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（3） 背上有红斑点的蜘蛛
毕老师眉头紧皱，有点犯傻。她孤陋寡闻，没有看到过背上有红斑点的蜘蛛，想找一本昆虫类的大典查一查，书架上也没有，只好凭空想像。在毕老师的印象中，蜘蛛总是穿着一件黑色或是灰褐色的紧身夹克，好像不曾遇到彩衣蜘蛛。毕老师不怕蜘蛛，所以一想到有红斑点的蜘蛛，甚至觉得它很美丽呢！写到这里，毕老师深感惭愧，要向这位同学道声对不起。因为每个人的内心世界是不一样的，害怕红背蜘蛛是该同学的真切感受，我们都需尊重。
（4） 背的好好的书，突然想不起来了
毕老师也曾经有过多次这样的经验，越到关键的时刻，脑子里越是一片空白，北京话俗称：掉链子，真是很可怕啊！有一些针对紧张的小方法可以一试，比如深呼吸。毕老师有一个小诀窍，就是穿一件很宽松的衣服，让自己处于轻裘缓带的放松状态。管不管用，也不敢打包票。
（5） 战争（不是本国的要好一些，最怕是本国）
毕老师当过边防军，受到的教育是：对战争的态度第一是反对，第二是不怕。但老百姓害怕战争，很正常。
（6） 知道了自己的死期
这是一个充满了哲学意味的问题，毕老师觉得你很深刻啊，怕的有理。这个问题可不是三言两语说得清的，也许要讨论一辈子呢？先赠送你一句名人名言：“死亡是生命的唤起之铃。它唤起了我们对于生命的自觉，知道有一个大限在等待着我们，你就会更加珍惜手里的每一分钟。”你要是问我这是谁说的，毕老师很惭愧，记在本子上的时候，没有注明出处。毕老师总顽固地认为，一句话只要说的好，不在乎是谁说的，所以就常常忘了作者。
（7） 没有人同我玩
毕老师的话： 你是有过这样的痛苦经历吗？还是仅仅是一种对未来的想象？先要知会（我会喜欢知会这个词，其实就是“告诉你”的意思，却有外交照会般的正式感。）你的是，这不是你一个人的恐惧，你的恐惧并不孤独。 我们都是从远古走来的，那时候的很多心理，还像蛰伏的恐龙一般栖息在我们心灵的白垩纪。比如远古人的生存条件极为恶劣。人们只有群居，靠集体的力量才能抵御大自然的威慑和赢得活下去的基本养料。如果你被集体所抛弃，那你是无法独立生存下去的。这样，你不能引起伙伴们的反感和愤怒是非常必要的，在我们的潜意识里都保存着从那时就遗留下来的最深层的从众感和对被抛弃的恐惧感。因为一旦人们决定把他踢出自己的阵营，等待他的就是死亡。
无数世纪过去了，虽然离开了群体我们依然可以生活下去，但那种恐惧感有时依然会大到使我们无法自信，不敢表示自己的不同意见和特殊的才能，怕引起人们的反感招致悲惨的命运。在有些人那里，甚至表现为不敢公开发言，畏惧公众场合，迟到了不敢走进教室，不敢退货……
我不知道上面这段话对这位同学有没有一点帮助。它是一个理论，也许不如具体的办法那么实用，不过知道了害怕孤独并不是你的过错，是不是也有助于你的恐惧会减轻一些呢？
（8） 下雨打雷，声音非常大的那种
毕老师的话： 这是害怕源远流长，而且也是很多人的害怕。神话中的雷公电母脾气都很大。回家抽空问问父母还有爷爷奶奶还有外公外婆，请他们回忆一下是不是你小时候不够听话，他们曾经用这种自然的威力吓唬过你？再去查查百科全书，把这种气候现象的机理搞个清楚明白，找到源头对症下药，也许你就不会太害怕了。
（9） 近视越来越重了
毕老师双手托腮深叹一口气。这真是一件令人忧虑的事情。说句实在话，人眼的构造其实并不适宜长时间地近距离地分辨书本上的字迹，而是更适合在广阔的旷野和密密的森林中注视绿色和移动的物体。可是人类发展到了今天，孩子们只有在该奔跑的年龄读书，所以我们才有了那么多的眼镜。面对现实，只有赶紧加倍爱护视力，做眼睛保健操，吃维生素和鱼的眼睛，期待着近视的程度稳定下来。如果实在每况愈下，就要和医生好好商量一下治疗方案。我是医生出身，对医学的发展还是抱有乐观心态。科技不断在进步，会有办法的，别太紧张！当然别忘了在有机会有条件的情况下，到野外看看绿色！
（10） 老师说“请你的家长来一下”
毕老师的话： 这种时刻，真是很值得害怕，大怕特怕。毕老师也是一筹莫展啊。惟一能对自己说的话就是——直面惨淡的人生。兵来将挡，水来土屯。第一是如实把老师的口信带到，隐瞒和躲藏绝不是战斗。第二就是和父母坦诚相见，就老师和家长的会谈一事详细地交流看法。第三就是争取局面的彻底扭转，以至下次老师再说这种话的时候，你不再害怕。因为老师是向家长报告一个好消息呢！
最害怕的事物
（1） 害怕过于沉迷于某件事情，比如上网
毕老师的话：这个害怕，实在是怕的很有道理。我们不能让某种嗜好主宰了我们所有的时间并侵蚀了我们的意志。上网本是有趣的事，但不管是多有趣的事，沉迷其中不能自拔就成了坏事。请记住，现实比任何宽带都宽。
（2） 害怕口不择言，伤害了别人自己还不知道
毕老师很感动在这个害怕之后折射出的善良。是啊，我们不愿伤害别人，更不愿伤害了别人自己还不知道，连道歉和弥补的机会也湮灭在黑暗之中了。这位同学总结的也很好，口不择言的箭镞，常常会在不经意中洞穿了他人的心房。医治的方法——在嘴巴上贴一张思考的创可贴。）
（3） 自己的丑事被人知道并且传开
（4） 毕老师有点搞不太清楚“丑事”究竟是什么东西？究竟有多丑？是指一个人的缺点错误还是偶尔的失误？如果是这样的话，其实不必太害怕。人都有缺点错误，在某种程度上说，正是我们这些不够完美的人，才构成了丰富多彩的世界。做一个不完美的人是需要勇气的。这个害怕还有第二个要点，就是“传开”。传就传吧，既来之，则安之。我的态度第一不怕“丑事”，二不怕传开。传开了，也泰然处之。
（5） 被老爸老妈经济封锁
不瞒你说啊，毕老师在某种程度上同情你的老爸老妈，因为毕老师也是某人的老妈，虽然从来没有用过经济封锁这一招，但还是想过的。毕老师一厢情愿地认为你的老爸老妈还是爱你的，他们封锁你，自有他们的理由。我觉得可以很好地谈一谈，请他们把封锁你的理由摆到桌面上来，要进行一个有关经济问题的谈判。请你充分考虑到这一工作的艰巨性，并做好充分的准备。要在谈判中取胜，是要有理有据的。比如你的基本需要到底是多少，有无压缩和节约的空间，你还有哪些必不可少的开支，理由何在。毕老师提醒你一句，还是要坚持勤俭的原则，要体谅父母的难处，毕竟你现在还不能自给自足，每一分钱都是父母的血汗。对他们要满怀感激之情，要学会做一个不奢华不浪费的少年。
（6） 在公共汽车上被人误会是自己放屁
毕老师的话： 放屁也是正常的生理现象，肠腔里有一些不安分的气体，以一种响亮的方式逃逸出来了。不论是自己还是他人在公共场合出现了这种现象，就假装没听见没闻见没感觉好了。也不必为在这种时候特意地洗清自己。以平常心对待这件平常事就是了。我听到过一个小故事。一天傍晚在剧场看戏的时候，前排的一位姑娘放了一个屁，可能她吃多了豆子，这个屁真是有点惊天动的，且含硫化氢的比例相当高。一时间几乎半个剧场为之侧目，无数双眼睛向这个方向聚焦过来。姑娘羞愧地无地自容，她旁边的一个小伙子看到了，忙起身作着揖对大家说，对不起，不好意思啊……人们一看有人站起来认领了这个响屁，也就一笑了之。后来，这位姑娘特地找到了这个小伙子，说，明明不是你，你为什么要冒领了呢？小伙子说，我看你很尴尬，大家又很好奇，东张西望地想找出肇事者，与其这样相互怀疑影响大家看戏，不如我就认了吧，也没有什么了不起的。后来姑娘有感于小伙子的通情达理和善良，反倒和他成就了一段好姻缘。他们打趣地说，屁成了他们的媒人。
（7） 一个人夜晚走在又黑又僻静的小道上
毕老师的话： 这真是一件可怕的事情，尤其是对女生来说。我的意见是预防为主，不要一个人走，如果一定要一个人走，就尽量不要在夜里走。如果一定要一个人在夜里走，就不要走在又黑又僻静的小道上……如果这些危险的因素全都无法避免，那就带一只像泰坦尼克号电影里的落水者那样的哨子吧，遇到危险了，就把哨子吹响。当然如果能学会一些拳脚之类的防身术，也是很好的预防措施。
（8） 考试的路上自行车爆胎了
毕老师想了半天，觉得惟有多做几手准备为好。比如说带上零花钱，没地方没时间补车胎，就赶快坐公共汽车走。也可以打车或是跑步往学校赶。当然了，有一个前提就是你的时间要预留的充分一些。
（9） 陌生男人上前搭讪
毕老师的话： 坚决抵制他。不和他搭讪，如果他纠缠，就言辞告诫，大义凛然。千万不要畏畏缩缩，让他以为有可乘之机。教你最后一招，打110报警。
（10） 遭遇十分恐怖的灵异怪事
毕老师看到这一条时，颇感好奇。灵异怪事，是什么样的事情呢？十分恐怖，又是怎样的毛骨悚然呢？也许毕老师是学医出身，既不相信灵异也不畏惧恐怖，所以比较得天独厚胆子较大。（这个说法有些不够确切，毕老师因为胆囊有病，做了胆囊摘除手术，谈不到胆大胆小，如今是无胆之人了。）
（11） 不被自己喜欢的人喜欢
毕老师的话： 喜欢一个人，不是罪过。但你不能要求你喜欢的人必然喜欢你，这也是喜欢的定律之一。真正的喜欢，也许正是在不求回报无怨无悔之中升华和灿烂。
（12） 逛街时遇到人向我吹口哨
毕老师的话： 走自己的路，让他吹去罢。吹到他口干舌燥之时，只得罢吹。即使你心里害怕，也要心无旁骛地一往无前。如果他敢公然纠缠，请参照上述第九怕中的最后一招——拨打110。
（13） 养了多年的小动物突然死掉了
毕老师深深地理解你的害怕。毕老师也有这个害怕，因为这个害怕，就不敢养小动物，因为分离是那样的痛苦。基本上所有的小动物的生存年限都比人类要短（乌龟除外），所以你就是再精心喂养，也有分手的那一天。
（14） 白色的衣服被血迹弄脏
毕老师的话： 市面上有一些专门去除血渍的洗涤用品，毕老师试过的，效果还不错。只是不能让血液干涸的太久，那样就是再优质的洗涤剂，也有点无可奈何了。毕老师猜这是一位女生写的吧？是不是指特殊的日子里的不便啊？我有一个小建议，在那些日子里，不要穿洁白的衣物，穿黑色或是咖啡色的比较安全。
（15） 老是犯同一个错误
毕老