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“哇，熹姐，你这么偏心。”
“不是我偏心，而是你吃得越多，肠胃损耗越大，对你并无好处。而且你现在练内家拳，对身体负荷不大，本就没必要吃那么多。”
“额，我知道了。”陈平无奈点头，望着李晨道：“你还吃，小心得脂肪肝。”
“我功夫到了自然能吃，你不懂。姐，你说对吧？”李晨道。
陈平嗤之以鼻，看来这小子被自己揍得还不够惨。
李熹微笑道：“陈平，你别不服气，李晨说的没错。虽然他实战不是你的对手，但是他练了几年内家拳，内脏比你强大，所以可以承担更多损耗。而你筋骨强而内脏弱，以后每餐饭吃现在三分之一足矣。日后你内家功夫精进了，自然可以增加饭量。否则，你现在胡吃海喝，只是徒然耗费生机。”
陈平凛然受教。
李熹续道：“古籍记载，明初内家拳大宗师张三丰，得天地造化，或数日一食，或数月不食。原因就是其能完美控制身体机能，摄入的能量丝毫没有浪费，所以能延年益寿。”
“谢熹姐教导，我明白了。”
饭后，李熹让李晨拿来一杆足有三米长，手腕粗细的白蜡杆大枪。
陈平眼睛一亮，这是要教抖大杆子么？拳经上说抖大杆可是最能长功夫的练法，往往各家各派秘而不传，公园里见的都是些杂耍把戏。
李熹道：“五行拳的奥秘我已经尽传于你，日后能练成什么样就靠你自己了，所谓师傅领进门，修行在个人。现在我教你抖大枪的功夫。”说着，右手平伸，握住大杆尾端，不露出半点枪体，枪头微微颤动，似灵蛇吐信，一瞬间这枪好似活了一般，要脱手飞去。但李熹却站得四平八稳，十分轻松，如神灵擒着条恶龙，任那恶龙如何挣扎，都休想逃脱出去。
李熹望着陈平道：“抖大枪是练习整劲和听劲的最好法门。你现在虽然也能打出整劲，不过却很死板、不灵活，遇到高手就要吃亏。至于听劲，更是重要，比武过招时若听不到对方劲力，难免败北身死。这个桩法就是太极门的‘大枪桩’，你来试试。”
陈平走过去接过大枪，平端胸前，枪不漏把。虽然枪杆是木质的并不重，但在杠杆原理下，常人这样平端一二十秒都极难，更别说抖起来了。
枪一端在手中，陈平就觉出不对，好重！忙发力稳住，使枪杆手臂成一条直线，纹丝不动。要是枪都端不稳，可笑死人了。
李熹看着，也不说话。过了十几分钟，陈平只觉手臂酸软，道：“熹姐，我端不住了。”
李熹皱眉：“这根白蜡杆长三米，若用蛮力，再大力也端不起来。必须用腰腿之力，手臂要松，听到杆上的弹力，使其抖动起来。”
“是。”陈平咬牙坚持，深吸口气，猛地发劲一抖，只觉枪身剧震，一股左摇右荡的大力传来，再也拿捏不住，啪，枪杆脱手，掉在地上。
李熹脚一点，大枪弹回手中，平端起来，道：“你去那头握着，体会枪杆弹抖的劲。”
陈平有些赧然，忙过去扎了个马步，死死握住枪头下端。也不见李熹如何用劲，只觉枪内一股怪力涌来，好像手中抓着的是一条巨蟒，在扭动挣扎。
李熹全身关节随着枪势轻微抖动，人枪似乎融为了一体，也不知是枪带动了人，还是人在驭使枪。
陈平盯着李熹的动作，不敢眨眼，同时细细体会着枪身抖动的劲。
“大枪桩，练的就是人枪合一。不靠蛮力，将枪和人抖为一体，筋骨、关节张弛有度，运用腰腿力量，以脊柱传导，把全身劲力练活，把对劲力的感知练灵，这就是抖大杆的精要。”李熹缓缓说道，手腕一抖，长枪猛地振开陈平，在空中抖出七八朵碗口大的枪花，点在陈平胸前。
四十四 抖大枪的道理（）
陈平只觉虎口剧痛，眼前一花，枪头已停在胸前，枪尖刺破衣服，丝丝寒气从皮肤上传来。撩开衣服一看，上衣破了七八个小洞，肌肤却毫发无损，连一个红点都没有，显示出李熹妙到颠毫，出神入化的枪法。
“熹姐，好枪法。”陈平吞了口唾沫，拳经上说，“神枪”李书文能用大枪点死墙上的苍蝇，而墙壁无损。熹姐能破衣而不伤人，可算是不分伯仲了。
李熹又让陈平重站大枪桩，将桩法的种种精要细细讲解，还好陈平非初学国术者，桩法基础扎实，筋骨强健有力，练了半小时已经能成功地把枪头微微抖起来，李熹才点头认可。
“往后，在你突破暗劲之前都要勤练枪法，这是能最快增长功力的法门。形意、八卦、太极、八极等门派都有各自抖杆之法，八卦门甚至有‘抖一年杆，胜过走三年圈’的说法。”
“是，熹姐。”
“练法教了你，再交你一招打法。枪者，百兵之王，最是难练、难精。若说打法，就三个要诀，拦、拿、扎！练好自然生出无穷变化，看好了！”李熹拿过大枪，双手握住，一手在腰间，一手抬起，似三体式的姿态。手腕轻轻一抖，枪杆一拧，似神龙复苏，在空中颤出无数枪影，枪尖划出一道弧线，斜指向下，绽出朵朵梨花。李熹脚步转动，以腰带身，在原地飞快旋转了一圈，带动枪势，好像圆规划了一圈。
“枪法奥秘尽在这一招圈杀当中，你看看吧。”
陈平盯着地下，目瞪口呆，难以置信。刚才李熹运枪那一圈，在草地上剪出了个寸许宽的圆形凹槽，整整齐齐，露出泥土，但又不伤泥土，完全是用巧劲将枪尖所及范围内所有青草齐根点断，快准狠！
“熹姐，这是传说中的令狐冲的‘破箭式’么？”此情此景，陈平唯一能想到的就是金庸笔下的令狐冲，一剑刺瞎十五个高手的霸气！
李熹淡然道：“古之大将，单枪匹马，纵横沙场，乱军丛中，取敌上将首级如探囊取物，靠的就是这种枪法。大将马踏连营，即使身处重围也是丝毫不惧，大枪一抖，枪花乱点，似巨蟒缠树，前后左右护住人马，风吹不进，水泼不湿。枪头到处，沾着就死，挨着就亡。杀个七进七出，如入无人之境，体力悠长，似天神下凡。都是血肉之躯，为何能有如此神勇？”
“额，不知道。”
“这就是内家拳松、柔的道理。太极拳，练的时候缓慢悠长、状若半醒，但用起来，与人生死斗，却是天下最快、最刚猛的拳法。何以能如此，全因分了“阴阳”。唯有至柔方能生出至刚。太极大枪也是如此，枪长及远，运枪时全靠腰退之力带动周身，全身每一块肌肉筋膜都在用劲，也都在休息，用劲时间短，休息时间长。就好像你高中物理学的牛顿撞撞球一样，几个铁球并排悬挂，第一个摆动，力量能瞬间传导，把最后一个球击飞，这个道理在拳术中就称为劲力节节贯穿，这样一来自然可以长久打下去，不会感觉疲惫。
“其次是听劲的功夫，所谓棍怕点头枪怕圆。高手用枪时，枪头乱点，枪花朵朵，防不胜防，无论敌人如何格挡招架，枪杆有弹性，只需听着对方的劲，枪头弹回，力量变得更大，轻易就取了对方性命。所以听劲是真功夫，永无止境，只有越练越精、越练越深。”
“民国时有个高手精擅针法，人称神针黄，曾经一针治好了轻工巨子张骞多年宿疾，名重一时。有西方医生就问他，他针灸的穴位究竟是什么。他说，穴位是活的，只有活人才有，解剖是看不到的。只有将听劲功夫练到极深处，一针扎下，才能感觉得到。他的金针就是纯金所制，极为柔软纤细，长有一尺，平时缠在手指上当做戒指。针灸时一针扎下，绕着人体内脏、关节、神经等打进人体深处穴位之上。他给袁世凯治疗头痛时，甚至用金针打进去头部半尺，而人一无所觉，可见其听劲之深。”
前辈事迹让陈平听的心神向往，李熹说到这里却顿了顿，招手让陈平来攻。陈平精神一振，一个箭步跨出，一掌直拍其面门。李熹手一抬一送，似乎赶苍蝇，将陈平击飞丈许。
陈平只觉对方手上似有魔力，只一接触就劲力立泻，跟着一股大力涌来，无可抵挡，像片树叶般身不由己地飞了出去。
“任何拳经上都讲，不可失中。用今天的话说，就是不管进攻也好，退守也罢，不可失去身体的重心，重心稳固则身如泰山，不可撼动；重心不稳，则被对手听到你劲力薄弱之处，一击即溃。”
“内家拳讲究松柔，但松不是懈，柔不是软。比如你刚才一掌打来，全身紧绷，所有筋骨肌肉同时用劲，看似威猛，实则过犹不及，被高手一挡，劲力立泄，这一瞬间重心虚浮，成为致命弱点。内家拳的松柔就好比两个大铁球，中间以弹簧相连，一球击出，牵动另一球，后球撞击前球，连绵不断，始终松中有紧，循环往复，不与敌可乘之机。”
“松柔即是内壮而外柔。你看古人画的天神和猛将，都是面色温和，不怒自威，腰大十围，宽袍大袖，不像西方雕塑的健美先生，肌肉块块隆起。并非古人不懂画肌肉，你看庙里地府的小鬼，就是一个个上身，筋肉虬结，又凶又恶。西方不懂内壮道理，认为肌肉强壮就是神勇，其实不然。古时猛将高坐帐上，挑灯夜读，全身放松，似美人慵懒之态，但气凝神聚，杀机内敛，帐下三千甲士列阵，一声令下，风云变色，山岳倾颓，动如雷霆，气冲牛斗，所谓‘关公不睁眼，睁眼便杀人’，这才是真神勇！”
陈平听的连连点头，心中奇怪，今天李熹话怎么突然多了许多，但他也不敢询问，只是一丝不苟，把她的话囫囵吞枣地牢记下来，即使现在不懂，总有一天能领会。
李熹说完拳理，又细细指导了陈平一番如何将劲力、技巧、神意融在拳架之中，直到他基本领会了五行拳和抖大枪的要领，才让他离去。
四十五 伊人已去（）
抖了一天的大杆，陈平只觉筋骨舒展，似乎全身的劲都梳理了一般，由内到外感到轻松、舒服，知道自己走狗屎运；得了国术的真东西，兴奋得差点睡不着觉，第二天准时跑到李家学拳。
“我姐有急事，昨晚就回美国了。”李晨看着失望透顶的陈平，幸灾乐祸地耸耸肩。
“熹姐要走怎么不说一声，我都没去送她，唉！”陈平叹了口气，想到这几天李熹对自己毫无保留，细致入微的指点，心中略有些不舍，这一别，不知何时能再向她请教拳术了。
“这就是高手，神龙见首不见尾，提前说了还有什么神秘感？哈哈哈……”
陈平情绪低落，没兴趣和他继续废话，点点头就要离开。
“诶，我姐还给你留了东西呢。”李晨叫住他。
陈平眼睛一亮，旋风般转过身，急道：“什么东西？”
李晨撇撇嘴：“书房里，你自己去看吧，反正我是看不出什么名堂，高手就喜欢故弄玄虚。”
陈平忙跑到书房，眼睛四下一扫，只见雪白的墙壁上写了几行字，地上还有不少砖屑泥灰，这字竟然是刻在墙上的，深有寸许。
陈平走近细看，吃了一惊，字迹圆柔自然，如行云流水，毫无斧凿痕迹，竟似人用手指头在墙上硬生生写出来的。忍不住伸出手指随着字迹划动，严丝合缝。陈平仿佛看到李熹神情�