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《男性健康全书》的作者沙拉·布瑞尔博士说，这些研究展示了长时间穿用紧身内裤是怎样损坏生育能力的。 有趣的是，埃及的医生们已经发明并成功地试验了一种综合这两种灭精因素的男性避孕装正。布瑞尔茨士说，这种装亚基本上就是一个聚脂纤维下作护身，它让睾丸贴紧身体而让阴茎有自由活动的余地。在试验中，男子穿用这种护体5个月，发现他们的精于数量降到零。这是将来的生育控制措施吗？有待进一步研究。 保护你的脖子。它是最脆弱的不罢参加橄榄球比赛在保跳水时先看一看。 对一个男人，你能说的最坏的话就是他没有脊梁骨。这应该让你明白迂回是多么直要了。它是传递你的每一个感觉和大脑发出的每一个动作的信息超级高速路。通过脊回。你的身体随着活着的原始信息而脉搏跳动，如果没有炎回，你就失去了”动力“ 脊髓是白色的，胶质的，一般直径为半英寸到一英寸。豪斯顿贝勒医学院整形外科教授斯代芬尼丝博士说：”‘如果你能显微地看脊苗。它就像一条电话电缆，有成千上万条的神经纤维。“ 这些成千上万的神经纤维严格地说是你大脑的延展，脊髓和大脑构成了中枢神经系统。你身体其余部分的巨大的神经网被称为外围神经系统，因为每根神经都向中央处理单元输送信息。 脊髓开始于大脑底部并延伸到下背部，结束手腰部以上几英寸的地方，从这儿分开成一束神经纤维，被称为caudauina（拉丁语”马尾巴“指其形状像马尾巴）。神经脉冲从大脑到31对从脊伍分出的神经，再传送到身体其它部分。这是一个循环系统：神经脉冲带着信息从人体回到大脑，再以同样的道路返回。 保护你自己 你想知道你脊髓的重要性吗？看一看你的身体是怎样仔细保护它的。脊柱33节脊椎骨上的孔穴形成一条骨质的隧道围绕着脊髓沿你的后背而下。另外，脊髓外还包着几层薄膜和液体，将它更严密地保护起来。 所有这些保护都提示你，要认真对待你的脊髓。费城托马斯·杰斐逊大学整形外科助教、整形外科医生亚历山大·沃卡罗博士说：”切果你开始发现你的脊髓有问题，你不能胡乱对待它。这是确实需要注意的危险情况。“ 对脊髓最大的伤害就是损伤性伤害。接触性运动、汽车和枪支都是通常常见的原因。脊髓的损伤是一个生命中最可怕的恶梦。回想一下演员克里斯托芬·瑞伍的长篇传记小说：一分钟前他还沉浸在骑马比赛的快乐中；转眼间他便从脖颈以下都失去了知觉。像大多数脊髓损伤一样，瑞伍的伤是在脖颈，脊椎骨最易弯曲，最易折断的地方。 当脊髓被损伤，在伤处以下的部位将被切听信息联系。这就是为什么当你看到一起事故，对有任何脖颈或背部受伤症状的人，你不要移动他的原因。纽约城纽约大学医学助教、纽约科尼克斯棒球队内科医生彼得·布鲁诺博士说，如果你移动一个颈部折断的人的头，你可能会将碎骨片券进脊髓里，从而使一个暂时的损伤变成终身的悲剧。 其它保护你的脊髓的建议是相当明显但很重要的。沃卡罗博士、布鲁诺博士、埃塞斯博士提出以下建议： 穿朋好当你骑摩托或自行车时，应该戴上头盔。 检查清楚只有在你弄清水的深度后才能跳水。 扣紧扣环使用你的座位安全带并调整你汽车的头靠，以便让它真正地支撑你的头。 确定司机不要酒后驾车，也不要搭乘醉酒人开的车。 躲开子弹躲开那些乱用枪械的人，同样躲开那些乱用刀具的人。检查其他问题
与背部和脖颈疼痛有关的大多数问题有所发展，因为存在的问题既有与脊椎骨自身有关的，也有与脊椎的椎间盘有关的，还有与从脊髓发出的神经有关的更有与支持整个复杂系统的肌肉和韧带有关的。相比之下，与脊髓直接相关的问题，相对是很少的。麻烦在于，你怎样确定你的脊髓是问题的根源。 根据埃塞丝博士所说，脊髓本身并不显示疼痛，而是在它受压抑时发出疼痛的脊索。他说：“压力或者损伤将会影响脊髓传送电信号的能力，因此，脊髓的问题将会显示在其它地方，即电信号发出和送至的地方。” 根据沃卡罗博士的说法，如果问题出在你的颈部，你将会注意到你的手臂会麻木，刺痛或无力。如果什么东西压迫你脊髓的更低部位，直到你背脊中部，麻木，刺痛或无力将会出现在你的腿部。如果有更强的压力。你将会感到你的肠道和膀胱出问题了，并且你可能丧失正常动起的能力。最后，随着你脊髓上的严重的压力。你将开始失去你的平衡能力或者对手脚的感觉能力。 对脊髓产生压力的普通来源有膀胱、痴气、椎间盘。另外，脊椎骨上可能产生增生，使脊髓通计的骨腔变窄。这种情况的医学名称是脊椎狭窄。类似关节炎，这种增生到老年才会发生。 有些人天生就是不寻常的脊髓腔狭窄，这意味着施加在他们脊髓上的压力更有基础。这样的人容易受到一种被称为‘“斯丁吉”（刺激）的运动损伤。据埃塞斯博士的说法，’“斯丁吉”（刺激）归因于脊髓的损伤，通常是因一场激烈的橄榄球赛。大多数情况下受“斯）吉”损伤的运动员会在他的照或手臂上感到15分钟左右的麻木，衰弱或一种烧灼的感觉。 但是并不总是这样，埃塞斯博士说，有几个例子发生在脊椎狭窄的运动员中已经导致了神经麻痹。布鲁诺博士建议，在你运动的时候一旦感到子管、手或腿的疼痛或麻木，立即停下来去找你的医生检查一下你的这种情况。脾是你身体的行划者，殡葬工，拓荒者，血库经理和哨兵。 在典型的一天中，这个身兼多职的器官杀死并分解衰老的血红细胞，从细胞体中过滤出钱播，以备再用来制造血红蛋白，贮存1夸脱血液以备在紧急时刻释放到血液中去，并且制造抵抗疾病的抗体和被称为淋巴细胞的白细胞。 脾，有拳头大小，重6盎司，是淋巴系统中最大的器官，被海绵似的纤维包囊所包围，能剔除血液中已损坏的血红细胞，寄生物和其它侵入的微生物以便毁灭它们。在某种情况下，当骨髓生病而不能制造健康的血红细胞，脾能很好地代替其工作。
脾自身是脆弱的，许多疾病都能导致它膨胀，破坏它正常工作的能力，比如疟疾，贫血和白细胞减少。另外，脾，位于肋骨架下，很容易在跌倒，车祸或腹部受到严重打击时受到损伤。 受损伤的脾是不可修复的，必须手术摘除。否则，它会破裂，导致严重的出血和死亡。 尽管辟有许多重大职责，但它并不是一个不可缺少的器官。一旦它被摘除，其功能将由淋巴系统的其它部分来承担。 然而因有被感染的危险，在成长过程中没有脾是非常危险的。这对孩子们来说更是一个问题。不管如何，任何被摘除了脾的人应该接种疫苗来抵抗可能导致肺炎和脑膜炎的病毒。 下次你吃得过多以至于希望在胃上开一个洞拍光那些过多的食物，就想一想马丁爵士。1822年这个18岁的法商加拿大入不仅用一支滑膛枪射中了自己，在身体左侧留下一个可怖的洞直穿其盲童。 当一个美国军医威廉姆·比芒说服马丁爵士做其实验对象后，马丁爵士的厄运给医学科学研究带来了极大便利。医生称量出少量食物，用丝线拴住，将其从洞口坠入马丁爵士的胃里。像一个冰上渔夫，他每一小时将食物拉出来一次，观察变化。可怕？当然。探索？绝对的。这使比芒医生证明了碳水化合的酸是一种胃液。他还发现了另一种液汁，后来证明为胃蛋白酶。 这是第一次有人证明胃分泌的消化液足以腐蚀食物并可能在胃内壁将其消化掉，为许多抗酸物质铺平道路。顺便说一下，别为马丁爵士感到可怜，他活到了76岁，在死前生养了17个孩子。 在“动物”内脏中 人们叫它内脏，肚子，面包篮子，或心室。因为他有许多名字，胃于是为许多本不该由它负责的疼痛而担起了罪名。 豪斯顿退伍军人管理局医学中心胃肠病学主任大卫·Y。格兰海姆博士说：“我们将腹部的所有感觉都怪罪于胃，人们感到肚脐上下的各种疼痛都误认为是来自于胃。而问题往往是出在结肠或小肠。” 胃是一个大约12英寸长、呈字母J形的可膨胀袋子，位于肋骨左下部。如果说食道是装卸部门，那么胃就是仓库，储存食物和饮料并加工，然后送人小肠。 胃能扩张以容纳食物，一般一次约1至1。5夸脱，一顿正常的进餐后，碳水化合物约需2小时，高蛋白食物4小时，高脂肪食物6小时才能通过胃。顺便说一下，一般一个美国人，一生中将消费约10万储食物。 当食物进入胃后，便被每2O秒收缩一次的三层肌肉研磨粉碎。同时，胃内壁腺体分泌胃酸，一种厉害的化学物质，稀释后能溶解砖块上的灰浆。这种胃液能杀死食物中的病菌。而其腺体则分泌胃蛋白酶（酵素），能分解蛋白质。处理完的产物，一种称为自糜的膏状物被送入小肠中。 尽管胃酸有难以置信的腐蚀力，但胃部没有被从内部蚀穿。为此，我们应当为被称为桔液阻隔的自我保护系统立一块巨大的纪念碑以示感激。它由沿着胃壁的一层厚厚的碱性粘液涂层组成，与细胞紧紧地连在一起，阻止酸性液汁渗漏到下面的组织层。一个自我更新的过程每3M6天就替换一遍损坏的细胞。 如果保护层破损，这些强力的酸性液汁就会刺痛你的胃壁，你会患胃炎，一个给不消化所取的有趣名字。反复的胃炎会导致胃溃疡。胃溃疡基本上是一种胃壁的糜烂——一个暴露的创口，类似你口腔中的目疮，会导致一种咬痛的感觉。它在饭后1一3小时发作并常常是再吃点东西就缓解了。一个不加治疗的胃溃疡最终会蚀穿你的胃壁，造成内出血。 一个喂养很好的胃 一天数次，你的胃需要照顾和喂养。好好照顾它，它也会好好对你的。以下是方法： 丁解体的食物编好一个男子所厌恶的可能是另一个男子所喜爱的。因此对食物不要做任何假设：每个人的反应都是不同的。《7个星期得到一个舒适的胃》的作者、电台节目“健康论坛”的主持、纽约城的内科医生诺纳德·霍夫曼博士说：“为你自己作一个科学合理的设计，谈起胃肠道，它是非常个性化的。人们必须找出什么合适自己。如果某种食物似乎不合适你，减少食用或停止食用。” 抗酸沙罗特维尔的弗吉尼亚大学胃肠病学执行主任医学助理教授大卫·保罗博士说，如果你曾经有过胃疼，第一步清试一试抗酸药，抗酸药有几种形式，包括药片、液体和胶囊，保罗博士发现，对胃部问题，液体药剂最有效。正像它们的名字一样，抗酸药中和多余的酸，而这些酸常常造成对你的胃的伤害。如果你的症状没有好转，或胃疼再次经常出现，请去看医生。 娱抱那些“咕咕产”如果你的大脑首先饿了，它会发信号到你的胃，让它开始工作，即使那里没有任何东西，那种啥缮声就是在胃的收缩下空气被压迫通过消化道小小的开口时产生的，就好像空气从气球日逃逸出来时发出的吵闹声。 那么为什么胃好像总是在最不合适的时刻发出咕咕声