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谐的社会，就要自觉地严格约束自己，时刻将规则放于心中， 以获得更完满的自由。相反，无视规则，对抗规则的人，常常受到规则的惩罚，到处碰壁，甚至付出全部自由的代价。
【西点校训】我们要做的是让纪律看守西点，而不是教官时刻监视学员。
避免一切小小的失误（1）
避免一切小小的失误，就能减少巨大的意外挫折。
——著名西点学子、美国南北战争时期北方军总司令格兰特将军
在亚利桑那州市郊的空军基地由西点学子进行的一次军事演习中，吉布斯和葛尔都处 在警戒状态。所谓警戒状态，意味着一旦听到警报声，你得立即进入战斗状态。此刻哪怕你睡得再香也得立即爬起来。警报声一响，飞行员和雷达观测员必须在五分钟内由熟睡转入飞 行状态。洗澡、刮胡子、看报，一切常规行为都将免谈。
地空机组人员间显然要进行大量的训练、准备和协调活动，吉布斯和葛尔已演练过上千次。从飞行服到驾驶舱的安全带，一切都做了精心安排，以便紧急起飞时实现效率最优化。
这是一次常规演习。不容许有任何拖延。飞行前及起飞过程的每一个细节都印在脑海里，在反复操作之后，一切仿佛都是与生俱来的一般。一手发动引擎，调节操纵杆，一手扣紧安全带，接下来是不计其数的一连串动作，琐碎却又至关重要，一切都无暇细想。最终只为 着，在敌机将你困住之前飞向天空，与之交战。
吉布斯和葛尔在靠近跑道尽头的一幢空房里休息，战斗机在此待命，一旦紧急起飞的号角吹响，便立即投入“战斗”。顷刻间，他们便穿好飞行服，钻进座机舱。很快，葛尔就将 战斗机驶向跑道，点燃引擎的再燃装置，13秒内他们的时速便达到了200英里。
每一个动作都出于自然而少有模仿的痕迹，整个过程看上去无懈可击。此时任何细小的偏差都能在瞬间觉察。但不希望出现的偏差偏偏出现了。几乎是在升空的同时，葛尔听到了 轰轰的声响与他从前听到的声响不同，这声音听起来像是有人在机外用钻头钻机身。
机舱是封闭的，冲钻声究竟从何而来也无从辨别。葛尔请求侧飞，以便监控塔中的工作人员可以对飞机外部进行检测。对方的答复是，一切正常。就在那时，吉布斯告诉葛尔说，出发时由于匆忙，他忘记系肩带了。大大的金属扣在机舱外悬着，在他入座时，这些扣环原本可以很快扣好的，现在却砰砰地敲打着机身。时速达到几百英里时，撞击便愈发猛烈。葛尔 立即做出决定，停飞着陆。谁也无法断定这些扣环所造成的损失有多大。忸怩不安地，吉布斯承认自己还忘了系安全带。或许是为了弥补这一过失，他主动要求 将肩带剪断。葛尔脑海里立即浮现出一幅金属环收入左侧引擎的画面。这无疑会引发一场灾难。葛尔嘱咐吉布斯让肩带保持原状，然后将飞机着陆，肩带就挂在机舱的两侧。
飞机在滑行时，似乎整个美国空军都在等候他们的归来。此时吉布斯说道：“我想我遇 上麻烦了。”葛尔回答说：“我知道情况不妙。”
当天，他们非但没有成为美国军事战备的光辉楷模，反倒在总部的战备检查团面前让所 在部队蒙羞。他们的指挥官对此非常不满。
吉布斯和葛尔遭到了前所未闻的质问。吉布斯忽略的只不过是小小的肩带，它却几乎毁了他们所驾驶的飞机。在经受了指挥官的严厉拷问之后，吉布斯便开始为自己的疏忽付出代 价，而这种代价自然是昂贵的。
背负65磅重的梯子，戴着安全帽和降落伞，他得对全组的18架战斗机逐一进行彻底的 飞行前检查——一切由他独自完成。
大约一年之后，在另一个空军基地进行一次类似的军事演习。在飞行中，吉布斯和葛 尔听到了缓慢的撞击声，条件反射般地，他大声叫道：“这不是我的肩带！”吉布斯非常清楚不系肩带所需付出的代价。在吉布斯眼里，那一刻任何故障所带来的威胁，都抵不过飞行 前的操作失误所需付出的代价。
但，这次的撞击声源自机械故障，事后被排除。
【西点校训】 “魔鬼”隐藏在细节中，永远不要忽视任何细节。 约束自己去做正确的事情如果任凭感情支配自己的行动，那便使自己成为了感情的奴隶。一个人，没有比被自己 的感情所奴役更不自由的了。 ——西点军校1971年毕业生托马斯？梅茨中将
“控制自己”是西点军校入校后首先要加强的一个方面。
控制自己不是一件非常容易的事情，因为我们每个人心中永远存在着理智与感情的斗争 。自我控制、自我约束也就是要一个人按理智判断行事，克服追求一时感情满足的本能愿望。一个真正具有自我约束的人，即使在情绪非常激动时，也是能够做到这一点的。 自我约束表现为一种自我控制的感情。自由并非来自“做自己高兴做的事”，或者采取一种不顾一切的态度。自己要战胜自己的感情，证明自己有控制自己命运的能力。
我们每个人都在通过努力做使自己生活更有意义的事，并且在向着未来的目标奋进。但是，生活在现实的世界中，我们绝不应该采取仅使今天感到愉快的态度而丝毫不顾及明天可能发生的后果。我们的感情大都容易倾向于获得暂时的满足，所以我们要善于做好自我约束。但是须注意的是，那些提供大量暂时的满足的事，通常就是对我们长期的健康、快乐和成功最有害的事情。因此，在追求一种有意义的生活时，我们应当努力预测自己所从事的事情 对将来可能产生的后果。
避免一切小小的失误（2）
一般情况下，自律和意志是紧密相联的，意志薄弱者，自律能力较差；意志顽强者，自 律能力较强。加强自律也就是磨炼意志的过程。
自律对于个人的事业来讲，发挥着重要的作用，加强自律有助于磨砺心志，有助于良好 品性的形成，使人走向成功。
自律是在行动中形成的，也只能在行动中体现，除此之外，再没有别的途径。梦想自己变成一个自律的人就会变成一个自律的人吗？靠读几本关于自律的书就能成为一个自律的人 吗？只是不停地自我检讨就能成为一个自律的人吗？答案都是否定的。
自律的养成是一个长期的过程，不是一朝一夕的事情。因此，要自律首先就得勇敢面对来自各方面的一次次对自我的挑战，不要轻易地放纵自己，哪怕它只是一件微不足道的事情 。
自律，同时也需要主动，它不是受迫于环境或他人而采取的行为，而是在被迫之前，就 采取的行为。前提条件是自觉自愿地去做。
在日常生活中，时时提醒自己要自律，同时你也可以有意识地培养自律精神。比如，针 对你自身性格上的某一缺点或不良习惯，限定一个时间期限，集中纠正，效果比较好。
“千万不要纵容自己，给自己找借口。”对自己严格一点儿，时间长了，自律便成为一 种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更完美。
【西点校训】千万不要纵容自己，给自己找借口。 要征服世界，先战胜自己
一个人想要征服世界，首先要战胜自己。 ——西点著名学员和教官约翰？阿比扎伊德中将
巴西足球运动员贝利是众多男子汉的楷模，也是西点军校学员的一个重要榜样。
世界球王，被人们称为“黑珍珠”的巴西足球运动员贝利，自幼酷爱足球运动，并很早 就显示出他超人的才华。有一次，小贝利参加了一场激烈的足球赛，累得喘不过气来。
休息时，贝利向小伙伴要了一支烟。他得意地吸起烟，嘴里吐出一缕缕淡淡的烟雾。小 贝利有点儿陶醉了，似乎刚才极度的疲劳也烟消云散了。
这一切，全被父亲看到了，父亲的眉头皱起了一个大疙瘩。 晚上，父亲坐在椅子上问贝利：“你今天抽烟了？”“抽了。”小贝利意识到自己做错了事，红着脸，低下了头，准备接受父亲的训斥。
但是，父亲并没有发火。他从椅子上站起来，在屋里来来回回走了好半天，才平静地对贝利说：“孩子，你踢球有几分天资，也许将来会有出息。可惜，你现在要抽烟了，抽烟， 会损害身体，使你在比赛时发挥不出应有的水平。”小贝利的头低得更下了。父亲又语重心长地接着说：“作为父亲，我有责任教育你向好 的方向努力，也有责任制止你的不良行为。但是，是向好的方向努力，还是向坏的方向滑去，决定于你自己。我只想问问你，你是愿意抽烟呢？还是愿意做个有出息的运动员呢？孩 子，你该懂事了，自己选择吧！”说着，父亲还从口袋里掏出一叠钞票，递给贝利，并说道：“如果你不愿意做个有出息的运动员，执意要抽烟的话，这点钱就作为你抽烟的经费吧！ ”父亲说完便走了出去。
小贝利望着父亲远去的背影，仔细回味着父亲那深沉而又恳切的话语，不由地哭了。他哭得好难过，过了好一阵，才止住哭声。小贝利猛然醒悟了，他拿起桌上的钞票还给了父亲 ，并坚决地说：“爸爸，我再也不抽烟了，我一定要当个有出息的运动员。”
从此以后，贝利不但与烟无缘，还刻苦训练，球艺飞速提高。15岁参加桑拖斯职业足球队，16岁进入巴西国家队，并为巴西队永久占有“女神杯”立下奇功。如今，贝利已成 为拥有众多企业的富翁，但他仍然不抽烟。【西点校训】哪怕是对自己的一点小的克制，也会使人变得强而有力。
能约束自己才能获得真正的自由
一个能自制的思想，是自由的思想，自由便是力量！有时，为了获得真正的自由，必须 暂时尽力约束自己。——1915年西点军校毕业生、美国陆军五星上将奥马尔？纳尔逊？布莱德雷
在西点军校，流传着这样一个故事：
当一个有经验的间谍被敌军捉住以后，他立刻会装聋作哑。任凭对方用怎样的方法诱问他，他都决不会为威胁、诱骗的话语所动的。等到最后，审问的人也许故意和气地对他说： “好吧，看起来我从你这里问不出任何东西，你可以走了。”你以为这个有经验的间谍是怎样做的？他会立刻带着微笑，转身走开吗？不会的！没有 经验的间谍才会那样做。要是他真是这样做，他的自制力是不够的，这样的人谈不上有经验。有经验的间谍会依旧像毫无知觉似的呆立着不动，仿佛他对于那个审问者的命令，完全不 曾听懂似的，这样他就胜利了。审问者原是想以释放他，在他自由的地方，来观察他的聋哑是否是真实的。一个人在获 得自由的时候，常常会制止不住心灵上的动静的。但那个间谍听了依然毫无动静，仿佛审问还在进行，那不得不使审问者也相信他确是个残废者了，只好说：“这个人如果不是聋哑的 残废者，那一定是个疯子了！放他�