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这时候立顿也反应过来了，有些不好意思，挨了安洁一脚，咳嗽一声，往四周一看，那些家伙被立顿一瞪，急忙嘻嘻哈哈哈的转过头，不再看过来。
“雷公子，真的不行啊，小姐受不了的！”立顿冲我急道，“两百公斤诶！放你身上试试！”
我咳嗽一声，立顿立刻反应过来，嘿嘿一笑，不好意思道：“我倒是忘了公子身上现在有一千六百公斤了……”
“立顿你费什么话，现在雷是我的教练，你就是一个工具，他让你给我加两倍重量你就加，我都没有叫受不了你叫什么叫！”安洁不满道。
“可是小姐……”
“不要可是了，加！”安洁下命令道。
“可是……哎，好吧，我加……”立顿被安洁一瞪眼，叹息了一声，拿起自己的百帝，又不放心的道，“小姐你要是受不了要说啊，我立刻收掉能力！”
磨磨蹭蹭的在安洁的负重服上增加了重量，立顿双眼一瞬不瞬的看着安洁，那样子似乎只要安洁有什么不对他马上就扑上来一般。
两百公斤的负重一加，安洁浑身顿时一沉，脚下一个趔趄，我急忙上前扶住，随后安洁运转魂力，倒是适应了下来，不过看样子还是有些吃力。
“怎么样，还可以吧？”我问了一句。
“嗯，没问题，接下来怎么做？去跑步吗？”安洁站直身体，缓缓活动了一下。
“是，跟着我，我带你跑，一边跑我一边叫你运功的方法，这个方法只有在运动中才有效果。”我点了下头，带着安洁跑了出去。
原地只剩下一个立顿可怜巴巴的看着，满脸的不放心。本来这货也是要一起跑的，但是却被安洁喝止了，要是他在一边不断的担心这担心那，那安洁就不用锻炼了。
一边跑着，我一边教安洁当时塞班教我的那一套在跑动中运用魂力增强身体能力的方法，这也就是魂力锻炼**和**相合的一个过程。
安洁的天赋也的确是好，我不过说了一遍，然后她自己试了试，还没有跑出两千米，她居然就学会了，和我差不多，用塞班的话来说，那就是妖孽级的天才。
魂与肉合，安洁的抗压能力也在逐步提高，两百公斤的重量压在身上本来还颇觉沉重，可是现在却是基本没什么影响了。
安洁颇有些惊讶的对我说：“雷，你这套运用方法的确神奇啊，我现在不觉的重了！”
“这也没什么稀奇的，本来修炼到高处，你们刃魂师魂力和身体完全融合，经脉完全打通，一旦运行魂力，只要魂力足够，那么就算是几万甚至几十万斤的分量也是可以抗的起来的，所谓移山填海也就是这个了，这套功法只不过是加快这一个步骤罢了，只是初步的，一般等到像缇娅那般地步，这套功法就没什么大用了，只有老老实实的按照一般的方法修炼，我老师说这套功法最多就是可以让人在初始阶段比别人走的快一点罢了，而且不会影响根基。”我说道，“等到你十二正经和奇经八脉打通以后这套功法应该就没用了。能使出的力量大概也和我差不多吧，嗯，也许稍微强一点。”
“啊？那雷你经脉已经打通了，不是吧？”安洁瞪大眼，不敢置信道。
“没，我一条经脉都没有打通，散布魂力靠的还是一开始那条原始的自己胡乱开通的穴道路线加上精神力控制。”我说道。
“这么厉害啊！”安洁一边跑一边赞叹，“对了，雷，我能不能也像你那样有那么大的力气啊？”
“啊？没问题啊，你这套功法锻炼下来，随着魂力的加强，你的力量会越来越大的。”我回答道。
“不，我是说向你这样那样强大的**力量！”安洁有些兴奋，小脸红扑扑的。
“**力量？”我有些奇怪，“你也要练**力量？”
“嗯，谁保证会不会被人封印魂力啊，要是**力量也像你这般那不是不用怕了？”安洁吃力的向前跑，喘着气道。
“恐怕很难，魂力和身体融合的确会增加身体的能力，但是仅仅是指活力和生命力方面，虽然也会增加一定的力量，但是很少。”我挠挠头，“你以为我这身体是锻炼这个锻炼出来的？”
“不是吗？”安洁奇怪道。
“不是……”我老实道，“这个主要是锻炼魂力和身体融合的方法，我的**力量和技巧是和人打架打出来的……”
“打架？”安洁很奇怪的看着我：“还有这个训练方法吗？”
“是！”我想起那时候憋着一口气训练的样子，心头苦笑，“本来我是打算和老师学¨/w/é/n/ /r/é/n/ /s/h/ū/ /w/ū/¨一点搏击的技巧的，你知道，法魂师一点被敌人近身那就是噩梦，所以我想要补足一点，谁知道练起来就没底了，越练越厉害，身体力量越大，最后就成这样了，也可以说是一个特例吧……”
“你一个法魂师去学习格斗搏击技巧，的确是够另类的……”安洁有些语，呼哧呼哧喘了几口粗气，道，“你教我吧，我也要学。”
“你要学？”我讶道，“你们家族难道没有专门的格斗技？还是说又是那样的规矩，传男不传女？”
“没有啦，我们家可没有这种迂腐的规矩，要是不给我学，我缠死他们！”安洁道，“只是我想要多学一点啦，技多不压身吗。”
“唔……”我沉吟了一下，“你家里的那些东西全都学会学精了没有？”
“没啊，那么多东西，我现在大概也就学习了一个大概。”安洁道。
“那你还是好好的学自己家的东西吧。”我说道，“不是我小气，而是你应该学一样精一样，而不是一味的贪多，否则就是样样会样样松，你的家族应该也是很大的吧，而且传承也是很悠久的对吧？我相信你家族的东西学会了你应该就已经很强了。”
“可是你那天用的那些东西威力很强啊！”安洁道。
“没用的，我那套东西说实话只是成的，根本就比不上一些好的循序渐进的由浅入深的功夫，学起来很快就可以上手甚至爆出大威力，但是想要进步却是不可以，看上去威力很强，其实也就那么回事了。”我摇摇头，塞班当初教我的就是一种成的威力相当可观的搏击技巧，他送我的书上也是一些他自己领悟的小技巧，和一些正规的战斗技术是不同的。成、威力可观，可是没有上升空间。
我一个法魂师，用这些也就够了，但是安洁是刃魂师，靠格斗技巧混饭吃的，那我就不可以误人子弟了。
“是这样啊……可惜呢。”安洁有些失望的摇摇头，随即不再说话，认真跑步。
一开始我们跑的很慢，说了那么多话连半圈都没有跑完，不再说话以后，我开始提，安洁也是咬牙跟在我身后。
安洁的魂力现在是二十四级，虽然也是十四岁，但是比我小了四个月，证明她的天赋也真的是十分可怕。
二十四级的魂力足够支撑很长一段时间，我看着安洁虽然累却是从容不迫的样子，咧嘴笑了笑，开始均匀提。安洁也感受到了，看了我一眼，一言不，咬着牙紧紧的跟着我。
我们班级的那些家伙现在已经跑的东倒西歪了，只剩下不多几个人还在前面跑着，其他人都是拖着脚步在走了，而那几个还在跑动的人中，乔恩和蓝儿赫然在列！
我点了点头，嗯，还不错，看他们几个游刃有余的样子应该可以坚持到终点，虽然现在只有跑了三圈，还有七圈要跑。
我带着安洁不断提，越他们而去，随着度不断的加快，安洁体内的魂力也在加的流逝，很快安洁的小脸就开始泛白。
我训练的那时候经常练到魂力透支，对于这种情况很是了解，安洁此刻脚步还没散乱，还没有到极限。
不过立顿已经急的抓耳挠腮了，看着我不断的打手势，让我停下训练，我冲他微微一笑，继续提！
五圈！安洁坚持了五圈，最后有两千米其实安洁魂力已经完全耗尽，是依靠着毅力在跑动，最后我看极限差不多到了，停下脚步，安洁差点一头撞在我身上。
立顿见我们停下了，像一头脱缰的野狗一般飞奔过来，看见安洁脸色惨白，眼神都有些涣散了，心疼的不得了，立刻想要解除附加在安洁身上的能力。
“别，现在不是时候！”我阻止道，随后对安洁说，“安洁，现在坐下开始修炼恢复魂力，集中思想！”
安洁已经累的话也说不出来，闻言点了点头，盘腿坐下，开始修炼恢复魂力。
“雷公子，不撤销负重没有关系吗？”立顿担忧的问。
“就是要有负重才好啊！”我说道，“身上有负重，新生的魂力会自然而然的运作帮助身体抵抗压力，这也是一个步骤，而且这时候修炼魂力事半功倍啊！”
“嗯，这倒是，魂力完全榨干以后再修炼的确可以增加魂力的凝练程度和当量，可是……”立顿有些痛惜的道，“实在太痛苦了啊……”
我翻了个白眼，看着一脸疼惜模样的立顿，不知道说什么好。
这时候缇娅跑了过来，看着坐在地上的安洁，讶道：“这么快就榨干了啊？才五圈啊，你小子到底给丫头加了几倍的重量啊？”
“不多，两倍。”我回答道。
“两倍啊，那就是两百公斤了，嗯，小丫头不错了，两百公斤可以跑五万米，以二十四级的魂力不是一般人能做到的。”缇娅点了点头，随即看向我，讶道，“你小子不奇怪我为什么知道你是用增加负重训练的吗？”
我冲立顿招呼一声，让他看好安洁，然后走到一边。缇娅跟了上来，没好气的道：“回答问题，你为什么知道我知道？”
这个问题有点像绕口令，我翻了个白眼，道：“拜托，现在安洁需要安静，你声音小一点行吗？”
缇娅哼了一声，道：“不要岔开话题，老实交代！”
“你和安洁本来就认识，这立顿你也认识，他是安洁的保镖，什么能力你也清楚，看见立顿在这里，稍微动动脑子就知道我的方法了，不知道才是真的奇怪了……”我叹了口气。
缇娅也是叹气道：“本来我还打算看你小子一脸惊讶问我你怎么知道的呢，哎……希望又落空。”
我忍不住翻了翻白眼，没好气的道：“你以为我和你一样傻吗？”
“喂，雷小子，你跑的时候没有加负重吧？刚才和安洁丫头一起跑完五万米，我看你脸不红气不喘，绝对是没有加负重的样子！”安洁看着我身上的负重服，一脸鄙夷。
“拜托，气不喘那就死了！”我看着缇娅的样子，撇撇嘴不屑道，“你说我没有加负重，要不你穿着试试？”
“你加了啊？”缇娅好奇道，“说说，是几倍啊？九倍？十倍？”
我一听顿时差点吐血，郁闷道：“你是要我死啊？还九倍十倍？要不你去试试？老子现在身上一千六百公斤，五倍！”
“五倍啊！”缇娅露出惊叹的表情，随即不屑道：“就一千六百公斤啊，我还以为多少呢，哼，连我都不如，老娘我还可以负重两千斤跑个百万米呢！”
“你是什么等级我是什么等级？你几级魂力我几级魂力？大姐，没有可比性的好吧？”我语的看着她，“见过不要脸的，没见过这么不要脸的！”
“嘿嘿，就是欺负你了，怎么了？你小子连我一个弱女子都比不过，嚣张什么！”缇娅嘿嘿的笑着。
“靠！你要算弱女子，那世界上就没有强悍女了……”我翻了翻白眼，语道，说着不再理她，跑到跑道上和乔恩他们一起开始跑步。
这几个家伙跑的很是艰难，此刻都已经跑第六圈了�