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胡晓想着，果断的起身，摸索着来到了铁门前，随后他噼里啪啦的狠狠敲打着铁门，口中大声喊道：“有人吗？狱警在不在，赶紧出来个人回话，我要打电话”
喊了半天，无人回应，胡晓也不气馁，继续疯狂得踢打着铁门，提高了嗓门继续喊：“人都他妈的死光了吗？赶紧出来一个，小爷我要打电话，他妈的耽误了我的事情，让你们吃不了兜着走”
这话刚说完，门外传来了回应，不过会应声并非是狱警发出的，反倒像是其他犯人在说话，“他娘的，谁在这大喊大叫的，打扰老子的清静，赶紧给我闭嘴”
胡晓聆听了一下，这声音貌似是在自己隔壁的禁闭室传出来的，虽然他呼叫狱警未果，但好歹也是有人回应，这让他心中小小兴奋了一把，继续喊道：“刚才说话的是什么人？报上名来？让小爷我也认识认识你”
“认识你个头，给我一边待着去，老子可没工夫陪你聊天打趣”
听了此人烦躁的声音，胡晓也不恼，反而兴致极高地说：“我说朋友，你也别着急，咱们都是身处在小黑屋里，也算同是天涯沦落人，你不跟我聊天，难道每天自己坐在小黑屋里撸管不成？”
胡晓这话说完，对方没有回音，半晌之后，胡晓听到旁边禁闭室中一阵粗重的叹息声，随后那个声音再次开口了：“兄弟，你这话也对，我在这禁闭室里已经被关了两天了，周围也没有一个可以说话之人。小黑屋里臭气熏天的，什么都看不见，我现在整个人都蔫了。真不晓得剩下这三天时间怎么熬啊”
“哦？你被罚关五天？”
“没错，他妈的，五天啊，再多一天就平了三区记录了”
“呵呵，五天你就这么泄气，我可是要被关七天呢？”
“我去，真的假的，你小子是不是得罪了不该得罪的人了？要关七天这么久？这可是咱们整个陵城监狱里的最新记录啊”
“我哪里明白这些，我也是昨天晚上刚刚入狱，睡了一觉的工夫，就被按了个袭击狱警的罪名，被带到这里来了”
“袭击狱警？你袭击谁了？”
“貌似别人都称呼他张头，好像是个主管吧”
“我擦，你小子倒是够嚣张的，连张头你都敢碰？那可是个活阎王。你得罪了他，以后可有的是你的罪受了”
胡晓听了这话，心中苦笑，看来，哪里都不乏称王称霸之人。他继续说：“我哪里是袭警啊，那张头一大清早拿警棍就要打我，我只不过是抬手接了一下而已。这也要被关禁闭室，你说我冤不冤？”
“那也是你活该，上次有个家伙，就因为开口顶撞了张头一句，被关了三天禁闭室，那哥们也是傻，身材单薄，听说还有心脏病，差点躺在小黑屋里出不来了对了兄弟，你是犯了什么事进来的？”
胡晓笑了笑，随口说：“过失杀人”
“呵呵，那你来三区算是来对地方了。这儿可都是重刑犯。”
“朋友，你怎么称呼？”
“你叫我黑子就可以了，你呢兄弟？你怎么称呼？”
胡晓听到对方的问话，心说，自己目前入狱王喜仁应该还不清楚，而且昨天晚上经过四眼的分析，说是现在还是将自己的真是身份保密为好，于是胡晓便随意编了个名字，说道：“外边的兄弟都叫我胡三”
“胡兄，你这是第一次进监狱的吧？”
“没错，是第一次”
“我看兄弟你刚进来就敢对付张头，你应该也算条汉子，不如，加入我们的阵营吧？”
“哦？什么阵营？说清楚一点”
“呵呵，兄弟，在三区这种重刑犯聚集的地方，没有个依托可不靠谱，特别像你这种暴脾气之人，三天两头惹事，长此以往，怕是会树敌太多，对你自己可没什么好处实话跟你说吧，我老大在三区可是头一霸，手底下的兄弟无数。”
“你老大是什么人？”
“山猫你听说过吗？”
胡晓听到黑子口中居然把山猫给搬出来了，心中略微兴奋了一把，真没想到山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村啊。自己片寻山猫不到，这会儿山猫的小弟自己却送上门来了。既然此人邀请自己加入他的势力，那我也乐的装傻充愣一番，先混进去把关系搞熟再说吧。
胡晓心里想着，开口道：“山猫我倒是听说过，他不是号称王老板手下四大金刚之首吗？”
“没错，我老大就是山猫，在三区这一片里，还没人敢不敬着他的，胡兄，你意下如何？”
“没问题啊，既然黑兄你是好意，那我胡三也不能不识抬举，等我出了小黑屋，就麻烦你引荐一下了？”
“哈哈，胡兄果然快人快语，既然如此，那我们以后就以兄弟相称了，以后我也不跟你客气了”
胡晓也跟着装腔作势得笑了笑，继而开口问：“对了黑子，这里没有狱警看守吗？我刚才喊了半天，怎么也没人回应？”
“嗨，你当这里是餐厅呢？随便喊喊就能出来人？狱警倒是有，不过都在走廊劲头的警卫室里待着呢，不出特殊情况，他们一般不会随便来咱们门口走动的，毕竟这条走廊臭气熏天的，谁会没事跑过来闻味？”
“那如果我想打电话，或者是联系外界的朋友，要如何才能办到？”
“呵呵，胡兄你在开玩笑的吧，知道这里为什么叫禁闭室吗，禁闭的意思就是闭塞所有通道，禁止你与外界的一切通讯。你还想要打电话？”
“我去，这么不靠谱？”
“很正常，我看你也是第一次进来，才好心跟你说这些的，我看你也别再喊了，不然万一把附近的狱警喊烦了，小心他们出手对你不利”
“那如果外界有亲戚朋友想要来监狱探望我呢？”
“只要是被关禁闭期间，犯人是没有被探望的权利的，如果有人要来探望你，只能等你的禁闭结束之后了。”
胡晓叹了口气，没有再问什么，既然如此，那自己就老老实实待着吧，他现在唯一寄希望于这几天李可欣来探望自己，然后她会发现自己被关了禁闭室，到那时候，她应该会想办法把自己给弄出去的吧。
本文来自看王小说
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第一百六十五章 高强度健身计划（）
时间到了中午，胡晓正在闭目养神，忽然听到门外传来脚步声，他立刻睁开双眼，竖起耳朵仔细聆听起来。 ：
脚步声越来越近，不多会儿，胡晓禁闭室的铁门下方被人打开了一个小格子，一个塑料餐盘被人塞了进来。
随后门外的人开口说：“1102，吃饭了，等你吃完之后，把餐盘再次放在小隔间里，我一会儿来收”
胡晓听到对方转身要离开，急忙开口道：“我说，你先别走，我有事要问你”
这话说着，对方却并不理会胡晓，自顾自的走远了。
胡晓心中暗骂了此人一番，黑子在旁边的禁闭室说道：“呵呵，胡兄，早就跟你说过了，这里的狱警才不管你拉屎放屁撒尿呢，只要是不出人命，他们乐的清闲。”
胡晓没有再说话，他把餐盘端了过来，伸手摸索了一番，黏糊糊的一片不知道是什么玩意。胡晓将餐盘凑在自己的鼻子上嗅了嗅，一股霉味。他顿时恶心的将盘子丢在了地上。这破玩意还吃呢，光是闻闻就令人作呕了。
胡晓忍不住开口对黑子说：“黑子，你知不知道他们给咱们的饭里都是些什么内容？我这里漆黑一片，什么都看不见啊，摸着粘乎乎的，闻着也一股发霉变质的味道。”
“你放心吃好了，毒不死你。这东西虽然味道不好闻，但也不是什么变质的东西。他们将面糊、土豆泥、胡萝卜泥混合在了一起，然后在高压器皿中加热后直接盛盘出来的。别看这东西恶心，不过，有蛋白质，有淀粉，还有维生素，营养到了就够了。”
“他妈的，这是喂猪吗？”
“你就知足吧，关禁闭就是这样，要不然也起不到惩罚的作用了。我可提醒你了，一天可就这么一顿饭，你若是不吃，一会儿到了晚上可有你难受的”
胡晓听了黑子的话，也知道不吃不行了，他端起盘子，凑到嘴边，可恶心的味道让他实在难以将这团糊状的粘稠物送进嘴巴。他无法忍受得再次将盘子丢进了门口的凹槽内，叹了口气，自言自语道：“他妈的，不吃就不吃，还能把我饿死不成”
胡晓信誓旦旦得赌着气，再也不去理会这盘所谓的午餐了。
餐盘很快被狱警收走了，胡晓也不清楚他们面对自己未动过一口的盘子会做何感想，不过他们似乎并未发表任何意见，只冷笑了几声便离开了。
时间又过了几个小时，胡晓在此地待的简直是无聊透顶。他也有心与隔壁的黑子聊天，不过无奈禁闭室内的隔音效果太好了，两人谈话必须得大声叫喊才能听得到，而两人又没办法谈论什么私密的话题，以免被不远处的狱警给聆听到。于是谈话只是隔三差五的进行几句，毕竟谁也没有那么多力气这么高声叫喊着聊天的。
待了这几个小时，胡晓实在是坐不住了，他感觉自己的屁股和后背简直要被水泡的肿胀起来了。
于是他索性站起身来，舒活了一下禁锢，扭了扭脖子，随后，他趴下身来，干脆做起了俯卧撑。
他调整着自己的呼吸，然后上上下下匀速开始了俯卧撑。
“一、二。。。。”一边做着，他口中不忘数着数目。
很快做到了一百个，胡晓站起身来，挥舞了几下胳膊，按摩了几下酸痛的肌肉，休息了有一分钟左右，随后趴下身子，继续锻炼。
既然太过无聊，那自己也不能就这么干闲着，不如借此机会锻炼一下身体也好。反正他现在也空有一身力气没处使。再加上今天发生的诸多事情太过郁闷，索性做做运动发泄一下也好。
不一会儿，胡晓又做了一百个俯卧撑。他站起身来，继续活动缓解一下。
胡晓心道，这还真是不做不知道，一做吓一跳。虽然得了万能遥控器之后，自己的力量和体力都有了过人的增长，不过他还从来没有正儿八经得做过这些力量式的无氧运动。想当初，自己别说是一口气做一百个俯卧撑了，就算拼劲了全力，一次性也不可能完成十个。
回忆当年，在看看现在，自己身上还真的是发生了天翻地覆的变化。
胡晓不想纠结于自己到底一口气能做多少个俯卧撑。他明白健身要循序渐进。他此时给自己规定了数量。一口气做满一百个之后，停下了休息一分钟，然后继续做下一组。
如此往复，每做一百个就间断下来休息一分钟，继续做下一组。
这样一来，胳膊和胸部的肌肉不至于长时间受力引起不必要的损伤，还可以最大限度的提升自己的力量和肌肉强度。
胡晓就这么做了六组，每组一百个，一共六百个。他停了下来，揉了揉有些稍微发酸的肌肉，居然丝毫没有感觉有任何疲劳感。
既然自己身上还有力气，那干脆就接着做做仰卧起坐吧。胸肌可以依靠俯卧撑来锻炼，自己的腹肌也不能闲着。
说干就干，胡晓当即便躺下身子，将双脚塞进了门口的凹槽处，立刻开始了仰卧起坐的锻炼。
一口气做了一百个