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胎教的具体操作-第3章

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定起名为“文文”。
  (1)对胎儿日常性简单用语
  问候语——“文文你好”、“文文早晨好”、“文文睡得舒服吗”、“文文愉快吗”……
  赞美语——“文文真乖”、“文文真懂事”、“文文是妈妈的好宝宝”、“文文真好”、“妈妈真爱你”……
  期盼语——“文文快长大”、“长胖胖的”、“长高高的”、“白得象妈妈,大眼睛象爸爸,聪明能干象爸爸”、“善解人意象妈妈”、“爸爸妈妈都喜欢你”……
  胎教前后用语——“文文醒醒吧”、“文文打起精神”、“我们又开始上课了”、“听听音乐吧”、“再见啦”、“休息吧”、“睡觉吧”
  (2)对胎儿进行系统性语言诱导
  母亲淋浴时可对胎儿说:“这是水流声,妈妈在洗澡”感到胎动时说“宝宝开始活动了”、“宝宝淘气了”、“又踢妈妈了”……听音乐时说“宝宝听听音乐吧”、“真好听啊”、“宝宝听到音乐没有”……妈妈给宝宝动作刺激时,可以说“让妈妈摸摸你”、“宝宝好舒服”、“妈妈拍拍你”、“再踢—下”、“妈妈推推你”、“宝宝散散步吧”……
  教胎儿数数,发出一个声响说“1”,发两个声响说“2”……发声响时要注意节奏,要按一个节奏规律进行,如“1”→“X”;“2”→“XX”;“3”→“XX.X”;“4”→“X X·X X”……教胎儿数数,不能操之过急,要循序渐进,每次数数儿都要从1开始,数数不能太多,声响不能太大,用琴声更好。
  和胎儿讲话时,吐字要清楚,并注意一定要声音要缓和。
  如何实施子宫对话胎教法
  首先,从确切知道怀孕的消息开始,就经常将你的思绪用“心灵沟通”的方式传达给胎儿,并时常唱歌给他听,与他说话,让他习惯你和爸爸的声音,等到胎儿完全习惯了父母的声音后,每当你们发出声音、或在思考时,胎儿就能感觉到你的心灵,听到你的话语。
  接着,你可以从怀孕第5个月开始,尝试着让胎儿集中意识,并大声地教她基本的单字、数数的方法、自然界的花草树木,等等,让他时刻感受到你和他的交流,从而促进他智力的发展。注意事项
  由于子宫对话胎教法的好处在于能够将你的情绪、思想、语言传达给腹中的胎儿,所以,建议你多用爱去关爱胎儿,多思考、多学习、多与他说说话,千万不要懒惰或经常性地情绪不好。否则,你将来的宝宝会有可能是一个怠惰、散漫、思考能力差、脾气暴躁的小孩哦!准备好了吗?每天多说话给腹中的小宝宝听吧!
  和胎儿对话
  与胎儿对话是一种语言诱导,还可以分为日常性语言诱导和系统性语言诱导。
  父母对胎儿讲一些日常生活用语,这就是日常性语言诱导。这种语言诱导简单易行,一般都是在父母情绪良好的环境中进行,环境轻松愉快,语言亲切和蔼,胎儿比较喜欢这种“对话”,能用好像是满意和愉快的心情做出反应,可能在子宫内轻轻晃动作为对父母谈话的回答。
  系统性语言诱导是由父母选择一些简易的儿歌,有层次的读给胎儿听,使胎儿也能循序渐进地受到“教育”。系统性的语言诱导应当分阶段、分层次,像上课一样,定时定点进行。“上课”的内容以儿歌、童谣为主。除父母的谈话之外,也可以放送录音磁带,给胎儿讲故事。
  从胎儿对话的研究中发现,胎儿更喜欢听父亲的谈话。父亲或者说男性的声音更富魅力和感染力,父亲的声音带有磁性、低沉浑厚,使胎儿更感到安全有依靠。在这一基础上,胎儿出生后会对父亲有深厚的感情。
  给胎儿说话很重要!孕妇要时刻牢记胎儿的存在,并经常与他对话,这是一项十分重要的行为。
  说些什么呢?你可告诉胎儿一天的生活。从早晨醒来到晚上睡觉,你或你的家属做了什么?想了些什么?有什么感想?这都可以说给胎儿听。
  早晨起来,可先向描述胎儿天气情况,是阳光洒满大地,是风雨飘扬,是白雪皑皑,;还是春光明媚秋高气爽。甚至温度的高低等教都可说给胎儿听。
  去洗脸间也可描述那里的一切。〃爸爸为什么刮胡子?妈妈为什么化妆?肥皂为什么起泡沫?吹风机为什么能把头发吹干?。。。。。。〃一个小小的洗脸间可让你每天有讲不完的话题。
  将穿衣时的衣着打扮告诉胎儿,今天穿的衣服是什么样式,什么颜色的,什么布料做的。接着在镜子里将自己视觉化,把这些信息传递给腹中的胎儿。把头脑中想象的及实际情况都用语言表达出来。在把思考转变为语言的过程中,你的思维与印象变得更加鲜明,胎儿就会逐渐地接受这些信息。
  打扫房间、洗衣服、做饭、买东西、去医院、去银行,或者织毛衣、看电视、洗澡,等等。总之,生活中的一切都可对胎儿叙述,这是胎教中最重要和最基本的不可忽视的环节,你的这些行为会对胎儿大脑会带来有效的刺激。绝不能把给胎儿讲话,看作是负担而懒得去做。而要通过和胎儿一起感受、思考和行动这一天的生活,使母子间的纽带更牢固。并培养胎儿对母亲的信赖感及对外外界感受力和思考力。
  文学、书法、绘画胎教
  用简单的单词,如苹果、香蕉、生梨, 边读音边告诉形状、颜色、味道。绘画或写字时,也要作什么东西、形 状、颜色的说明。让胎儿开发智力,在大脑中留下印象。
  抚摸胎教
  孕妇本人或者丈夫用手在孕妇的腹壁轻轻地抚摸胎儿,引起胎儿触觉上的刺激,以促进胎儿感觉神经及大脑的发育,称为抚摩胎教。
  医学研究表明,胎儿体内绝大部份细胞已具有接受信息的能力,并且通过触觉神经来感受体外的刺激,而且反应渐渐灵敏。父母可以通过抚摸的动作配合声音与子宫中的胎儿沟通信息。这样做可以使胎儿有一种安全感,使孩子感到舒服和愉快。
  抚摸胎教通常安排在妊娠2周后,与胎动出现的时间吻合,并注意胎儿的反应类型和反应速度。如果胎儿对抚摸的刺激不高兴,就会用力挣脱或者用蹬腿来反应。这时,父母应该停止抚摸。如果胎儿受到抚摸后,过了一会儿以轻轻的蠕动作出反应,这种情况可继续抚摸。
  抚摸从胎儿头部开始,然后沿背部到臀部至肢体,轻柔有序。每晚临睡前进行,每次抚摸以5…10分钟为宜。抚摸可与数胎动及语言胎教进行结合,这样既落实了围产期的保健,又使父母及胎儿的生活妙趣横生。
  抚摸胎教的方法:方法1:来回抚摸法实施月份:怀孕3个月以后,可以进行一些来回抚摸的练习。具体做法:准妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。注意事项:抚摸时动作宜轻,时间不宜过长。方法2:触压拍打法实施月份:怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。具体做法:准妈妈平卧,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻地做一些按压和拍打的动作,给胎宝宝以触觉的刺激。刚开始时,胎宝宝不会做出反应,准妈妈不要灰心,一定要坚持长久地有规律地去做。一般需要几个星期的时间,胎宝宝会有所反应,如身体轻轻蠕动、手脚转动等。注意事项:开始时每次5分钟,等胎宝宝做出反应后,每次5~10分钟。在按压拍打胎宝宝时,动作一定要轻柔,准妈妈还应随时注意胎宝宝的反应,如果感觉到胎宝宝用力挣扎或蹬腿,表明他不喜欢,应立即停止。方法3:推动散步法实施月份:怀孕6、7个月以后,当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎宝宝的头、背和肢体时,就可以增加推动散步的练习。具体做法:准妈妈平躺在床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动胎宝宝,让胎宝宝在宫内“散散步、做做操”。注意事项:此种练习应在医生的指导下进行,以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩,甚至引发早产。每次5~10分钟,动作要轻柔自然,用力均匀适当,切忌粗暴。如果胎宝宝用力来回扭动身体,准妈妈应立即停止推动,可用手轻轻抚摸腹部,胎宝宝就会慢慢地平静下来。方法4:亲子游戏法实施月份:怀孕5个月以后,有胎动了,就可以进行亲子游戏。具体做法:每次游戏时,准妈妈先用手在腹部从上至下、从左至右轻轻地有节奏地抚摸和拍打,当胎宝宝用小手或小脚给予还击时,准妈妈可在被踢或被推的部位轻轻地拍两下,一会儿胎宝宝就会在里面再次还击,这时准妈妈应改变一下拍的位置,改拍的位置距离原拍打的位置不要太远,胎宝宝会很快向改变的位置再作还击。这样反复几次,别有一番情趣在其中。注意事项:这种亲子游戏最好在每晚临睡前进行,此时胎宝宝的活动最多,时间不宜过长,一般每次10分钟即可,以免引起胎宝宝过于兴奋,导致准妈妈久久都不能安然入睡。
  准爸爸参与尤其重要
  准妈妈的得力助手:胎宝宝最喜欢准爸爸的抚摸和声音啦,所以在整个抚摸胎教的过程中,准爸爸一定要参加进来。准爸爸应经常隔着肚皮轻轻地抚摸胎宝宝,并协助准妈妈让胎宝宝进行一些宫内运动,最好是一边抚摸一边与胎宝宝说话,同时告诉宝宝是爸爸在抚摸他。准爸爸还可以加入到亲子游戏中,一家人一起玩游戏,定会乐趣无穷,也会让胎宝宝充分地感受到家的温馨。
  母子之间的调解员:当胎宝宝的活动过于激烈让准妈妈感觉有些难以忍受时,准爸爸可一边隔着肚皮轻抚胎宝宝,一边温和地说:“乖宝宝,爸爸和你商量个事儿,小腿踢得轻点,好吗?你妈妈感觉有些吃不消了。”不可不信哦,这个时候让准爸爸出面调解沟通一下,特别管用。
  此时不宜抚摸胎教
  一般在孕早期以及临近预产期不宜进行抚摸胎教。
  有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的准妈妈,不宜进行抚摸胎教,以免发生意外。
  曾有过流产、早产、产前出血等不良产史的准妈妈,也不宜进行抚摸胎教,可用其他胎教方法替代。
  《母子健康》爱心提示
  抚摸胎教应有规律性,每天2次,坚持在固定的时间进行,这样胎宝宝才能心领神会地在此时间里做出反应。
  抚摸胎宝宝之前,准妈妈应排空小便。
  抚摸胎宝宝时,准妈妈避免情绪不佳,应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。
  进行抚摸胎教时,室内环境舒适,空气新鲜,温度适宜。
  进行抚摸胎教时,如能配合对话胎教和音乐胎教等方法,效果会更佳。
  体操胎教
  通过监测可以看到,经过8个月生长的胎儿已经会睁开眼睛,打个哈欠,用力蹬几下腿,还会把手伸到嘴里吮着拇指。这一切都表明,胎儿在宫内已经有了运动的能力。此刻尽管胎儿还不需要呼吸,但横膈也要作像呼吸时那样上下运动;胎儿还不需要进食,但也要吞一些羊水,吞吐时会引起一系列小的、规律的跳动。对此,应当为出生后的生活作些适应性锻炼。这里介绍一个孩子,怀孕期间他曾在母腹中进行过专门锻炼。结果出生后2
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