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秦岚是在卡蜜拉等人过来报到的那半个小时跟优娜谈的，他没想到优娜会那样容易对他推心置腹，她谈到了她的成长，还有梦想秦岚从她的话里听到了她的决心，她对梦想的执着，这也是秦岚正在寻找的东西，所以他答应了，他会帮优娜，恩，尽力的帮忙。“所以，接下来的一段时间，用优娜舰长的话，我会好好的操练你们，你们准备好了吗？”
“准备好了”所有人竟然同时一起大声回答，“请您狠狠的操练我们”
“”
或许她们已经准备好了，即将要面对苦无天日的特训，即将会变成*人不人鬼不鬼的人反正成为突击队员开始，她们就没有再把自己当女人看，而且为了存活下去，也只有不断的提高实力才行。
可是，秦岚的第一个命令让所有的人全都傻眼。
“看看现在的你们吧，一个个都什么德行？”秦岚走过去毫不犹豫的把三队的队长给拉了出来，“爱得拉，脱掉衣服”
“是”爱得拉队长根本一点都没有犹豫，只用两秒钟就解除了身上的全部遮挡
秦岚无语的看了她一眼，我只是让你脱外衣，你怎么连内衣都全脱掉了？？不过，这个时候不是计较这个的时候，秦岚伸手拉起她的手臂，“你们回答我，从她的身形看的出来她是一个女人吗？”
“”没有人回答，因为不好回答，虽然有胸和屁股，但是队长确实身材魁梧的已经不像女人了。
“这些肌肉已经让你们身上的女人味彻底的消失了我很好奇，是谁告诉你们的，有力量就是强大？你们是女人，是跟男人完全不同的品种，却非要把自己装成一个男人，难不成你们以为这样就可以打败男人了？？”秦岚毫不客气的在爱得拉的胳膊上，腰上，还有大腿上拍打了几下，“你们看看，你们身上还有几处地方留着女人的痕迹？就除了这胸？身为女人本身的优势不去发掘，却天天想着变成一个男人用自己的短处去拼命的比较男人的长处，我只能说，你们是蠢到家了的一群女人。”
“”
“跟着我之后的第一件事，你们要记好了，从现在开始，你们不准进行力量训练，因为我不想再在你们的身上看到肌肉，让我很倒胃口。”秦岚脱掉了自己的上衣，他的身材并不算健壮，虽然之前锻炼的时候，也有一些肌肉，但是并不夸张，整个人看起来很匀称。“我的肌肉有你们强大吗？我的胳膊有你们粗吗？可是，我的力量，你们有吗？”
秦岚狠狠的一拳头击打在地板上然后整个战舰顿时猛地摇晃了一下，同时警报刺耳的响起，“警告，警告，战舰遭受不明力量攻击，请所有人员立刻各就各位”
“”秦岚的一拳，让一千多的突击队员全都从地面被震起，然后东倒西歪的摔成一团，没有人敢动，所有人都被秦岚的这个动作给吓到了，之前秦岚打败三百人的事情跟现在比起来，简直天啊，这可是重达一千多吨的主力驱逐舰竟然被他一拳头给震动
卡蜜拉对秦岚已经彻底的无语了她知道秦岚很强，但是强到这样离谱，强到这样逆天
很快，训练区的内部通讯自动打开了，优娜一脸紧张的出现在了上面，“秦岚，飞船内部遭受莫名力量的攻击，我现在已经封锁了各个区域，你赶紧派人去查探一下。”
“是我做的。”秦岚耸了耸肩，“我只是在给她们展示，什么叫做真正的力量”
优娜这才看到秦岚身后一千多人全都倒在地上，她惊讶的张大了嘴，然后好半天才吐出一句话，“需要我叫医疗组前来待命吗？”
“不用。”秦岚笑了笑，“不用担心，你去忙吧。”
“好”优娜一脸呆呆的关了视讯，她这才想起来，自己还不知道秦岚是怎么做的呢？
“我们的力量是一种发自内心的破坏欲，能够增加这种强度的，不是只有肌肉，实际上，速度和技巧提升的幅度更大，而这两点偏偏是你们女人所擅长的。速度，或者技巧但是你们所有人偏偏放弃了它”秦岚把爱得拉从地面上拉了起来，然后顺手拍了一下她的屁股，“我接下来要做的，就是带领你们找回属于自己的力量，你穿上衣服吧。”
“是”
“那么，所有人先围着训练场去跑圈吧，记住了，我要你们慢跑，放松身体的慢跑，目的是活动和松弛肌肉我会宿舍一趟去拿点东西，回来就会开始正式教导你们，希望你们不会让我失望。”秦岚耸了耸肩，转身离开。
回到宿舍的秦岚是拿什么东西呢？恩，他在拿梦幻之源，然后躺到了床上秦岚去了三国无双的世界，然后找到了华佗，目的是跟华佗学习五禽戏。
据说，五禽戏只是一种养生的修炼方法，但是秦岚跟三国时代的人接触过，所以他知道，五禽戏那里是养生秘诀？虽然有这个功用，但是它的主要作用却是被忽略了，它的出现其实是枭雄曹操遗憾自己本身的实力弱小导致长子曹昂先走一步，所以才让当时他的手下华佗汇聚手下虎将之优点，以五禽之动作而创造的一种修炼方式，目的是让曹丕等人修炼然后变强，避免他们步自己的后尘。
五禽戏很强大
单从动作上来说，熊戏可以加强脾胃，增强体力，鹤戏可以增强呼吸，调运气血，疏通经脉，虎戏可以填精益髓，增强健肾，鹿戏可以舒展筋骨，猿戏可以让肢体灵活。但是这只是动作附带的能力，事实上，让五禽戏以某种组合方式全套的施展一遍之后，就是对身体的一次洗练，同时会产生内气。
这就是道家所说的内劲。
艾尔斯家族的内劲与之差不多秦岚的那一拳当然就是内劲造成的，在他跟布兰妮学习了内劲的用法之后，因为轩辕御女术的存在，他每次可以通过跟女人的媾和都增加一些内劲，虽然并不算多，只是阳气和阴气中和之后的产物，但是积少成多，内劲又没有消耗，所以秦岚到现在已经强到了不可想象的地步。
不过，艾尔斯家族的这种修炼方式是嫡系才有的，严禁外传，秦岚虽然现在并不在拉蒙德，却也要注意一下影响，毕竟这个身体流着的是艾尔斯家族的血脉，所以秦岚才想到了五禽戏。
通过十三次任务，秦岚才终于成功的与华佗的沟通上，并且成功学到了五禽戏五禽也各自有五个不同的套路动作，加起来一起就是五十四个姿势而已，秦岚原本以为自己会很快学会，但是没想到，这一学就是四个多月，他才终于完整的把所有的动作做了一遍每完成一个动作，秦岚都感觉自己的身体仿佛是得到了一次升华，身体的各种机能仿佛都提升了一截
这是秦岚完全没有想到的
第五十二章 女骑兵优娜（）
第五十二章女骑兵优娜
五禽戏的招数，有一个特点，那就是越往后越难学任何禽的第一个套路动作，秦岚都很快，小半天就可以学会，然后做出正确的姿势，但是第二套可能就要用一天了，第三套就是三天，第四套一个礼拜，第五套半个月
这幸好秦岚是在幻想空间，如果是真实世界，那一千个突击队员可能就已经给跑死了。（手打小说）
秦岚回到训练场的时候，她们还在一丝不苟的静静跑圈，幻境之中秦岚花费了近五个月的时间，现实之中就过了五个多小时即便是慢跑，连续五个小时的跑圈，也足够让普通人呢崩溃，幸好，这里站着的都是强悍的突击队员，而此时晚餐时间早就过了，但是没有秦岚的命令，没有人敢停下跑圈，甚至晚餐之后舰长优娜还专门来了一次恩，从她跟秦岚的交手也可以看的出来，优娜对格斗有着不小的兴趣，她喜欢晚餐之后来跟人练练手。
但是今天她失望了，所有人都在跑步，没人理会她，虽然是舰长，但是优娜也不能轻易的质疑秦岚的命令，所以她在等待了一阵之后就回去了，不过她让人专门送了晚餐来这里。
秦岚出来的时候立刻就让所有人停止五个小时连续不断的跑下来，这些女人全都是大汗淋漓，不停的喘气，甚至有一些人因为没有命令不能去厕所而直接尿在了身上，秦岚看着这样的她们非常无语，“喂，要上厕所了还不赶紧去，你们秀逗了吗？虽然你们依然还是军人，但是在我手下就不要太过于拘束，我不需要你们跟牲口一样，记住了，我现在要你们做回女人，要有自主性，不需要什么都靠着命令来，一个个呆呆的，能成什么器？”
“”好吧，所有人都有点呆呆的，你这是什么意思？
“你们先吃饭吧。”秦岚叹口气，“然后休息一下，我立刻开始教你们新的东西，等都学会了，你们再回去洗澡，睡觉。”
全套五禽戏一共五十四个动作，秦岚首先教给她们的是熊戏第一套路熊步势之中的第一个动作。看着秦岚的身体以极其古怪的方式摆出这个姿势，很多突击队员都差点笑出声，但是秦岚让她们做的时候，顿时一片叫苦连天不是腿站不稳，就是胳膊太硬到不了位，秦岚少不得得一个个的去纠正，事实证明，这群家伙的资质比起秦岚还是差了很远。
秦岚之前是在幻想世界之中学会的，现实世界的身体并没有经历过，所以第一个动作秦岚其实也摆的很吃力，好在，这些人都不知道秦岚自己也用了四到五次的尝试才正确的把这个动作给摆了出来，当即全身一阵舒爽和轻灵，然后是全身冒汗，丝丝带着腥黄汁液的汗，有点臭，秦岚知道这其实是在排毒，越往后，排出来的汗越黑越臭当全套做完之后，身体内的毒也差不多就排干净了，可以开始修炼内气，难怪修炼的速度快的惊人呢。
卡蜜拉是第一个掌握到这个动作的人，绕是如此，她也用了近三个小时，那种全身愉悦的感觉，竟然让她不顾一切的**了所有人都停下了动作看着尖叫不断的她，看着她皮肤之中渗出的豆粒大小的黄色汗珠，以及脸上那种飘然的神情，秦岚走过去站在她的身边给所有人解释她现在的状态，以及为什么会这样子，在知道效果之后，顿时其她人全都奋力起来。
然后，陆陆续续的尖叫声开始接连响起，而且越来越多，越来越急，训练场开始臭不可闻。
等到所有人全都成功的完成任务，已经又过了两个小时，在场的每个人身上都是全身湿透，连地上也全是一滩一滩的汗水于是秦岚拍了拍手，“好了，姑娘们，今天的任务完成了，恭喜你们从现在开始获得了新生，现在解散，赶紧都去洗澡吧。”
“是耶”数千人一起兴奋的回答，然后她们竟然一起冲了过来，把秦岚举起来抛向了空中秦岚能感觉她们的喜悦，通过第一个动作的完成，所有人都体会到了身体的本质变化，那种身轻如燕飘飘然的感觉，一般人绝对是体验不到的。
但是，没多久秦岚就后悔了，他竟然被这群女人给举着扛到了训练场的集体淋浴房，然后被扒光了衣服这是可以同时容纳一千人洗澡的集体浴室，整个顶棚都是花洒，一开就跟下暴雨一样，秦岚被堵在了