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利物浦一线队的训练从早上八点四十分开始,由于太阳渐渐变早的升起,训练开始时间已经比上个月提前了十分钟。
杰拉德来的更早。
在八点十五分,杰拉德就已经来到了训练场。
这个时间,球队的助理教练都没有开始工作,也只有管理球场的工作人员,才会比他更早。
不过今天和往常不同,当杰拉德抵达训练场的时候,场上已经非常热闹了,远远看去几个工作人员正在搬运着器材,旁边还有陌生的东方人不断说着什么。
“是那个‘羊羊足球训练小组’?”杰拉德疑惑的走了过去。
等走进一看,他才知道是在搬运健身器材,那是健身房中的一台器械,用于锻炼手臂肌肉。
杰拉德过去帮着工作人员,把器械放在草地上,之后忍不住问道,“这是干什么?我们要在训练场锻炼肌肉?”
“这是为‘状态训练’准备的。”王明皓粗喘着气,解释了一句,“你是史蒂文…杰拉德吧?我可以教你史蒂文吗?”在英国一般亲近的人,才直接称呼名字,否则都是称呼姓氏。
“当然可以。”
王明皓笑道,“史蒂文,你来的可真早,谢谢你刚才帮忙,我手臂都感觉没力气了。”说着他还甩甩手臂。
王明皓可不是什么强壮的人。
杰拉德继续问道,“你能说说这是用来做什么吗?”
“‘状态训练’,我刚才解释了,但具体为什么,你就要去问羊所长,哦,不对,是沈洋,去问他,他才懂这些。”
杰拉德点点头走向了沈洋。
沈洋正拿着一叠文件在数着,那是今天给球员们的训练计划书,利物浦一线队参加训练的球员有二十三个,他要保证计划书也是准确的数量。
“你好,沈。”
杰拉德打了个招呼。
“你好,杰拉德。”沈洋抬头看向杰拉德,随后从文件中抽出一页递过去,“这是你的。”
“这是什么?”
杰拉德接过文件,翻开扫了几眼,随后疑惑抬头,“是训练计划?”
“是的,这是你今天要做的训练。”
杰拉德低头仔细看了半天,旋即长大了嘴问道,“这是训练?你确定。”
“当然。”
“可是……这和放松没什么区别。”
“你这么理解也没错。”沈洋笑道,“两个多月前,我在曼联工作,当时每个人最喜欢的就是我们的训练。我想你很快也会爱上它。”
“好吧。”杰拉德苦笑道,“我想现在我就爱上他了。但是,这会有效果吗?”
沈洋微笑道,“那是我们要考虑的。”
杰拉德和沈洋谈了谈,就独自去场上训练了,没过多长时间,其他球员也陆续来到训练场,他们对于‘羊羊足球训练小组’的‘状态训练’都非常感兴趣,一时间训练场到处都在谈及新的训练。
时间到了八点半,负责一线队训练事务的助理教练们都来到了训练场,今天早上很难得的,主教练贝尼特斯也来了。
沈洋走向了贝尼特斯,要和他交谈一下训练事宜。
“按照我们的标准,每个球员需要接受一个小时到两个小时的‘状态训练’,可以是上午,也可以是下午。”
沈洋简单解释了下训练。
贝尼特斯正看着球场,他让助理教练先集合好球队,连头也没回的应和一句,“只要不影响战术训练。”
“当然。”
沈洋没有在意,他知道贝尼特斯就是这种性格。
经过和迈克尔…爱德华兹的了解,利物浦的战术训练,上下午最多只占三个小时,‘不影响战术训练’再容易不过,双方的时间并不冲突。
在说通了主教练,事情就好办了。
可很快沈洋又遇到了麻烦,利物浦的训练不是贝尼特斯一个人说了算的,倒不是他在球队没有权威,而是他不关心其他训练,一般的训练都是由助理教练团队决定的,萨米…李就是个死硬的家伙。
“不能影响正常训练时间!”萨米…李非常确定的说道。
沈洋无奈摇头,“你们必须留给我们足够的时间,否则状态训练无法展开,难道要占用战术训练时间吗?”
“那我不管,你可以去问拉斐尔。”萨米…李耍起了无赖。
沈洋耸耸肩,“我们和利物浦俱乐部有合作,反正也能拿到训练费用,利物浦是否取胜,对我们来说根本无所谓。如果你不留给我们充足的训练时间,那我们就回酒店了,摩尔斯先生问起,我就说你们的教练组不配合训练,也不需要我们来协助。”
萨米…李听罢张大了嘴,尴尬了好一会儿,脸色颇有些无奈,他气愤的道,“好!好!你说要多少时间!”
“每个球员一到两个小时。”沈洋笑道,“我们辅助曼联训练的时候,是上午十一点开始,一直到午餐时间,下午则是在最后一个小时,要给球员们做按摩放松,我想这个时间和训练是不冲突的。”
萨米…李仔细考虑了下。
如果只是上下午的末尾,确实和训练不冲突,抽出一点‘尾巴’的时间,也影响不到球队。
但萨米…李还是有顾忌,“我们需要让大家保存体能,否则会影响到状态……”
沈洋哈哈一笑,“李,我们可是来帮助球员保持状态的,如果这还需要你提醒,我们干脆收拾行李回去算了。”
萨米…李扯着嘴角说了句,“希望你们的训练,真的能对球队有帮助。”
“你不会失望的。”
和利物浦教练组商谈好训练时间,就只需要做简单准备了,从利物浦正式训练开始,‘羊羊足球训练小组’就等在场地旁休息。
沈洋和王建还有空闲到基地的餐厅转转,买了两瓶利物浦本地生产的饮料。
训练中的利物浦球员,也开始期待‘状态训练’了,他们都知道训练是十一点开始,等到了十点半,战术训练结束之后,不少球员就频频的询问时间。
这让辅助训练的助理教练们很烦躁,他们能看出,很多球员是无心训练的,他们更多是在应付,是在消磨时间。
“都怪那个该死的团队!”吉米咬牙对萨米…李道。
萨米…李没说什么,眼神里还是有些不满的,但他没有办法,球队训练确实很乏味,球员们想进行一种新的训练,任谁都可以理解。
终于时间到了十一点。
萨米…李没有阻止训练,他让球员们排成一排,一起去了场边。
沈洋和球员们打了个招呼,“你们好,大概你们中有人知道我叫什么了,但现在还是要正式自我介绍一下,我叫沈洋,来自华夏,你们可以称呼我沈,或者教练,或者沈洋,都可以,接下来我们要进行的是‘状态训练’,根本你们每个人情况不同,都会有独自的训练方案,下面由王教练把计划书发给你们。如果训练中途有疑问,可以对照计划书,如果有什么错漏的训练,也可以对照计划书……”
当沈洋还在解释的说话,王建已经把计划书发给了每个人,他分发的方式有些尴尬,只是对着计划书念上面的名字,有些球员的名字还好,但有些球员的名字很复杂,他念出来以后发音不标准,让周围一群人摸不到头脑,几次哄笑之后,计划书才到了每个人手里。
“你该多练练英文。”沈洋叹了口气。
这句话让一直认为自己英文有很大提升,都可以和外国人正常交流的王建,受到了一百二十吨重锤的打击。
接下来训练正式开始。
‘羊羊足球训练小组’组织一起训练的,都是每个人都有的项目,比如集体慢跑、轮流进行手臂肌肉拉伸、一起进行辅助训练动作的学习,尤其是第三点,让所有利物浦球员都非常感兴趣,他们在学习的同时,还不由得为队友的‘奇怪动作’逗笑,一时间不少人都跟着哄笑,也让训练的气氛变得很轻松。
远处办公楼。
主教练办公室的窗口前,两个人站在那里远远看着训练,正是主教练贝尼特斯和主席大卫…摩尔斯。
“看起来很有趣。”大卫…摩尔斯问道,“拉斐尔,你觉得这样的训练会对球队有帮助吗?”
贝尼特斯考虑了一下,最终还是摇摇头,“我不知道。他们的训练方式很特别,但至少让气氛轻松,可具体有没有效果,或许只能用时间和比赛来验证了。”
“希望能有效果。”大卫…摩尔斯感叹了一句,“我真希望利物浦能拿到冠军,那是所有利物浦人的梦想,也是我的梦想。我一直在想,如果利物浦能夺冠,我就可以开始考虑卸任了。”
“为什么?”贝尼特斯有点疑惑。
“你不觉得俱乐部的转会资金太少了吗?”大卫…摩尔斯苦笑道,“还有,安菲尔德球场也该翻修了,可我们没有资金,即便夺得欧冠冠军,也只是让夏季转会轻松一些,但我们依旧没有资金。”
贝尼特斯抿了下嘴角,最终还是点点头。
其实他不是很理解大卫…摩尔斯的想法,或许也因为他从未执教过‘有钱的’豪门球队,利物浦已经是他执教过最有钱的球队了。
首先一点,在利物浦执教,他不用为转会经费发愁,只要不购买那些超级顶尖的球星,一般的球员想买谁就能买谁,这方面俱乐部给予绝对支持。
要是什么‘巨额的转会经费’、‘翻修安菲尔德球场’,等资金宽裕一些再考虑不就行了?
在贝尼特斯看来,大卫…摩尔斯是再好不过的主席了,对方根本不插手球队的事务,对自己一直非常支持,他在利物浦工作根本没有压力。
大卫…摩尔斯卸任主席,继任者就不一定还是这样了。
第二百九十五章 训练、备战()
利物浦球员一天的训练,以‘状态训练’的按摩部分为终止。
‘羊羊足球训练小组’有两个按摩师,每个球员需要按摩十分钟以上,全部球员都进行按摩,就需要三个小时小时左右,但‘状态训练’的按摩部分,也是从贝尼特斯完成战术训练开始的,按摩过程就三点半进行到了六点多。
等到了五点半的时候,利物浦的训练提前结束了。
许多球员都排队等待进行按摩,他们也等于是‘自发增加训练内容’了,但那些最后进行按摩的球员,没有一个人表示不满提前离开,他们都希望劳累了一天之后,享受一下专业的全身按摩。
球员们耐心等待没有白费。
几乎每个进行过按摩的球员,都感觉浑身变得十分放松,一天的疲惫似乎都消失了。
一些球员回到更衣室,都还在说着自己的按摩,“真舒服,她们的按摩手法很专业,比老普林斯强多了。”
普林斯是利物浦的老队医,也偶尔会给一些疲惫的球员做按摩。
“是啊,我感觉浑身都很放松,即便让我再训练两个小时都没什么。”
“我觉得球队以后应该聘请两个专业的按摩师,每天都帮我做一次全身按摩,那真是太美好了!”
约翰…里瑟起哄般笑道,“基布里尔,你是不是在想,最好还是美女按摩师,在按摩结束后,最好还能和你做一下活塞运动?”
顿时更衣室里传来一阵哄笑。
虽然球员们打闹没个正行,但到