欢乐香囊

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序·精彩内容载入中·偷偷告诉你们一个秘密哟，弥子有咬指甲的坏习惯，尤其是在思考事情的时候，指甲啃得更凶了，被啃得光秃秃的手指根本不敢伸出去见人，所以一直粉羡慕那些有美美指甲的人。努力多年始终改不了这个坏毛病，但最近终于改了过来耶。想知道弥子是用什么方法戒掉这个多年恶习的吗？哈，说来其实粉简单，这是明友告诉我的一个方法，如果你也有恼人的坏毛病想改，不妨试试。就是做一张为期二十一天的计画表，上面依序写上一到二十一，然后再标上开始的日期。弥子就是这样开始戒掉咬指甲的毛病，只要那天没有咬指甲，便在上头画一个圆圈。每当有冲动想咬指甲时，弥子便会想到那张计画表，于是克制下来，就这样终于画到了第二十一个圆圈了。据说不管是什么事，即使是要养成一个好习惯，也只要能坚持到第二十一天，接下来就都很容易戒掉或养成了。听说二十一天是一个极限，一旦可以达到就等于突破了一个瓶颈。...

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