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有时候有效果,似乎自己动作不够潇洒,太刻意,太慢了,基本上十次能骗过一次,那么说来,如果自己动作逼真的话,效果才会变好,反正这时候对方已经到位,仓促射门基本没戏,不如当做训练假动作射门好了;
好像自己射门的时候有些盲目了,刻意一些会不会好些呢?
好像打远角的时候守门员比较难扑一点,只不过经常打出门框范围之外,自己射术有待提高,半高球好像扑起来比较别扭,也可以试试,那个死角谁都知道进球几率更大,不过以自己的射门水平只能呵呵了,目前来说,先把射正率提升上去再说;
6。分项()
第三个月又过去了,秦中的进球数已经达到十个,他知道这和防守方松懈有很大关系,真正到了比赛基本没有一点意义,但也不妨碍他信心的提升,踢球似乎也要靠脑子才行,靠脑子,他自认为不属于任何人;
再一次点开数据面板,心中那抹期待化为笑容,而后再化为动力;
技术属性:25
传球:40;长传26,短传54;
盘带:21;
射门:31;
远射:18;
停球:38;
头球:19;
任意球:2;
罚点球:48;
抢断:1;
盯人:22;
界外球:25;
进攻选位:26;
无球跑动:40
身体属性:72(适应顶级联赛需求)
速度:78
启动速度:69
敏捷:69
体力:83
弹跳:39
力量:71
受伤倾向:1
精神属性:77(完全适应顶级联赛需求)
勇敢:92
决心:97
镇定:99
集中:89
感染力:80
创造力:50
侵略性:65
预判:77
团队合作:56
终于有一项超过50了,和三个月前相比,技术有了大幅度提升,和其他人相比,自己最大的短板就是技术,换句话来说,技术能提升到那个级别,自己就能在哪个级别联赛中站稳脚跟;剩下的,就是经验问题了,当然了,经验嘛,是靠刷出来的;
新一轮训练理所当然的,又增加了难度,秦中身旁的防守队员又增加了一个,准确来说,一个是之前一直跟随者,新增加的防守队员始终在秦中第二次接球的道路上,新的规则中,秦中需要在第二次接球之后晃开第二名防守队员,突入禁区之内,在前防守队员的干扰之下打门;
整个过程纵向距离拉长,从之前的禁区前沿起始点拉到了中线中间点,秦中突进的路线没有任何规定,两个边路,一个中路都可;
单个进攻循环之中,传球可以增加到三次,也可以是两次,但不得超过三次,换句话来说,第三次接到球,如果还不能形成射门,就算失败;
整个过程当中,进攻选位和无球跑动都需要锻炼,当然,难度增加的同时,开始出现场边教练,每一次进攻无论是成功还是失败,都会有教练对他进行1分钟的指导;
事实上第一次进攻当中,秦中只能算是无头苍蝇一般,从第一次接球,往边路传,从中路直插禁区,却发现自己已经失去了第二次接球的机会,仓促之间,发现自己接球的路线已经被两名防守队员截断,而且似乎还是自己往他们布置的口袋跑去,属于送死类型的;
第二次,通过教练的讲解,秦中第一次接到球之后往前带了一步,吸引两名防守队员收拢,往左分边,同时自己也加速往左突进,中途再一个变向,往禁区突入;第二次接球成功;
只不过人在高速之中,传来的球也在高速之中,使得秦中调整的时间不够,防守队员在这过程当中已经到位,特别是第二防守队员,已经阻挡在自己面前,身旁还有游侠跟随,等于失去了射门的机会;
秦中不得不故技重施,进攻左路已经基本被封死,只能往右路传球,然后折返,继续接球,只是,这一次仍然没能成功;
从停球到射门这一个段时间,似乎处理过长了,导致的结果就是好不容易甩开的防守队员到位;第二次进攻失败;
第三次,秦中有三个选择,一,是在禁区内不停球直接射门,虽然命中率肯定下降十倍;二,是加强自己停球到射门的训练,缩短这个时间,在防守队员没能完全归位之前,找出空当射门;三,则是停球之后依靠盘带晃开至少一名防守队员射门;
三个选择,都有好处,第一个,提升自己的射门技巧;第二个,提升反应速度,提升停球技术,倒是射门的加强少了许多;第三个,则是提升自己的盘带技术;
1分钟的指导,让秦中又有了更多选择;
比如,停球不需要将球停在身边,可以往其他方向继续,自己继续跟随射门,这一个过程即增加了防守队员归位的难度,又可以避免自己从停球到射门时间过长的缺点;
再比如,从接球到射门之间,可以利用最合理的扣球寻找射门空间,在这个高速变化的过程当中,防守队员往往会被这种最简单的盘带技巧欺骗,也是在禁区内最有效最实用的技巧;
继续重新开始,秦中十八般武艺轮番上阵,效果有所改善,但也十分轻微,比如,不接球直接射门时,往往无法真正打中足球部位,射正率奇低;停球前趟很可能会直接传给防守自己的球员;扣球的过程很别扭,说起来容易,但动作太假,假得连自己都脸上发热,更别说骗到防守球员了;
三个小时过后,教练让秦中自己选择是继续进攻,还是训练自己在这一过程当中所发现的劣势;
秦中知道继续进攻所获得的效果肯定很小,果断换项目,只是,问题不是他想的那么简单,换可以,但安排什么,他说了不算;
三个小时新训练时间,分出三个项目,一个是不停球射门;一个是停球趟过前方防守队员,自己爆发速度甩开对方射门;最后一个是扣球训练;
不停球射门在跑动之中完成,球随机出现,加速赶上,直接射门,但3秒钟一个回合的不间断,钢铁也会变成木条;
趟球过人,更加恐怖,因为你面临着防守队员的冲击,平均十次里能成功一两次,其余的**次基本被撞得满地打滚,要不是空间瞬间将自己身体恢复,秦中估计早成了残疾人,当然,这个过程当中,过人学得不怎样,自我保护的摔倒倒是进步神速;
扣球训练的时候,空间变成一条长长的通道,似乎没有尽头一般,通道宽度只有一米左右,每两米距离出现一个交通障碍,秦中需要扣着球绕过每一个障碍,期间,不得碰到通道两侧,否则电击,不得碰倒障碍,否则电击;
每一个项目一小时,训练之后,继续三个小时的进攻时间,这次进攻必须提升10%的效率,否则果断电击;
三个小时一个更换,一天下来,秦中已经感觉不到自己的身体了,只是还未等他缓和过来,第二天的训练又重新开始,项目不变,接下来,整个月时间都是如此;
7。针对性()
枯燥,恶心?秦中没这种感觉,他早就麻木了,球在他脚下,总会条件反射一般的扣一下,脚频变快了许多,球感提升迅速,这让他心中总算找到安慰感;
第五个月,防守方禁区内又增加了一个站桩式队员,同时,最开始在秦中身旁的游戈性防守队员开始和他有了身体接触,拉扯,撞击小动作开始慢慢增多;
场上,开始有了裁判,只是他似乎很纵然防守方,秦中基本没有被照顾的可能性,整个月下来,只有一次属于防守方犯规,得到一个点球,但也被守门员扑出;
这一个过程中,秦中的触球时间最大值变成了四次,可以尝试在禁区外远射;可以带球突破,但脚下粘球不得超过五秒;
训练的安排依然是三个小时进攻,三个小时针对性训练,但所有的训练也都只是基础中的基础;
比如过人动作的油炸丸子都不会教你,有的只是变向,连续变向,变向中增加假动作变向,比如假射真扣之类的,除了这个,唯一的突破招数就是靠速度硬吃对方,为此,训练内容增加了启动爆发训练;
比如射门训练教导的也都是基础,推射,抽射,吊射,头球射门,搓射等等常规射门,远射基本就是让你瞄准球门,大力出奇迹,至于追求角度,走多少弧线,呵呵,对不起,等级太低,教了也没意义;
秦中每一秒钟都被安排得满满的,空间里让秦中变成一个永动的机器人,好在超深度睡眠效果杠杠的,精神的疲惫也不过是心理因素,适应之后,似乎也就是那么回事;
第六个月,进攻和防守方又各自增加一人,防守方禁区内变成两个中后卫,加上之前两个边路跟随传接球进攻方的后卫,基本等于四后卫,唯一的区别只在于两个边后卫不会进入禁区;阻挡秦中突入禁区的防守队员可以说是一个后腰,另一个和他纠缠的属于盯人后腰;基本上,整条防守队员已经齐全了;
新增的进攻队员出现在中路,和秦中配合突入禁区,整个组织者完全靠秦中来完成,秦中依然只有四脚触球机会,盘带不得超过五秒,最后一击已经不再指定他来完成,前提是自己搭档接到的球必须射正球门,且保证50%的进球率;
换句话来说,空间在培养秦中的独,也在培养他最后一传的眼光,更要让他具有吸引整体防守线的跑位能力;
进攻一次之后,教练马上出现在场上,针对这次进攻当中秦中的亮点给予肯定;缺点一一指正,并给出建议;
三个小时之后又是针对性单项指导,而后继续进攻,这一次的区别在于裁判判罚开始往公正一天天移动;
这个公正只在禁区之内才会发生,禁区之外哪怕防守后腰动作再大也是合理的;有时候的铲球直接就是对着脚去的,就这一个月来,秦中在禁区外就断过七次腿;
那种痛入骨髓的疼痛感相当让人崩溃;逼得他不得不加快自己的脚频,让自己处理球变得更加干脆利落;更让他扩大了自己的跑动范围,以此让自己和防守方多拉开哪怕一厘米的空间;
作为一个高智商人士,秦中这半年来已经非常清楚,足球和战争有着惊人的共通性,用一句话来总结,就是:“敌我双方争夺的是时间与空间”;
时间的争夺,也在于时间的控制,将敌方拉入自己的时间计划中来,具体用足球的专业术语秦中不清楚;
空间的争夺更多的是通过突破,跑位等等来完成,通过拉扯敌方的防守人员,以达到自己这方局部的人员优势,形成以多打少成果;
结合自己的条件,秦中很明白自己的盘带处于初级,也开始有意识的请教教练跑位的学问;
半年训练成果展示时间,秦中有些迫不及待的点开自己的数据面板:
技术属性:32
传球:43;长传27,短传59;
盘带:37;
射门:40;
远射:24;
停球:47;
头球:25;
任意球:5;
罚点球:50;
抢断:3;
盯人:22;
界外球:25;
进攻选位:44;