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约莫一顿饭时分，方志兴才打完了这一套拳法，神定气闲地站在当地。他两日一夜未睡。又和洪七公、欧阳锋比拼之后，本来神色已显得疲惫。如今一套拳法练完，精神却重又健旺。这太极拳在后世成为著名的养生拳法。可是绝非虚言。
见到杨过在一旁似有所思，方志兴向他说道：“这套拳术的诀窍是‘虚灵顶劲、涵胸拔背、松腰垂臀、沉肩坠肘’十六个字，纯以意行，最忌用力。形神合一，是这路拳法的要旨。与你修练混元功要求的心与意合、意与气合、气与力合虽有相同之处，却又有些颇为不同了，你如今不适合练这套拳法，以后我再传给你吧！”
“是啊！你这套拳法是至柔的拳术，杨小子是无论如何也练不成的。”洪七公也不知何时停了下来看方志兴演练拳法，听到他向杨过所言，向着两人说道。洪七公知道杨过的功夫是刚猛一路，想要达到至柔，那是无论如何也不成的。就像方志兴练不成降龙十八掌，杨过也无法练成这太极拳。
方志兴摇了摇头，说道：“那却不然，过儿修习的混元功本来是没有属性的，只是为了快速精进，才显出刚猛之性。不过等他混元功圆满之后，却又能刚柔合一了，到那时自然能修成这功夫。”混元无所不包，无所不有，自然不会仅仅偏向于刚猛，方志兴以往虽然觉得混元功并未圆满，却也一直想不通其中要点所在，直到刚才练习太极拳之事，才偶然悟通了其中道理。
刚才方志兴练习太极拳拳时，虽然毫不用力，却是气随心转，不知不觉，竟而带动了真气运行，这才明白太极拳中还包含了一套练气之法。如此真气运转之下，他自然也体会到了体内真气性质的变化，想到紫霞真气由刚到柔，到如今的非刚非柔，他也隐隐有了明悟，对于紫霞神功最后一层的功夫更是有了十足把握。思及一直想要完善的混元功，对它的体会也是更深了一层，如今看来，混元功实在绝非仅仅是刚猛功夫，而且它要求的心与意合、意与气合、气与力合和先天真气要求的精气神相合实在并无二致，方志兴思索之下，对于如何将混元真气如何转化先天混元真气，自然也是有了想法，如此一来，混元功总算能够彻底圆满了。就是比之他彻底推演完善的紫霞神功，估计也是分毫不差。
洪七公听到杨过修练的功法名为混元功，“哦”了一声，不再多问，转而说道：“我看你这拳法似乎从未见过，不知以何为名？”他见到太极拳，心中也是隐隐若有所悟，只觉得和自己的降龙十八掌虽然颇有不同，却又好像极有关联，两者一柔一刚，比之空明拳和降龙十八掌的对比更为强烈。
“阴阳合一，是为太极。此拳名为太极拳！”方志兴双手阴阳环抱，合成一个太极式的圆圈，缓缓说道。他声音清越，却又凝而不散，显得极为庄重。
“太极拳？这是刚柔合一的拳术了？”洪七公喃喃说道。他听到“太极”二字，立时想到了昨日和方志兴纵论刚柔之道之事，顿时想到了这里。
方志兴点了点头，说道：“是的，这套拳法以先达至柔，而又生刚，进而刚柔相合，达到至柔至刚、非柔非刚之境，虽然和降龙十八掌路径不同，却又有异曲同工之妙。”如果说降龙十八掌是由至刚达到至柔而后刚柔合一的掌法，太极拳便是由至柔达到至刚而又刚柔合一的拳法，两者虽然路径截然不同，最终却相合为一，而又难分高下。
眼见洪七公似乎还有些疑惑，方志兴随手发出一拳，看似轻柔缓慢，却又凝重如山，眨眼间已经击到了地上一块山石之上。劲力迸发，顿时将其击成了粉碎，正是太极拳中的“搬拦锤”，看似轻柔，却能发出极为刚猛的劲力。方志兴领悟太极之理后已经彻底领悟太极拳的精妙之处，虽然只打了一遍拳法，却已彻底领悟了其中四两发千斤之要，达到了柔极生刚的境界。他上一世本就走的刚猛路子，并且达到了极高境界，如今结合之下，顿时领悟了至刚之境。由至柔到至刚不过一日之间，估计古往今来也是没有几人了。
洪七公见此也明白了太极拳的道理，不由啧啧称赞，感叹道：“柔能克刚，这太极拳由至柔而始，却又比降龙十八掌胜过半筹了，老叫化今日可是开了眼界了！”至刚和至柔虽然在理论上难分高下，但在实际运用中，却是至柔更易入手了。而且这太极拳一看便知道是一整套完备的内家拳法体系，虽然降龙十八掌最终的威力和境界都不差于它，但要说哪一个包容更广更为易学，却是太极拳明显胜出了。而且太极拳明确指出了太极之道，这点比之降龙十八掌可又胜过一些了。
想到此处，洪七公也是连连感叹，他和方志兴的数日交流，当真可谓是受益良多！不说方志兴拆解他和欧阳锋相斗的救命之恩，就是这一套拳法，也是让他所获匪浅。他的武学见识远非杨过可比，当然看得出太极拳精微奥妙之极，实开辟了武学中从所未有的新天地。想到自己刚刚领悟的降龙十八掌中蕴含的至柔之理，他心中更是若有所悟，结合太极拳想到了许多运用之法，等着在以后尝试。
“前辈如今感觉怎么样了？”洪七公正感叹间，忽听方志兴问道。
洪七公哈哈一笑，说道：“老叫化如今身轻体健，再吃两只大肥鸡也不妨事，你小子可要用心点做！”他和欧阳锋真气相融，也是领悟了太极之理，如今虽然精气神还未完全恢复，却在武学上的领悟更深了一层。他方才感受一番，已经知道自己并无大碍。不过方志兴给他的蛇胆药丸虽然其中蕴含的精气不少，洪七公却也有些饿了。如今他真气未复，又懒得动手，便让方志兴来动手做了。
方志兴哈哈一笑，让杨过拿过食材，为洪七公做了一顿美食，三人饱餐一顿，都是吃了个痛快。
。。。
第251章 逍遥四海（）
“洪老前辈，我想把亢龙有悔传给过儿，不知是否方便？”用过饭后，方志兴向洪七公问道。他虽然领悟了至刚之道，有把握将绵掌和铁掌彻底完善后衍化出柔极生刚和刚极生柔，但由于自己未曾体会过刚极生柔，担心铁掌功夫可能出了纰漏，是以想把亢龙有悔一式传给杨过，让他结合两者从中体会。毕竟如今杨过的功夫是刚猛一路，可无法像他一样由柔到刚，方志兴作为师父，自然要为自己弟子打算。毕竟欧阳锋的蛤蟆功虽然不凡，传授时却是颠三倒四，方志兴和杨过并未完全得到精要。
“这娃儿心地不错，你想传就传吧！”洪七公闻言哈哈一笑，向方志兴道。他和杨过相处几日，对这个后辈也颇为赞许，听到方志兴说起这个，便一口应了下来。方志兴其实不问他也能择取其中精义传授，如今也不过是征得他的许可罢了。洪七公人老成精，哪会听不出这个。
方志兴闻言大喜，让杨过拜谢洪七公。毕竟他虽然能传给杨过其中方法，但是得到许可毕竟更好。这样一来，杨过学了后也能光明正大的使用这功夫了，如此一来，自然是多了种保命手段。想到杨过的母亲和洪七公的关系，方志兴又道：“洪老前辈，其实过儿身份说起来还和您有些关系，真论起来，他还可以说是您的徒孙呢！”当年洪七公曾经指点过穆念慈功夫，对她来说可以是半师之谊，杨过是穆念慈的儿子，自然可以称洪七公为师公。
洪七公闻听此言，心中颇为疑惑，暗暗想道：“难道是哪个我传过功夫的子弟？”他虽然生性疏懒。不喜收徒传功，但因为曾经当过丐帮帮主，手中传出的功夫可着实不少。丐帮众弟子立了大功的、对丐帮有恩的，他有时便会传个一招两式作为奖励。是以听到方志兴所言，顿时想到了这里。
不过仔细看杨过相貌，洪七公却又记不起来，不由哈哈一笑，说道：“老叫化活了七八十年，许多事情都忘记了。娃娃，你是谁家子弟？”他对杨康和穆念慈之事虽然曾经听闻，但到底印象不深。毕竟他和杨康、穆念慈也都不过见了两三次，时间也都甚短。是以杨过虽然面貌破肖杨康，洪七公却难以回想起来。
杨过从方志兴处听到过自己母亲功夫的由来，胸中一咽，说道：“我妈妈姓穆，当年曾蒙洪老前辈指点过几招功夫，师父还说让我向您老人家学习！”当年穆念慈虽然教过他一些运气练功法门，却因为不愿提及江湖之事，从未说过洪七公的名字，杨过还是从方志兴那里得知自己母亲功夫的由来。是以如此说道。
洪七公听到杨过母亲姓穆，再想到杨过姓杨，顿时想起了当年杨康和穆念慈之事。仔细看看杨过相貌。当真和杨康极为相像。他经此提示，也是明白了过来，想到杨过是杨康的儿子，又是西毒欧阳锋的义子，却颇有侠义心肠，和两人大有不同，不由暗暗点头，说道：“这么说来你是念慈那女娃儿的孩子了，你娘如今怎么样了？”他这十多年一直待在岭南。连郭靖、黄蓉等人未见过，当然不知道穆念慈已经亡故。
杨过听到这里。再也忍耐不住，哽咽道：“我妈妈早已亡故了！”。
洪七公闻言一怔。万没料到穆念慈年纪轻轻，竟然已就此过逝，一时无言以对。过了好一会儿，才向杨过问道：“那你怎么拜了老毒物做义父，还进了全真教？”
方志兴见杨过神情悲伤，便替他说了一遍，叙说了其中经过。洪七公听完之后，才知道其中曲折，叹息道：“唉，可惜！可惜！”也不知是可惜穆念慈早逝，还是可惜她遇人不淑，或者是兼而有之吧！
眼见杨过缓了过来，洪七公又向杨过问道：“这么说来，你的功夫都是方小子所教了？”既然是故人之后，洪七公也少不得要关心一下了，随口问起了杨过武功。
杨过闻言看了一眼旁边的欧阳锋，说道：“我娘传了我一些运气使劲的法门，师父说是您老的独门方法，不过甚是浅显，我也没有练好。后来遇到义父，他传授了一套蛤蟆功和一套逆九阴真经，只是这个我练得不好，威力也远远比不上他老人家了。如今我的功夫，都是师父所传。”
洪七公听到杨过对他的运气法门和欧阳锋的两大绝学比较，顿时吹胡子瞪眼：“老毒物的蛤蟆功又有什么好了，那功夫危险的紧，你练好了我的降龙十八掌，绝对比那管用的多！”他虽然和欧阳锋罢手不斗，口头上却丝毫不让，听到杨过特意提到蛤蟆功和逆九阴真经，顿时用降龙十八掌比了起来。
“七公，你这降龙十八掌可只传了一招，那样可不见得能胜过蛤蟆功了！”方志兴听到洪七公所言，顿时说道。若是洪七公能将全套降龙十八掌传给杨过，那可就再好不过了。
洪七公听到这话，当然知道方志兴是在出言相激，笑骂道：“你也不用激我，这降龙十八掌是丐帮绝学，向来不�