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在五月份日本比赛的时候，李斌跑出了44秒11的成绩，现在只是44秒25，不过考虑到是在奥运会的比赛，如此大的压力下，中间还有些失误，能跑出这个成绩，已经相当不错了。
这说明李斌的实力有进步。
从日本返回国内之后，李斌没有跟着沈洋做训练，但沈洋还是给李斌和顾娜娜，分别制定了一份训练计划书，那是关于最高速度和肌肉强健度的训练。
两份训练计划中，都包括两种训练，可想要完成需要耗时很长，毕竟两个人都已经是世界顶尖的运动员，在某些相关能力提高并不容易。
在系统任务上，沈洋看到两人完成了训练。
单单做完两项训练，提升其实并不大，更重要的是心里和动作的调节。
两个月以来，李斌在技术动作上肯定也下了一番功夫。
这也是沈洋希望看到的。
对于一个项目来说，身体素质的提升并不是全部，技术能力也相当重要，田径可不仅仅是闷头跑，还要注意中途的节奏调整，注意起步、最后的冲刺，整个过程变得更加流畅，才能够拿到更好的成绩。
相比国际顶尖选手，没有经历过大赛的李斌，很明显的缺失经验。
两人说着就来到了混合区，一群记者蜂拥而至。
记者们大多都来自亚洲，无论是华夏记者，还是韩国、日本亦或是其他亚洲国家记者，都对于李斌能有如此发挥感到吃惊。
不管是华夏、日本、韩国，还是其他东南亚，甚至是西亚国家，在短跑项目上都无法和西方国家相比，这是亚洲人的遗传体质决定的。
虽然官方上一直强调说，“体育运动员更重要的是技术”，可身体差距是摆在明面上的，像是一个黑人选手，经过简单的训练，就能够跑出不错的成绩，而亚洲选手却要付出十倍、百倍的努力，还不一定能达到同样的效果。
现在看到李斌能击败美国著名选手哈里斯拿到第三组的第一名，亚洲记者们就别提有多惊讶了。
一个中国人，四百米真能跑到接近44秒？！！
至于日本大阪国际田联大奖赛？
在世界选手眼里，那只是不入流的赛事，那里得到的成绩，根本就不能算在内，想要得到世界的承认，至少也要到国际田联的黄金联赛级别。
在这场比赛以前，说中国人四百米能跑到接近44秒，甚至正面击败美国选手哈里斯，说出来根本没人会相信，但眼前的事实说明了一切。
李斌顿时成为了记者们争相采访的对象。
于此同时，李斌的母亲邢美丽也成了观众看台的主角，眼看着李斌第一个冲过终点线，邢美丽都没管最终成绩，就昂着头指着赛场骄傲的说，“看到了吗？李斌跑了第一！那是我的儿子！我的儿子跑了第一！我早就说过，斌斌肯定是第一！”
周围的观众不觉跟着点头。
他们刚才都质疑过邢美丽，觉得她说的话一定都不靠谱，一个华夏运动员想在男子四百米拿第一？
做梦吧！
可眼前的比赛告诉他们，事实确实如此，那个华夏运动员真的拿到了第一！
李富瑞也惊讶的看着比赛场。
李斌拿了第一？这怎么可能呢？虽然李斌是他的儿子，可他还是有些不敢相信，等反应过来之后，李富瑞就在想，“我是不是对斌斌关心太少了？他能有如此成绩，我怎么不知道呢？”
“你就是总不看好儿子！看我说的吧！斌斌是第一！不仅这次是第一，下次还是第一！”邢美丽不断重复的说着，仿佛李斌已经拿到了金牌。
李富瑞跟着点头。
或许，这次妻子说的是对的？
————
李斌的比赛结束之后，他今天的任务就完成了，接受过记者采访就可以回田径队训练场了，但沈洋还有很多工作要做。
等再回到休息时，沈洋立刻就找到顾娜娜，交代她比赛前要注意的事项。
有了指导李斌的经验，沈洋指导起顾娜娜就很简单了，两人的项目差不多，一个是男子400秒，一个是女子四百米，在队中训练的时候，顾娜娜的成绩比李斌好，但真到了奥运比赛，能有什么发挥就说不定了。
休息了一个中午，下午比赛也很快就要开始了。
女子400米就是第一个项目。
沈洋以指导教练的身份，参与到了比赛中，他
第二百三十三章 我们还有底牌！（）
顾娜娜的表现有点出乎意料。
沈洋都担心比赛中途出现什么问题，没想到顾娜娜完成比赛的同时，还拿到这么好的成绩，分组第一不算什么，毕竟只是预赛，但正面击败世界级选手，还是值得竖起大拇指。
“奥运会，也没什么大不了的！”
沈洋都这么想。
他仔细一琢磨，就明白过来了。
在很多人眼里，奥运会都是最重大的赛事，可实际上，在很多项目中，奥运会都比不上世界杯、世锦赛，这里是综合赛事的舞台，而不是单项赛事，奥运会的成绩往往比不上单个项目的世界顶尖赛事。
这和很多因素有关。
其中非常重要的一点是，奥运会比赛压力太大，每个运动员都一样，到了奥运会赛场，如大的压力下能发挥正常水平不错了。
顾娜娜有压力，其他选手也有压力。
如此一来，就要看运动员的表现了，而顾娜娜的实力无疑很强，她早已是世界最顶尖的运动员，只不过参加的国际赛事较少，经验有些不足而已。
在查看了安娜…格瓦拉的个人详细属性后，沈洋更加确定了这一点。
和顾娜娜相比，安娜…格瓦拉的爆发力要稍强一些，但最高速度不足，肌肉韧性也要差一点，综合比较两人的实力处在同一水平线。
赛前顾娜娜是要做‘沈拳一式’热身的，这一套动作能帮助她保持身体的良好状态，到了比赛里自然就能够有优势。
沈洋对几个田径运动员的成绩更有信心了。
他迎着顾娜娜走过去，递上了毛巾，夸赞道，“娜娜，表现不错。”
顾娜娜接过毛巾擦着汗。
她没有说什么，脸上一直带着笑，眼睛都看不见的。
等带着顾娜娜去了采访区，沈洋就把她交给了孙梅，自己则回到了休息区，准备对谢春风进行赛前指导。
几名运动员中，沈洋最看好谢春风，截然相反的是，谢春风要拿到成绩才是最难的，因为他要参加的是男子一百米短跑项目。
百米项目最重要的是爆发力，冲的更快、加速更快、肌肉韧性更足，才能获得更好的成绩，而世界范围内，黑种人在爆发力上有先天优势，黄种人就要差了不少。
这不是地图炮，而是事实。
谢春风要获得好成绩才是最难的，沈洋对于谢春风的指导也最细致，争取能让他到比赛里表现的更好。
谢春风的比赛是在下午最后一场，要到五点左右才能进行比赛。
沈洋倒也不着急。
在那之前，沈洋让谢春风偶尔做做小幅度运动，其他时间多休息，三点的时候还让谢春风小小的加了个餐，以便不会‘饿肚子’出场。
等时间过了四点，谢春风开始不断来回小跑，来进行短暂、间歇性的热身，争取把身体状态调整到最好。
三点五十到四点五十，一个小时的比赛让观众们看看昏昏欲睡，场上进行的是男子铁饼的资格赛，铁饼项目实在没有多少看点，不管是著名运动员，还是没名气的运动员，参加比赛就是用力扔一下，打破记录的成绩看起来也没什么大不了的。
好在无聊的比赛，总是有结束的一刻。
四点五十分，男子铁饼资格赛结束，接下来有十分钟的休息时间，场上的百米运动员都开始准备接下来的比赛了。
“可以开始做热身了。”
沈洋道。
其他运动员都是早早的进行热身，若是指点其他人，沈洋也会让他们提前二十分钟做‘沈拳一式’，来进行身体状态的调整。
谢春风就不一样了。
谢春风是沈洋第一个‘弟子’，他对‘沈拳一式’太熟练了，不用任何指导，也可以在五分钟内完成。
在做完了热身动作之后，比赛即将开始，沈洋和谢春风一起朝比赛场地走，谢春风去了跑道上，沈洋则和其他教练员一起远远看着。
接下来就看谢春风的发挥了。
男子百米有很多重量级人物，参加这一届奥运会比赛的选手中，直接能叫出名字的，就包括上届奥运会卫冕冠军格林、他的年轻同胞加特林和克劳福德，另外世锦赛冠军、来自岛国圣基茨和尼维斯的科林斯、葡萄牙冠军奥比奎卢，以及多次战胜格林的牙买加小将鲍威尔，也都相当有名气，其中每个人都是冲着冠军来的。
即便是再专业的体育媒体，也无法判断百米冠军会是谁。
这些世界著名的百米运动员，完全无法分出高下，具体谁能够夺金，就看他们的临场发挥了。
在一众运动员中，谢春风名不见转。
就连华夏媒体都不看好谢春风，更不用说其他国家媒体了，不过同为亚洲媒体，像是日本、韩国以及东南亚国家的电视台，还是给了谢春风一个画面，毕竟他是男子百米项目上，非常少见的亚洲人，有些亚洲国家甚至都没有派出百米运动员，因为他们知道派出运动员也没有意义，想通过第一轮预赛都没有可能。
终于这一组比赛开始了。
随着裁判员发挥枪声指令，所有运动员都拼尽全力往前冲，每个人都在用力摆动双臂，用力的向前迈步。
刚开始的时候，运动员们几乎以一个横排一直向前。
等过了几十米，实力差距显现出来。
实力不佳的选手都被远远的拉在后面，第一军团就包括三名选手，两个黑种人，一个黄种人，如此夹在其中的黄种人就非常显眼了。
“是那名华夏选手！”
“他居然能跟上鲍威尔？厉害了！”
“他还在向前！根本没掉队！”
在观众们的讨论中，第一军团的三人快速向前，在临近重点的时候，他们都拼尽全力的冲刺，最终鲍威尔还是以半米左右的优势，第一个跑过终点线，谢春风则只获得了第二名。
谢春风闷头走回来。
他的脸色有些不好，预赛只拿到了第二，和他的期望差了一些。
“没关系，你的成绩不错了！”
沈洋安慰道。
就像是沈洋说的，根本没有人会认为谢春风发挥不好，因为他的成绩是九秒九一，绝对达到了世界最顶尖的程度
光是成绩就说明一切问题了。
至于第二名？
一个华夏选手，在百米短跑项目上的成绩，只比世界顶尖的鲍威尔差一点点，难道还能过多要求什么吗？
谢春风肯定不这么想。
沈洋也是。
沈洋希望谢春风能跑第一，不仅仅是预赛，决赛也一定要跑第一，但他还是在安慰谢春风，“没关系，下次发挥更好一些，就能拿到第一了。”
谢春风点点头。
好在这只是预赛，谢春风的成绩也完全能够进入第二轮，第二名的影响也就不大了。
谢春风的比赛还没有结束。