,开窍,金丹。”黛瑶说。
那金丹是最后一个阶段,独孤南说。
“嗯,到最后一步的金丹,便是体内开始有了一点金丹的反映,等到金丹自身的真气吸取强大了,那么自然就会升到和合境,其实和合境也只是金丹里面的高级阶段,所以从某种意义上说,肉身第十重金丹和金丹修炼第一重和合境是同一个层次。”黛瑶说。
“所以说修炼要从自身开始,也就是从肉身开始修炼。”黛瑶说。
肉身吗,肉身很重要吗,独孤南说。
“肉身里面的第一个阶段,就是筑基,所谓的筑基就是打好基础,人的体质千差万别,但修炼很残酷,所以就要有一个统一的体质标准,筑基的修炼方法就是活动筋骨,在运动前先把筋骨都活动开,然后再跑步,跑很多很多公里,刚开始可以是空着手跑,等体质慢慢提高的时候再负重跑,等你负重能跑很多公里的时候,强力这个阶段也开始了修炼。”黛瑶说。
嗯,独孤南说。
“然后再辅以石墩,沙袋,快速训练自己的力量,这之后就开始招式的训练,每招每式都要标准到位,这样才能将全是的骨骼肌肉都运动起来,招式有很多很多,最简单的就是模仿动物的招式,当然这个都是有书本自己慢慢学的,在招式之后就是柔骨,顾名思义就是使自己的骨骼变得柔软,常人在年岁大了之后,骨骼就僵化,而修炼之人的寿命是活几百年几千年甚至是几万年,但人还活着,自己却动不了,只能眼睁睁躺在床上,这样也不好。”黛瑶说。
嘿嘿嘿。独孤南见师傅说想想就好笑。
阿南,你笑什么,是师傅说错了吗。黛瑶说。
不是呢,我刚才听师傅说一个人还活着,但是动不了,躺在床上睁开眼睛看上面,每天都这样子,像个布娃娃,想想就好笑。独孤南说完,也引得黛瑶也笑起来。
好了,你啊,别顽皮了,师傅继续给你说,你要记住哦。
黛瑶继续说道,“在柔骨后面就是铜筋,要把自己体内的筋脉炼化的像铜一样强一样韧,这样在以后万一遇见强敌的时候,使得自身不容易遭受伤害,就是有助防御的作用,如果肉身没有了,就算修炼到归虚境成仙了,那也是没有用的。”
嗯,知道了,独孤南点点头说。
“在修炼到铜筋这个阶段之后,就要先休息下,好好看看自己修炼的哪些地方不足,不足的马上查漏补缺,好的地方要继续保持,不好的地方马上要修补过来,因为不管是谁,做一件事情都不会完美,总有某些地方不合我们的心意,所以这个时候就要开始养生,所谓的养生就是使自己各个方面变得更好。”黛瑶说。
“以上这些方面都是外在的,之后才会进入内在的修炼开始是内壮,所谓的内壮就是用气将你的五脏六腑锻炼的像你的既然,筋骨这般不怕别人的攻击摧毁,这个道理其实和练外功的道理一样的,如果内壮不强大的话……”黛瑶说到这里,稍微停顿了一下。
会怎样,独孤南问。
黛瑶说:“你的骨骼,肌肉都还很好,但你的心,肺,肾这些已经开始老化,僵硬,承载不了血液或是真气的输送,那也长生不了,这就是基础,内壮之后就是听息,等自己平心静气的时候,打坐的时候,要自己能听到自己呼吸,要能感受到自己的呼吸在体内的哪个地方运行,要把体内的浊气排出体内,把大自然中最新鲜的空气补充到体内。”
嗯,原来要这样,独孤南说。
“这个过程就是采气的过程,采气的功法最好就是在凌晨的四点钟到八点钟,因为这个时候正是太阳刚刚升起,天地间的清浊刚刚交换的时候,所以这个时候的气是最纯最干净的,这样进入体内,那身体内的真气自然就干净,这也就是体内金丹开始形成的时候。”黛瑶说。
那些金丹真气是不是就都是最好的啊,独孤南说。
“当然也并不是所以的气都是好的,在气进入体内的时候,还要对气进行选择,选择那些对自己有用的气,因为就拿气来说,气也有自己的脾性和特点,有些气适合在自己的心脏,有些气适合自己肺,这些都是不一样的,接下来就是开窍,所谓的开窍就是将全身的三万六千个毛孔都能自由呼吸,让他们渐渐成为你呼吸的主要源泉,阿南,我问你一个问题,如果把自己的鼻子捂住了,能坚持不呼吸几分钟。”黛瑶说。
独孤南听到这,马上将自己的鼻子捂住,嘴巴紧闭,不呼吸,刚开始觉得还行,但渐渐的感觉好难受,喉咙就好像被卡住了一般,他马上把手放开,大口吸气。
嗯,这就对了,阿南不呼吸只能坚持很短的时间,但阿南如果将开窍阶段修炼成功了,那就算阿南不用鼻子呼吸,也能坚持很长很长时间,当然这一门功夫并不是为了呼吸而设置的,而是在将来的修炼用需要用到大量气,仅仅靠鼻子来换气,是根本不行的,最后就是金丹阶段了,这个就不多说了,因为刚才已经和阿南说过了,阿南还记得吧。
嗯,我都记得,师傅教我的这些我都记得,于是阿南将黛瑶刚才说的这些都慢慢复述给她听,这时,黛瑶猛然间感到很惊讶。等独孤南将他所说的话一字不差的转述出来的时候,才意识到这个孩子记忆力超强,智力肯定很高,当下黛瑶心里暗自高兴。
咚……咚……咚咚咚……
师祖,独孤南的饭菜已经准备好了,现在请他先去吃晚饭。成空在敲了敲门说。
嗯,那你进来带他走吧。黛瑶说完,微闭双眼,打坐养气。
成空将独孤南带到了餐厅用餐。
只见桌上放着的都是素食,菜倒是蛮丰富的,不过每碟上量都是很少的,估计是专门为他一个人准备的。
成哥哥,我的小狗狗吃什么啊。独孤南看着桌上的菜肴,又看着成空说。
嗯,小狗狗我已经喂过了,喂的时候小狗狗吃的很多,看来真的是饿坏了。成空说,“这些都是为你准备的,你要吃完哦。”
那这个给你吃。独孤南递了一个饼给成空。
我不吃这个的,吃这个对我没有好处的。成空说。
为什么没有好处,你不饿吗。独孤南好奇的看着成空说。
我自然也是要饿的,只是我不吃这些五谷杂粮。成空说,“在我们这里,其实从饮食上就可以看出修炼到哪个阶段了。像师傅师尊他们都不来餐厅吃饭的。”
那他们在哪里吃,吃什么。独孤南咬着大饼说。
他们饿了随时可以吃,早晨的朝露,中餐他们就站在百花枝头,稍微吸收一点花瓣蒸发的一点水汽就能补充能量,晚上就去药地里吸收点药的灵气也就够了。成空说的时候,独孤南瞪大着眼睛看他,都不敢相信自己的耳朵。
我听婆婆说只有神仙才是那样吃的呢,饮点朝露,啜点花香就够了的呢,想不到师…傅…独孤南刚把师傅的“傅”字说到嘴边,忙改口道:“想不到师尊他们就是这样吃的,那师尊他们已经是神仙了啊。”
嗯,师傅师尊他们现在还不是神仙,因为他们还没有渡劫五行迷境,所以他们现在只能活到一万岁一下,如果渡劫五行迷境的话,他们就至少可以活到一万岁,但之后我就不知道了。成空说。
哦,那都有谁渡过五行迷境了的啊。独孤南问道。
这个我就不是很清楚了,以前听人说过魔教中的一个教主已经渡过了,达到了归虚境,但后来就从来都没有听到过他的事情,有些人说是渡劫失败,灰飞烟灭了,也有些人说是自杀了,到底是怎样的我就不知道了。成空说。
哦,原来是这样啊,独孤南一边吃,一边想着,或许他在想着一个很遥远的话题,我是否能渡过五行迷境呢。想着想着,他的嘴巴竟然忘记咬了。
快点吃啊,师祖还等着你去练功呢。成空打了一下独孤南的后脑勺后说。
独孤南的下巴猛地磕碰到了剩饼的空碗里,顿时整个碗就扣在了他的脸上下不来。
成空一看到这个场面,顿时哈哈大笑起来。
独孤南把碗拿下来之后,吃了最后一口就对着成空傻笑,说:“我还没有吃饱,能再拿点给我吗。”
成空见他这样说,也没有太在意,说了一句,贪吃鬼。之后就拿了第二份给独孤南吃。
片刻之后,只见独孤南继续傻笑,说:“能再给我拿一份吗,感觉现在才刚刚有点开始呢。”
这个时候,成空有点傻了,呆呆的看着他,简直不敢相信自己的眼睛,一个6岁小男孩怎么可能吃得了四个成年人的饭量,他又拿来了一份,只见独孤南依然很快就吃完了,独孤南对他笑笑说,其实也还不是很饱,但就先将就一下吧,怕吃穷了,省点吃。
成空笑笑,说,你呀你呀。
片刻之后,他们就来到了练习场上。
在远处,他们就看到一个身穿白色长衫的人站在那里,身材很纤细,在月光下看来很美很美……
第五章 筑基(上)
正在他们两个还在纳闷那个人是谁的时候,只见那个漂亮的女子缓缓转过身来。
独孤南定睛一看,正是自己的师傅黛瑶,他刚想喊着师傅跑过去,但又想到了那句话,所以就没有喊的跑到了黛瑶的身边说:“你吃饭了没,哦,不,不是这样的,应该说你吸收药的灵气了没。”说完,三人便都笑了起来。
师祖,是我告诉他的,成空说。
嗯,南南吃饱了没,我没有吸收药的灵气,我也吃饭了。黛瑶说。
师祖,南南没有吃饱,但是他已经吃了6个成年人的饭量了。成空说。
哇,南南这么厉害,那没吃饱可是要饿肚子的哦,先快点回去吃吧。黛瑶说。
算了,现在不饿了,也就算了。独孤南说。
师祖不都是不吃饭,吸点灵气就好了�