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我的21岁女神(我的火辣女神)-第186章

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    周枫心念一转:“是你什么人?”

    付云笃眼神又复杂起来,半晌终道:“对我非常重要的人,没有这个人,也就不会有今天在佣金会如鱼得水的我。”

    周枫心里一动。

    难怪这家伙肯改变佣金会的一贯做法来纳下这个人情,原来对他是这么意义重大。

    不过说真的,年纪这么大,哪怕只是个小毛病,也很难治好,更何况是肠癌这种绝症呢?这家伙最好不要抱太大的希望。

    ……

    到达灵心运动俱乐部时,已是深夜十一点。

    周枫径直进入,早已经没了客人的俱乐部内灯火明亮,曾被他狠狠教训的俱乐部老板在那迎接他。见他进来,老板立马迎上,陪笑道:“红姨在等你。”

    周枫奇道:“我叫红姐,你叫红姨,那你岂不是该叫我一声‘叔’?”

    老板苦笑道:“兄弟,你就甭调戏我了,你有那本事叫‘姐’,我可没叫乐老大‘姐’的胆子。”

    周枫也只是随口说了句,笑着走了进去。

    原本他以为是到办公区去交接,哪知道老板却一直带着到到了球区,心里愕然。

    到这来干嘛?

    球区内,乐红和几个兄弟正站在其中一个供单人练习的小隔间外,看着忙着练习的乐衡。

    周枫有点没想到乐衡也会来,走了过去,打了个招呼:“红姐。”目光落到乐衡处,只见这家伙如周枫那天一般,发球机调到最高球速和发球频率,正一下又一下精准地击打着疾射而来的球。

    难怪那天明明见到周枫那么强,他仍敢挑战,纯以在这单练的水准来说,乐衡确实实力强悍。

    乐红并不转头看他,却道:“你看乐衡打得怎么样?”

    里面的乐衡显然听到了外面的动静,却没有停下来,反而击得更来劲了。

    周枫挠头道:“坦白说我对球了解非常非常少,就我个人的看法,乐少已经非常厉害。”

    乐红终于转头看他:“既然厉害,为什么会被你一个门外汉击败?”

    周枫错愕道:“这……运气?”

    乐红不悦道:“别忘了我刚卖给你一个人情,你就这么敷衍我?”

    周枫苦笑道:“我错了!我想根本原因,是因为他的身体素质,和我不是一个级别的。嘿,任何一个运动员,技巧虽然非常重要,但最根本的前提其实是决定水平高低的最大因素,那就是身体天赋。”

    乐红点头道:“这才是我要的答案。不满你说,最近国家队要开始队内审核赛,我希望乐衡能成为可以上场的球员,而不是像现在一样坐冷板凳,只能给人陪练。但他的水平早在半年前就遇到了瓶颈,始终没有办法突破,我请了不少专家来研究这问题和找寻解决的办法,最后得出的结论和你的看法一样,就是乐衡是受身体天赋限制,很难再进一步。”

    周枫听得一呆:“红姐这意思是……”

    乐红却一伸手,从他手中将装着玉环的袋子拿了过去,摸出里面的环确认了一下,没有立刻说出自己的要求。

    小隔间里面的乐衡这时一声大喝,挥出最后一击,将飞来的球直接打回了出球口。

    那机子一如周枫上次做同样的事时般,直接一阵乱响,旋即没了动静,坏掉了。

    乐衡转身出来,接过旁边的人递来的毛巾擦着满头大汗,顺手把球拍递过去。

    等他走近后,乐红才把玉环收了起来,对他道:“跪下!”

    周枫吓了一跳:“红姐……”上次跪出了大问题,这次什么来由都不知道,他可不想又出一次问题。

    哪知道这次乐衡却没有反对,顺从地跪了下来,而且直接对着他周枫。

    乐红肃容道:“这就是我要你还的人情,替我训练我儿子,让他突破现有的瓶颈!”

    周枫失声道:“什么!”

    乐红打了个手势,转身朝外走去,抛下一句:“怎么安排由你,只要不弄死他,想怎么练他你决定,我不会干涉半个字!”

    几个人随着乐红离开了球区,而且听着脚步声是朝外,看样子是要离开。

    周枫呆了好一会儿,才低头看乐衡。

    正好乐衡也偷偷抬头看他,和他目光触上,立刻偏到一边,绷着脸道:“这是我妈决定的!”

    周枫怀疑地道:“是吗?但你乐少什么脾气,你妈要是真的逼你,你肯跪?”

    乐衡顿时胀红了脸,半晌说不出话来。

    周枫已然明白过来。

    这事果然是乐衡自愿的。

    我去!

    难道真的要替乐衡训练?

    想到这里,他退到椅子处坐下,皱眉道:“你有没有想过,我可能没有办法帮到你,你这跪白跪了。”

    乐衡一愣,旋即垂首道:“真要那样,当我瞎了眼,白跪就白跪了!”

    周枫凝视他片刻,终无奈道:“好吧,我能帮到你。”

    乐衡大喜,激动地脱口道:“谢谢老师!”

    周枫愕然道:“你叫我什么?”

    乐衡脸上一红,道:“你是我的训练老师,有错?”

    周枫哑然一笑。

    万万想不到两人的关系竟然会这样,哈!这样看来,还给乐红的那人情似乎也不是什么坏事,还能帮他减个敌人。

    乐衡忍不住问道:“什么时候开始训练?”

    周枫反问道:“你想什么时候开始?”

    乐衡立时振奋地道:“审核赛一个月后开始,我希望训练开始得越快越好!现在开始也行!”

    周枫完全能感觉到他的渴望,好奇起来:“你打球到底是你妈决定的,还是你本来就想弄这个?你没想过继承你妈的事业吗?”

    乐衡对他态度比以前好得多,愣道:“我还从没想过这方面的事……不过我真的很爱球,假如现在要我抛弃球,去继承我妈的那些所谓‘生意’,我办不到。”

    周枫明白过来,点头道:“好吧,训练从今晚开始。”

    乐衡激动地站了起来,摩拳擦掌地道:“我准备好了!先训练什么?”

    周枫微微一笑:“你觉得你输给我,是输在哪方面?”

    乐衡怔了片刻,回忆道:“应该是爆发力。其实上次的两球,我都及时看到了轨迹,就是手脚的反应不够快,因为爆发力不足以让我那么迅速。”

    周枫从未给人做过这方面的训练,但他自有他一套办法,再问道:“平时你们练爆发力怎么练?”

    乐衡愕然道:“很多种,但一般都脱离不了‘高频刺激法’,就是用各种需要使用爆发力的手段,来进行反复的训练,逐渐提长爆发力的上限。但是……我现在仍然每天都在做这些训练,要靠这些手段似乎……”

    周枫从容道:“那是因为协助你训练的不是我。来,我们先来进行几个基本训练,你只需要专心训练,其它的事全交给我。”

    几分钟后,乐衡再撑不下去,直接“扑”地一声倒在地上,剧烈地喘着粗气。

    周枫喝道:“起来!继续!”

    乐衡挣扎着坐了起来,失声道:“你想要我的命吗?再这么下去,我会受伤的!”刚才在周枫的要求下,他连续进行单腿纵跳练习,每条腿都跳了上百次,再这么下去肌腱哪受得了!

    周枫走了过去,一伸手抓着他肩膀把他提了起来,喝道:“我说可以就可以,继续!”不动声色地松开了手。

    乐衡奇迹般感觉腿上的疲劳感减弱不少,无奈地再次左脚单脚落地,蹲了下去,随即鼓足力量,纵跃而起。

    呼!

    乐衡骇然发觉自己竟然跃起超过一米的高度,一声惊叫,身体失衡,摔落下去,疼得呲牙咧嘴。

    周枫笑吟吟地看着他:“怎么了?”

    乐衡从地上爬起来,惊异地道:“不可能!”普通人的原地双腿垂直跳跃高度在50到80厘米之间,身体特别好的可以达到一米左右的高度,但那是在体力充沛、身体不受疲劳影响的情况下,以乐衡自己的真实水平,平时就是90厘米左右的垂直跳跃高度而已!

    现在他乃是在腿部极端疲劳的状态下,怎么可能比平时还跳得高?

    周枫微笑道:“我说了,你只管练,其它事由我负责。”

    刚才扶对方时,他不动声色地替对方进行了内部的“血液推拿”,改善对方腿部的肌肉状态,但对方当然不可能知道。

    每一个人的身体,都可以达到自己难以想象的素质水平。但在正常情况下,因为心理、环境条件、主观意愿等问题,罕有人能达到其真实水准。

    这就是运动员的由来,更高、更快、更强,那其实不是一个虚无飘缈的目标,而是对人类自身身体能力的极致追求。

    周枫也无法令乐衡突破身体极限,但他却能帮助乐衡最大化地开发出自身的身体潜力。

    现在的乐衡,基本上就等于其最高水准、身体素质“上限”的五成左右。

第234章 秘密协议() 
第234章秘密协议

    假如乐衡能达到六成左右的水平,在他和不知情的人而言,那就等于是突破了巨大的瓶颈,达至新的高度。

    正因知道这一点,周枫才敢这么自信地答应下来。

    但那提升并非一蹴可就。

    周枫要乐衡进行极限式的自我训练,就是要让后者的肌肉达到现在的极致,然后他以辅助的手法,帮着后者形成新的肌肉记忆,从而能够达到更高的爆发力水平。

    这个过程不只是需要一次两次,而是需要无数次的训练,才能让乐衡的心理和生理,均意识到自己的身体已经达到更高水准,从而在实际的球场表现中,发挥出更强的实力。

    这个提升事实上是会有上限的。

    即使是周枫自己,身怀御血气,也照样无法突破自己的身体素质上限。他现在各种各样远超常人的身体爆发力、速度、力量、敏捷等方面的表现,也只是达到了自己原本可以达到的水准而已。

    只是这个水准他能感觉到还不是自己的身体“上限”,随着内气的不断增强,他还能更多地激发出身体的潜力。

    假如乐衡现在的身体是达到了他上限的五成,那么周枫就是其上限的七成。

    至于什么时候能达到、甚至他是否能真的达到身体的上限十成水准,就连他自己也无法给出肯定的答案。

    陡然跳到从未有过的高度,乐衡兴奋不已,不等周枫再催,自己接着练起来。连续追加了二十多次单足跳后,他才再次累倒在地,躺在地上爬不起来。

    这次周枫没再催他起身,只道:“休息十分钟,看看你的肌肉情况。”

    乐衡躺了五分钟,勉强坐起身,疑惑地道:“刚才那到底是怎么回事?”

    周枫轻松地道:“想提升吗?”

    乐衡毫不犹豫地点头。

    周枫脸色一沉:“那就什么都别问,我说什么你做什么!”

    乐衡无奈,只得闭上了嘴。

    但只过了两分钟,他就忍不住问道:“老师,你能跳多高?”

    周枫想了想,道:“两米左右吧。”

    乐衡失声道:“什么?!不可能!你吹牛!人根本不可能跳那么高!”

    周枫失笑道:“我骗你有什么好处吗?”

    乐衡仍不能相信:“这倒没有……但我不相信你能跳那么高!”

    周枫哑然一笑:“不信就
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