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“谢了。”林军点了点头,随即熟练的坐在椅子上,就把鞋和袜子妥了。
林军双脚跨立,脚掌贴合的站在金属板上,两手前摆,握住金属棒,健身教练帮林军开了仪器,张嘴说道:“等一会!”
不到两分钟,林军体能状况通过a4纸打印出来。
“身高一米八二,体重八十五公斤,身材比例良好,但心肺功能较弱,你经常熬夜吧?”教练笑着问道。
“这身体是真完犊子了!综合评分这么低……!”林军看了一眼体能表,坐在椅子上问道:“你这儿年卡多少钱啊?”
“是这样……!”健身教练张嘴就要解释。
“我们这店的比较会,盛和卡,一万六一年……!”健身教练张嘴就要回话。
“哎,你怎么跑这儿来了?”这时凌函从外面走进来,她穿着紧贴身躯的瑜伽服,双脚蹬着运动鞋,白皙的额头全是细密的汗珠,秀发盘在脑顶,鬓角的发丝湿漉漉的贴在脸颊,俏脸红扑扑的,看着娇憨可爱
“进来,试试体能。”林军大咧咧的回了一句。
“给他测的咋样啊?”凌函眨着大眼睛冲着健身教练问道。
“他身体可以的,以前肯定练过,肌肉含量比我都……!”健身教练几乎脱口而出。
“啪嗒啪嗒!”凌函顿时冲健身教练眨了眨电眼。
“啊!但他心肺功能较弱,肯定经常熬夜,抽烟,需要锻炼!”健身教练口风一变,立马补充道。
“你俩好像保险的。”林军无语,穿上鞋站了起来。
“你去吧。”凌函冲着健身教练摆了摆手,随即拿着围在脖子上的毛巾擦了擦小脸,然后问道:“当时撞车,咱们说好两千是吧?”
“我也没去修,差不多就行。”
“这钱你拿着吧。”凌函从钱包里拿出了两千整。
“唰。”林军接过钱,也没点,张嘴说道:“行,那我先走了。”
“哎,哥们;你等等……!”凌函急匆匆的喊了一句。
“呵呵,咋了, 姐们?”林军笑着问道。
“呃……办个卡呗,哥?”凌函咧着小嘴,漏出一排皓齿。
“白办呐?”林军沉默一下,龇牙问道。
“大哥,那你还想咋?!就办个健身卡,你还想潜谁一下呀?”凌函翻了翻白眼,小嘴巨能忽悠的补充道:“你都开汉兰达了,不得提升一下生活品质吗?你这个岁数,又抽烟,又喝酒,又熬夜的,现在不保养,那你三十多岁的时候,不就完了吗?天天坐**上敲木鱼吖?我看你这个身材还有可塑空间,你来我这儿练一年,撩妹指数起码涨停n个百分点……哎,你跟我说实话,你现在是不是有一种心有余而力不足的征兆?……!”
“得得得……你快停了吧!”林军赶紧摆手,随即问道:“不是,我发现你挺狠呐?今天我要不办卡,好像得让你说死!”
“花点钱,买个健康呗。”凌函冲着林军眨了眨大眼睛。
“……行,那就办一张吧。”林军想了一下,就一口答应了下来。
但林军绝对不是因为凌函办的卡,而是他本身就有这个消费意图,要不也不会自己来体能测试区,他这段时间确实感觉精神有点萎靡,主要是天天喝,天天失眠,熬夜造成的,所以,他确实想练一下,上上器械。
“来,,赶紧给这大哥签个合同,盛和卡。”凌函站在门口体能测试室的门口,冲着远处的,兴奋的踮脚喊道。
“妈了个b的,要了两千块钱,搭了一万四!操,这可比抢钱快多了。”林军忽然有点反映过味来,随即冲凌函问道:“哎,姐们,你是不是天天开宝马,上大街上撞炮去啊?!”
435 霸气的沈曼()
第二天,早上吃饭。(。。)。pbxsp; “来,我看看,你下巴好点了吗?”沈曼喝完八宝粥,小手拍着平坦的小腹,随即冲林军勾了勾手。
“哎呀,都好了,长新肉了。”林军对自己身上的各种小疤瘌,完全不在乎,当初和大勋,东东他们在v包房里撕扯起来,林军下巴让碎石给打了一下,都见到骨头了,但人家就去医院消了毒,连针都没缝。
“哪那么多废话,过来,让姐儿看看。”沈曼顿时一瞪眼睛。
“……我一天能让你给欺负死。”林军抻着脖子凑了过去。
“你得注意一点,别用手抠,弄感染就麻烦了。”沈曼皱眉呵斥道。
“行,行行,我知道了,奶奶
。”林军放下碗,赶紧点头。
“嘀铃铃!”
就在这时,手机响起。
“喂,你好?”林军接了起来。
“**教在微信约你,你怎么不回话呀?”凌函大咧咧的声音响起。
“……我没加他微信,怎么了?”林军一边擦嘴,一边回道。
“教练给你出课时了,你得配合一下,沟通一下训练时间,**教手里的客户都挺多,时间要排开!”凌函用小手捂嘴,粗鄙的打着饱嗝,显然也是刚刚吃完早餐。
“……行,这事儿不用你管了,以后我和**教会沟通的,就这样吧。”林军扫了一眼沈曼,直接粗暴的挂断了电话,虽然显得特没礼貌,但他的做法绝对是机智的。
“哎,我这暴脾气,好心没好报的……神经病呀?吃错药了?!”凌函眨着憨乎乎的大眼睛,啪叽一声将电话拍在桌面上,手机壳贴着的维尼熊,被摔的滴溜溜转乱。。pbx。
“谁呀?”果然,林军挂了电话以后,沈曼特奇怪的冲他问道。
“昨天跟天叔去商场,顺便办了一**身卡。”林军看着沈曼,态度很端正的说道:“我主要是为你考虑,我最近确实有点虚,确实影响到了和谐生活……我需要提高自己。”
“呵呵。”沈曼冷笑的看着林军。
“我会按时锻炼的。”林军弱弱的举起拳头,做出了一个加油的手势。
“注意分寸,别最后玩大了,您收拾不了。”沈曼微笑的给林军擦了擦嘴,并用带着美甲的纤细手指,轻轻掐了掐林军肉嘟嘟的脸蛋。
“祖宗,你放心,我的内心时刻向你靠拢!”林军赶紧点头。
“滚吧。”
“祖宗,再见!”林军夹着裤裆站起身,随即转身走了。
……
从这天开始,林军忙完手里的事儿,总会抽出两三个小时,去人和健身馆锻炼。
林军主要练的是减脂,增肌,但他以前有过长时间身体锻炼的经验,所以进步很快,基本不到一周,他就有了明显效果,身体外形,看着像是整整瘦了一圈,但体重却没啥变化,因为脂肪已经变成了肌肉,整个人看着结实,不那么臃肿。
由于人和健身馆的这个店是在商场里面,所以空间相对比较开放,而林军恢复体能的方法,基本就是**自己,假如你自己能做十五个俯卧撑,但你就正常做十五个,其实对身体增长肌肉的功效没有那么大!因为,增长肌肉,首先在与撕裂肌肉,所以,真正能让你有改变的不是前十五个,而是做不下去的第十六个,十七个!
这样透支自己,就造成林军的进食量很大, 基本练完以后,就有明显的饥饿感,而这时吃牛羊肉的效果最好,所以,林军在健身馆的旁边办了一张“牛吧”的卡。
这一周时间,林军和凌函见面的次数,不超过五次,俩人更没啥交谈,但这天中午,凌函也吃牛排,所以,正好碰上了林军
既然见面了,那就不能不说话,所以,林军就叫她过来一块吃点,俩人也随便了聊了聊。
这边俩人刚喝了一杯果汁,蜜蜜的打电话就打到了沈曼手机上。
“哎,你说巧不巧?!”蜜蜜偷偷摸摸的问道。
“什么巧不巧?”沈曼一愣。
“我今天来商场给亮亮的厂里订东西,你猜我碰见谁了?”蜜蜜磨牙,表情彪呼呼的问道。
“谁啊?”
“你爷们,还有一个小姑娘!”蜜蜜叉着腰,咬牙说道:“姐儿头发都扎好了,你一句话,我马上给你挠他俩!”
“……恩?”沈曼也是一愣,随即问道:“你有病啊?挠人家干吗?”
“大姐,孤男寡女的吃牛排,唠嗑,这不奇怪吗?”蜜蜜不可思议的问道:“客观的说,那个小姑娘长的还挺好看!姐姐,咱不带这么放纵林军的!”
“那个好像是他健身馆的教练,你别跟着掺和了。”沈曼一笑,轻飘飘的说道。
“你俩是不是真有问题了?!你不生气?”蜜蜜越听越觉得沈曼得病了。
“这有什么可生气的,就吃个饭,我还拿绳子给他栓回来啊?”
“你是不是没长大脑啊!”
“我不是没长大脑,我是知道,军只要还跟我在一块,就不会瞎扯蛋哒。”沈曼言语平淡。
“大姐,凭啥啊?!”
“就凭军刚来珲,把一毛钱掰两半的时候,我沈曼陪他在屋里哭,但哭完我俩在一起想办法。”沈曼霸气无比的回道。
“好吧,你赢了。”蜜蜜听完这话,也长长出了口气。
“赶紧来我家吧,我弄完手里的账目,和你一块逛街!换季了,我和军,都没买衣服呢。”沈曼催促着说道。
“真是一个吊炸天的汉子。”蜜蜜看着电话摇了摇头,随即迈步走了。
而沈曼在接到蜜蜜的电话以后,竟然连给林军打电话试探一下的想法都没有,甚至一条短信都没发,宛若这事儿完全没发生过。
……
吃完饭以后,林军离开商场,去了融府康年,准备开业的事儿,而凌函则是回到?*n砉荨?br》
下午三点,健身馆来了一个小伙应聘。
“您好,您这儿是招打扫男浴区的勤杂工吗?”小伙冲凌函问道。
“对啊!是招人,”凌函扫了一眼他,点头应道。
“我想应聘。”小伙立马回道。
436 战士加盟()
“你叫什么啊?”凌函问。。pbxsp; “李腾。”
“身份证带了吗?”
“带了!”
“行,你先去那边的办公室里等一会,我处理完一个客户纠纷,就过去找你
。”凌函指着远处的办公室,张嘴说道。
“好!”李腾点了点头,转身就走了。
……
一周后,融府康年试营业第二天,**从西回到本市,抛去林军酒桌上的应酬不谈,单说说**回来以后,俩人在健身馆内的谈话。
“嘭!彭彭……!”
林军身体前倾,左脚在前,右脚在后,双臂肌肉肿胀,宛若牛犊子一般的同时挥动小臂,疾风暴雨般的拉扯着背部拉伸器!
“哎,差不多行了,这么练,明天拿铅笔的劲儿都没有。”**在一旁劝道。
“妈的,再整十个!这一年多是有点虚……以前拽两百个跟完似的,来,你再给我加一个五公斤片!”林军剧烈喘息着,身体稍微停顿一下,歇了两秒。
“哎呀,这人呐,到啥时候,干啥时候该干的事儿!你明显已经不需要身体素质了,练他有啥用?”**一边给林军加片,一边无语的说道。
“那不一定,人的精气神,能决定很多东西!不能总让自己病怏怏的活着!”林军吃力的拽着身体两侧的拉环,咬牙切齿的回道。
“……我他妈身体好,就你这个玩应,我现在拽两百