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中产生的。
一般员工的生活是不平衡的，从商者尤其如此。许多白领一星期工作的时间超过常规的４０小时。经常拼命工作的人就是工作狂。过度追求尽善尽美、强迫自己、迷恋工作是工作狂的心理特征。工作狂不等于最佳工作者，这一点非常重要：工作狂是差劲的工作者。下面来告诉你如何区分工作狂和最佳工作者：
所谓“工作狂”，就是工作时间长，没有确定的目标，工作只是为了积极，工作之余没有兴趣爱好，为了工作放弃假期。而懂得中庸的人，往往会成为最佳工作者、最乐观的生活者，他工作时间正常，有确定的目标，工作之余有许多兴趣爱好，在工作外发展深厚的友谊，能够享受休息。
工作狂习惯于连续工作好几个小时，而没时间休息。工作狂虽然拼命工作，但成绩有限，考虑到这一点，可以说事实上他们大都缺乏能力。实际上，许多工作狂都被解雇了。沉迷于工作是一种很严重的疾病，如果不及时治疗，会导致心理和生理上的问题。《工作狂》一书的作者芭芭拉•；基林格认为：受人尊敬的工作狂感情有缺陷。工作狂对工作的着迷导致他们患有溃疡、背部疾病、失眠、抑郁症和心脏病，许多人甚至因此而早亡。
得中庸处世精神的人，能够享受工作和娱乐，所以他们是最有效率的。如果需要，他们可能会大干一两个星期。然而，如果仅仅是例行公事的工作，他们可能懒得做，并引以为豪。在他们看来，人生的成功并不局限于工作。要做一个有着平衡生活方式的中庸者，就意味着得是工作在为你服务，而不是你为工作服务。有生活和工作计划顾问建议，要想有平衡的生活方式，必须满足生活中的６个领域。这６个领域是：智商，身体健康，家庭，社会福利，精神追求和经济状况。
心性偏激的人难以成功
躁性者火炽，遇物则焚；寡恩者冰清，逢物必杀；凝滞固执者，如死水腐木，生机已绝；俱难建功业而延福祉。
——《菜根谭》
一个性情急躁的人，他的言行如烈火一般炽热，仿佛所有跟他接触的人物都会被焚烧；一个刻薄寡恩无情无义的人，他的言行就好像冰雪一般冷酷，仿佛不论任何人物碰到他都会遭到残害；一个头脑顽固而呆板的人，既像一潭死水又像一棵朽木，已经完全断绝了生机，这都不是建大功立大业能为社会人类造福的人。
做任何事都不能心急，为了避免忙中出错，自己心里得先有个谱，例如你要赶赴一个约会，算计一下这个约会将持续多长时间，而你究竟需要多久才能赶到约会地点，把一切都计划好了，免得途中又发生什么耽误你的事。比方说，你跟人家约好了６点钟见面，从这儿到那儿４点４５分出发没问题。可你偏偏在４点４０分的时候还想着打个电话，结果事与愿违，你不该迟到反而迟到。所以嘛，做事前紧后松一点，等你到那里的时候还有５分钟的剩余，好好坐着休息一会儿，或者把在这次约会上要完成的事项过过脑子，想想怎么才能最大限度地利用这次会面。你也可以更早一点出发，从办公室或自己家慢慢踱步到约会地点去，如果你驾车的话可以悠悠闲闲地过去，用不着一路上风驰电掣地赶急，到头来还弄得自己紧张。
在赴约之前，一件很重要的事就是，要算计好路上用的时间，以及可能发生的各种事情。比方说，交通堵塞啊，修路啊，坏天气啊，什么的，这些因素都有可能使你迟到。如果不考虑这些事情，你难以把握自己的时间，本来做好的计划往往变成废纸一张。如果我你在３点钟有约会，并且肯定用３０分钟就能赶到那儿，你一定要想办法提醒自己在两点半准时走。可别眼看要迟到了，自己急得就跟热锅上的蚂蚁一样，心里七上八下的。计划好时间轻轻松松赴约有什么不好？想象一下你现在正开车急着往约会地方赶，忐忑不安的，哪还有心情欣赏一路风光，巴不得插翅飞过去。如果你百米冲刺速度赶过去结果还是迟到，肯定会觉得身心俱疲、垂头丧气，而且这个约会也难有一个好开头。所以，学会计划好时间，让你的每一步走得轻松自如。
有选择地安排各项任务、项目和约会，在做计划时多问问自己“这项工作必须现在就做吗？”甚至“我真的有必要做这件事吗？”你可以回顾上个月的工作，翻一下当月的时间表，看看是不是有什么工作其实根本没必要做。节省时间，最重要的一点就是有合理的时间安排，对什么是当务之急，什么完全可以拖到日后再做有明智的选择。还有，要避免同一时间安排不同的事，你又没本事将自身一分为二，要是你既答应了这个又允诺了那个，看你到时候有多尴尬！
尽可能地避免那些烦人又无意义的公司会议，珍惜宝贵的时间与精力。你可以以一种有效的方式组织会议，比如说自由讨论，大家在会上各抒己见，提出有创意的观点，这样的会议才是有活力、有意义的。不过要在会议前提出一种合理的安排，实事求是地计划好时间与会议内容，在开会时要遵守已经定好的每一个主题的讨论时间。
不要把约会定得太早，免得自己一大早起来忙作一团，不要打破长期以来一贯遵循的早晨工作安排。如果有人对你下个月已经做好的计划提出新的要求，请你学会说“不”。一开始也许感到不好意思，情面上过不去，但久而久之，要是再碰上那些不合理的要求，你会当机立断给他来一个“不”：“不好意思，往后一两个月我不准备接手任何新的项目。”学会说“不”还有另外一个好处，就是你不用费神去想该不该答应。
对正在干的事情不可掉以轻心
一日暴之，十日寒之，未有能生者也。
——《孟子》
孟子对不明智的人很无奈，他打比方说，即使有一种天下最容易生长的植物，晒它一天，又冻它十天，没有能够生长的。我和大王相见的时候也太少了。我一离开大王，那些“冻”他的奸邪之人就去了，他即使有一点善良之心的萌芽也被他们冻杀了，我有什么办法呢？比如下棋作为一种技艺，只是一种小技艺；但如果不专心致志地学习，也是学不会的。
一暴十寒，或者如俗语所说“三天打鱼，两天晒网”，做事情努力少，时间荒废多，不可能有好的效果的。因此，成功者贵在坚持，有持之以恒的毅力和精神。
对一件事投入卖力地干，所表现出来的态度，往往能感动人，给你处世带来方便。１９４６年４月，土光敏夫被推举为石心岛芝浦透平公司总经理。当时，日本战败投降，百姓生计窘迫，许多企业纷纷倒闭，公司运营最大的困难就是筹措资金。即使是那些著名的大企业，资金也相当紧，更何况芝浦透平这种没有什么背景的小公司，就更没有哪家银行肯痛快地借钱给它了。土光担任总经理不久，生产资金的来源就搁浅了。为了筹措资金，土光不得不每天去走访银行。
一天，土光端着盒饭来到一家银行，与营业部部长谷川郎（后升为行长）商议贷款事项。土光一上来就摆出了不达目的誓不罢休的气势。长谷川则装出爱莫能助的样子。双方你来我往，谈了半天土光也没谈出满意的结果来。
但土光一直专注地谈着，他一看到疲倦的长谷有点像要溜走的样子，便慢条斯理地拿出了带来的饭盒，说：“让我们边吃边谈吧，谈到天亮也行。”长谷川被对方的毅力感动了，最终借给了他所希望的款项。
后来，为了使政府给机械制造业支付补助金，土光曾以同样的方式向政府开展申诉活动。一次次成功，说客土光的大名传开了。
土光的行为明显地表达了不达目的不罢休的决心；表面上是软磨硬泡的无理性，实际上是以真诚感动了对方。这是种持之以恒的务实精神，加上他讲话礼貌、合情理，所以顽强地迫使对方妥协了。
把握人生的每个阶段
子曰：吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。
——《论语》
现在很流行“人生规划”、“职涯规划”。人要每一步都走好不容易，这一点孔子意识到了，既然“行中庸”，而要其达到理想的效果，得因人与年龄而设定行为方向和标准。孔子借对自己学习和修养的过程进行描述，无非是教导人们也得要。
１５岁，人开始步向成年，随着年龄的增长，思想修养逐步提高。我们在孔子的成长历程中也可以得到一些为人处世的启发。
孔子１５岁志于学，学习知识技能，学习实践社会道德。这里要强调一点，孔子的学决不是我们现在所谓的上学或者念书识字，而是对于理想信念的学习和实践。决不能理解成孔子到了１５岁上才开始念书识字。这个年龄段的人属于青少年，对社会和人际关系，了解一点，但又不懂，所以在为人处世上要多向成人学习，但不能过于世故，因为青少年应该是充满朝气的。学习上要团结“学友”，不可以自己的成绩比别人好而傲人，也不可以自己的成绩不如人家而毁人。
三十而立，立于什么？《论语·泰伯篇》答道：“立于礼”。“三十而立”是说对于礼仪道德经过１５年的学习和实践，已经有了初步的成就，说明从书本知识的学习积累，有条件走向社会实践，之所以用“立”，是从儿童到成人的标志，标志着传播真理、教化天下事业的开始。这个年龄段的人“天生我材必有用”，前途充满信心，大有出人头地的想法，这是积极的，但要克服自负心理，不要以为自己无所不能，年龄的确是本钱，但这本钱一透支，就会成为“债台高筑”的人；知识也是资本，但时代发展，知识是不断更新的，正所谓“长江后浪推前浪”，比你年轻有本事的人在不断涌现，所以谦虚比高傲更有益于你处世为人。
四十不惑，凭什么不惑？“知音不惑”，《论语·子罕篇》答道。“四十而不惑”，说明经过十年的传播和教化，在学中知不足，在教中知困；而且有不足就补充，有困惑就解决。１０年之后，便可以教学相长，左右逢源，游刃有余，自己在各方面都可以说服自己、说服别人，无所困惑的了。这个年龄段的人无论知识、能力还是生活经验都储备足够，可以应对社会的方方面面，不受外界的诱惑，也不去诱惑别人，当是双向把握。这个年龄段的人有成熟之美，婚姻上走到了平淡之期，容易发生婚外恋情，所以当注意与异性接触，避免婚姻的危机。
五十何以知天命？人到５０岁，阅历增多，以为许多事情是天意，非人力所能改变。“五十而知天命”，是说自己再经过１０年没有困惑地教化传播，便知道天地自然的命运以及自然所赋予万物人类的命运，包括自己的命运。什么该兴，什么该亡；谁该发达，谁该失败，都有其自身的规律。人类只能去适应自然，顺其自然，没有办法逆天而动，谈不到什么改造自然，那就顺应天命。这个年龄段的人极容易迷信经验，所以在为人处世上，要克服以经验取代