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接着又弄了好多薄薄的肉片等会涮着吃。
在江寒的记忆里这个世界好像并没有饺子这种食物。就连水煮肉片，酱骨头，涮肉，什么小炒肉，红烧肉，卤肉都没有。一般都是炖，烤，炒，蒸，炸，就这几样，佐料不少且很全，但就是花样少了些。江寒在之前天天吃这些，确实有些腻了。他没自己动手做是因为他心里有事，没什么做饭的兴致。没那份心，不如不做。
而江寒本人对于口腹之欲看的有些重，能不就活的时候就绝不会就活。不然前世的时候他也不会跟着那些五星级大厨学做饭。他学做饭就是为了自己想吃什么的时候就做什么，不用去求人。
再说，这可是他来到这个世界后第一次做东西吃。还是这么好的材料。再加上这几个待他这样真挚的人，他自然不会吝啬自己的手艺。更重要的是此时此刻他没了烦心事，想要品尝美食的心劲已经大动。不做便罢，要做就要做好。
至于说他为什么知道自己的意识可以锁住肉中和灵蔬菜中蕴含的灵气，那是因为这个世界所有会做饭的修炼者，在烹饪一些带有灵气的食物的时候，都会运用自己的意识或灵力将食物中蕴含的灵气包裹住，预防它们流失，将灵食中蕴含的灵气最大程度的保存下来。
原主是被人废了根基，绝了再修炼的途径，意识也变成了普通人。可那是原主啊。并不是他江寒。他的意识在这个躯体一点都不受限制。也不知道是不是因为他的意识穿越过时空的缘故，他能很明显的感觉到自己的意识强大了很多很多。具体有多强，他还没机会去研究。他准备离开明心宗以后，就好好地研究下自己的意识，看看到底是怎么回事。
然而，此时此刻，已经深陷于美食世界的江寒却一点都没看到二师弟青扬，四师弟青岩，小师妹青月那愕然惊讶的表情。他们三个最初还能看明白自家大师兄在忙活些什么。可到后来他们是一点都看不懂大师兄到底在做些什么了。不过有一点他们很明白。那就是，大师兄在给他们做吃的。只是，大师兄到底在做什么好吃的呢？还有，这十余年未见大师兄做饭，难道说大师兄并不是不想做，而是一直都在研究怎么做出新花样？怎样做出来好看又好吃？以后专门做给大家吃？呜~大师兄真是太好了。
三人瞬间脑洞大开，各种脑补都涌现了出来，心里更是溢满了感动之情。
江寒如果知道他们都在想些什么，一定会满头黑线告诉他们想多了。
在三个人于内心深处展开各种脑补之际，江寒已经活好了面，把腌好的肉片串了起来等待烤熟。待面醒好，江寒又找了一根擀面杖开始擀皮包饺子。
这个身体虽说已经不能修炼，但底子在那里摆着，一些武技和技能也没消失。比如说速度，力气，气势，一点不比一些修炼人士差。比普通人更是强上无数倍。唯一不同的就是他再也不能储存灵力，增强这些技能和武技。
有这些东西在身，使得江寒在做菜的时候速度很快，力道也运用的很好。不过一会功夫，江寒就包了好几百个饺子。
饺子弄好，江寒看了看锅里的牛骨，已经差不多可以捞出来酱了。牛筋也已经可以捞出待用。将牛骨捞出，调好了酱汤，又将牛骨放入，中小火慢炖上。接着江寒便开始着手做起水煮牛肉片来。
虽说这个世界并非地球，可该有的调料也差不多都有。当然，这些调料很多都跟地球的不一样。但味道都差不多。所以，用来做菜一样可以做出美味菜肴。
接下来的时间里，江寒依次把牛骨头酱好，水煮牛肉片做好，小炒牛肉炒出来，红烧牛肉出锅，牛肉烤上，辣炒牛筋，酱好的牛肉也切成了不薄不厚的片，调好了蘸料。忙活完这些，江寒又弄了一锅鲜香麻辣的汤底，等会涮肉和涮蔬菜吃。看看基本都已经弄好，肉也已经全部烤出来，只差饺子，他就弄了一锅水，水开后把饺子丢了进去。他连着煮了五锅才把所有的饺子煮出来。
饺子一出锅，江寒便把自己的意识从眼前这些香气四溢的食物上收回，转过身招呼起来：“二师弟，四师弟，小师妹，所有的饭菜都准备好了，去喊三师弟……”
谁知，他刚想说喊三师弟过来吃饭，就看到三师弟青风静静地站在那里。他马上改口又道：“三师弟回来了啊。那正好，把所有的东西都端出去吧，准备开饭吧。”
“哦，啊？开饭，哦哦，我知道了大师兄。我这就把饭菜端出去。”青风像个幽灵似得飘到了那些饭菜跟前，动作十分迅速的往外端起来。
见青风动起来，一直都在那里观看江寒做饭看到呆滞的青扬，青岩，青月也展开了行动。他们一人端两样。不过一会功夫就把江寒做出来的饭菜全部端了出去。然后，他们四个像个乖宝宝似得坐在了饭桌前，眼巴巴的看着面前那些诱人味蕾的食物，一眼都不带眨的等江寒梳洗完出来一起吃。
作者有话要说： 由于身体原因，休养了差不多两年才开始动笔写这篇文，不管好坏，我都会坚持写下去。不知道还有多少熟悉的朋友在，我回来了，我不会让你们失望的。希望看到这篇文的所有朋友们都开开心心。
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☆、第4章 增长灵力的美食（1）
做饭而已，本就不是什么特别脏的活，加之江寒用的都是带有灵气的材料，基本没什么异味和特别多杂质，又一直都在用自己变异的意识控制着食材，不让食材中的灵气流失，牢牢地锁住了最具有营养的部分，所以，做饭的过程中倒也没在身上留下类似油烟怪味的东西。所谓梳洗不过是江寒自身的一些小习惯在作怪。他很快冲洗了一下，换了身衣服，就回到了吃饭的房间。
然而，当江寒回到房间，看到坐得无比端正，眼睛却都一眼不眨地望着桌上那些食物的三个师弟和小师妹后，江寒愣了愣。因为，这几个师弟和小师妹那一本正经的坐姿，配上他们无比期待的瞅着桌上食物那闪闪发亮的眼神，叫人看着真的是有种说不出的喜感和萌感。看着这画面，莫名的，江寒的心里不由就升起了一种轻松温暖的感觉，恨不能时间能永久的停留在这个画面。
微微的笑了笑，江寒走到了他们身边，坐在了属于自己的位置，开口说道：“师弟师妹们久等了。都吃吧。尝尝看我的手艺退步了没。”
说着，江寒率先动了筷子，夹起一个饺子放进小师妹青月的菜碟里，说道：“吃吧小师妹。这个东西唤作饺子。是我用眸牛兽最滑嫩多汁那部分，加上一些灵蔬，将它们剁碎，用佐料拌均匀，配上灵麦粉擀出来的薄皮做出来的。口感应该还不错。”说完，江寒又依次给二师弟青扬，三师弟青风，四师弟青岩每人夹了一个。然后才给自己夹。
他们几个同声说了声‘谢谢大师兄’，便拿起筷子跟碟子里的饺子奋斗起来。饺子入口鲜香多汁，味道好的叫他们几个恨不能把舌头都吞下去。再加上饺子中蕴含的那些不亚于一些灵丹中的灵力。一口吃下去，那灵力便自发顺着他们平日修炼的轨迹游走。灵力虽少，但配着饺子那鲜美香嫩的口感，直叫他们舒爽差点~叫~出声。这才只是一个饺子而已，就已经这般的舒服。如果多吃一些，那该是什么滋味？只是想想，他们几个就已经忍受不住。于是，他们一下就没了边吃边聊的心思，将所有的注意力都放在眼前的饺子上。一口一个，一个接着一个，大有一副不把所有的饺子吃完就决不罢休的架势。直接忽略了其它的菜。
看的一旁的江寒手执筷子，看着他们几个那闪电般的吃饺子速度，再看看那马上就要被他们几个抢吃完的饺子，又看看自己面前摆着的这盘最后捞出锅，只有十多个的饺子，夹也不是，不夹也不是。很明显，江寒一点都没想到这几个师弟师妹会这么喜欢吃饺子。
至于说好几百个饺子，江寒为什么不担心会撑着他们。那是因为江寒知道，但凡是修炼者，他们的躯体跟普通人是不一样的。如果他们愿意，一直吃也吃不撑自己，更不会吃坏身体。因为，在吃的过程中，他们已经将没用的杂质全部挥发掉，只留对他们身体有好处的部分。而灵食更是不会对他们造成什么伤害。相反的，由于灵食是吸收天地精华而成，以至修炼者吃它们的时候，根本不需要排除多余的杂质，反而要很大程度的吸收那些灵食内蕴含的灵力来开拓自己的身体。
今日江寒所做的食物全都是修炼界蕴含灵气的东西。所以，他们几个无论吃多少，只要他们的身体可以吸收那些灵气，就没什么问题。就算不能即时全部吸收，也可以存储在体内，留着以后慢慢吸收。
只是，就算是这样，也不能只逮着一样死吃，不去动其它的菜啊。要知道其他菜也是含有灵力的，万全可以配着饺子一起吃。非但不会冲淡饺子的鲜香味，还会为饺子增添一些别的口感。然而，就在江寒收回游走的思绪，准备提出这个建议的时候，他愕然发现那几个只知道吃饺子的吃货已经把所有的饺子都吃完了，整张桌子只剩下了自己面前的这盘饺子。可见，这几个吃货心里还是有他这个大师兄的
不过，如果他们的眼神不要时不时的扫向江寒面前的这盘饺子的话，以上的说法可能会更有说服力。
见他们这样，江寒的唇角疑似微微抽动了一下，他开口说道：“二师弟，三师弟，四师弟，小师妹，其实饺子配着桌上这些菜也很好吃的。你们尝尝吧。”说着，他把自己面前仅存的那盘饺子放在了桌子中央，眼神示意他们几个尝尝。
就在这时，一向温和的二师弟青扬看看桌上那些空盘子，再瞅瞅自家大师兄推出来的那盘饺子，他不由在心里尴尬的笑了笑，虽然心里十分想尝试下自家大师兄推荐的吃法，可他表面却清雅十足的说道：“谢谢大师兄，不过我感觉已经差不多了，还是下次再尝吧。”心里暗暗的决定，明天一定要多弄两只眸牛兽回来，让大师兄多做些这个饺子。
青扬都这般说了，其他三个更是不可能去动那饺子，纷纷表示不用了。
看他们这样，江寒就知道他们是不好意思再动这几个饺子。于是，江寒便没再说别的。他将筷子伸到水煮牛肉里面，一边给小师妹青月往碟子里放肉片，一边说道：“这是水煮牛肉，偏辣口味，小师妹，师弟，你们尝尝看是否能接受这个口味。”
青月顺手夹起碟子里的肉片，一下放进口中嚼了几下，眼神晶亮的说道：“哇，大师兄，真的是太好吃了。香辣爽口，灵气充足，我从来没吃过这么好吃的东西。大师兄你太棒了。”说完，她又夹了一筷子肉直接放进了嘴里，一边吃，一边大呼好吃过瘾。
见青月吃的这么香，青扬，青风，青岩他们三个也不甘落后的对着水煮牛肉片奋斗起来。他们三个比青月的感触还要多。他们觉得这水煮牛肉片里蕴含的灵气明显比饺子里面的多。一口下肚，那充沛的灵气就已经能低过他们修炼好几天。一口食物抵苦修好几天，还是不劳而获来的。不止是增长了灵力，还强健了躯体，这是个什么概念？这样�