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“原来是这样！”人体有三处丹田，甄诚是清楚的，但为什么那乳白色的气体能在三处丹田里自由流转，甄诚就不明白了。恍然大悟的点点头，再想想自己，甄诚又异常的迷惑，“我现在明明是筑基期，应该修炼中丹田的，你为什么让我修炼泥丸宫？”
“愚蠢！”黑殇器灵那苍老的声音中透着无语。
“难道我天赋异禀？别人修炼中丹田的时候，我修炼泥丸宫？”
“你要脸吗？”黑殇器灵很想躲起来，咬牙切齿的骂道，“你已经快把自己炼废了，知道吗？”
“下丹田是出了点儿问题，但还不至于炼废了吧？至少我吃丹药的时候，还是可以打架的！”
“——”黑殇器灵很无语，气得在原地飘来荡去。
甄诚嘴巴上不饶人，心里却异常发慌。两天来，吞食了两百颗固元丹之后，身体能明显的感觉到疲惫。
“真想看你死！”器灵不再聒噪了，很是矛盾的骂道，“但又不能让你死！”
“——”甄诚不敢胡咧咧了，从黑殇的语气中可以推断得出，自己眼下的情况，的确很糟糕。
“金丹门大比的时候，你吃了将近四百颗固元丹，下丹田没有爆裂，已经是个奇迹了！修为没有废弃，你也算是修真界第一人了！但你的下丹田也因此没了弹性，所以始终储存不了真气，你打架的时候，为了提升战斗力，是不是需要吃大量丹药？”
“不吃丹药，怎么打架？”甄诚想当然的回答道。
“那也就是说，你遇到的对手越厉害，你吃的丹药越多！那你体内的乳白色气体是不是也越多？如果多方跟你打持久战，你下丹田产生的越来越多的乳白色气体，就把你杀死了！”
“——”甄诚可以想象，当乳白色气体多到一定程度的时候，自己的大脑可能就会短路，自己也可能突然昏迷。如果那样，那自己只能任凭对方宰割了。
甄诚不美了，不再想自己的三处丹田为什么能被乳白色的气体贯通了。
“你如果能坚持锻炼神识，也许还有补救的可能！如果你不能坚持，那你就早点儿准备后事吧！”看到甄诚还在犹豫，黑殇器灵冷冰冰的警告。
“我还能选择吗？”甄诚带着哭腔回答，“从我懂事开始，就没有一件事是一帆风顺的！想得到点儿东西，总要比别人多出千百倍的付出！罢了，这就是我的命，我认了！”
“那就从提精还脑开始，从今天算起，一百天之内，你不能跟女人交欢，你能做到吗？如果做不到，那还是不要练了，免得受苦之后，也没效果！”
“一百天？”想想吴欣那诱人的身体，甄诚觉得，这绝对是一个比锻炼灵魂还痛苦的决定！自己即使能忍受，那自己的女人能忍受吗？
“能，还是不能？”黑殇器灵冷冰冰的追问。
“能！”甄诚管不了那么多了，只能咬牙切齿的答应。“那什么叫提精还脑？难道就是不行男女之事？”甄诚觉得，这是一个很严肃的问题，自己一定要搞清楚。别弄了半天，自己被黑殇器灵给耍了！
“无知！”黑殇器灵冷傲的嘲讽甄诚，然后解释道，“《马阴藏象》中说，一缕青烟一般的元气向上升腾直贯大脑”，这是真正的提精还脑。先天自然的提精还脑，可返老还童延年益寿。”
“还能长寿？”
“提精还脑是把下丹田和泥丸宫沟通起来修炼的精妙之法，在修身修心的同时，也修神，当然可以让人延年益寿！考虑到你资质愚钝，我今天就教你简单的《易明丹功》好了！”
“——”甄诚很想说，传点儿复杂的吧，否则哥哥会无聊的。但想想黑殇器灵知道的可能是万年前的东西，甄诚又忍住了。
“《易明丹功》是通灵仙人所创，通灵仙人是位隐世的得道高人，二十岁的时候，遇见虚灵上人传授道家丹法，苦修四十年，便能呼风唤雨，谈笑祛病，料事如神……”
“吹吧！”本以为黑殇器灵能讲点儿新鲜玩意，没想到，这老黑头居然先说了一段故事。
《易明丹功》是一项静功，亥时尾，子时初，坐或卧，做深长呼吸，呼吸姿式不拘，但以舒适自然，轻松愉快为度，呼吸时要微闭双眼心静神凝，耳不旁听，意想宇宙精气从全身毛孔进入丹田，呼气时送到体外很远很远，吸气，从八方入体内进入丹田，神识内守，鼻息绵绵若存，用之不勤，气满乾坤，一百次呼吸，渐渐进入微眠态，真意就产生了，长期修练，百日泥丸充实，返老还童。”
……
“性感强的时候静坐，双眼微闭，放松仰头开上关，意想督脉缩短，缩到无脉的程度，将玉枕与尾闾合为一处，真精提入泥丸这叫肘后飞金晶，至简至易，再恢复正常，永远坚持下去，可以延寿，这也是提肾水降心火的方法，古人讲水火既济从不说明水火既济的具体做法，就是这个法，子时一来，将头慢慢一仰，再慢慢一低，使精还脑，这就是“还精补脑”，以上这段话就是《易明丹功》的静功法。”
“——”甄诚晕了。刚才还一脸不屑的甄诚，听完之后，跟没听一样。
“听懂了吗？”
“听到了，但没听懂！可以慢慢再说一遍吗？”
“我差点儿忘记了，修炼这功法，应该伴随着痛苦才成！嘎嘎——”
黑殇器灵一声怪笑之后，黑影在甄诚眼前消失。
“啊——啊——”
甄诚还没来得及说话，灵魂深处就传来了熟悉的疼痛，几声哀嚎之后，甄诚好像一下子什么都记起来了！
“耳不旁听，意想宇宙精气从全身毛孔进入丹田……”疼得想发狂的时候，甄诚急忙把自己记住的口诀念出来聊以自慰！
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第二千二百二十章 吴耀祖意外突破（）
眨眨眼的时间，半个月一晃而过。当金丹门上下，心情渐渐的平复的时候，公孙玲珑少门主的身份确定了。
就在公孙玲珑身份公布的当天，吴耀祖居然妖孽的突破到了筑基二层。
这本不算什么大事情，但在一祖等人看来，吴耀祖的突破就没那样简单了。
半个月的时间，就突破了一层，这速度，在金丹门的修炼字典里从来没有过，当然，甄诚除外。
吴耀祖的突破，不仅震惊了一祖，也让甄诚异常的诧异。
甄诚之所以诧异，那是因为，甄诚心里清楚，吴耀祖半个月时间里，其实只吃了三十颗固元丹。
三十颗固元丹突破了一个层次，这充分说明了吴耀祖的资质不差！当然，勤奋也很重要，因为吴耀祖在这个半个月的时间里，什么也没做，就是修炼，修炼，再修炼！
半个月时间，吴耀祖没黑没白的修炼，突破到筑基期二层的时候，更是泪流满面。
考虑到情绪对修炼的负面影响，甄诚叮嘱一番，让吴耀祖回家休息三天。当然了，甄诚千叮咛，万嘱咐，告诫吴耀祖不可以自己独自修炼。乡村少年2220
半个月的时间对于吴耀祖来讲，是枯燥的；但对于甄诚来讲，却异常的漫长。
《易明丹功》的口诀甄诚背熟了，每天在忍受折磨的时候，甄诚就反复的吟咏。折磨灵魂，锻炼神识，虽然痛苦，但甄诚也实实在在的有了收获。
恶心症状消失了，脑袋也不经常疼了！泥丸宫里的乳白色气体正渐渐的减少，甄诚那颗担忧的心一下子缓解了不少。
黑殇器灵的折磨，甄诚还能忍受，半个月下来，这种折磨渐渐的已经成了习惯。让甄诚难以忍受的，是吴欣！
每天看着吴欣在自己面前晃来晃去，但自己却不能享用，这心情，相信很多男人都懂。
有好几个夜晚，甄诚都想破戒，但想想时间正在一点点减少，甄诚又强迫自己忍住了。
“石头，来我石洞一下！”送走吴耀祖，甄诚刚想喘口气的时候，吴欣就叉着腰站在洞口招手了。
“——”默念《易明丹功》口诀，甄诚极其不情愿的进了吴欣的石洞。
“半个月了，我该提升修为了！”甄诚走进石洞，吴欣毫不掩饰，*裸的说道。
“——”甄诚满脸通红，不知道找什么借口！
刚刚过去的半个月，刚好赶上吴欣的亲戚视察，自己又找了点儿借口，就搪塞过去了，现在吴欣身体没事了，自己找什么借口呢？甄诚抓心挠肝的想，一时间，很难找到一个能说服自己，也能说服吴欣的理由。
“干啥？怎么不动？”吴欣穿着薄薄的吊带裙，坐在石床上，异常诧异的看着甄诚。
“欣欣，我不行！”甄诚的一张方脸变成了酱紫色，走到吴欣的窗前低声说道，“我练功的时候出了岔子，可能一时半会儿上不了床！”
“严重不？”满脸绯红的吴欣异常紧张，“把裤子脱了，我看看！”
“——”甄诚急忙抓住吴欣的小手，“我是医生，我知道轻重的！过几个月就好了！”乡村少年2220
“啥？过几个月？”吴欣震惊的瞪大了眼睛，“那岂不是很严重？我说你最近怎么总是怪怪的，原来你不举了！”
“——”甄诚眼前一黑，差点儿晕过去，“别胡说八道的，我哪里不举了！”
大蘑菇都出来了，还说自己不举，什么眼神。
“那怎么了？”吴欣打破沙锅问到底，“你是不是脑子进水了？”
甄诚很想点头承认，但如果那样，吴欣肯定更加不依不饶了。“反正你别胡思乱想就成了，事情很复杂，很难解释！”
黑殇器灵的事情，甄诚不能告诉吴欣。泥丸宫里多了一个魂灵样的东西，说出来谁会相信呢？吴欣什么性格，甄诚再清楚不过了，如果原原本本的把事情讲出来，那吴欣肯定更加担心了。
“你已经提升六层了，现在要自己努力夯实一下基础！如果你完全靠我的话，你的根基不稳，将来筑基很成问题的！”甄诚不想在能不能上床的事情过多解释，巧妙的把话题转移到吴欣修炼的事情上。
“石头，你是不是帮我提升修为的时候弄坏身体的？”吴欣满眼的担心，声音都因为甄诚的身体不适而颤抖。“我就知道这样会伤身体的，但你却执意要这样做！都怪我，实在太没用了！”
甄诚不善言辞，有些事情，即使做了，也不高兴讲。询问病情，甄诚支支吾吾的，那这件事肯定跟自己有关心！
“没弄坏，就是要休息一段时间！”仔细想想，帮助吴欣提升修为，的确也算是原因。虽然很心疼吴欣，不想吴欣内疚，但这个时候，自己也只能将错就错了。
“我现在练气期七层了，以后我自