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7、练铁布衫功时要扎腰带练功吗？与练功效果、关系如何？
扎练功带是一个习惯问题，扎与不扎在两可之间，专业武术运动员常穿松紧带的运动裤若扎上一条练功带练功则感到腰部有力，一般武术和气功爱好者，常着平装系有皮革裤带，亦顺其自然，练功的效果主要是*意念，呼吸姿势的正确运用和坚持不懈的训练，与扎练功带出功夫无什么关系。
8、铁布衫功法中为什么有拍打程序？
铁布衫功是内坚外强功。内坚*气血的有效循环，外强辅以拍打使皮里膜外的毛细血管经常充血，增强组织的应激反应和抗暴效应，以及抗痛刺激，久而久之便形成了摧坚搞锐的功能，这即是内练血和气，外练筋骨皮的意义。
9、铁布衫的功夫到底多久能练成？
这个回答要因人而异，因练而异，一般坚持练功有素者，坚持百日，初见成效，体质渐强，肌肉结实，抗病力强，亦出现抗打，抗锐效力，精力旺盛，思维敏捷，应变能力活跃，在教练指导下，可测试很多部位的功夫。
10、铁布衫功真能避刀枪不入吗？
刀枪不入的功夫稀世罕见，义和团刀枪不入的功夫和洋枪洋炮对峙，显示了中国人的英雄气概。但血的教训告诫我们不能对功夫言过其实，练铁布衫功成之后，相对而言有较强的对抗尖刃和器械的功能，但绝不是说能对抗枪弹的穿射。习练铁布衫功要正确理解它是一部强身健体的优秀功法。
11、铁布衫的功效究竟是什么？
不言而喻，铁布衫功的修成，犹如身穿铁甲，用通俗的原理叙述，就是在人体肌表形成了一层微密粒子团似的外罩，有较强的防御功能，能抵抗细菌、病毒微生物侵犯人体，当然也具备一定的抗暴力作用。
12、中华神功铁布衫为什么式式皆有拍打，其意义何在？
式式拍打是训练人体要害部位抗暴功能的需要，如太阳穴是搏击中的禁区，从生理解剖学上讲颅脑子颡骨很薄不耐冲击，在气功态下排打此穴，能有效地增强抗击能力，其他区域的击打意义相同。
13、中华神功铁布衫为什么式式要行大周天运气？
大周天行气是本功法的重要内在形式，是内练一口气的需要。打通任、督、手、足、三阴、三阳经之通路，是练好铁布衫的基础，气导血行，随心所欲，运用自如是*一式一式苦练出来的。
14、铁布衫功法中吞津咽气的意义？
铁布衫功法的呼吸方式与众功法之不同，是口齿缝吸气，吞津咽气，即将所吸之空气（大自然清新之气）随口腔所分泌之唾液一并吞咽下去，让气、津直接充斥气道、食管、胃、肠道、有润肺、滋养肠胃之作用，且唾液中含有丰富的消化酶，是最好的消化剂。对胃肠各种炎症、消化不良，有特殊的治疗价值。练功家称鹊桥下争河之水为金津玉液或醇浆玉露，就是指的口中唾液。
15、练铁布衫功收提前后阴的意义？
前阴指泌尿生死器，后阴指肛门，是人体九窍中的最下两窍，任督二经之气易从最下孔漏泄，以意收提前后阴窍即守住了任督二脉之关口，又避免了行气途中耗散气量。
16、初练铁布衫功，为什么会感到憋气？
接受一个新事物，要有一个适应过程，铁布衫功的运气程序是在吸气后的闭气阶段，以意引气行走大周天路线。初练本功法会感到周天路线太长，一息当中运行不到就要换气，有如刚学潜水难以忍受一样，经过一段时间训练，习惯了也就自然了，再也无憋气之苦了，而且闭气的时间会越闭越长。
17、数九寒冬的冷气可以吞服吗？
进入气功态后，人体可以调节一切，这是潜能激发功能，口腔比鼻腔宽阔，冷气经口腔恒温的调和加温，便适应胃肠吞之无碍了。胃肠也很快适应此环境，并能增强它的功能。
18、初练铁布衫出现腹胀屁多正常吗？
初练本功法因胃肠直接充气会学脘腹内略有胀气，同时亦出现放屁多，此属正常现象，切莫误认为是偏差和症状，有屁就爽快地放出，不要暗忍不放，让气机畅通有益于健康，笔者诚恳地告诉读者，练功人放的屁，只响不臭。
19、练铁布衫功影响食欲吗？
练铁布衫功，不仅不影响食欲，而且明显增进食欲，因练功时吞食唾液中的消化酶很多，极好地增强了消化功能，对粗茶淡饭也津津有味。由于脏腑的升降出入平衡协调，增加食量并不导致营养过剩，体质丰满之人也不必担心更肥胖，做完全套功式要消耗部分能量，正好维持了出入的相对稳定。
20、慢性病患者可以练铁布衫吗？
事实证明，铁布衫功是一部自我调节，自我修复的非药物治病的妙方。尤其对心血管系统疾病、消化系统溃疡病等预防效果显著。一些怪癖奇病，久药不效，练习此功犹如枯木逢春。
21、铁布衫功对老年人适宜练吗？
铁布衫功从字面上看，叫老年人望而生畏，常误认为是青少年和中年人习练的功法，其实对老年人精气渐衰所出现的一系列功能退行性疾病是很好的预防与治疗的功法。防衰抗老，显效迅速。天津市橡胶厂的赵云祥先生60多岁，习本功法三年，医好了老年慢性支气管炎，而今走路一阵风，落地一个坑。
22、练铁布衫功有较强的抗暴作用，可同时有技击作用吗？
本功法表现在技击作用上，由于长练本功功力渐增，在搏击中，其威力可想而知，在对抗竞技中，应以德感人，慎用武力。
23、练铁布衫功易出偏差吗？
当前流行功中，少数人因不得要领，发生了走火入魔现象，致使一些人谈“功”色变。铁布衫功法自一九八六年《气功》杂志第2期刊登后，相继又有四川大学出版社出版胡春申同志编著的《中华气功学》也收进了我的功法。还有其它书刊，也摘载了本功法。一九八九年八月湖北人民出版发行了《中华神功铁布衫》后，数以万计的自学学员购书自修，没有一例练铁布衫功出偏差者，由此足以说明铁布衫功法具备了气机升降出入有序，对各种气质、各种禀赋的人都不会发生偏差征兆。
作品相关 一个不打眼的小公告
更新时间：2010…7…8 12：40：22 本章字数：743
嗯，还是上架了，别人都发个公告，咱也发一个，不过说点啥呢。
好吧，先感谢CCTV，感谢MTV，感谢DVD，感谢WC，感谢AV……哦，错了，这不是我勇夺奥斯卡裸体小金人第一百零八次的时候，这里是万恶又万能的起点！
感谢各位读者朋友，感谢你们一直以来的每一次点击和推荐，让这本书从茫茫书海里放出了一点点的光芒，就是你们，在创造我和这本书的历史！而现在，就像男孩变成了男人一样，伟大的初夜，哦，又错了，伟大的上架开始了！
哦，字数还很少，再说点啥呢？对，月票，没错，就是月票。这个玩意，嗯，怎么说呢，就像是手纸一样。作者就是一个解完大手的人，没有月票，虽然用自己的裤子和手指头，也能解决问题，但是有了月票这个手纸，那可就是舒服的太多了。
明白剩闲的意思了吧……大家认识这么久，总不好意思让剩闲用手指头吧。月票就尽量给吧，剩闲每天六千字的更新，嗯，说多了是空口白牙的骗人，咱是厚道人，反正这个数能保证。要是月票什么的多了，那人品爆发也是正常。
嗯，还有啥要说的废话呢，貌似没有了。反正我努力写书，大家看的开心的同时，给点票，那就这样，下面留了个投月票的链接。
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我们的生活充满暴力 第一章 山上有座庙（上）
更新时间：2010…7…8 12：40：23 本章字数：3776
山不在高，有仙则灵。可青龙山不高，也没有仙，更是一点灵气都没有。这里岩石密布，无水无草，是一等一的险恶地界，很多如西游记一类的书中提到的什么妖怪所在的地方，造型绝对能在这里找到翻版。
不过还好，这荒僻的令人发指的地方从古到今不要说妖怪了，就是土匪都不来。但是在山脚下，却不知道从那个年代开始，有了一家破庙。没错，就是破庙。占地一共也就不到百米，有三个和尚，两个沙弥。庙里供的佛像，早就看不出原本的相貌了，如果搞后现代艺术的人来了，也许到会有几分兴趣，但是想要让香客来上株香，添点香油钱，恐怕不比让小李飞刀用飞刀打下飞机来的容易。不过和佛像相比，这庙里的三个和尚和两个沙弥的景况到是好的很多，最少还有一身粗布衣服穿，一口粗米下肚。
但他们的好日子也到头了。因为就在一个月前，他们的庙里多出一个吃饭的人。如果这个人仅仅是只吃饭，那他的肚子再大，和尚们紧紧裤腰带，到也能够容忍，可是这个人……
他叫做风光，长得也确实风光，身高近一米九十，一身的肌肉就像是一块一块的钢锭浇铸而成。相貌虽然说不上英俊，但是配上一副野性的眼神，到也有几分特点。
对和尚们来说，身体不过是具臭皮囊，到是不大看重，可是风光的这具臭皮囊，却让和尚们想起了在他们这个圈子里赫赫有名的以为历史人物——花和尚鲁智深。而且在他们看来，就算风光没有那一身可怕的筋肉，单凭他的那能让野狼夹着尾巴逃走的眼神，超越鲁智深这个花和尚就指日可待。
如了和尚们的愿，这个风光只用了一个月的时间，就把花和尚现代版给好好演绎了一遍。第一个星期，粗茶淡饭让风光发了彪，结果一连三天的驱禽逐兽，生生在佛堂里玩了三天烧烤。第二个星期，他把《金刚经》换成了《肉蒲团》，坐在佛像前慢条斯理的看了七天，当然，和尚们没有发现，其实《肉蒲团》风光只看了三天，后四天都在看《灯草和尚》。第三个星期，觉得自己呆的全身骨头都生锈的风光，不管山险水峻，跑了四十多里路，到最近的镇上转了一圈，也不知道这个身无分文的家伙是怎么做的，居然被他扛回来了一箱酒，然后大醉了数日。第四个星期就更夸张了，这厮到镇上走了一遭后，也不知道勾搭上了那个女人，居然在外奸宿数日，如果不是他的衣服口袋恰好破了，如果不是那半打保险套正好掉在方丈的面前，恐怕和尚们还以为风光变老实了。
“方丈，可不能再这般下去了，那个风光实在是过分。当年的鲁智深不戒荤腥，可是还不近女色呢！你看这风光，不仅不戒荤腥，还贪淫好色，我们这个庙虽然小，但是也不能让他这么胡搞啊！”已经年过五十的慈心和尚语气虽然愤愤，但是声调却低的很。就这么小的一个寺庙，说话声稍微大点，被那个风光听到了，恐怕只有佛祖才知道他的那身可怕肌肉是不是摆设了。
方丈慈念非常赞同慈心的话，可是他又不好说什么。这个风光的来历和那个鲁智深差不多，当年慈念云游的时候，曾被风光的叔叔风博联救助过。现在风博联求到他这里，让他帮助照顾一下侄子，他怎么好拒绝？现在又怎么好把风光轰走�