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也正因为这样，元阴之力得到消耗，便蛰伏于古宇的丹田之中，修养生息，积蓄能量。
而此时古宇吸得日之精华，又通过吐纳之法，将其化作元阳之气，这元阳之气能促进人体的新陈代谢即气化过程，促进精血津液的化生并使之转化为能量，使人体各种生理活动的进程加快，产热增加，精神振奋。如此一来便引发了丹田里的元阴之气。
元阳之气和元阴之气本就是机体各脏阴阳的根本，二者之间，相互制约，相互依存，相互为用，维护体内脏腑阴阳的相对平衡。
此时元阳之气大盛，体内元阴之气便越发的强盛，等到二者达到平衡，便互相纠缠在了一起，你攻我受，你受我攻，打得不亦乐乎。
古宇只觉小腹丹田内一冷一热两股气体横冲直撞，身体忽冷忽热好不难受，但却也并不感觉太过于痛苦。
古宇紧守灵台，运用吐纳之法缓解丹田内那二气翻腾带来的不适。
也不知道过了多久，古宇感觉那一冷一热两股气缓缓沉寂下来，不再翻腾，反而有些如鱼得水般的欢愉，元阳之气和元阴之气相互融合，相互吸纳，最后竟融合成了一股真气。那股真气不断的在丹田中旋转着，一会便形成了一个鸡蛋大小的真气团。
古宇不由大喜，他知道如此一来，自己就算在吐纳练气之时有所小成了。
只是这真力要如何控制呢？
通过呼吸来控制么？
要如何运行呢？
一连串的问题涌现心头。
还不待古宇细想，那丹田中的气团微微一震，竟胀大了些许。
原本只有鸡蛋大小的真气团，片刻竟增至拳头大小。
呼吸间，那气团已经犹如足球般大小。
而此时古宇忽感有气冲开经络通道而到达会阴；会阴处隐隐有些胀热之感，仿佛有一团气在此处跳动一般。
接着那丹田中的真气不断的涌向会阴之处，会阴之处顿时变得火热一片，但随着涌入的真气越渐增多，只听得啵的一声，那真气便如同决堤的洪水滔滔不绝的向前面汹涌而去。
但来到尾闾处，真气再次受阻，此尾闾是经络拐弯之处，真气难以通过，但又不能强行冲关，只怕强行冲关，会闹个真气逆流，到最后落得个走火入魔了。
古宇见真气一时受阻，也不强行破关，只是紧守丹田，不断的利用呼吸积蓄丹田内的真气。
过了好一会，古宇感觉丹田内升起一股热气，那热气顺着经络，过会阴，很快便来到了尾闾，也没感觉有什么阻挡，那热气便自然的突破了尾闾穴，真气青云直上，快速的突破命门关，又到夹脊关，因为破尾闾时真力增强，气压却下降了，这夹脊关便难以突破。
古宇也不担忧，稍作腹吸，丹田内的压力便有所增加，等到古宇做过三十六次腹式呼吸后，丹田内的气压已经达到临界点。只听得“噌”的一声，那真力便如白马过隙般的窜了过去。真力下平川，轻松突破大椎关，来到玉枕关，玉枕关位于后脑勺位置，真气一至古宇便感觉脖子酸疼；脑袋里轰轰作响；如同惊雷如耳一般。
古宇也不着急，意守丹田，只是不断的补充着消耗掉的真力，随着古宇不断的呼吸，丹田内的真力越渐的充溢。
也不知道过了多久，古宇感觉真力储存的差不多了，便试着冲了冲关，没想到这一试，真力便轻轻松松的通过了玉枕关。真力青云直上直达百会穴，但百会乃人之天庭，身体的制高点，真气汇聚于此，上不得上，下不得下，真气气流变得活跃，最后越聚集越多。
古宇感觉整个脑袋要炸了一般的难受，这真气他自己不走，只是在那里堆积，上又上不得下又下不得，古宇也没有办法，意守丹田，不让那股真力乱窜。
过了好一会，那股在百会穴停留一会，积蓄够力量之后，便飞速的沿任脉而下，过上丹田，古宇便紧守灵台，保持那一丝清明，等脑袋不在那么胀痛之后，再气走两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴，过鹊桥。
所谓鹊桥者，便是舌抵上腭天池穴，为的便是开玄膺，使真息往来畅通无阻。
等到真气过了鹊桥，便到十二重楼，有句话叫“十二重楼降下迟”何谓十二重楼？这十二重楼便是人胸腔上的十二条肋骨，又怎么叫“十二重楼降下迟”？也就是说第一次通任脉之时，根本就感觉不到真气能从这个地方流过，很多练气者都认为这里是不通的，但等到能够内视之后，他们才发现，原来这十二重楼也是任脉的一点了。
经过重楼，真力直取中丹田，中丹田便是膻中穴，属人之气机，此处一通，气机便通了。
真气最后由中丹田降到下丹田，一个周天便运行完毕。
这时真力完全打通了任督二脉，热流感充满其间；形成循环；往复不止。
此时古宇只觉全身很不自然，口干舌燥，心烦意乱，仿佛五脏如同失水般的火热。
古宇禁不住咽了口唾液，这唾液如同仙水琼酿一般，浇灌火热的五脏，古宇只觉全身燥热之感顿去，五脏火气也随之消散，如同洗了个透身淋浴，舒畅无比，通透无比。
原来这唾液又叫华池神水，古来便有“气是延年药，津是续命芝”的说法，足以说明这津液的重要性了。
古宇之所以会全身燥热，五脏如火，那是因为古宇太过于激进，练气有所小成，便运起这小周天，好在古宇体质不弱，而且体内阴阳二气还算调和，经这华池神水一浇灌，那燥热转瞬便尽去了。
古宇只感觉全身舒坦无比，真力也不由自己控制，在体内循环运行，深深的吸一口气，感觉肺叶怎么也吸不满一样，胸腔漏风般的空洞。而吐出一口气，竟发现胸腔内的空气怎么也吐不完。
但等到他呼完了再吸吸足了再呼；随心所欲；却感觉重没有过的舒畅。最后；呼吸变得细微欲止；若有若无；如同婴儿在母胎中，不用口鼻而行内呼吸，古宇只感觉吸气时气自丹田吸入，稍作停留，气便自丹田呼出。
原来这便是道家有名的胎息之法，古宇打通了任督二脉，小周天一行，便自然的进入了胎息。
古宇只感觉全身说不出的舒畅，这舒畅不是以前身体感受的任何一种感觉，而是发至内心，发至灵魂之上的舒畅。
等到小周天自己运行了八次之后，便自己收入丹田之中，古宇也从入定中清醒过来。
古宇只感觉全身舒畅，经不住想要长啸一声，但他却忽然发现自己裤裆之下早已搭起了帐篷，旌旗飘扬，战鼓喧天了。
原来练功就是培养精气，精气神充足，才能达到通关，此时古宇练气有所小成下丹田之气渐渐饱满，真气开始下行，刺激性神经便引起*冲动。
古宇思虑片刻，便通过师傅所教授轮收炁降龙法，将这初步静养来的养生至宝收归所有。
然后又行干沐浴之法，将全身上下搓了一遍之后，再伸臂长腰舒筋气，反复七次之后，终于练气完毕。
古宇不由长长的舒了一口气，感觉全身充满了暴涨似的力量，举手投足间竟带着一股若有若无的强大威势
【23】你真有魄力（）
古宇打通任督二脉，行得小周天，顿时整个人都为之一变，似乎更加有精神，更加有气魄了。
原本就慑人的双眼，变得更加明亮，如同两轮散发着灼灼光芒的太阳，晃得人睁不开眼睛。
“宇哥，那小子又来电话了快接电话啊”
电话小强的声音在房间里肆无忌惮的叫嚣起来。
古宇扭了扭脖子，舒服的长叹一声，拿起放在桌子上的电话，看到上面的备注，不由笑了笑接通：“苏，怎么，猪头好了？”
“冀风冀风，接通了，接通了，宇哥的电话接通了。”电话那边传来向苏狂喜的声音。
“宇哥，我是冀风，你现在在什么地方？”冀风很是焦急的说道。
“我在家啊，发生什么事了？”古宇听他们如此焦急不由心里咯噔一声，难道出事了？
“你在家？不是吧，我们来你家十几次了，门都快敲坏了，家里根本没人啊！”
“毛线，我现在就在家里也，不信来我家看看，对了，这么急着找我究竟有什么事？”古宇心中不由纳闷起来。
“你说什么事，md，今天不是你生日么，现在都下午五点了，你不是约定七点帝豪见面的么，你这主角从前天下午开始便消失得无影无踪，你说我们能不着急么？”冀风越说越生气，到后来竟咆哮起来。
“卧槽，我生日派对是星期天晚上七点诶，你急毛线啊！”古宇被冀风一吼，心中微怒，不耐烦的说道。
“靠，今天不就是星期天了么，你喝麻了么？说酒话呢？”冀风又是好笑又是好气。
“不是吧，今天星期天？”古宇摸了摸脑袋，看了看挂钟，上面显示的日期正是2011、5、22 17：12：45，这不就是星期天么？
这，这究竟是这么回事呢？古宇此时的脑袋里已经是一片浆糊。他一时竟不能理解者时间为什么会流失的这么快。
忽的他一拍脑袋心道：nnd，难道这次练气打坐我竟坐了两天两夜，这也太夸张了吧，两天两夜，接近五十个小时，这也太难以想象了吧。
“宇哥，宇哥，你有在听我话么？”冀风听古宇这边没了什么动静，大声叫道。
古宇一个激灵，既然了解了这事实，不由长吁一口气道：“恩恩，听着呢，你们先照顾好兄弟们，我马上赶过来。”
挂掉电话，古宇微微楞了楞，随即苦笑着摇摇头说道：“真tmd不可思议，居然在这里直挺挺的坐了两天两夜，呵呵！难道练气修真的人都那么能坐？真是太有意思了。以后打坐的时候可得注意点了，不然误了时间，可不妙。”说着草草洗漱一番，套上一件紫色t恤，拿上钱包和钥匙便冲出了家门。
帝豪离得城大并不远，算是大学城附近比较豪华的一家集娱乐就餐住宿于一体的
五星级宾馆，平日进出的除了有钱人就是当官的，虽然也有不少有钱的学生到里面消费，但像今天这么一大群学生进出还是头一次。
虽然来往的都是一些学生，但排场却也不小，有开宝马的，有开奔驰的，比起市领导视察也不妨多让。
其他不明就里的人不由心里泛起了嘀咕，这些有钱的学生都是从哪里钻出来的，他们又是来给谁撑场面的，这场面也太夸张了点吧。
冀风不断的在帝豪门口徘徊着，不时的看看时间，电话一刻不停的响着，而向苏却不断来回在停车场穿梭着，接了一批人又一批人。
“风哥，宇哥这到底是这么回事，不会放我们鸽子吧？”一旁满脸雀斑的老鬼抹了一把满脸的汗水，担心的问道。
冀风皱着眉头，虽然满心担忧，但嘴上却说道：“不会，这事他怎么会放我们鸽子，今天他可是正主，他刚刚说马上就到了，但现在还没到，我在担心是不是路上堵车。”
老鬼裂了裂嘴笑道：“从城大过来走路也才半个多小时，坐车十来分钟的事情，就算堵车吧，现在也到了啊！”
“喂，冀风，古宇还没过来么？”这时冀风身后闪出一个漂亮的人来，这人身着一条紫色抹胸公主短裙，�