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内村京介，网前截击，打球比较大胆。
森辰德，比较中规中矩，力量，速度各方面倒比较平均。
“好，到此为止，过来集合一下”大概了解了这几个的实力，汐舞就暂停了他们的对打。
“部长，把这些发下去”汐舞从书包拿出一堆资料。
“这些资料是我整理的，里面有网球一些基本知识，肌肉训练的介绍，网球中常用的药品，各种挥拍，最重要就是后面那里关于各种类型选手的详细资料等，现在的你们有些人还不确定自己的类型，这也不急，现在你们可以先了解，等你们基本能力上去就可以确定类型，另外下周三中午我会就这份资料进行考察，选择填空类型，没有90分，重考加惩罚”
本来还在翻着资料的他们，一听到考察和惩罚，瞬间想扔了这本资料。
“经理，为什么要90分？”内村很忧伤问
“本来我还想100分呢？要我改回100分吗？”汐舞挑了挑眉问
“不要”全场一片鬼哭狼嚎。
“好，那接下来我们准备训练，首先你们每个人手和脚踝都带上铅块训练”汐舞把铅块拿出来
“每一处2片，一共8片，部长每一处5片，记住这个每时每刻都要带着”
“汐舞桑，你带的训练器是多重”橘吉平问我
“重量差不多跟每处十片铅块”汐舞歪着头想了想
“十片”全场再一次惊呆
“我这是从五六岁就开始带，随着时间，能够承受的重量就增加”她解释道
“一开始你们需要适应，不可能直接带太多，这样会受伤。以后你们的铅块也会增加，懂了没”汐舞再次问道
“懂了”又一次齐声
作者有话要说： 从现在开始可能要改为两天更一次，写得有点卡，在想要不要来个偶遇哪间学校的队员，你们可以提建议哦
☆、八个人
“好，接下来我想说的是以后训练会很严厉，但是如果你们想自己额外训练请记得跟我说，只有我通过才行，操之过急，引起受伤就得不偿失，别忘了我们只有七个人”
“经理，是八个人，”橘吉平突然□□来
“你也是我们的一员”橘机票继续补充道
“对，八个人”其他人也回答道
“对，八个”汐舞真的很感动
“那好，你们记住训练不要过度，还有部长可以自己安排训练，因为我的训练一开始偏基础”
“不用了，我和他们一起，反正也是练习”橘吉平回答汐舞
“橘”其他六个男生都很激动
难怪不动峰向心力那么强，橘你果然是个好部长呢，汐舞心里默默想。
“那好，全场跑操场20圈，限时40分钟，谁过了时间，我会好好招待谁”汐舞笑眯眯的说
“感觉不妙”在场的人都感到一股恶寒
“哎呀，感觉比以前跑得累多了”樱井忍不住说出来
“是啊”其他人慢慢地附和
“他们跑得好辛苦啊”亚美不禁说道
“那也是没办法，带上铅块，跑得肯定比以前吃力”小杏回答
“不过，真没想到汐舞也有那么狠的一面”亚美看着在网球场中的汐舞
虽然听到她们对话，汐舞并没有出声。不得不承认对他们来说一开始会有点吃不消，但是为了他们走得更远，她也只有这样。
看着时间过了十分钟，他们手上和脚上的铅块对他们影响也更大，实在没什么好看，她拿起作业本开始做作业。
“汐舞，你怎么在做作业？”亚美对汐舞的行为很是不解。
“不想浪费时间”跑步呢，汐舞在早上已经跑过，而且现在跟他们跑会给他们带来很大压力，毕竟她是适应了手上和脚踝带训练器。至于其他，也没什么好干，还不如把作业做好，回家看网球比赛的录像带。
“你们快点啦，还剩五分钟，要跑完三圈哦”汐舞看了看秒表
在操场那群半死不活的队员又开始拼命，最后大家刚好及格。
汐舞把毛巾和水递给快要摊死在地上的队员，默默在想过多几天，可以尝试30分钟。
“休息10分钟，然后挥拍300下”
“啊~”一片鬼哭狼嚎
而汐舞自动忽略他们的喊声，在想训练时间真心不够，看来早上还要训练。
“今天的汐舞实在是太令我吃惊了”亚美眼睛瞪得大大
“是啊，但是其实这样的她也很好，不是吗？”小杏笑着回答
“是啊”——亚美看着网球场上纠正队员挥拍问题的汐舞
接下来的日子，汐舞更加抓紧他们的体能训练。虽然说他们以后会是不同的类型选手，但是个人觉得还是要把他们的速度，反应力，力量等提升到一定的程度再选更好。因此，不动峰出现这样的景象，早上有七个人艰难地跑着操场，下午挥拍，来回跑，蛙跳各种基本训练。网球场上还有一个扎着头发，一身黑色运动服。
说起这套黑色运动服汐舞要感谢不动峰这群队员，本来她帮他们订正式队员衣服的时候，并没有为自己预定运动服，因为汐舞觉得自己又不用比赛，但是没有想到的是他们偷偷帮她订做一套，因为知道她嫌穿裙子不方便，所以他们在预订我那套衣服的时候把正式队员的裤子改为裙裤。
那天汐舞在桌面上看到突然这套衣服的时候真的惊呆了，在衣服上面还有一张纸条“我们八个人一起进军全国”。
☆、静坐
【汐舞家】
“请进”我妈妈打开门，门外是男网的那群男生和小杏
“你们就是我家汐舞的朋友吧，我是汐舞的妈妈伊藤美纪”汐舞妈咪微笑着
“你好，阿姨”他们略微有点羞涩
“你们来啦。”汐舞从厨房出来。
“汐舞下午好”他们也跟汐舞打招呼，本来他们喜欢叫她经理，不过汐舞让他们直接叫汐舞，就像他们也是直接叫橘吉平为橘。
汐舞拉开旁边的门，带他们进去。
待旁边的门拉开，大家也看到墙上过着一副山水画，地上摆着一套茶具，几个垫子。这个地方是连着院子，一眼可以看到院子长着一些花花草草。
“大家像之前我教的姿势坐好”见他们都进来就直接说道、
大家按照姿势坐好，就开始在汐舞的引导下进行静坐。
其实，这也是我们的训练内容之一，静坐即静心。平时上课时间，汐舞会在每天部活时间快结束让他们在网球场上静坐，不过，周末的话，就会让他们在周末下午来自己家进行静坐。
在汐舞看来，静坐挺有用。在球场上，有的时候你在遇到对手的挑衅，玩笑，压力，很容易受情绪影响，变得急躁，最后乱了自己的心，乱了自己的节奏。在比赛时，心一旦乱了，会像多米诺骨牌那样，接二连三的影响自己在球场上的表现。
至于为什么说汐舞那么在意这一点，那是因为汐舞打的网球也很喜欢乱了对手的心，喜欢让他的节奏乱，喜欢让他变得急躁，压力大，也因此有些报道称她为魔女。
“静坐结束”20分钟已经过去了。
看着他们睁开眼睛，目前来说橘、深司、小杏的静坐最好，樱井、森辰还算可以，而神尾、内村、石田比较差。不过，现在才是刚开始，还可以慢慢来。
汐舞稍微跟神尾、内村、石田沟通一下，然后带他们去客厅。
“出来啦，先吃点东西吧”妈咪看到我们拉开门。
“怎么那么多吃的？”神尾看着桌子上吃的。
其他人眼里也是透露出兴奋的光芒
“这些是我和汐舞做的哦，多吃点”妈咪很开心看到他们的反应。
“谢谢”橘最先反应过来，礼貌地回应
“谢谢”其他人听到橘的话，也反应过来。
“好啦，大家别客气，快坐下”汐舞赶紧招呼他们坐下。
不过，坐下来的时候，大家貌似还有点拘谨，妈咪似乎也看到，然后说有事先上楼
“难得我跟我妈咪下厨，你们再拘谨那以后没这福利啦”汐舞故意逗逗他们
“别啊~”
面前一片狼吞虎咽，你争我抢，看到此场景汐舞不禁松了口气，这样才对嘛，太拘谨感觉气氛好尴尬。
突然汐舞盘子里多了块寿司，她一抬头，看到有点不好意思的橘。
“那个，不好意思了”橘偷偷说，神情有点尴尬，估计他是觉得他们的争抢让我没东西吃。
“没事啦，这样才有活力嘛，而且我也是做给你们吃的”汐舞摆摆手。
“要是不吃完我才要生气呢”她眨了眨眼睛。，然后看着他们抢。
“我要吃鳗鱼寿司”
“我要这个”
“不要跟我抢”
看着他们那个样子，真的觉得好好玩。毕竟只有是自己的兄弟，才会那么毫无顾忌的抢来抢去。
“汐舞，寿司好好吃，没想到你还会这个”小杏不禁感叹
其他人也点点头
“其实，没有啦，这次主要还是我妈咪做，我是带下手而已，我做料理一般”
“会不会麻烦阿姨”他们都想到这个问题
“没有，看着你们这样子吃，我好满足”突然冒出来的妈咪差点把大家吓一跳。
“妈咪你~”汐舞无语了，估计刚刚孩子性的妈咪应该没有上楼，而是在偷看。
“你们都不知道，我们家吃饭一向比较安静，你们吃得那么开心可是让我得到深深的满足感”妈咪的眼睛冒着星星。
呵呵，汐舞嘴角抽搐了一下，估计以后妈咪都会常常做料理给他们吃。
☆、魔女
【网球场上】
“快点，还有两分钟”看着那群跑得快要半死不活的人，汐舞温和地提醒着
“超时，我会好好招待”
“不要啊~”跑着的人狂叫到，速度猛然加快。
“唉，你哥哥他们在汐舞这个魔女的训练下好凄凉”亚美哀叹道
“虽然很累，但对他们来说挺好的”小杏看着跑圈那群人。
现在，距离网球部新生已经过了四个月，他们所戴的铅块从每处两片到了每处六片，橘就是每处十片。跑步的速度也变快，不过他们速度变快，我会把要求的时间也缩短以及增加圈数，所以每一次他们还是会跑得半死不活。
“好，现在你们根据各自的训练单进行训练”在他们挥拍完两百下后我立即说道
“是”他们齐声说完就赶紧进行训练。
现在的他们的训练量越来越大，每天早上下午都要训练，周末的下午也要去汐舞家那里静坐，吃东西还有看网球比赛录像带。有时候汐舞爸爸回到家也会和他们一起看录像带，看完还会一起讨论。
虽然训练占用了他们很多时间但是他们都很开心也很认真去完成训练，一来是大家的目标是在全国大赛，二来他们怕极了汐舞的好好招待。
“真可惜今天没人要我好好招待”汐舞有点惋惜
场内训练的人听到这句话，无一例外都摔倒。
“果真是魔女”众人欲哭无泪。
一开始训练他们的时候，在他们眼里汐舞只是比较严厉而已，直到看到她的好好招待，再到我的各种训练，汐舞已经是一个不折不扣的魔女。
汐舞永远都记得，他们第一次接受惩罚时，简直是一片狼藉。从那以后，他们就怕极了汐舞的好好招待。一听到好好招待，就会像打了鸡血，坚决完成任务，虽然还是有几个悲催的没按要求完成。
第一次好好招待是在网球知识的考试之后，那次考试除了橘、深司、森辰够90�