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一天，周静觉得很难受，去医院做检查。医生说，她有很严重的颈椎骨质增生，压迫神经，并引发头晕、失眠、手臂麻木等问题，建议她好好休息。周静买了药，回到家后就病怏怏地躺在床上，第一次没有做晚饭。
接下来的几天，周静卧床不起，丈夫只得把饭菜做好端来。婆婆也收拾东西回家了。她慢慢想明白了，无论到哪里，她都逃不开大大小小的矛盾和争斗。
当她养好身体后，她又重新开始上班。这次，她选择了每天都要与各种人打交道的保险行业，这也是她对自己提出的挑战。
经过一段时间的锻炼，她慢慢习惯了每天斗志昂扬、意气风发的心理状态，也喜欢上了竞争激烈的工作环境。
我们常说，家庭是避风的港湾。即使看似风平浪静的家庭照样会出现问题，家人之间也存在着分歧和隐患，何况在公司中，与上级、与同事、与客户的矛盾又如何能避免呢？
周静开始反感职场中的矛盾和争斗，就心甘情愿地选择了逃避。她以为逃回家中的“安乐窝”，就躲进了一个轻松舒适的世界。后来她总算发现，家里的矛盾也是此起彼伏，让人无处可逃。当她领悟了这个道理后，又选择重回职场，不再做一个害怕竞争、回避竞争的“弱女子”。
生活中，很多女人觉得自己不幸福，因为她们过的是一种“人为刀俎，我为鱼肉”的生活。她们不懂得跟人竞争，总是自卑地认为自己很弱小，从来不敢大胆面对他人的强大，更没有想过自己会超越他人，打败他人。她们缺乏一种竞争意识。
从心理学的角度来说，在有竞争的情况下，人们能够最大限度地发掘自身潜能，创造更大的价值与财富。好胜心与成就动机，是人类普遍具有的本能，竞争对于积极性的激发和工作效率的提高都大有好处。力争上游的女人，往往更具有开拓精神，能够创造新的价值。
“与天斗，其乐无穷；与地斗，其乐无穷；与人斗，其乐无穷。”女人在工作与生活中，应当树立拼搏精神：在工作过程中要不甘落后，敢于脱颖而出；在人生道路上要敢于冒尖，勇于参与竞争。一个富有主动性、创造性和竞争意识的女性，自然会积极努力，争取更好的发展空间，赢得别人的尊重和好感。
当然，竞争给女人带来动力的同时，也带来了很多的弊病，比如，在竞争的过程中，容易让人产生嫉妒心，特别是在职业、年龄、地位、性别、学历相当的女人中间，一时的嫉妒心还会引发互相排斥、厌恶、憎恨等激烈情绪，竞争就变成了尔虞我诈、明争暗斗的手段。这样会严重影响女人的健康心理。女人应该持有正确的竞争态度和方式，保持胜不骄、败不馁的健康心态。处于劣势时，女人应当改变思路和方法，自我提高并赶超对方；处于优势时，女人要做到谦虚谨慎，不能看到别人遭遇挫折就幸灾乐祸。
世上很难存在与世无争的人，也不会出现与世无争的生活。女人向往的生活需要自己去争取。
不要胆怯，不要逃避，更不要害怕。别人拥有的一切，你照样可以拥有。保持心理健康，和对手公平竞争，争取过上自己理想中的幸福生活，这才是你应该做的。
好日子不是忍出来的
好日子不是忍出来的
在中国的传统文化中，凡事忍让既是一种美德，也是一种教养。古话说：忍一时风平浪静，退一步海阔天空。长辈们也常常告诫年轻的女孩子“遇事不要太冲动，忍得一时之气，免得百日之忧”。
一直以来，“女人是弱者”在很多人的心中根深蒂固，连很多女人自己也认为是弱者。所谓弱者，当然是各方面不如别人。既然不如别人，就意味着受人欺负和排挤。因此，在婚姻家庭生活中，很多女人碰到难堪的境遇时，就会习惯性地忍气吞声。在职场上，情况也大体如此。
薛明明大学毕业后，一直从事行政工作。几年后，她跳槽到一家公司做销售。由于刚刚转行，薛明明对销售工作缺乏了解，不知道如何推销产品，自然她的业务成绩很不理想。而且，她还发现有些同事对她百般刁难，甚至在平时吃饭、聊天时有意无意地嘲讽她。
薛明明知道自己是新人，而同事们都以资深员工的身份自居，对她有些排斥心理。因此她一直刻意忍让，不想把同事关系弄僵。她担心招惹是非，可有的同事却是纯心要找麻烦。
一天，薛明明接到一位客户的咨询电话。她有几个问题不大清楚，就借口要请示主管放下话筒。她让同事小吴拿一份最新的产品资料。小吴手边就放着大摞的资料，但她却说：“你想要，找经理去！我的资料是自己整理出来的，凭什么给你看！”周围随即响起了一片起哄声。
薛明明没想到小吴会明目张胆地给她难堪，脸色气得由青转白。她觉得自己不能再忍了。她深吸一口气，努力保持语调平稳，说：“现在客户有需求，如果本来能做成的单子‘泡汤’了，这个责任由谁来承担？如果你不给我资料，我就去找总经理！”
说完，薛明明拿出手机，拨通了号码，耳边马上传来老板特有的大嗓门。小吴看到薛明明竟然来真的，立即抽出几份资料递给她。薛明明笑了，对着话筒说：“刘总，很抱歉！我想跟客户通话，不小心拨错号码了！”然后她向小吴挥了挥手，扬长而去。
从此以后，薛明明的同事们都对她客客气气，再也没有谁敢当面说她坏话。
对于一些苛刻、无礼的言辞和行为，女人凭什么要无休止地忍让呢？人人都想过好日子，你自然不能例外。“忍一忍吧，总会有好日子过的。你的好日子还长着呢！”这简直是自我麻醉。希望守住融洽关系或工作饭碗的女人总是一再忍让，可忍让并不一定有好结果。
故事中的薛明明开始也采用了忍让的态度。即使逆来顺受、打落牙齿和血吞，她也会按捺住心中的不平和愤懑，步步退让。直到矛盾不断升级，冲突变本加厉，薛明明才发现忍让并没有带来预期的结果。当同事公然挑衅她的尊严和底线时，她不得不想法保护自己，同时又给对方以有力的反击。
在生活中，如果你不喜欢与人争执，即使想分辩也努力隐忍，经常压抑自己，天长日久，你的精神和健康势必会受到损害。人们常说“忍字心上一把刀”，的确，忍辱负重只会带来身心的双重煎熬。一旦忍无可忍，情绪爆发，就很容易酿成鱼死网破的可怕后果。
佛家宣扬“众生平等”，美国的《独立宣言》也说“人人生而平等”。每个人都是平等的，都有幸福的权利。好日子靠自己争取，然而有的女人却自己把自己置于卑微的地位。如果别人虐待你，无原则地退让就会变成自虐。对于来自各种环境的不公平待遇，女人要敢于抗争。
实际上，给你难堪的人无论是谁，多多少少都会存在一些欺软怕硬的心理。因此，当别人第一次对你做出过分的举动，说一些不得体的话时，可能对方也拿不准你会有什么反应，对这种无礼要求能否得逞并没有确切的把握。在很大程度上，对方只是在试探你，看看你会有什么回应。如果你马上予以反击，让他知道，你不是一个好欺负的人，他就会有所收敛。相反，如果你唯唯诺诺，无动于衷，他知道你是可以任意耍弄的“软柿子”，就会得寸进尺，侵占你更多的权益和空间。
当然，除了当面反击以外，你还有很多种方法来平衡心态，维护自己的正当权益。
1与他人正面积极地沟通
尽管我们提倡争取自己的权益，但也要注意方式和方法。有时候别人与你之间出现误会或者冲突，是因为你们各自所站的立场不同，或者对事物的看法有分歧，并不一定是别人对你本身有意见。
当你遭到别人的误解时，马上就大吵大闹或拼命强调自己的理由，只会让事情变得更糟。正确的做法是，等双方都冷静下来后，找一个合适的时间和地点，两人平心静气地坐下来，开诚布公地交流，把事情的来龙去脉理清楚。当双方有了更加客观、全面的认识时，误会往往就能解除了。
2注意自己的形象
那些平时性情温柔似水的女人，在家里可以用自己的温柔博取家人的呵护，但是在社会上，在公司里，就不要随时随地都显得像莲花一样娇羞，似“病西施”一般惹人怜爱。如果你总表现出一副怯生生的柔弱模样，等着别人来嘘寒问暖、端茶倒水，就很容易招惹一些不怀好意的人。
3适时对他人提出警告
即使你再善良，你的心地再宽广，你对他人再好，你不能保证所有人都能像你对待他人一样对待你。生活中总有些人喜欢恶意诋毁、谩骂他人，喜欢对他人发起人身攻击。比如，我们经常听到某女孩在单位受到了性骚扰不敢张扬，忍气吞声，结果让骚扰者更加肆无忌惮。其实，这种时候女人必须给予对方及时、有力的警告。“先礼后兵”，既能展现出女性自身的涵养和气度，也能打消对方的嚣张气焰和侥幸心理，让他不敢再胡言乱语、肆意妄为。
4请求他人的帮助
在遇到忍无可忍的情况时，你可以当场或者稍候一段时间向自己的亲朋好友、同事领导反映问题，请求他们的调解和帮助。对于女性自身遭受的不公平、不合理待遇，周围的舆论导向和热情声援将是你最大的外来助力和精神支持。
5使用法律手段
所谓“得饶人处且饶人，该出手时就出手”。无论是家庭暴力，还是职场性骚扰，当你遇到身心方面的双重侵害，警告和调解都没有作用时，就必须考虑诉诸法律。还要注意，提高保留证据的法律意识，搜集好人证物证，进行电话录音，保留骚扰短信，等等，这样才能更好地通过法律手段保护自己。
当你遇到挑衅和冒犯时，千万不要害怕，你不是弱者！俗话说：“兵来将挡，水来土掩。”只要敢于抗争，你就是胜利者！
女人不必固守“贤惠”
女人不必固守“贤惠”
贤惠的女人往往不太计较个人的得失，可是有些人偏偏就是欺软怕硬。从电视剧到现实生活中，但凡众口皆碑的贤惠女人，哪个不是被欺负得有苦难言、满腹委屈的柔弱女子？她们已经贤惠得失去了自我，被逼得无处容身！
从小到大，谢蓉都被父母调教得知书达礼，贤良淑德。结婚后，她也努力做一个好妻子、好媳妇，家里的大事小事全部由她操持，左邻右舍都夸她是个贤惠能干的好女人。
丈夫过生日的那个周末，他们在家里摆了两桌酒席，请的都是婆家的亲戚。从大清早开始，谢蓉就一头钻进厨房，洗切烹烧，蒸炸煎炒，一个人忙得手脚不停。
大概十一点多钟，客人都到齐了，在客厅里说话聊天，还开了一桌牌。当时，谢蓉正在做红烧鱼，发现瓶中的绍兴黄酒没有了。她走出厨房，看着一屋子人，只得招呼牌桌上的丈夫，让他去外面的超市买一瓶绍兴酒。丈夫正玩得高兴，就回头叫他弟弟。丈夫的弟弟坐在沙发上看电视，目不转睛，懒洋洋地亮开嗓门，喊他媳妇去买酒。媳妇在阳台上正跟妯娌们聊天，就回了一句：“这个地方我不熟，你还是自己去吧！”弟弟一听火了，觉得媳妇当着这么多人顶撞他，没有给他面子，就跟媳妇吵了起来。
靠在软椅上的婆