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“叭！”
两节棍把空气都抽爆了。
常乐先来了个前滑步，他由戒备势开始，先用前脚向前滑动大约半步，两脚一分开，后脚便随即跟上，立即恢复戒备势，然后再向前滑动，一直重复这个过程。
“哧啦！”
常乐再由戒备势开始，后脚向后滑动半步，两脚间的距离瞬间加宽，前脚立即后撤，恢复戒备势，重复这一动作，这是后滑步。
之所以在前进或后退时，不用交叉步或跳步，是因为向前和向后的滑步，必须用连续的碎步进行，以便保持身体平衡。
常乐只稍加练习几次，就提高了速度，变得得心应手起来。
信息中认为，在与敌保持远距离对峙时，用滑步可以安全地调整与对手的距离，也可利用连续的滑步环绕对手移动。
“哧啦！”
常乐左脚向前移动，落在右脚的前方，然后右脚再向前移动，恢复原来的戒备势。
然后他再以右脚向左移动，落在左脚的左前方，然后左脚再向左移动，恢复原来的戒备势。
原来信息中认为，在实战中交叉步较少使用，除非在与对手保持一定距离，在相对安全的时机才可以。
比如在自己严密防守并后退时，或者是与敌对峙且自己严密防守时，步法可以缓慢而平稳，随时保持高度的替觉性，以做好应变的准备。
再比如当敌人转身逃跑，对自己无任何威胁，且自己迅速冲前迫击时，也是同样可以施用的。
信息中认为，二节棍的戒备势应该是在运动中协调稳固，既轻松自如、又能保持平衡。
常乐双膝微屈，步伐适中，全身如弹簧般，可随时向任何方向移动变招。
他觉得这样的姿势，能使自己处于最佳的精神准备状态，令全身放松，同时又保持适度的紧张，可在一瞬间很快地做出反应。
而信息中认为，无论要发起进攻，防御或反击，都不需事先做任何调整动作。
人的手臂和肩膀，都必须充分地放松，出招要象闪电般迅速有力，犹如毒蛇吐信。
而正确的姿势，可以减少无效的动作，消耗最少的体力，而取得最大的效果。
而常乐的姿势，应能够给对手造成，错觉或假象，以便隐藏自己的真实意图。
常乐右手握棍于体前，右腋夹住棍另一节，左臂自然伸出。
此势适于进攻，从此势出发可以直接使用6种进攻棍招和上舞，前舞，外侧舞，内侧舞等四种舞花棍招，事先不需做任何调整动作，不论攻击对方上下左右各个部位，均全无半点征兆，令敌防不胜防。
而且还可以从劈，内劈，挑，内挑、内扫等五种进攻棍招和外侧舞，内侧舞，前舞，上舞等四种舞花棍招，通过腋下收棍回复到夹棍势。
3。此势不论在舞花或实战中均可作为各种棍招间的过渡动作。
4。此戒备势虽不适于防守，但却是李小龙最常用的戒备势。
常乐以右手握棍置于身体右侧，棍的另一节自然下垂。
在实战中，可以通过身体的转动，轻松自然地从同侧垂棍势，转换到异侧垂棍势。
而常乐此势非常适于进攻，可以从同侧垂棍势出发直接使用劈、外劈、挑、外挑、外扫、内扫等六种进攻棍招和外侧舞、内侧舞、前舞、上舞等四种舞花棍招。
从异侧垂棍势出发直接使用内劈、内挑、内扫等三种进攻棍招和前舞、上舞等二种舞花棍招，且不需做任何调整动作，令敌防不胜防。
此式不适于防守，但在实战中常作为不同棍招间的过渡动作。
在垂棍势中常乐手的位置可高可低，可以置于身前，也可垂干体侧，完全视实际需要而自由变化，无一定之规。
常乐右手握棍，棍链搭在颈后，棍的另一节垂在体前。
常乐可以从同侧扛棍势出发直接使用劈、外劈、挑、外挑、外扫等五种进攻棍招和外侧舞、内侧舞、前舞、上舞4种舞花棍招。
他从异侧扛棍势出发直接使用内劈、内挑、内扫等三种进攻棍招和前舞、上舞等二种舞花棍招，且不需作任何调整动作，令敌防不胜防。
“呼！呼！……”
常乐将二节棍并叠握于右手，灵活置于体前，此二节棍势攻守兼备，可以从叠棍势出发直接使用劈、外劈、内劈、挑、外挑、内挑、外扫、内扫、击、砸、刺等各种进攻棍招和外侧舞、内侧舞、前舞、上舞等舞花棍招，令敌防不胜防。
常乐以右手握棍于肩上，左手伸至右肋下握住棍的另一节，棍链靠近右肩，直视对手。
从此势出发，常乐可以直接使用劈、外劈、挑、外挑、内挑、外扫、内扫等各种进攻棍招和外侧舞、内侧舞、前舞、上舞等各种舞花棍招，事先不需作任何调整动作，不论攻击对方上下左右各个部位均全无半点征兆，令敌防不胜防。
他以右手握住棍端，在体侧向上向后立圆抡棍，保持臂部与肋部距离不可太远，挥动以手腕发力为主。
其主要用于保护体侧并伺机发起攻击，常乐手握棍端，在体前作横“八”字挥甩，臂部及腕部要协调用力，身步配合协调，
常乐以食指置于两棍端之间执棍，一节棍在上面，一节棍在下。
他松开下面三指，运用腕力使一节棍弹起到达另一节棍上方，同时松开的三指立即回收，握住这节棍，而原来握住这节棍的食指立即翻起，放在这节棍上面，当另一节棍弹起落下时，即上下棍位置互换，二节棍可轮流对换，左右手均需练习。
这些动作都是在极短时间内进行，一气呵成。
常乐右足在前，左足在后，前后斜线拉开，比肩稍宽，右脚向前一步，脚尖内扣，然后将左脚横放，脚跟略抬，双膝微屈，上体侧对敌方。
他双手分别握住两节棍两棍的棍端，拉直使棍平行于地面，棍端意指敌方身体中部。
常乐的姿势无懈可击！
他几乎完全理解了信息中的内容，并且在模仿试练中，迅速的掌握了这二节棍使用的关键之处。
第430章 距离的重要性（）
信息中让常乐将攻击距离分做三种，“一足一棍的距离”，“近距离”，“远距离”。
这所谓一足一棍的距离，是二节棍的基本距离。
指的是踏进一步就能劈击对方，而退后一步即能闪避对方的攻击，有效的进攻多从这个距离产生。
这个距离因各人的体格、能力、姿势、体力而异，二节棍的长短也有所差异，所以一足一棍的距离不是一个标准，应该寻求适合自己的一足一棍的距离。
近距离是比一足一棍的距离稍短的距离，大家都认为近距离比较容易劈打，所以时常在不知不觉中进入这个范围，在这个距离内若踏进一步击打时，二节棍便难以挥动开，失去了它应有的威力。
如果不踏进一步击打时，便只能够用单手握双棍击打，两者都不能认为是有效的攻击，只有在对方后退时击打，才能作为正确的一击。
所以看起来近距离是很容易作为击打的距离，但实际上是不容易打出有效攻击的距离。
至于远距离，则是比一足一棍的距离稍长，在这个范围不容易被对方击打，但自己也难以击打对方。
距离的测定需要高度判断能力，应研究任何时间，任何情况下都能在自己有利的距离内进行攻击，仔细观察对方的脚步移行，是准确测定距离时的一种很重要的方法。
“呼！”
常乐右手握二节棍，从一足一棍距离自然前进一步，同时挥棍上举由上往下劈击敌人头部。
“咣当！”
黑衣人配合得极好。
常乐迅速向前上右步，右转体，右手握棍下垂，二节棍端部向右，贴近敌方用棍端用力向上挑顶敌人胸腹。
“呼！”
在虚假动作配合下，常乐右脚向前跨出一步，抓住进攻机会，挥棍侧身向前平刺敌人面部。
一击不中，常乐回复原位，右脚自然地前进一步，右手上抬，劲注右手，以拇指及手掌内缘夹紧下方的棍，以阳劲猛烈将叠在上方的棍疾射敌人头脸。
当敌人上步挥举木棒，欲向常乐上身劈打时，常乐迅速进步低身握棍由下往上凶狠撩击敌人档部。
常乐从一足一棍距离迅速前进一步，同时持棍于胸前，抓住敌人准备伸左手抓头发，肩膀的间隙，立即举棍向前直刺敌人咽喉。
常乐双手持二节棍上举进步贴身，用二节棍铁链由敌人头上套过，随即双手后拉棍端，勒紧敌人颈部，同时起右腿，用膝顶住敌人后背。
当敌人上步贴身欲挥动匕首下刺时，快速平抬握棍手竹，从右向左猛烈扫击敌人太阳穴，耳廓。
常乐迅速前进几步伸出左手扣抓住敌左肩往下拽，同时右手下垂，由下而上用力顶捅敌人心窝，劲达棍端。
常乐左脚迅速向左肩猫，跨步弯腰低身避过，随即起身挥棍猛撞击敌人右侧肋骨，后背。
“轰！”
敌人快速进步伸出双手，准备抓住常乐双肩颈部下拉，实施“箍颈打膝”狠招时，常乐突然左转侧身避开，同时上举二节棍自上而下砸击敌膝部。
他随即翻动手腕使棍身与地面平行，将棍向前用力顶捅敌人胸腹部。
最大的目标是抓住敌我双方即将起动的时机，这是最要紧的。
攻击的机会是趁对方分神时，也就是攻击的最好良机，而敌方千变万化的行动，会产生许多攻击的机会，现就其中具有代表性的加以说明。
在敌方发动打击或攻进的心意时，或将要施展攻击技能时，此时敌方只想攻击，防守即处于空虚状态，这是最好的进攻机会。
不技能终尽时，敌方的攻击动作，或身体动作一时中断，或终尽的瞬间，敌方无法再施展技能，因此这是攻击的最好时机。
身心停顿时敌方自紧张的状态松懈下来，心情松弛时或发生迷惑尚未决断时，身心一时处于停顿状态，这也是攻击的好机会。
而后退时敌方的姿势乜会有破绽，但此时守备的心意尚强，仍处于很难击打的状态。应该在其尚未回复到攻击状态之前，快速加以攻击。
在分神时也是攻击良机，除“身心停顿时”外，暴露在动作的迟缓，或出现破绽等表现出精神不集中，在实战中敌方的分神是不易见的，要制服敌人首先要制服自己。
人的复杂心理活动，很难自制，应通过长期的心理修炼，而加以自我控制。
当敌方手持匕首攻进一步，欲对常的上刺时，常乐即以反攻的心情迎战，抓住敌前扑挥动匕首的瞬间机会，迅速挥棍劈击敌人持匕首手臂。
“轰！”
敌人迎面上左步，右手持刀，左手欲抓常乐衣领。
常乐抓住敌人将要攻击前的气势，立即挥棍自下而上撩击敌裆部。
“轰！”
鸡飞蛋打。
不过敌人又很快重新出现，上步迎面由常乐右肩向内右横劈他颈部时，常乐抓住敌将要攻击的机会，立即挥棍自上而下打击。
帝常右脚自然地向前进一步，同时挥棍从左向右横扫击敌人持棍手臂或肋骨。
敌人手持匕首，欲上步直刺常乐腹部。
以一足一棍距