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这是正常现象。咨询者没有必要觉得不好意思，只当它不是真爱好了。
可行性方案
1．找他谈话
开诚布公地找他谈谈，把自己的感受说出来。
2．故意冷淡他
不再约会，不再接电话，不再有任何联系。
3．三个人坐在一起谈判
三个人谈有时候比两个人谈好。把事实都摆在大家面前，也许是解决问题的一个捷径。
4．出去旅行，或者换个工作环境，逐渐淡出他的生活。
红豆刨冰
一个报社的女记者不顾家人及朋友的反对，自费去沙漠无人区旅行，回来后写了一部书稿，读后令我如饮甘泉，五脏六腑都舒畅、熨帖。它吸引我的不单单是文字的优美，更有那份与自然对话的勇气与远离尘世的纯净。
在这种带有探险性质的旅行中，女记者不是为了出风头，也不是为了寻求刺激，而是在力求完成一次心灵的旅行。
如今，每到节假日，出游的人如过江之鲫，铁路、民航、旅社不堪重负，纷纷告满。可人们除了拼命地挤车、投宿、边走边看外，什么也没来得及感受，就匆匆忙忙地踏上归途了。这种旅行就像赶集，大家从四面八方各个角落涌来，涌到名山大川、名胜古迹面前，再从包里拿出相机一阵瞎拍，然后找块干净的空地儿喝几瓶矿泉水，嚼几块饼干，然后回家。
也许现代人习惯了快节奏的生活，一旦闲下来，就极其不适应。就连旅行这种事也要速战速决。听导游说了几句解说词，便不耐烦了，那一堆陈年旧事一点也打动不了他们早已麻木的心。他们赶着把自己和景色一起装进相机，带回家，就一切0K。旅行的目的变成了向同事和朋友证明自己去过很多地方、看过很多景色，那种把相册打开指点给别人看的姿势永远定格在他们的旅途中。
当旅行变成一种目的的时候，它就走向了它的反面。
我记得在美国外语教学片《走遍美国》中有这样一个情节：一个男人和一个女人去郊外旅行，在帐篷里男人把录音机的录音键按下去，录了一个小时带回家去。当夜幕降临，在都市生活中身心疲惫的男人和女人打开录音机，录音机里传出断断续续的蛙鸣声和虫叫的声音，郊外的声音！不一会儿，两人就甜甜地进入了梦乡。这美妙的天籁像山上的甘泉，从年轻男女的心上流过，一直流淌进他们的梦中，他们一定在梦中以为自己睡在空气清新、芳草鲜美的郊外呢。
这种旅行是一种贴近自然的旅行，也是一种走近心灵的旅行。抛去一切俗世的烦忧，远离那些豪华酒店、宾馆的喧嚣，两个人走向树林深处，或者走进人烟稀少的神秘领地，独自拥有一份纯自然的呼吸，倾听纯自然的和声，体味在自然中卸去心灵铁甲的轻松与惬意。在森林、大海、草原、沙漠等自然景观的抚摸和拥抱下，回归本真，找回早已迷失在钢筋水泥丛林中的灵魂。
群居在都市中的人们是该定期去大自然中浸泡一下自己了，让生命沾染些绿色，让心灵陶冶些灵性，让人生充盈着小草与露珠的晶莹碧绿。
个案三十三：
咨询者姓名：8
年龄：不详
职业：不详
咨询师笔录：
被寂寞缠上身
心灵读出的风景
158
个案三十四：迷失在成熟男人的小巷
1
我爱上了一个比我大十岁的男人，那个男人离婚了，没有孩子。我们相处得很愉快，因为我从来没有走进过一个如此成熟的男人的内心世界，一切对我来说都是非常神秘的，那是一个我所未知的世界。
我们的相识非常偶然，那天我去一家电脑公司买软件，帮我参谋的朋友迟迟未来，我等了很久也不见人影。他就放下手中的活，主动热情地替我选了一个性能好而版本新的，并赠送了我一个别致的小纸袋。临别时他送了我一张名片，说有事找他。软件拿回家后，安装上出现了问题，我就按照名片上的电话打了过去，恰巧是他接的，后来，他干脆到我家来了一趟，才解决了问题，这样，我们就成为了朋友。
最初我只是把他当作根救命稻草，电脑一出故障就打电话找他，他总是有求必应，而且耐心细致，不厌其烦。对我这个电脑盲来说，认识一个这样的电脑高手真是太好了，我可以肆无忌惮地使用电脑，在电脑上面的进步可以说是突飞猛进。在这种“学生”和”老师”的交往中，我们渐渐地无话不谈。而一个已婚男人长期单独地面对一个单身女人时，迟早是要出事的。果然，在一个寂寥的周日，我接到了一个他打来的电话，约我去郊游。我去了，两个人在一起野餐，然后游泳，游泳的时候，我突然感到有一只手在我的身上摸了一下，然后便鱼一样地滑开了。正当我感到害怕的时候，他从水里冒了出来，冲着我笑了一下，我也笑了一下。当我们回到岸上的时候，我们的关系已经有了很大的进展。
第39节：个案34：迷失在成熟男人
个案三十四：迷失在成熟男人的小巷
1
我爱上了一个比我大十岁的男人，那个男人离婚了，没有孩子。我们相处得很愉快，因为我从来没有走进过一个如此成熟的男人的内心世界，一切对我来说都是非常神秘的，那是一个我所未知的世界。
我们的相识非常偶然，那天我去一家电脑公司买软件，帮我参谋的朋友迟迟未来，我等了很久也不见人影。他就放下手中的活，主动热情地替我选了一个性能好而版本新的，并赠送了我一个别致的小纸袋。临别时他送了我一张名片，说有事找他。软件拿回家后，安装上出现了问题，我就按照名片上的电话打了过去，恰巧是他接的，后来，他干脆到我家来了一趟，才解决了问题，这样，我们就成为了朋友。
最初我只是把他当作根救命稻草，电脑一出故障就打电话找他，他总是有求必应，而且耐心细致，不厌其烦。对我这个电脑盲来说，认识一个这样的电脑高手真是太好了，我可以肆无忌惮地使用电脑，在电脑上面的进步可以说是突飞猛进。在这种“学生”和”老师”的交往中，我们渐渐地无话不谈。而一个已婚男人长期单独地面对一个单身女人时，迟早是要出事的。果然，在一个寂寥的周日，我接到了一个他打来的电话，约我去郊游。我去了，两个人在一起野餐，然后游泳，游泳的时候，我突然感到有一只手在我的身上摸了一下，然后便鱼一样地滑开了。正当我感到害怕的时候，他从水里冒了出来，冲着我笑了一下，我也笑了一下。当我们回到岸上的时候，我们的关系已经有了很大的进展。
我觉得我被深深地吸引了，那男人就像一口深不可测的井，有太多的东西等待着我去淘洗。
而那男人却对自己的一切都讳莫如深，每次总像挤牙膏似的说那么一点，这令我愈加好奇。而我对自己爱上一个大自己十岁的男人感到非常自豪，因为这让我显得与众不同。同时，与他相比，那些毛头小伙子就像一张白纸一样苍白、肤浅。我觉得很幸福，甚至于陶醉。
可是，当我吃酸奶的时候，当我蹦迪的时候，当我上网聊天的时候，他的眼神中不经意流露出来的轻蔑和不屑让我心里发虚。我们之间有代沟。这一点我们心里都很清楚。于是，我开始怀疑自己到底是在追求幸福还是在追求刺激？我有点厌烦他了，但又不敢开口对他说，每次面对一天一遍的电话时，我的心烦透了，我该怎么办？
心理分析
当一个人没有能力理性地审视自己的感情时，一切都可能被看作是爱情。成熟男人对于咨询者来说，是一个完全陌生的海域。那里随意溅起的一朵浪花都会让咨询者感到欣喜。可是，时间一长，新奇感没有了。浪花退去，裸露出来的礁石和水草，可能会令咨询者感到恐怖。
所以，由于好奇而走近，由此产生的感情很难持久。双方内在的心灵吸引才是最重要的。如果缺少这种深层的吸引，当好奇心满足之后，感情随之淡漠也是很正常的事情。
可行性方案
1．找借口减少约会次数
最常用的借口是单位加班，因为谁也不能因为私事而要求你影响饭碗。但是最重要的是要有个好同事作掩护。
2．把兴趣从二人世界转移出来
跳出二人世界的樊笼，扩大自己的社交范围，开阔视野，多和其他异性接触，把日程安排得满满的，不至于因为寂寞而半途而废。在和其他异性的交往过程中，你会发现很多他身上所不具备的优点，会在心理更加疏远他。
3．坦言你的感觉
在做了以上几个步骤的铺垫之后，他或许已经觉察出来有什么不对了。在他已经有了这种心理准备的情况下，你要找个时间和他平心静气地好好聊一聊了，不能总是回避，该面对时必须面对，躲是躲不过去的。但这一步是最难的。
4．使用缓兵之计
说话一定要拿捏好分寸，不能说伤人、过头的话，以免在他心情低落的情况下，做出什么不可预料的事情来。如果他的反应特别激烈，那就只有使用缓兵之计，再找时间另议，千万不能发生什么暴力事件。
5．打持久战
你已经迈出了最艰难的一步了，但事情还远没有这么简单。只一次谈判根本就不可能彻底解决问题，必须要有打持久战的心理准备，他还会来找你，给你电话，约你出去，这时你必须再一次态度坚决地表明观点，不给他留下任何幻想。反复几次以后，一般来说，他便会知难而退，当然不排除他什么时候又心血来潮。
6．找一个异性朋友
让这个异性陪伴左右，这样他才会死心。
红豆刨冰
1。性爱的好奇心理——由生理发育成熟导致的性冲动与性亲近要求的产生而形成。
2。急于求成的占有心理——这种恋爱心理在大学生中比较明显。这与高校聚集着才华、风度、美貌于一身的特殊人群的氛围直接相关。有些男大学生固执地认为：毕业后还没有男朋友的女孩都是别人挑剩下的。
3。依赖心理——由独生子女的孤独感和习惯了他人的呵护与关爱所致，属于〃情感寄托型〃的恋爱动机，缺乏独立意识和自立能力，易受挫。
4。补偿心理——由功利型的恋爱动机所引发，即希望在所爱的人那儿获得社会地位、经济等方面的补偿。
5。游戏人生心理——其恋爱动机是：满足与异性交往的欲望，寻求刺激、填补精神上的空虚，甚至发生婚前性行为。他们见一个爱一个，玩一个丢一个，完全是一种游离于婚姻之外的享受和消费。
个案三十四：
咨询者姓名：7
年龄：不详
职业：不详
咨询师笔录：
迷失在成熟男人的小巷
五种恋爱心理困境
第40节：个案35：不及格婚姻修订
个案三十五：不及格婚姻修订案
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我和我老公认识时，我大学毕业三年整。在大学期间，我的很多同学都出双入对，沐浴爱河，对此我羡慕极了。可是，我家就住在本市，几乎每周都回家，所以认识的男生很少，也没有什么罗曼蒂克的事情发生。
所以当我认识我老公的时候，一下子就被他“疯狂”的追求打动了。我没想到相貌平平的自己也能遇到一