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第二层是刚，太极图相互转化，阴制阳生起，此乃天道循环，正如盛极必衰，刀，单面刃而背阔，主刚，百战破阵寒光闪，常胜凌敌十步斩，如猛虎，摧枯拉朽以力夺之，可突破拳法第二层瓶颈，由柔而刚。
第三层是五阴五阳，正所谓“唯有五阴并五阳，阴阳不偏称妙手”，也就是太极拳的最高境界，劲力虚实难测，枪，长兵而备短刃，如蛟龙，无刚无柔，可勇夺敌之魄，可巧取敌之魂，可突破拳法第三层瓶颈。
能达到练枪的境界，已经算是太极高手了。
凌翎七负手而立，虽然他年纪尚幼，不过却颇有一股大家风范，带着无比的自信，他朗声道：“大家想要学太极剑法，首先得练太极拳！太极剑法是在太极拳基础上而来，它动作柔和，缓慢轻灵，姿势舒展大气，劲力刚柔相济，剑法有刺、撩、点、戳、格、洗、劈、挂等，轻巧灵活，吞吐自如。”
“在练习在太极剑和太极拳的过程中，要求立身中正安舒、头悬劲项、沉肩坠肘、含胸拔背、松腰敛臀，动作中要求意念引导、精神集中、动中求静、气沉丹田，并与动作相配合！特别是在练习太极剑时，要求作到身与剑合，剑与神合，达到物我相合，天人合一的境界。”凌翎七无比严肃地讲道。
看到大家都用心聆听，凌翎七又呵呵笑道：“当然，太极剑法也没有想象中那么难。用一句最简单的话来说，太极拳以及太极剑法就是划圆圈，会划圆圈了就会太极拳剑了。”
方大同惊讶地道：“划圆圈，果真有这么简单？”
凌翎七呵呵笑道：“当然，划圆圈只是基本功！我们先练习一下抱球式，大家可以感受一下什么是太极。设想胸前怀抱一个极薄的纸球，若用力抱，纸球会瘪；若无心抱，则纸球会飘去。要求似用力而非用力，纸球既不会瘪，也不会抱掉。注意当以双手臂和胸腹来感受这个球的存在，用意念而不用力。”
说完，凌翎七便两足平行分开，一边做着抱球式的动作，一边朗声道：“请大家跟我一起做。双足与肩同宽，自然站立；头部正直，似有线上提，似顶非顶；下颏微收；舌自然置放，不抵上腭；双眼轻轻闭合；双肩自然下垂，不可耸肩；双手慢慢移至胸前，高与肩平，距离约一尺手心向内呈抱球状，手指分开而微曲，两手约离两三拳远，腋下虚空，胸背自然垂直，心窝微收；伸腰沉跨，臀部略向后坐；双膝微曲，不过足尖；足以自然涵虚，足趾似有抓地之意。”
太极拳剑的基本功居然如此奇怪，大家都非常好奇，人都跟着凌翎七的动作，开始了抱球式的练习。
凌翎七所教授的抱球式，却是武当太极十三式中的动作，当年武当派开派祖师张三丰就是在水缸中反复按下皮球所悟出来的，当然这是凌翎七从电影太极张三丰之中所看到的，事实究竟如何，谁也不知道。
不过凌翎七知道，传说张三丰就是南宋末年出生，一直到明朝，活了近三百岁最后不知所终，现在他倒是很想寻访一下，在这个历史时空里，是不是有张三丰这个人。不过太极拳却是由凌翎七教给了文山书院的师生们，这就与真实的张三丰祖师无缘了。
太极拳古拳谱已经很明白地指出太极拳始终保持的特征性的姿势就是“抱球”姿势。太极拳无时不是“抱球”的姿势，无非有时所抱之“球”大、有时所抱之“球”小而已；两手上下斜向相对、上一手在下一手的肘之上约与肩同高的“抱球”或“抱手”则是太极拳“开合按势怀中抱”的一个出现频率很高的形式，是太极拳“接劲”的一种主要动作姿势。由此可见太极拳如果没有了这种“抱球”，也就不成其为太极拳了。
等到师生们学会了抱球式，凌翎七又开始传授他们扶按式。
凌翎七朗声道：“下面我们再练习扶按式。设想双手扶按漂浮在水中的木板，稍觉用力按时，身体略有向上伸拔之意，木板则下沉；双臂放松不用力时，木板浮起，身体似略向下坐和回缩，随手下的木板起浮，体会周身的伸缩吞吐之势。注意这一切仍须用意念而不用力去做，不可露于外形。”
一边解说，凌翎七就开始演示着扶按式的动作，对于这些奇怪的动作，文山书院的师生们顿感无比新鲜，所以他们个个都用心地练习起来。
就这样，凌翎七在书院里面，既是学生，又成的教授。在教授太极拳剑的过程中，凌翎七的国术功夫也在慢慢地提高。时间过得很快，转眼之间就到了江南书院论剑大会的日子！
第二十五章 西湖会盟（）
其实江南书院之间的比拼从来就没有停止过，论剑大会只是其中的一项，另外还有赛诗大会，一武一文，每个届大会都要对比赛的名次进行排定，因此比赛的结果也会影响到书院未来三年的境况。
就拿文山书院来说，因为连续两届垫底，所以文山书院的学生人数也仅仅只有二百多人，算是江南******书院里面规模最小的，要不是因为它是陆放翁创办的书院，借着陆放翁的名气，也许学生人数就更少了，搞不好关门大吉也不是不可能。
因此本届论剑大会和赛诗大会，文山书院可以说是破釜沉舟的一战！当然，院长陆子龙对凌翎七很有信心，至少前三是没有问题的。只是赛诗大会的人选问题，却是让他颇费了一番脑筋。
原本，他是想让凌翎七同时参加论剑大会和赛诗大会的，只是这样一来就不免会引来很多猜测，凌翎七只是一个刚刚入院一年多的学生，要说参加论剑大会，他是在年度武试中获得第一，这毫无争议。但是参加赛诗大会，凌翎七就难以服众了。
毕竟凌翎七在书院里的功课也说不上有多好，只是中等偏下的水平，虽然说他入院考试中所作的石灰吟，确实震惊了陆子龙，不过后来凌翎七在文学一道上就表现平平了，这也是陆子龙颇为纳闷的地方。
陆子龙当然不知道凌翎七是抄了另一个时空的著名诗篇，要让凌翎七自己作出一首诗来，那还真是困难，估计就算作得出来，那也是打油诗。
最终陆子龙决定让甲班的头才子宁风云代表文山书院出战江南书院赛诗大会，这也是最为稳妥的了，虽然他知道宁风云可能也难以取得好成绩，但总比让凌翎七上要好得多。
得到这个机会的宁风云也是意气风发，三年前他只差一点就能够代表文山书院出战赛诗会，现在他终于有了一展才华的机会。
赛诗大会甚至比论剑大会要激烈得多，因为每一名选手都要经过多轮的比试，才能最终的决赛。所以在赛诗会上，一名选手要走到最后，就需要做很多首诗，而且这些诗的题目也是临时所出，一般来说都是很偏的，不可能事先准备好，一切都要靠实力！
终于到了出发的日子，江南书院试剑大会和赛诗大会每年都是在西湖边上举行，这已经是很多年的惯例了。当年在西湖边上的一家酒肆里，有人题有诗一首：山外青山楼外楼，西湖歌舞几时休？暖风熏得游人醉，直把杭州作汴州！人皆惊异以为神，传遍整个江南。
后来江南十八家书院就把论剑大会和赛诗大会的地点定在了西湖边上。
凌翎七对此次西湖之行可是充满了期待！要知道西湖可是一个风景优美的地方，更的是西湖可是有着许多动人的传说，还有无数的江南！俗话说得好，上有天堂下有苏杭，凌翎七可是对这个时代的西湖非常感兴趣。
阳春三月，正是春暖花开的时节，文山书院院长陆子龙、教授方大同带着凌翎七、宁风云二人就一同出发，前往西湖参加论剑大会和赛诗大会。
文山书院一行只不过四人，比起其他书院来，在排场上的确差了许多，不过，谁又能预知到，这一次论剑大会和赛诗大会上，文山书院却会大放异彩呢！
四个人骑着马一路从余姚县赶往西湖，如果是在现代这段路也就是一个多小时，不过在古代这二百多里路，骑着马也要跑大半天的。
一路之上，书生宁风云是意气风发，对于这次赛诗大会的魁首，他是志在必得！
陆子龙见状道：“宁风云，这次我决定派你参加赛诗大会，你一定要小心！这次十八家书院里面，天才人物也是不少，像白鹿洞书院的洛虞夕，鹅湖书院的白子轩，白鹭洲书院的林若禹、豫章书院的荀兰孙、五峰书院的梦行云，这几个人都是本届赛诗大会夺魁呼声最高的人，你切莫轻敌呀！”
的确，南宋是书院发展极盛时期，书院数量之多，规模之大，组织之严密和制度之完善，都是空前的。比如说五峰书院，五峰书院建于固厚峰下的天然大石洞中，周围有鸡鸣、覆釜等五峰环抱。南宋时朱熹、吕祖谦、陈亮等学者在此著书讲学。位于江西庐山五老峰下的白鹿洞书院，因朱熹和学界名流陆九渊等曾在此讲学或辩论，这里成为理学传播的中心。
因此，陆子龙所说的倒是事实，江南十八书院人才辈出，虽然宁风云在文山书院里面算是才气逼人之辈，但是放在整个江南书院里面去，那就有可能变得平庸了。
宁风云见院长担心，便自信满满地道：“院长不必担心，这次我宁风云就一定要看看江南才子里面，谁才是最强的！我要让那些所谓的天才们看看，文山书院也不是好欺负的！”
凌翎七鼓掌笑道：“宁师兄好志气！咱们文山书院是该到了出头的日子了，俗话说三十年河东，三十年河西，风水轮流转，这次我们师兄弟两个，就好好地跟他们斗上一斗！”
不久他们一行人就到了西湖，这时候已经是下午了，不过这并不能影响四人欣赏西湖美景的心情。
到了西湖，豪气冲云的宁风云便低声吟诵道：“湖光潋滟晴方好，山色空进雨亦奇，若把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。苏大才子这首诗，真是道出了西湖的无尽美景呀！这次我若能作出一首名篇，倒也不枉来此一游了！”
凌翎七呵呵笑道：“我倒是想起了另一首诗，它可是有一个美丽的爱情故事。悠然漫步西湖边，碧波如镜柳如烟。旧日断桥在眼前，不见白蛇与许仙。或许宁师兄在这西湖，能有一段才子佳人的缘分，那才是令人羡慕呢！”
陆子龙哈哈大笑道：“听你们如此一说，就连老夫也对此行充满期待！这次论剑大会和赛诗大会，就看你们两个的了！凌翎七，宁风云，你们可要给咱们文山书院争一口气呀！”
凌翎七和宁风云几乎是异口同声道：“院长放心吧！”
当然，在游玩西湖的过程中，并没有发生什么才子佳人的故事，而第二天的试剑大会，第三天的赛诗大会，到时候才会吸引众多的佳人到来。
第二十六章 江南五剑（）
陆子龙带着文山书院一行人来到本届论剑大会指定的客栈之一，悦来客栈。往届论剑大会，文山书院也是住的这家客栈，算是老顾客了，所以一到客栈那掌柜的就无比热情地迎了上来，把房间给安排好了。
等安顿好了，也差不多到了晚饭时间，住在这家客栈的大多数是各个书院的人，所以陆子龙一行人到了大堂就碰到了另外几家书院的人。
“哟，这不是文山书