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了了，一方面补偿心理作怪，另一方面又有美食诱惑，心情也舒畅，吃的很多，消耗的很少，后来因为粮商找寻艾晴基本就足不出户了，后来有了小武跑腿，艾晴更是如鱼得水……
后来，言诚得到消息寻来，艾晴也没有管住自己的嘴。如果一个人可能再也不会到某个地方，你说她还能不放得开？！
三个人吃饭就是香，就算元晔晕船，也还是长胖了不少，艾晴更别说了。
春天来了，衣服越来越轻薄了，带回家那么多漂亮的衣料的艾晴决定趁着越来越暖和的天气好好减减了。
首先，先检查并了解自己的身体。
艾晴摸摸身上的肉，明显能感到现在身上软塌塌的了，还不属于正常拥有的脂肪，还有点水肿~
然后，寻找身体多余脂肪的原因。
艾晴从小就很好动，后来跟随师傅锻炼也很努力了一把，基本每天都会运动。后来，学习完毕后很少再锻炼了。女孩子的性子也使得艾晴越来越安静。
还有后来的暴饮暴食，零食也不断，甚至还吃夜宵，足不出户更是没有了运动量。虽有戒指空间可以活动，艾晴也喜欢在卧室找本书看。
看来自己有这么多不良习惯啊！没有父母在身边，还是控制能力低了。艾晴边在纸上计算自己这段时间吃过的食物，边嘴里流着口水，心里面又唾弃自己。
唉~必须开始减肥了！
减肥是必须的，不过目标还是健康。艾晴觉得自己应该减肥了，是因为身上的脂肪含量增加的不少。艾晴曾经有个同学，身体小巧的如同八九十斤，实际却又一百多斤。那样有劲而细瘦的身材一般人羡慕是羡慕不来的，原因就是肌肉比脂肪沉，光是为了减重的话，只会把健康减掉~
开始恢复运动的艾晴一边跑步一边诡异的想着，幸好自己现在是在古代，这里对肥胖者可是十分的宽容。哈~如果维纳斯是在现代的话，估计都不怎么敢穿比基尼啊！
受了十几、二十几年铺天盖地瘦型模特熏陶而残害自己身体的女人，只能说思想被时代扭曲了，没赶上好时候啊！
如果只是为了健康，艾晴还是很积极的。
一日三餐最好都要吃，特别是早饭。如果想减肥，光靠节食是减不了，如果骤然不吃东西，身体的器官如果能说话的话就会说：“受不了了，没有营养来源了，我们尽量把能量储存起来吧！”所以常常不吃饭，吃一点就容易储存脂肪。长时间咀嚼，慢慢降低食物的总量，也不要吃的肚子涨涨的……
晚饭可以尽量少吃一点，但不要吃零食，比如饼干，一包饼干的热量大于一碗饭，挨饿只吃一包饼干，还不如饱饱的吃一碗饭。
水果也并不理想，有的人晚饭不吃吃水果，糖份啊糖份！因为晚上特别容易囤积脂肪，水果中含有的糖份都是单糖，仅次于白糖，很用以吸收。
艾晴试过一段后就不再尝试了，因为觉得自己反而胖了。改为吃芹菜和少量的米饭。没有什么食物可以促使人减肥，只能说哪种不怎么使人发胖，比如芹菜也是含有热量的，为啥说能减肥呢，是因为吃芹菜时嘴部的咀嚼和肠胃的消化消耗掉了芹菜的热量。
经过一段时间运动，在能穿单衣的时节，艾晴终于恢复了原来的样子，虽然艾母不在意，不过后来还是夸她有毅力，显得精神了不少！
艾晴心里这个美喔！
PS：艾晴终于减肥成功……我终于把文赶出来了！
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【第七十六章 谁家没个亲戚？！（一）】
粥可是好东西。艾晴减肥的时候喝粥喝的次数比较多，效果还不错，一小把米也能熬出糨糨的一大锅~
中国人都爱熬粥，尤其是北方。一般人家里熬粥的底料常用的是大米、小米、玉米渣或面儿……然后加些豆子（红豆或绿豆），不放糖盐，偶尔放些枣、枸杞、栗子之类的，咸粥喝的次数较少~
熬粥也是功夫和手艺。艾家熬粥用小米和玉米比较多，大米常常直接当饭了。
只要粥熬的好，便能常常看到，粥上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质。好像中医里叫做“米油”，俗称粥油，具有很强的滋补作用，还可以和参汤媲美。
虽然这段日子喝小米粥次数较多，但小米饭却只是听说过，而没品尝过，传说中的“二米饭”是小米和大米混着蒸出来的，更是没吃过了，不过好像营养价值很高……
但当艾晴提议：吃一次“二米饭”时，还是被艾氏夫妻坚决否决了。
“不要吃！”
“不要吃那种，大米蒸饭，小米熬粥，没得说！”
夫妻两人意外的坚决，让艾晴很是意外。
“听说小米和大米混着吃营养好~”艾晴解释道。
“听谁说的？！”
“电视里的专家啊！”艾晴的确知道两种米饭混合营养高，但是说是电视里专家说的可信度更高一些。
“电视里的‘砖家’也许也很少吃，晴儿，有些事情不用太较真！”艾父语重心长、满脸真诚的对艾晴说。
可是……》_
【第七十七章 谁家没个亲戚？！（二）】
穿戴整理好便服，艾氏夫妻两个双双去见宗老，那个艾氏夫妻的爷爷辈。
现在满院子的树木枝叶都抽条发了细芽，偶尔有争气的还能开个花儿。整个宅子里空气清新自然，着实让人心里舒坦。
“三爷！”艾父进了门赶紧行礼。虽然自己已经大小是个官了，但尊老的习惯始终是不变的。
“可不敢让光瑜行礼，听说你当了不小的官！让你行礼可不行~”宗老三爷赶紧阻碍。
“那怎么行？！”艾父犟犟着，宗老怎么能有艾父力气大啊，终于拜了一拜。
众人寒暄完毕。
“三爷，您这是？”
“哦~哪有什么事情！就是来看看你们这一家人。我年纪大了，再不出来走走以后可就没机会喽~”
“那我可得好好请您四处逛逛，明天我沐休，可以带着我这小兄弟一起观赏游玩一番~”
“也好~也好~”宗老沉思的捋捋胡子。
第二天天微亮，大伙就起来。
驾上马车，带着艾家老小和爷孙两个，元晔亲自驾车，穿的衣服也都是平平常常，除非有人专门观察，才能在隐约中发现艾家佩戴的不菲首饰和散发的贵气……
越过一棵棵官道两边的护路林，众人终于到达了城门，随着人流进入了这个拥有无数繁华街道的城市。
把马车放入专门停放马车的木栏，几个人转为坐上油壁车到最繁华的街道上去。
那个艾晴和元晔的小年纪堂叔，从一进城就大睁了双眼，似乎看不过来的样子。艾晴暗暗的笑，现在终于像个正常小孩子了，要是见到这么繁华的景象都不惊讶，那就不是小孩子，八成又是个穿的了，毕竟当初艾晴刚入城还大呼小叫呢！
在京城内想买的东西太多了，这里有你想到的一切和想不到的一切。宗老睁大双眼看着这个多姿多彩的世界，脸上还带着羡慕和批判并行的神色。
几个人在醉仙楼吃的饭，小堂叔最喜欢炸鸡，三太爷（对艾晴和元晔来说）最喜欢香软的糕点……由于是在李大富的店中，只花了个成本钱，所有的果蔬个顶个的新鲜。
由于原来艾家发迹是因为棒子，艾父还专门点了一小盘甜水玉米粒。三太爷吃着香糯的玉米粒再环视一下这个酒楼的装潢，悄悄的问艾父：“光瑜，这玉米得多少钱啊？”
“……这还真不清楚！怎么着也得1两银子一盘吧~”艾父思考片刻。
“什么？！一两？！”三爷的声音瞬间飙升，“怎么那么贵……乡下才……”
三爷一脸不可思议的表情，再吃东西就有点不太香了……
三爷在艾家已经住了几天了，十分喜欢艾家的食物，就连最平凡的小米粥都得到了他的赞叹：小米秋天播种，冬天蛰伏停止生长，春天发芽出叶，夏天收获，蕴四季的精华，可补虚损，有健胃消食的作用，还有安神之效……
熬得浓浓的小米汤的确颇受众人的喜爱，尤其是三爷这样的老年人，最是喜欢这种软烂的营养滋补之物。这种有营养粥也可以喂食孩童，如果母亲没有奶水，小米粥喂养的孩子也同样强壮，添加辅食时可以用“米油”给孩子喝。
在这个古老的年代，艾晴还听说了一些巨富之家有些老爷太太们只喝米熬出来的精华……真是只有想不到~
艾晴很少种小米，毕竟空间里想种的东西实在太多了。蔬菜还不够，更别说外面也能买到的小米了，而且小米最广泛用处就是熬粥，酿酒、制糖、做醋离艾家太遥远……
所以今天艾家的粥受到夸奖就相当于米受到夸奖，还不是艾晴得到夸奖？！
虽然三爷一直夸奖艾家的粥好菜好，不过当艾晴询问村里的情况时，三爷不是说有些劳累，就是询问艾父转移话题，后来还是小堂叔漏了嘴，说叔叔吵了几次架~
大人吵架也没什么吧？！难道三太爷来躲清闲？！过几天父亲清闲下来再说吧~艾晴想到父亲这次又是忙的团团转便有点心疼！
艾父这几天忙于海商商船的事，回到家中也是倒头就睡，三爷不开口，艾父还真不知道怎么询问，好像一旦太积极了就好像不欢迎宗老来家住一般！又找钱进问询，钱进也是摸不到头脑，只是说原来村里的人稍有些浮躁，但动静不大……到头来艾父仍然一头雾水~
又过了几天，宗老三爷估计是再也坐不住了，等晚上艾家大门一响艾父到家，就立即赶了过来。
宗老三爷进门时艾父正扒着吃热好的饭。见三爷来了赶紧把碗筷摆在一边。艾母赶紧摆了茶。
“三爷~您这是，有事？！”
“光瑜啊~……有些话我不知道应不应该说~”三太爷面露难色。
“有什么话您就说吧！……是不是有什么难事？！”艾父怀疑没准三爷真有重要的事情。
“这……”宗老环视四周，一脸不方便的样子。
艾父看三爷觉得艾母在场不方便，本有心让艾母避一下，不过想了下，还是道：“三爷！一家人说不得两家话，有什么事情您就说吧！我要是想不明白的还有婉欣呢不是？！家里的大事我都和她商量呢！”
艾母赶紧说：“是啊，三爷~，您还信不过我么！”
“我信！我自然是信啊！……只是不知道从何说起！”宗老三爷思索了片刻，咬牙道，“光瑜啊！你可得救救村子啊！咱们那村子里没几个明白人啦！”……
屋里一阵静默，三爷脸上透露着深深的无奈，艾氏夫妻脸上则是强烈的惊异~
出什么事情了！难道村子里发生什么大事了吗？！
“三爷！你可得和我们好好说说。是闹了灾缺钱，还是谁家闹别扭了。难道是和您老有关？！……”艾氏夫妻一听立刻着了急，就算不是真正的艾家人，可这么多年，不是亲人也胜似亲人啊。当年艾晴闹病谁家没借过钱！今天宗老这么一说不异于丢了颗炸弹……
PS：前一段没交代清楚，小米的事情主要说的是宗老的习惯哈，不过把上一章设置稍微改一下。》_
【第七十八章 谁家没个亲戚？！（三）】
三爷的眼睛湿润了~多好的孩子啊，都当了官还惦记着村里的事儿。这次可算是来对了！
于是三爷赶紧向夫妻两个详细的描述了一下村子现在的情况。
艾氏夫妻听着听着眉头就皱了起来。
听三爷说，开始的时候大伙为了多赚些钱的确是严格的保密了，而且签了合同后还有村里几个老人看着，所以前三年没什么问题。
虽然也有许多拿