按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
“接下来就说说腿法，老一辈的说过，手是两扇门，全靠脚踢人，这是很形象的说法。”
“我们腿部的力量要比拳头大很多，进攻性极强，只是灵活性比较差，但是一旦你们能把腿法练好，在争斗中威力绝对非同小可。”
“腿法主要有蹬腿、踹腿、鞭腿、勾腿和摆腿这几种，不必多练，你们只要能练好这其中的蹬腿和鞭腿两种，在实战就足够用了。”
林叔摆好姿势，放慢动作，让两个少年跟着学，嘴里不停。
“这蹬腿在实战中，左右腿都可以，首先，一条腿微屈作为支撑，另一条腿提膝抬起，勾脚，当你抬起的膝盖稍高于髋骨时。。。”
虎子在这时打断林叔的话，脸上有些疑惑。
“老爹，髋骨是啥？”
“就是胯骨！”
“喔。。。”
“我接着说，嗯。。。当膝盖稍高于胯骨时，以脚领先大力向前蹬出，胯微向前送，力达脚掌。”
“唰！”
林叔右脚大力蹬出，看起来威力十足，庞元两人在旁边也有学有样儿，庞元身体协调性不错看起来还好点儿，童虎就有些东歪西扭的。
林叔走过去，一一给他俩纠正姿势。
“提膝要过腰，你们的力要通达，肌肉都绷紧了！”
“腰直起来！注意挺胯！稍向前送，蹬！”
庞元和虎子学的都很快，渐渐的，在林叔的反复纠正下，两个少年的动作标准起来，都有模有样的，林叔这才满意的点点头。
轻轻拍了拍手，林叔让两个少年先停了下来。
“不错，你们现在的姿势还算标准，记住这种感觉。这腿法虽然看起来不难，但是你们今后需要大量的艰苦练习，才能让身体去彻底适应它并记住它。”
“好了，接下来我们说说这鞭腿。。。”
第38章 学习（）
“实战中，这鞭腿也不难，你们两个看着，我先给你们俩示范一下左鞭腿。”
平地旁边还有稀疏的几棵树木，林叔走了几步，站立在其中一棵树面前。
“就这棵了，都看好了！首先，右腿微屈作为支撑点，上体稍靠右边倾斜，将身体重心转移到右脚。”
“接下来，以大腿带动小腿，左腿屈膝前摆，扣膝，绷紧脚背，然后腿就像甩鞭子一样，挺膝向前鞭甩小腿，力道传达脚背至自己的小腿前下段。”
“就像这样！”
只听嘭的一声，林叔猛的一腿抽在旁边这一棵树那并不粗壮的坚硬树干上。
这棵无辜的树顿时遭了殃，树干猛的一震，瞬间，上面杂乱的树枝剧烈摇晃，落叶纷飞，林叔则若无其事的收回腿来，走了回来。
“好了，你们自己试一下。”
庞元和虎子两个少年看的两眼放光，看到林叔如此凌厉的招式，很是羡慕，纷纷跟着模仿，凌空虚踢。
“脚背绷紧！不要放松，注意膝盖要内扣，找好着力点，否则很容易受伤。”
林叔在旁边看着两人演练，仔细给他们进行着指点，纠正其中的不足。
“这鞭腿要练好了，最好要借助一些工具。庞元，你可以回家将沙子装进结实的袋子里，做成一个简易的沙袋，把沙袋吊起来或是绑在树上都可以，用它来辅助练习鞭腿很有效。”
“练习时，注意仔细体会击打沙袋时脚背的肌肉感觉和着力点，这样你进步的能够更快一些。”
少年在一旁认真的听着林叔的指导，心中若有所思，感觉学到了许多。
庞元和虎子两人就这样踢了一会儿，林叔看了看周围，附近平地上锻炼的人群已经渐渐散去，不少人往回走，看样子是要回到家里，还有的直接往村子大门口方向走去。
没有继续耽搁，林叔让正练的兴致勃勃的少年们先停了下来。
“行了，时间已经不早了，我再最后跟你们说说，在实战中，你们攻击方式要灵活一些，不要太死板。”
林叔用手轻轻拍了拍自己的手肘和膝盖，展示给两个少年，继续讲解。
“要知道，我们身体的很多部位都可以作为在搏杀中发动攻击的武器，可惜很多时候都被人们给忽视了。”
“就比如我们的肘部和膝盖，都非常坚硬，利用它们对敌人发动攻击，在搏杀中进行凶狠的肘击或是膝顶，将比普通的拳脚招式更具有威胁性，威力也更大，而且难以抵挡。”
“你们两个小子在平时训练拳脚功夫的时候，最好也尝试着锻炼一下这些特殊的攻击方式，注意磨练一下这些身体部位。”
“如果在战斗中能够熟练运用的你的肘部或是膝盖作为武器，不仅可以丰富自己的对敌手段，而且在关键时候也可能发挥出你们意想不到的大作用。”
两个少年惊奇不已，此刻，庞元和虎子二人都感觉眼界大开，林叔提到的攻击方式他们之前想都没想过。
看着他们俩的样子，怕少年们急功近利，盲目追求特殊打击，林叔忍不住又补充了几句。
“你们先要把基础的拳脚功夫练好，到时候再去考虑我说的这些特殊攻击招式，不要本末倒置。记住先把基础打好，锻炼好拳脚的基本功，一定不要急于求成，别还没学会走就想着跑。”
注意到此时的平地上已经没有几个人了，没有再多说，林叔朝虎子招了招手，让他过来，又转过头叮嘱了庞元几句。
“虎子，过来，我们先回家一趟。”
“庞元，你去忙自己的吧，这几天注意好好养伤，悠着点锻炼，记得不要错过下一次集体狩猎。”
“嗯，我会的，绝对不会错过下次狩猎，放心吧林叔。”
庞元坚定的点点头，三人就此分开。
与林叔与虎子两人告别后，少年没有回家，提起长矛，直直奔向村外。
来到熟悉的训练地点，脑海里仍然回想着方才的学习场景，庞元心中很是兴奋，迫不及待的想要试试今天学到的新鲜对敌招式。
不过他还是强行压下来这种冲动，先练完矛再说，看家本领不可荒废，庞元暗暗心想。
右手持着长矛，对着身前的遒劲老树，锋利的长矛雷霆般突刺而出，刺中，拔出，接连不断。
一矛比一矛更迅猛，更有力，坚硬的树皮树干的阻拦作用软弱无力，被长矛轻易刺透，留下一个越来越深的坑洞。
“398。。。399。。。400！”
因为左臂受伤，庞元不敢太过剧烈的运动，怕牵扯到小臂伤口，再加上心里还想着练习一下新学的拳脚招式，因此这次只是刺完了整整四百矛，庞元就停了下来，支着长矛找了个地方坐下休息。
强悍的体质属性使得少年恢复的很快，同时之前的运动量也不大，因此并没有花费多少时间，庞元的体力已经恢复了原来的大半。
感觉身体休息的差不多了，少年站起身来，将长矛插进旁边的土里，面对眼前的粗壮老树。
坚硬的树干上此时还布满着一个个深深的矛洞，或新或旧，这些大多都是庞元以前在此刻苦训练的成果。
少年面色兴奋，稍稍活动了一下筋骨，抖了几下腿，拉开架势。
按照林叔之前所教的，庞元上来就是一个迅猛的右鞭腿，狠狠地抽在了面前粗壮结实的树干上！
第39章 苦练（）
如同被粗大的鞭子狠狠抽中，坚硬干结的灰色树皮上出现一道清晰的白印，踢中的位置，本就干结的树皮扭曲开裂，掉下来些许碎屑。
不过少年这一右鞭腿也只是对表面的树皮产生了些破坏，粗壮的老树则完全动都没动一下，这么看来，还真有点蚍蜉撼大树的意味。
庞元甩了甩腿，倒是没感觉有什么疼痛感，提升的力量属性使得他的身体防御力也在同时得到加强。
因此即便直接用腿踢树来练习，也不算什么，不过也只能是少量的次数，次数一多身体肯定也受不了。
“看来还是要做个沙袋，挂在家里来辅助练习啊。”
庞元心中暗自思索，脚下却是不停，按照正确的姿势，继续一下又一下的大力抽在眼前的坚硬树干上。
少年左右腿轮番进攻，以自己的血肉之躯硬撼这粗壮高耸的繁茂老树，一下接一下，迅猛的鞭腿如同铁棒，又如同两柄大斧，凶狠无比，看的人心惊肉跳的。
不断的进攻中，庞元对这鞭腿越来越熟悉，然而在双腿与大树不断的撞击中，少年的小腿与脚背部分也渐渐的变得红肿。
庞元可以清晰的感受到每一道鞭腿抽中树干时，巨大力道带来的反震，以及脚背上传来的阵阵刺痛，腿脚也有些酸麻。
感觉鞭腿练习的差不多了，庞元这才停了下来，这一停下来，少年便感觉自己的双腿酸麻，显然体力消耗不小。
而且双腿的小腿与脚背位置都有轻微的疼痛感，少年蹲下身来，脱了鞋，挽起裤腿。
果然，两条腿的小腿与脚背此刻都已经通红发肿，还带着不少淤青，少年伸手用力一按，淤青处便传来一阵刺痛。
不过庞元并没有在意，他有着自己的想法，为了能尽快提升实力，这点疼痛算不了什么。
至于双腿上的红肿及淤青，看着似乎挺严重，但在庞元看来完全不是问题，如今强悍的身体恢复能力作用下，只需半天就足以恢复大半，不会造成什么影响。
而且双腿经过这样的磨练，再次恢复后，相应的部位反而会变得更加坚韧厚实，防御力得到提升，再次进行锻炼时的疼痛感会进一步降低，而承受能力则会变得更强。
因此，这种常人看来过高强度的训练，反而会进一步提升庞元自身实力的增长速度，且不会造成长远的损害，这对于渴望力量的庞元来说是非常适合的。
找个地方坐下来，打开水壶补充了一下身体的水分，又撒了一些水在双腿的红肿处和淤青位置，轻轻的均匀抹开。
庞元没有继续去碰淤青，而是轻轻的按摩着腿部的肌肉，坐着静静的休息，恢复一下体力。
这样坐着休息了一阵子，等庞元再次穿好鞋站起来时，双腿的不适感已经大为缩减，身体恢复的非常迅速。
庞元决定继续训练，不过这次他没有继续练习左右鞭腿，而是准备熟悉一下早上林叔所展示的各种出拳招式。
这样做不仅是为了将拳脚都锻炼到，同时也是为了让双腿有着充分的恢复时间，方便之后的艰苦训练。
为了不让左臂在训练乱甩，少年将受伤的胳膊紧贴身体一侧，左小臂置于腰间，接着右手握拳，没有太用力，先是试探性的一个迅捷的右手刺拳击打在树身上，准备看看效果。
发现右手出拳时，左臂没收到什么影响，庞元心里这才放松下来，也放下了顾忌。
既然不会有影响，庞元便不再犹豫，拉开架势，攥拳发力，腿脚、腰背与右臂的劲道拧成了一股，各种右手刺拳、直拳对着面前的大树轮番轰炸。
此时，只见林间一个高大健壮的少年挽着袖子，正不断挥拳猛击前方的老树。
少年裸露在外面的皮肤下，肌肉隆起，青筋盘旋，而凶猛的右手重拳如凿子一般，打的树皮碎片四处飞溅，
一时之间，少年坚硬的拳头接连不断的击打在面前更为坚硬的粗壮树干之上，巨大的反震力作用在庞元的躯体上，让他�