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整个过程需要具备一定水准的治疗技巧与经验，因为病人，所唤起的回忆材料，通常带有极强的激昂情绪与震撼力。因此我极不赞成没有获得医学博士、哲学博士、社会工作硕士学位的人，或是没有获得某种传统治疗学位的人，采用前世疗法帮助患者治病。非专业的前世治疗师，比较不懂得调整患者回想的速度，也比较没有能力帮助病人整合回想材料。
不过话说回来，独自在家体验前世，在大多数的情形下收益良多，而且也有放松效果。潜意识有自知之明，不会提供意识所无法理解的回忆。在家体验前世，顶多只有一些轻微的不良症状，例如引起焦虑或罪疚，若要减缓这些症状，可以去找合格的治疗师治疗，或是停止回想前世就可恢复，因为潜意识会保护他。没有受过训练的治疗师不懂这个道理，他们很可能过度逼迫潜意识，在病串还没准备好之前赶鸭子上架，所以说这种做法相当危险。
身为门诊满档的精神科医生，我的主要职责是治好病患，而不是证明他们的前世回忆是真是假－－虽然，有时候这样的确认非常重要。
前世回溯类型一：古典型
我注意到，真实的前世回溯有两个类型。我称第一种为“古典型”。在古典型里，患者所进入的前世提供非常详尽的生活情形，好像有头有尾的小说，从降生一直铺陈到死亡。他们可能宁静而毫无痛苦的体验整个死亡景象，同时也回顾整世，这时候他们的更高智慧或是某些宗教人物、灵魂导师，会与他们讨论这一世的教训与启发，并从中受惠。
凯瑟琳所回想出的许从前世就属于古典型。我摘录她埃及主人前世这一段，她从洪水所造成的瘟疫开始回想，瘟疫夺走他父亲和哥哥的生命。当时她和修士一起工作，准备埋葬死者。凯瑟琳从那一世的16岁开始回想起：
“他们把尸体放在洞穴里。可是尸体要经过修士的种种手续，他们该好好包裹起来，并熏香，但现在却这样放在洞穴里。水淹到陆地上来了。。。。。。他们说都是水惹的祸，不能喝水。”
“有方法可以治疗吗？什么才有效？”
“有几种草药，不同的草药。香气。。。。。。草药的香气。我闻得到！”
“你认得出是哪种气味？”
“一种白色的草药。他们把它挂在天花板上。”
“像大蒜吗？”
“到处都挂着。。。。。。性质很像，对。。。。。。你会把它放进嘴里、耳朵里、鼻子里，到处都放，味道很强，大家相信这样可以阻挡恶灵进入身体。有种紫色的。。。。。。水果，紫色的表皮。。。。。。”
“。。。。。。紫色的果子也是药吗？”
“丹宁斯。”
“它对你有帮助吗？可以治病？”
“当时人是这么认为。”
“丹宁斯－－”我重复道，想证实它是否就是我们所讲的单宁酸。。。。。。“这一世在你今生里到底埋下什么？你为什么一直回溯到这里？究竟是什么地方使你不舒服？”
“宗教，”凯瑟琳很快地低语，“那时候的宗教。那是一种恐惧的宗教。。。。。。恐惧。有好多东西是我怕的。。。。。。有好多神。”
“你记得任何一位神的名字吗？”
“我看到眼睛。我看到一个黑色的。。。。。。有点像。。。。。。像胡狼，是个雕像。它算是某种守卫神。。。。。。还有一个女神，头上戴盔。”
“您知道她的名字吗？”
“欧塞里斯（Osiris；古埃及主神之一。）。。。。。。西雷斯（Sinus）。。。。。。或近似的音。我看到一双眼睛。。。。。。就一双眼睛，在链子上，是金制的。”
“一双眼睛？”
“是的。。。。。。谁是海瑟（Hsthor）？”
我从没听过海瑟，不过倒是知道欧塞里斯，要是发音正确的话，她是埃及女神爱色斯（司丰饶的女神）的丈夫。我后来才知道，海瑟是埃及的爱及欢笑女神。“她是诸神之一吗？”我问。
“海瑟！海瑟！”中间停了一长段时间。“鸟。。。。。。它是扁平的。。。。。。一只扁平的凤凰。”她再次静下来。
“回到你此世的最后一天去。到最后一天，但未死的时候。告诉我你看到什么。”
她以非常轻柔的声音回答，“我看到凉鞋，还有粗布衣。”
“然后呢？到你快死的时候，你发生什么事，你能看到的。”
“我看不到。。。。。。我看不到自已。”
“你在哪里？看到什么？”
“什么也没有。。。。。。一片黑暗。。。。。。我见到一道光，一道温暖的光。”她已经死了，已经过渡到灵魂状态。显然她不需要再经历一次死亡经验。
“你能进到光里去吗？”我问。
“我正要去。”她平静地休息，等待中。
“你现在能回头看刚才那一生的教训吗？你现在能否明白？”
“不能。”她小声说，继续等着。突然间她警醒，虽然眼睛还是闭着，一如她在催眠状态下总是闭着。她的头左右摆动。
“你现在看到什么？发生什么事？”
她声音变大了，“我觉得。。。。。。有人在跟我讲话！” “他们说什么？”
“有关耐性。一个人得有耐性。。。。。。”
“很好，继续。”
是出自诗人大师的回答：耐性和适当的时机。。。。。。每件事在该来的时候就会来。人生是急不得的，不能像许多人存在的时间表一样。我们必须接受凡事来临的时间，不必强求。但人生是无尽的，我们不曾真的死去，也从未真的出生，我们只是度过不同的阶段，没有终点。人有许多阶段，不是我们所看到的，而是一节节待学的课。”（注：录自《前世今生－－生命轮回的前世疗法》63…66页。）
埋葬的细节、避免生病的草药、神像。。。。。。这一切详情都是古典的回溯类型。凯瑟琳的回忆从十六岁涵盖到死亡，中间在很长的时间，虽然这一次她记不得实际的死亡经验（在前次的诊疗中，她曾回想出这一世的死亡经验。），但却接收到“另一个世界”来的灵魂讯息。
前世回溯类型二：关键型
第二种前世回溯的类型我称为“关键型”。在关键的时刻中，潜意识把前世里一连串最重要、最有影响力的时刻凑在一起，这些关键时刻能有效揭开隐藏的创伤，达成讯速、有力的医疗效果。
有时，关键时刻包括中介生命的回溯，有时，教训启示太过费解，一直要到即将结束之际我问些特定问题后，教训或启示才较为明白。还有些时候，某个时刻会被另外的关键时刻所取代。
对某些病患而言，关键时刻是断断续续的，可能会在下一次的诊疗中扩充为更详细的关键时刻，或是扩充成古典型，通常，眨眼刹那，关键时刻会有重大转换，它轻柔、平静地从这个创伤转换到另一个创伤，从这一个死亡景象转换到另一个死亡景象，它的深刻疗效也是不容置疑的。下列就是关键时刻型案例，我们再次以凯瑟琳为例。这是凯瑟琳第一次的前世回溯：
“一条石子路旁有许多树。我看到煮东西的火，我的头发是金色的。穿一件长而粗的棕色袍子，凉鞋。我二十五岁，有一个女儿叫克莉斯塔。。。。。。他是瑞秋（瑞秋是凯瑟琳今生的侄女，交往甚密）。天气好热。。。。。。大浪卷倒了树。没地方跑。好冷，水好冷。我必须救救我的孩子，可是办不到。。。。。。必须紧紧抱住她。我被水淹没，并呛到了。我不能呼吸，不能吞咽。。。。。。咸咸的水。我的孩子从我的手臂中被卷走了。。。。。。我看到云。。。。。。孩子在我身边，还有其他村里的人。。。。。。我看到哥哥。”
她暂停一段时间；这一世结束了，她仍在催眠状态下。。。。。。
“继续，”我说。。。。。。“你还记得什么？”
。。。。。。“我穿一件黑蕾丝的裙子，黑灰色的头发上也绑着蕾丝带。时间是（公元）1756年。我是个西班牙人。56岁，名叫露伊莎。我正在跳舞。（停了一段长时间）我病了；发烧，冒冷汗。。。。。。很多人都病了，快死了。。。。。。医师不知道病源是水。”我要她再向前推，“康复后，头还是很痛；头和眼睛的疼痛没有从发烧中恢复。。。。。。很多人死了。”（注：录自《前世今生－－生命轮回的前世疗法》9…11页。）
很明显，在这个关键时刻型中，创伤来自天灾，整个情绪似乎非常激昂。不过依我的经验，重新体验创伤或死亡景象，所引起的不良反应及危险性相当低。即使单独在家回溯前世，在整合所有的回忆上，大多数人并不觉得棘手，他们事后反而觉得更舒服。有良好训练的治疗师懂得指导病患飘浮在死亡景象之上，不带任何情绪而平静地观察，此外，我们的潜意识也能了解，何时该离开这个回溯经验，我们可以自由选择要不要经历死亡景象。总之，密集的前世治疗并不会吓坏接受治疗的病患。
从这一关键时刻换到另一个关键时刻的前世疗法，是一种非常成功的疗法，因为我们可能在短短不到一个钟头的时间内，掌握前世与今生的关系，不必旷日费时花好多时间回溯。不过话说回来，关键时刻型比古典型的前世回忆，更难于求证，因为它集中于关键本质，而不是细节。
我本人无法预测哪种病人适合采用哪个类型，两者的治疗效果不相上下。
抗拒催眠的心态
并不是每个人都需要透过催眠回想前世，也并不是每个人今生的困扰都来自前世创伤。通常，病患所真正需要的是，找出今生的创伤，而不是前世的，然而，我还是常教导我的病人如何自我催眠及冥想技巧，因为这些技巧对我们当前的生活很有帮助。这些技巧除了能治好他们的失眠、高血压、减肥、戒烟、强化免疫系统、对抗慢性病、减缓焦虑，也能让他们进入放松状态，获得内心平静。
尽管有这些好处，可是仍有病患拒绝催眠，原因令人意外。
当我还在耶鲁医学院提任精神科住院医师时。一名商人因恐惧坐飞机，被人介绍来看诊。当时，在耶鲁只有少数医生会运用催眠治疗单一症状的恐惧症，这种症状只恐惧特定的某件事，如怕坐飞机，怕在高速公路上开车、怕蛇等等。这名商人必须经常坐飞机出差，可是他只敢搭陆上的交通工具，很明显地。他一定要克服搭机的恐惧感。
我详细向他说明整个催眠程序，并向他保证，人有信心治好他。而且，克服飞行恐惧之后，除了对做生意有帮助外，这能到更远的地方享受浪漫假期，生活品质将从此改观。
他皱着眉。忧心忡忡地看我。时间慢得不能再慢。为什么他一点都不感到兴奋和期待。
“谢了，医师。”他终于说话：“我不想接受治疗！”
他的回答令我讶异，我曾医好太多类似症状的病患，从没有人拒绝我的帮忙。
“为什么？”我问：“为什么你不想接受治疗？”
“因为我相信你，医师，你会治好我，我就不怕飞行。然后我会去搭飞机，飞机飞起来，然后栽下去，摔死。谢了！”
我无话可说。他带着他的恐惧症快步离开门诊室。不错，他的病不会好，可是毫无疑问，他也不会坠机而死。
对于人类的�