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其三，要加强理智对情绪的调控作用。古语云“物极必反”，这就是提醒我们，“乐极”与“气极”、“怒极”都不好，应该时刻注意保持适度的冷静和清醒，在欢乐至极时，主动降温，避免激情过大；遇苦闷或情绪转入低谷时，要换个积极的想法。事物都有多重性，受许多因素制约，从有利及好的一面去想，就能摆脱情绪困境。也可用“以反制反”的办法来调整自己。如静极就外出活动一下；闹极就避开冷一冷；闷极就找人说一说……只要不断学习，坚持用正确的人生观、世界观指导自己的思想感情和行动，就能做到以理智控制情绪保康宁。古人都知道“修德”是贯穿终生的主课，难道我们活在现代的人还不明白吗？
古人曾说：“不如人意常八九，如人之意一之分。”一般来说，人的一生中处于逆境的时间是大大多于顺境的时间。即使是历史上的帝王将相，生活中的富豪、名人等，各人都有各自的烦恼和忧伤。作为女人，要想摆脱烦恼，最好的方法是少生闲气。
命运剖白：
人生的苦难，固然有特殊境遇造成的不幸，但更多的，也可以说是最根本的，是自己造成的。人生之中，世界之中，没有什么比心灵的苦痛和感情的灾难更可怕了。只要能登高一步，放眼长远，美好的景致就会到来。
能忍耐时需忍耐
刘丽是位自尊心很强的女孩，但她却跟几位“没教养”的人做了同事。这些人举止随便，嘻嘻哈哈，刘丽很看不惯他们的行为。一次，天正下着雨，一位女同事想出去办点事，拎起刘丽的伞就走。刘丽心想：“怎么招呼也不打就拿人家的东西，太欺负人了！”她勉强忍住气说：“你好像拿错了伞吧？”女同事大大咧咧地回答：“我忘了带伞，只好借你的用一下。”“你好像没跟我说‘借’字。”“哎哟，还用得着说‘借’字吗？我的东西还不是谁爱用就用？”刘丽冷冷地说：“借我的东西就得说‘借’，我不同意，谁也不准拿！”没想到，这件小事使刘丽的处境发生了很大的改变，那几位同事再也不愿意理她，不知情的领导经常提醒她注意搞好同事关系，根本不听她的解释。刘丽常常愤愤不平地想：“我只不过是为了维护自己的权利，难道这也错了吗？”
在工作和生活中，我们随时都会遇到一些人说对不起自己的话或做对不起自己的事。这时，我们应当怎么办呢，是针锋相对，以怨报怨，还是宽容为怀，原谅别人？
人生好比行路，总会遇到道路狭窄的地方。每当此时，最好停下来，让别人先行一步。如果心中常有这种想法，人生就不会有那么多抱怨了。即使终身让步，也不过百步而已，能对人生造成多大影响呢？你经常让人一步，别人心存感激，也会让你一步，一条小路对你来说也是坦坦通道。你事事不肯让人，别人心怀怨恨，就会设法阻碍你，损伤你，即使一条大路，对你也充满险阻。人与人之间往往是心与心的交往，诚心换来的是真情，坏心换来的是歹意。
人的自尊心比金钱还要重要。一个人如果失去了少许金钱，尚可忍受，一旦自尊心受到损害，就无法预测他将会干出什么事来。有时候，本无存心伤人之意，却可能因为一句无意的话伤害别人，甚至可能为自己树立一个敌人。有“心计”的女人说话一定要谨慎小心，不要因为一句话而给自己引来祸患。
命运剖白：
对世上的形形色色的人来说，有君子之风正直之心的人本来就少，能时时处处文明礼貌十分检点的人更不多。所以，做为优秀的红颜女来说，就要做到能忍耐，不能为一些无足轻重的小事而得罪别人。当然，如果要是伤害了你的人格，那就必须反击了！
恶语伤人六月寒
清代的康熙皇帝，青年时励精图治，做过不少大事。但到了晚年，由于年纪大了，却产生了一个怪脾气——忌讳人家说老。如果有谁说老，他轻则不高兴，重则要让对方触霉头。所以，左右的臣子们都知道他这个心理，一般情况下都尽量地回避。
有一次，他率领一群皇妃们去湖中垂钓，不一会儿，鱼竿一动，康熙皇帝连忙举起钓杆，只见钩上钓着一只老鳖，心中好不喜欢。谁知刚刚拉出水面，只听“扑通”一声，鳖却脱钩掉到水里又跑掉了，康熙长吁短叹连叫可惜。在康熙身旁陪同的皇后见状连忙安慰说：“看样子这是只老鳖，老得没牙了，所以衔不住钩子了。”
话没落地，旁边另一个年轻的妃子却忍不住大笑起来，而且一边笑一边不住地拿眼睛看着康熙。康熙见了不由得龙颜大怒，他认为皇后说的是言者无心，而那妃子则是笑者有意，是含沙射影，笑他没有牙齿，老而无用了。于是将那妃子打入冷宫，终身不得复出。
为什么皇后在说话时明显说到“老”字而康熙皇帝没有怪罪她，而妃子只是笑了一笑而康熙皇帝却怪罪她呢？首先是康熙的忌讳心理，他不服老，忌讳别人说他老，这种心理实际上反映了老年人的一种普遍的心态，由于上了年纪，在体力和精力上都有所下降，但又不肯承认这个现实，而且也希望人们在客观上否认这个现实，故而一旦有人涉及这个话题，心理上就承受不了。再是由于皇后与妃子同康熙皇帝的感情距离不同。皇后说的话，仔细推敲一下，有显义和隐义两个意义，显义是字面上的意义，因为康熙皇帝与皇后的感情距离较近，他产生的是积极联想，所以他只是从字面上去理解，知道皇后是一片好心的安慰。妃子虽然没有说话，只是笑了一笑，但她是在皇后的基础上故意引申，是把那只逃掉了的老鳖比做了皇上，是对皇上的鄙视，因而是大不敬。所以，同样的问题，同样的环境，由于不同的人物，不同的理解便引出不同的结果来。正所谓说者无心，听者有意，实际上究其原因，还是那妃子没有眼色的缘故。
生活中，人没有眼色是个大问题。因为你也许不知哪时就会得罪了人，并赔上了你的幸福作殉葬品，实在是可悲。
命运剖白：
童言无忌，恶语伤人。说者无意，听者有心。忠言逆耳，却也要对症下药，量体裁衣。这些道理，对普通人如此，对红颜更应被铭刻于心。因为她们总是处于风口浪尖上，稍不留神，就会被大浪冲没。
爱心与爱语
男人爱面子，这是众所周知的事实。所以作为女人，无论那个男人与你是什么关系，说话时都要用点“心计”，注意分寸，给他留点面子，否则惹了祸也只能自作自受了。
秦伟跟他的女朋友分手是因为他女朋友说话没有给他留面子。秦伟是个脾气挺好的男人，他和阿丽两个人相处时一直都是阿丽说了算，习惯了受令干这干那，反正彼此相爱，受点委屈就受点委屈。时间一长，阿丽以为他很温柔，没什么脾气，所以说话从不注意分寸。生起气来，不管三七二十一暴风骤雨朝秦伟劈头盖脸地浇来，也不管人受得了受不了。还好他们的小别扭从来都发生在两个人之间，并没有第三人在场，秦伟也就不觉得太丢面子。
有一次，秦伟和阿丽约好了星期日晚上去看电影，可是中午却被一个电话喊出去打牌。男人一参加游戏往往特别投入，特别兴奋，打着打着秦伟就把时间忘掉了。阿丽在家等呀等呀，天已经黑了，秦伟还没回来。阿丽按捺不住，打电话打听到他去哪个人家打牌了，便气冲冲地拦了一辆出租车跑到同事家去叫他。一看见秦伟正手忙脚乱地洗牌呢，一边洗还一边对阿丽说：“要不咱们改天看吧。”
阿丽再也忍不住了，脸当场就拉下来了，说：“你都打了一个下午了，说好的事情你说不去就不去，你还是个男人吗？”当时大家都看着秦伟。阿丽的话让秦伟觉得很没有面子，说：“不就看个电影吗？瞎嚷嚷什么，看电影什么时候不能看，非得今天？”
阿丽不知道他男朋友如此死好面子，觉得他没理找理，就生气了，说：“我就这样，你想怎么着？一个大男人，说话言而无信，以后谁相信你？你打牌倒是挺认真的，工作要是有打牌认真的一半，也不至于现在还是这个样子，要车没车要房子没房子——”还没说完呢，只听秦伟一拍桌子：“我没车没房子没钱关你什么事，你是我什么人？你管得着吗？你给我滚。”
阿丽当时眼泪就下来了，她没想到秦伟会这样对她，恋爱半年，秦伟对她从来都很温柔，这样的粗暴行动她是头次遇到。阿丽气得一扭身，走了。她一边走一边回头看，以为秦伟会追上来安慰她，以前秦伟一碰到她生气的时候就是这样的。可是后面静静的，除了自己的脚步声，什么声音也没有。
当时有哥们儿劝秦伟回去得了，免得两个闹不和。秦伟仍然在生气，说：“最烦爷们儿的事情女人来掺和，她爱生气生气去。”阿丽走后，哥们儿劝他赶紧追去，秦伟说：“没事儿，女人你不能老让着她，得寸进尺，蹬鼻子上脸，她管这管那，还管到我工作上来了，最烦人跟我提这个。不谈这个，打牌打牌。”
秦伟打完牌已是后半夜，也不给阿丽打电话。第二天，等他去找她的时候，阿丽坚决地要求跟他分手。秦伟想了想，居然答应了，因为他觉得阿丽瞧不起他，让他在朋友面前丢尽了面子。
命运剖白：
上帝是公平的，他给了你出色的容貌，可能就把智慧给了别人。提醒红颜别做美丽的笨女人，尤其是在处理男女关系上。有时候个性红颜不能放任自己的个性像沙漠中的裸土一样袒露，要以月光的雌性来溶解男人的不羁，以自我的恬静来反射男人的光辉。
优质红颜 绚丽多姿
既然我们通过古今中外诸多事实和案例，进一步证实了红颜人确实是女性人群中的优秀部分，至少说，绝大多数是这样。如此，让这些优秀的女性世世代代秉承“红颜薄命”的衣钵，永远在人间炼狱中苦熬一生，只给后人留下那些悲苦至极的历史故事，岂不是太不公平了吗？那么，红颜女的悲苦命运还有救吗？到底什么样的“仙丹妙药”能吹绽开她们绚丽多姿的生命之花，让她们饱尝阳光雨露的幸福人生呢……
优秀女人在爱情面前
以下几条原则请女士一定要留意：
（1）不要爱上比你穷的男人。
除非你的钱多得数不清的话，可以跳过这一条。
（2）不要爱上比你小的男人。
就是玩也不要玩，小男人根本不懂爱，他们只会吃喝玩乐，甩起女朋友来更是脑抽筋。
（3）不要爱上有老婆的男人。
爱上已婚男人，是自找苦吃，几乎是没有结果的，就算你爱他可以不要名分，永远做他的地下情人见不得阳光，想想看，你愿意和另一个女人共有一个男人，而独自忍受很多孤寂的夜晚吗？你能够永远拴住他的心吗？你和他共度良宵时就没有心理负担，担心他的老婆找上门吗？没有人值得你拿自己的名声和一生的幸福去赌，去守候一份没有结果的爱情。如果你执意要提着竹篮去打水，那你就拖着青春的秃尾巴，去来回奔跑吧。
（4）不要爱上看电脑比看你的时间长�