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在你独处，静静回忆，寻找影响幸福原因中，你可能会觉得别人影响了你的幸福。你的父母、老师、朋友和你所钟情的异性……不过你反过来想一下，如果你内心真正不想被影响，谁又能影响你的想法、幸福呢？你坚强一点，对未来坚定一点，可能就不会如此懦弱的跟随别人的想法。当然，你也会发现影响了别人想法和幸福的时候。
思考到最后，不难发现有一个规律：别人影响你你影响自己你又去影响别人。
这个规律在我们生活中随时都在发生，〃近朱者赤，近墨者黑〃这句话也有一定的道理，人因为别人和自己的不坚定而迷失自己，然后去影响别人，别人又去影响其他人……这个影响循环发生着。
每一个犯罪的人，他们都有犯罪的原因。近年来人们开始关心这个原因。不过犯罪心理学家普遍认为，他们犯罪是因为受到的痛苦无法忘记，所以就以犯罪来达到心理平衡的目的。犯罪成为习惯之前，他们也是过用健康的方式来解脱，可是不能达到平衡的目的，受的伤害很深，不能解脱时，就会去犯罪，让别人痛苦，自己在犯罪中获得的乐趣来达到心理平衡。
记得在多年前，1995年的秋天，我还在重庆读书。有一个周末，想去看一看外婆。外婆家离学校有2个多小时的公共汽车路程。对于坐公共汽车，父母、老师、同学都说要注意防盗，也介绍小偷们盗钱包的多种方式，告诉我在汽车上的注意事项：1，不能打瞌睡；2，不能把包放在车与座位的夹缝处，要紧紧抱着；3，不要相信别人的话……这些我都记在心里了。上了汽车，我就坐到了最后一排靠窗位，把提包放在最里面。
汽车经过途中的站就停了，下了一批人，又上了一批人，这样每到一个站更换着部分乘客。在途中，人渐渐地少了一些，上来4个年轻小伙子，看上去也不象小偷。有个长相不错的小伙子坐到了我身边，他开门见山的就夸我：〃你这个妹儿，还真聪明，把包放到了最里面，而且座位也选在最后一排，这样不会被偷……〃我一听这个人很热心，就回答：〃是啊，现在小偷很多，没办法，搞得人心慌慌的……〃我一向不怕同陌生人说话，于是同他攀谈了起来。他简单得说着经历，十三岁就参加了工作，当〃钱工〃（我当时以为他说的是钳工，在他临下车的时候，才知道是〃钱工〃）。我们聊了很多话题，谁知我发现同他上来的几个小伙子不断变换着座位，就怀疑他们是小偷集团，由于对他已有点熟悉，我心直口快的说：〃你说的钱工就是偷别人东西？你不象是小偷呀，怎么会去做呢……〃他就说了：〃我也不想做小偷，从小父母天天打我，我就离家出走了，最后小偷集团收留了我……现在做了小偷的小头目……何况下岗工人这么多，到哪里去找工作呀？这样一个月挣个千八百的，还可以孝敬父母……〃那时还没有什么社会经验的我，觉得他也有一定的苦处，于是没有在车上揭发他。很快到了下一站，他留下了传呼机号码给我，嘱咐说：〃如果你和你的朋友家人在这段路上包被偷了，就传呼我，我会马上帮你找到的。〃
他下车后，我心里一直不能平静，思索着小偷也有着苦衷的事。现在有点感叹，他也影响了我的是非观。如果让我再次遇到，可能会去想着改变他的灵魂，去说服让他能改过自新，而不只是一种新奇感觉。
他为何当小偷？从他的片面话语中可以想象，打他的父母属于暴君型，暴君型父母最易把孩子培养成罪犯，这是犯罪心理学家一致公认的。父母打孩子可能并非只因为孩子的过错，还有着在社会中、工作中带来的烦恼，发泄在孩子身上，可见别人影响父母，父母影响孩子，孩子长大影响别人或自己的孩子，就这样循环着，这样就循环影响着人们的幸福。
4，拒绝影响幸福的方法
要想幸福，就好好想一想：如何杜绝别人对你的影响？
要杜绝别人对你的影响，首先要有杜绝的决心，然后再去寻找拒绝影响幸福的方法。
记得佛家中有一个故事。
有一天，一个老和尚在讲经，突然一阵风吹来，幡也随风飘动了起来，和尚们都朝幡的方向看去。于是老和尚问大家：〃为何幡在动？〃
一个和尚说：〃因为风吹来，所以会动。〃
老和尚还是摇摇头。
另一个和尚说：〃幡自己会动。〃
老和尚还是摇摇头。
和尚们都发表着……
后来，一个小和尚说：〃因为我们的心在动……〃
老和尚就微笑着点了点头。据说这个小和尚就是六祖惠能。
上面这个佛教故事，让我们明白了幡再怎么飘动，若我们人心不被它的飘动吸引牵挂，那幡动不动与我们何干呢？所以，人心的改变同外界的万事万物没有关系，只因为我们自己的心被外界事物所吸引牵挂了，才会感觉外界的事物在变。
我们失去自我，失去目标，都认为是受别人的影响。上一则佛教故事，才真正明白，若自己不影响自己，别人再怎么影响，也不会放弃追求幸福。其实，我们又如何做到人心不受别人的影响呢？
我们不可能生活在真空里，在工作中和家庭中都要接触人。家人、同事是必须接触的，他们都有着不同的价值观、理想和生活理念，所以会听到各种各样的想法。思想也会被他们描绘得天花乱坠的说法影响，好的想法就可以接受采纳，若被扭曲的价值观和生活理念，就要学会杜绝。可这做起来又谈何容易！
有的人用自己最宝贵的时间去讨好父母、爱人或朋友的需要，不得不藏起自己真实感情和梦想，放弃了自己整个的生活和命运，不知道自己需要什么，想要什么，在时间和空间中漫游，陷入一种拖延生命的状态中，最后，不得不后悔讨好别人浪费了很多的时间，同时感觉自己的幸福受到了伤害。
现代人为追求时尚，把自己健康的理想和生活目标都放弃了，从而选择随大流的生活方式和生活态度，最后迷失自我，不知为谁而活，由此各种心理疾病就产生了。
有的人在追求事业中，因为别人没有诚信，欺骗了他，他也开始不要诚信，欺骗别人；有的人在感情上受了伤害，他（她）也开始不相信感情，去伤害别人……就这样循环伤害，没有一个尽头，从而让人们的心理越来越不健康，抑郁症如此之多都是这个原因。不过你也会发现，当你诚心诚意对一个人的时候，对方却并不领情，可能觉得你有目的或觉得你无聊等等。
在以上这些情况下，你就冷静下来，做一次静观内心世界。
我们在静观内心世界中，可能会发现自己的童年、少年，受父母、老师影响很深。父母的暴君行为、溺爱行为、抱怨行为和做事犹豫不决等都曾影响你，而且已让现在的你成为了习惯。不过你如今一定要明确，有这些行为的人，都是迷失自我，毫无幸福感的人。我们如何去考虑家人、朋友的需要呢？如何去拒绝别人伤害你呢？要解决这个问题，可能就要学会换一个角度去思考问题，要学会理解别人，也要别人知道你的想法。
暴君行为是因为他们内心脆弱，采取控吓别人，来平衡内心的不安；溺爱行为是因为他们太想爱别人，也想获得爱了，所以没有了理智；抱怨行为可能他们也受过别人的抱怨和怨恨，太想改变生活获得幸福，可幸福刚到他们身边，就被怨气赶走；犹豫者是因为太想把事情做好，可在犹豫中，已失去了很多机会，所以幸福也不会在他们身边……这些行为都同幸福无缘，当我们知道了原因，就知如何杜绝了。
面对暴君行为者，也没什么好怕了，所以就不会改变自己的想法，会认为自己是对的；若自己有这种暴君行为，那你就最好收敛了，别让人觉得你不安和脆弱的心灵。
面对溺爱行为者，要学会拒绝，自己要独立；若你还在溺爱孩子，就想一想如何真的爱他，可能才会在长大后获得他真的爱。
面对抱怨者，就采取不听不理，省得影响心情；若你喜欢抱怨，你就想一想抱怨之后，会不会失去对方，会不会改变对方对你好的印象，对方会不会对你近而远之。
面对犹豫者的容忍是要有限度的，需在有限的时间内，要他选择〃是、不是、不肯定。〃不然，你就会被拖累；若你是一个犹豫者，你就想一想这样犹豫下去，可能就失去这次机会，必须强迫自己在有限的时间内选择〃是、不是、不肯定。〃
生活中影响幸福的因素和行为还很多，你不妨用我上面的分析方法：1，让自己独处静观找影响因素；2，这些因素形成的原因和会造成的后果；3，找出杜绝这些影响的决心和方法。用这三个步骤，你就会杜绝影响幸福的因素，从而坚定自己的生活目标，不被人影响，获得幸福生活。
我在同家人、朋友的相处中，有时也会受到他们的影响，不过，他们有时也是我的一面镜子，在聊天中收获了很多这种影响自己的经验教训。而这些经验都在我寂寞的时候发现的，我在寂寞中又重新找回自己想要什么和想成为什么。所以人需要有独处的时间，最起码一周要有一天的时间来整理自己的思绪，好好想一想这一周都干了什么？接除了哪些人？所接触的人，他们的生活理念健康吗？好的生活理念可以接纳，指导思想行为，若不好的就要学会排除和杜绝。不过这衡量的标准也很重要，就要看对方的生活理念是否有违健康的价值观？
在你同不同的人接触时，可能敏感的你会觉得对方的一些言行在伤害你，你千万不要认为那是一种伤害，你要学会换一个角度思考，认为那就是对方习惯了的行为方式，这样你就不会被他所影响了。不过你就要注意，自己的言行会不会伤害别人，影响别人，多替别人考虑一下。
换一个角度看问题是你拒绝影响幸福的关键。在生活中，有一些人和事，教会了我们如何面对不可预测的事件。这些都是你拒绝别人影响幸福的宝贵经验。
5，寻找适合自己的幸福
著名的古希腊哲学家苏格拉底，有一天，把几个请教他人生真谛的学生带到果林边，这时正是果实成熟的季节，树上挂着沉甸甸的苹果。〃你们各自顺着一棵果树走到尽头，去摘一枚自己认为最大最好的苹果吧。〃苏格拉底吩咐道。
学生们出发了，等他们到达果林的另一端时，苏格拉底已等候在那里了，见他们就问：〃你们是否已经采到了自己满意的果实？〃