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在更衣室，给球员足够的空间。
就因为主教练不再更衣室镇压，就有了拜仁在赛后，队员内部准备实施一条新的规定，这条新的规定需要全队队员一起来进行的。这是一个看上去非常怪异的仪式，说是为了传达大家“赢要一起赢，输要一起输”的团队精神，彰显凝聚力的表现。就是在更衣室里，一起扔刚刚在球场上穿过的汗湿着的球袜。
这个仪式的灵感源自于范比滕的建议，从里贝里开始，然后全体队员一起进行这项仪式。因为今天是第一天，为了显示自己的决心，穆勒今天还准备了两双球袜。在球袜横飞的更衣室里，你要练就一身躲避的技能，要不不知道是谁的臭球袜就迎面而来了。
在后来，赛后大家在更衣室里袜子甩来甩去的乱飞，已经成为拜仁的传统。安妮在赛后完全不想进更衣室，这汗湿的球袜，是个很大的杀伤性武器。而且她有时候觉得这个仪式看上去非常的幼稚，但是大家都玩得挺开心的。
这场比赛勒夫除了来给小猪颁奖之外，还跟瓜迪奥拉在赛后促膝长谈了两个小时，这个料足够在赛后的时候给大家八卦的了。赛后用餐的时候穆勒、安妮、诺伊尔和小猪，四个人在球员餐厅吃着晚餐。
“不会勒夫过来是为了讨教无锋战术的吧？”安妮觉得跟巴拉圭的比赛，勒布不会是想玩一个无锋阵吧，感觉这个可能性非常的大。
“来讨教无锋阵是非常有可能的，不过国家队的中锋还有戈麦斯跟克洛泽的，下场比赛无锋阵不大可能出现。”诺伊尔来了一个实力分析。
“你们两个不去陪女朋友吗？”穆勒是埋头苦吃之后发现自己的两个队友都坐在这边吃赛后餐。
“莎拉今天没有过来看球。”因为莎拉有工作，即便是出去吃也是一个人，小猪就干脆在这里解决算了。
“不是安妮要求我们必须在赛后一至两个小时内补充必要的养分的吗？”诺伊尔反问穆勒。
“你们以前也没怎么听过啊！”安妮真的是难得看到居然还有人记得她跟费力克斯还有瓜迪奥拉和布埃纳文图拉多次跟拜仁全队强调的这件事。
“有这件事情吗？”小猪是真的不记得了，以前他在比赛结束之后并不会感到特别的饥饿。
“你们都把我的话是左耳朵进右耳多出吗？”安妮是真的无奈。
“没有没有，绝对没有。”小猪赶紧澄清，但是并没有什么可信度。
“就是，不听营养师的话。”穆勒在旁边帮腔安妮，强力谴责小猪。他刚刚从更衣室出来，就想着跟安妮出去吃晚餐，结果被安妮拉来这边，现在赶紧将功补过。
“托马斯，你就别装了。”小猪看到连穆勒都在谴责自己，他才不会相信这家伙能够记住这件事。
“安妮说过的话，我当然是时刻牢记在心的。”这种时候，穆勒怎么可能承认他早就把这件事情抛到脑后了。
“哼！”要是安妮会相信穆勒这话，那就是真的被爱冲昏头脑，无药可救了。
“回到国家队，我还挺想念berg做的餐的。”穆勒对于拜仁的舒贝克主厨非常满意berg在德国队担任主厨已经差不多七年了，是2006年的时候比埃尔霍夫把他找来的。
“之前的时候berg就跟我抱怨过，你是他最大的挑剔者。”安妮在跟berg一起制定国家队的营养餐的时候，就有耳闻穆勒这个出了名的美食家，不只是话痨，还是个吃货。
“那是因为我的嘴都被你养刁钻了。”穆勒主要都是要怪这一张嘴。
“这印证了一句话，吃都堵不住你这张嘴。”小猪趁机落井下石。
“就不要给托马斯喝水。”诺伊尔这个想法很有创造性思维。
“不吃饱怎么有力气说话。”你以为不给他喝水他就不说话了吗？穆勒告诉你这是行不通的。
国家队比赛日，安妮最开心的是勒夫不会过来质疑她的营养计划。国家队的队员们的营养餐都是她跟berg讨论制定的，而且berg在营养学上也有很深的造诣。
“我可不想就当个煮面条的，我想让更多人认识到营养在足球中的重要性。从球员还是孩子时到现在长大成人，球员们的菜单上都只有意面、意面和意面，他们也想吃点别的，他们需要面条以外、能补充日常碳水化合物摄入量的食物，在这方面，珍珠麦沙拉或者库斯库斯都能完全符合他们的需求。”berg做出来的食物非常好吃，安妮在国家队的日子经常在他这边开小灶，连带着穆勒的国家队生活非常的滋润。
当然不能吃独食的，穆勒知道安妮在berg这边开小灶后，时不时借口找安妮，实则是来蹭吃的，吃完还抹抹嘴大肆评论挑剔一波。在一次蹭吃的过程中，无意间被诺伊尔撞见，由此蹭吃蹭喝二人组正式上线。
虽然每个球员基本的营养需求是一样的，但是大家的口味是各不相同。不巧的时候，国家队比赛日有时还会赶上穆丨斯林的斋月，在斋月里从日出至日落，穆丨斯林禁止食用一切食物，包括是喝水。而德国国家队里面就有像是厄齐尔跟赫迪拉两位队员是穆丨斯林，拜仁队内是里贝里、沙奇里还有已经转会去勒沃库森的埃姆雷·詹。
这次勒夫来慕尼黑观看德甲联赛的揭幕式，不仅是颁奖还是跟瓜迪奥拉的会面，确定了这次的国家队比赛日，不会把小猪召进国家队。他的恢复训练才几周的时间，还需要一阵子才能达到最佳的状态。之前安妮一直在跟瓜迪奥拉强调这一点，小猪的伤势才好，不应该这样过度的使用。倒是勒夫在跟瓜迪奥拉促膝长谈之后，对他有了非常高度的赞赏。
大家都要回到国家队报道，克罗斯就是生孩子去了，是他女朋友杰西卡生宝宝了。拜仁的溜娃大队又增添一名新成员了，克罗斯的宝宝名字叫s，被大家称为克罗斯2。0。拜仁剩下这群结了婚没当爸爸的、没结婚的、连女朋友都没有的，大家抓紧赶赶进度啊！克罗斯可是都比这几个人小的呀！
知道这个消息的时候，小猪跟巴德还在慕尼黑养伤，安妮在看着天，诺伊尔在看着自己的脚尖。结婚没有生娃的、没结婚的、女朋友都没有的，大家对号入座。
只有穆勒在兴致冲冲的跟安妮说：“宝贝，我们要赶赶进度啊！”
“你可以自己生啊。”安妮怎么也没想到克罗斯这家伙动作真快，这不是在激励着穆勒蠢蠢欲动吗？
“这件事情，我一个人做不来。”穆勒表示他也想溜娃。
安妮表示，让穆勒自己溜自己也是溜娃啊！
第159章（）
足球与饮食
克罗斯这个没结婚的都早早就当爹了，穆勒这个已经结婚的只能望娃兴叹，安妮表示亚历山大，这种事情要随缘。国家队的热身赛是在凯泽斯劳滕跟巴拉圭的一场友谊赛，这是在世界杯预选赛之前的最后一场热身赛了。结果德国队跟巴拉圭踢成了3：3平。
周中的国家队比赛日，回到慕尼黑之后，周末又是开始德甲联赛第二轮客场跟法兰克福的比赛，凭借着曼朱基齐的进球，拜仁1：0赢了法兰克福，追平了拜仁在1989年创下的跨赛季连续27场德甲联赛不败记录，当时拜仁这项纪录，还是海因克斯第一次执教拜仁的时候夺得的。
但是这场比赛拜仁的队员们还是没有完成瓜迪奥拉对于高位逼抢的要求，仍然是让对手能够轻松的送到拜仁自己的后场。这场比赛瓜迪奥拉尝试了让沙奇里在中场，搭配上小猪跟克罗斯，但是这也没有对于拜仁控制比赛掌握球权带来什么实质性的帮助，拜仁的防守依旧看上去依旧非常的脆弱。
对于曼朱基齐的亮眼表现，瓜迪奥拉不得不一直让他首发上场，只不过两个人的关系，还是没有什么缓解。安妮就曾经听到过瓜迪奥拉跟埃斯蒂亚特用加泰罗尼亚语在旁边聊天的时候说到过，瓜迪奥拉跟埃斯蒂亚特说：“听着，我之所以和曼朱基齐并肩作战，是因为他能在比赛中做出其他球员无法做出的贡献。他能够持续施压，他会一直努力到累垮为止。不过说到球场外，唔……”有时候掌握多门外语，不小心都能听到一些惊天□□。
最近只要事情与曼朱基奇有关时，瓜迪奥拉就显得尤为谨慎。在不到两个月内，曼朱基奇从一名善于倾听的球队成员，到反抗和消极应对，而最近他又变回了推动着整支球队前进。然而，瓜迪奥拉还是想着要格策来取代曼朱基齐的位置。
拜仁跟纽伦堡的巴伐利亚州德比，是在德甲联赛的第三轮。这几个赛季这个巴伐利亚州德比总是有不愉快的事情发生，上赛季在安联的比赛是有警察受伤，这回干脆就是有3000名纽伦堡球迷选择退票，结果其中的2600张门票被卖给了拜仁的球迷，剩下的400张是留给警察叔叔们坐在激进的球迷中充当人肉隔离带的。
这场比赛上半场的变现依旧是让大家昏昏欲睡，拜仁的队员们看上去像是在通过传球来取悦瓜迪奥拉。中场休息的时候，瓜迪奥拉在更衣室里跟队员们说：“我讨厌为了传球而传球，所谓的tiki…taka。它毫无目的，简直就是垃圾。你在传球的时候必须有一个明晰的意图，目标是把球送进对手的球门，而不是为了传球而传球。”虽然瓜迪奥拉嘴巴上说他讨厌所谓的tiki…taka，但是在实际中确实在用着tiki…taka，就是嘴巴说着不要，身体却很诚实。
“我只不过想让他们作为一个整体向前移动几米，这样，如果我们丢球，对手就很少有抓到我们阵型松散的机会。每一支德国球队都能够在瞬息之间发起防守反击，如果我们丧失了整体性，他们就有机会突破防线并造成威胁。”瓜迪奥拉一直想要的是中后卫一脚斜长传给前锋线上的队员，而且中后卫在传这脚球的时候不是在自己的禁区，而是在中场的位置。这样即便是前场的球员没有拿住这球，因为站位靠前，也能再次经过反抢，不然对手必然会形成一次防守反击。
想象都是美好的，瓜迪奥拉的这个战术，就已经突显了拜仁纸糊一般脆弱的防守后防线。在下半场的时候，拜仁就在这45分钟的时候向纽伦堡的门前发动了32次冲击。说白了就是堵着纽伦堡的球门踢，还是罗贝里好用，最后里贝里跟罗本的两粒进球，拜仁在这场巴伐利亚德比中取得了胜利。
这场比赛轮到了阿拉巴错失点球，不过是因为穆勒这场比赛开始是坐在替补席上的。按照一种循环，下回拜仁的首席点球手又变成穆勒了。这联赛刚刚过第三轮，拜仁三个点球就有两个没进。这两个失球还是拜仁的两位点球手穆勒跟阿拉巴分别罚丢的，罗本是嚷嚷着啊时刻准备着去罚点球，想想下回拜仁是不是应该祭出杀手锏——诺伊尔。毕竟诺伊尔的点球命中率迄今为止还是100，拜仁承诺不率先使用诺伊尔主罚点球。
蒂亚戈在这场比赛中受伤，在赛后要回到慕尼黑实验室进行彻底的检查。所以在比赛结束之后，安联球场的球员休息室是在第二层的，这是一间可以容纳200人的餐厅。进入球员休息室的门在一个很隐蔽的位置，在球员休息室的外面是赞助商的餐厅，球员休息室的门就在赞助商的餐厅的角落，还有单独的门卫站在这边，确保没有人能够擅自进入。