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首先，最明显的就是，越野能增加肺活量，跑步能使肺的容量上升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。并且，负重越野。锻炼心肌运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，血管壁的弹性也随着升高。
再者，负重越野不仅仅能提高士兵们的体力，还能增强免疫力，负重越野过程中，跑步可以促进白细胞等的生成，能够消除人体内的病毒和细菌。
而且，负重越野能增强身体韧性，因为跑步能使肌腱、韧带和关节的抗损伤能力增强，降低运动损伤的几率。同时，皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。
除此之外，负重越野最大的好处就是锻炼意志，这负重越野看起来很简单，但是，并不是所有士兵都能坚持下来，尤其是开始几天，很多人都累的直接倒在半路上，但是，那些老兵们，都是长期坚持运动的人，意志品质将得到很大的提高，而且疲劳恢复亦很快，能迅速恢复到平静水平。
这样的体魄到了战场，绝对占据优势，一场大战，并不是几十分钟就能解决的，往往会持续几个时辰，甚至几天，如果在战场上气力接不上或是体力不支，这样的士兵多半会成为敌人的战功。
有关于负重越野的好处，已经得到军中所有将军和老兵们的认同。在公孙续将这一训练法门引入到军中之前，军中士兵根本就不会主动去跑步，这既不能训练杀人技巧，又不能赢得将校们的好感，简直是自找苦吃。
但是，偏偏公孙续这个怪才掌管兵权后就实行了军事改革，除了步兵，就连骑兵也必须要负重越野。公孙续的这些标新立异的创举，确实给北疆军将士们带来巨大的好处。
巡视完新军的训练后，公孙续对身后那些即将派遣到新军中充当军官的士兵们说道：“从今天起，这十万新军就要靠你们支撑起来了，一支军队，他能否有战斗力，能否成为百战雄狮，就要看你们这些军官，你们，才是正军队的灵魂。
你们中，有的或许很年轻，有的或许能力不足，有的，或许不能服众，但是，我要告诉你们的是，你们手上，已经掌握着这支军队的命运，三个月后，我将再次检阅大军，那时候，我就要看你们的表现了。”
众人听了都跪下吼道：“定不负大将军所托。”
公孙续点点头，然后对最前面的黄叙，魏延，蒙复等人说道：“你们路，现在就在脚下，得靠你们自己走了。”
说完，公孙续头也不回的离开了新军军营，接下来的事情，就交给这些军官了，公孙续还有更重要的事情要忙。
第186章：军事会议1
终于处理好了其他事情，现在，公孙续算是可以全身心的投入到北伐河套的计划中来。。。
幽州那边有公孙瓒坐镇，生意谈判有郭嘉负责应对，流民的安置和迁徙交给了并州的大小官员，新军训练的责任也交到各个将官手上，现在，摆在公孙续眼前的，就是如何以最小损失去攻下河套。
从提出北伐的计划到现在，已经过去了不少日子了，而且，高顺已经率领先锋部队前往草原去打头阵，高手那边的军队不部队，加上辎重兵也没有超过六万，虽然高顺目前的责任只是试探匈奴人的反应，但是，如果后续部队不能及时跟上的话，高顺也会有危险。
新军虽然说要接收三个月的训练，但是，从新军招募到现在，有一部分已经接受了一个多月的军事训练，公孙续也等不急这十万大军训练好，所以，为了保险起见，公孙续准备率领这些部分训练的差不多的新军和后续骑兵前往草原。
现在，公孙续身边的骑兵主要是两千亲兵卫，七千白袍军，一万五千重甲骑兵，还有就是最近由典韦负责组建的两千虎贲卫士，虎贲军的人数还需要扩增，典韦也一直在负责这件事情。
除此之外，为了能打好这一仗，公孙续算是尽起手中精锐了，三万选锋军一直驻扎在城外进行训练，这是公孙续在草原上打仗最大的王牌，如果不出意外，三万选锋军也将会是北伐的主角。
但是，这次，公孙续的对手也不简单，匈奴虽然没落了，但是，匈奴帝国的余晖仍在，汉朝刚刚建立的时候，强大的匈奴人被称之为天之骄子，匈奴并不是被汉朝的骑兵给打败的，只不过，匈奴的经济不行，他是被汉朝几百年的继续给慢慢拖垮的。
如果不是这几百年，汉朝一直跟匈奴在对峙着，匈奴也不会没落到今天这样的地步，现在的鲜卑，也不过是匈奴当初的一个部落而已。（）
公孙续这次要面对的是匈奴一分为二后的南匈奴，也是汉化相对强的一个，北匈奴远遁漠北，或许有些部落都不知道迁徙到哪去了，总的来说，公孙续的敌人不是很强大。
但是，匈奴人自幼就生活在马背上，十几岁的少年就可以马上开弓，再加上生活条件的因素，匈奴人几乎个个上马就是战士，下马就可以是牧民。
草原的天气变化莫测，草原的生活条件也不好，如果运气不好，草原每年都会有雪灾和狼灾等自然灾害，这就给生活在草原的游牧民族带来了极大的挑战。
由于条件恶劣，草原人能活到五十岁就算是高寿了，如果遇上年景不好，出现雪灾而导致粮食短缺的话，很多老人都会选择离开帐篷，甚至葬身狼腹。
这样既可以给后代节省食物，增大他们活下去的机会，又能减轻后人的负担。当然，这也是没有办法的办法，与其一家人在一起等死，还不如年老者自行选择死亡，增大家人活下去的机会。
草原条件不仅给草原游牧部落带来了巨大的挑战，同时也给他们带来了好战不屈的性格，每个在马背上长大的草原人，都是勇敢的战士，每年冬季，很多部落都会聚集在一起，然后选出勇士专门去屠狼，这样就可以防止狼群汇集出现狼灾。
也正是因为如此，草原才孕育出那么多难缠的民族，现在的匈奴和鲜卑，以前还有东胡，以及历史上出现过的突厥，蒙古等，只要能经受住草原的考验，草原部落就能兴盛起来。
汉武帝时期，大汉朝国力强盛，卫青霍去病多次率军出击匈奴，并进行了三次大决战，这才算是遏制住了匈奴的气焰，消弱了匈奴的实力，但是，这给汉朝也带来了严重的后果。
三次大决战后，汉朝国力空虚，民怨沸腾，各出都有起义，这就是击败匈奴人带来的后果。
当初，卫青和霍去病每次出征都要调集十几二十万的骑兵，战马更是数十万匹，民夫更是不计其数，几乎每一个骑兵都需要五个步兵和民夫来提供粮草，民夫靠肩膀才能将后勤补给挑到前线战士手中。
但是，前线战士能吃到一个饼，那沿路起码要消耗五个，而且，三次决战虽然说以汉朝的胜利结束，可是，当初北伐匈奴的将士大多战死或是成了残废，能完整活下来的毕竟是少数，民夫就更不用说了。至于那随军出阵的数十万战马，最终也就能回来几千匹。
惨胜如败，汉朝和匈奴的对峙，不仅导致了匈奴帝国的没落，也直接导致了大汉帝国的衰退，只不过，匈奴没落后，其他草原部落兴起，有了取而代之的意思。
而汉朝，在经历了一系列演变后，西汉倒了下去，东汉又站起来了而已。不过，匈奴一直是汉朝的外患，并州，幽州一直遭受草原部落的侵扰，几百年来都是如此。
当年卫青霍去病两位将军率军远征，取得了一个又一个胜利，打下了一片又一片领土，可随着国力的衰退，后人没能守住这些国土，草原部落不断入侵，边疆地区也就不断丢失。
河套地区就是这样慢慢丢失掉的，公孙续掌管并州以后，他就意识到河套地区的重要性和南匈奴存在的危险性，如果不解决这两个问题的话，公孙续将会失去争霸中原的最好机会。
要知道，现在摆在公孙续眼前的，可不仅仅是南匈奴，鲜卑中部和西部同样是外患，公孙续当初调集了整个幽州的力量也才堪堪占据了鲜卑东部，但是，这次东征之后，幽州就进入了休养生息的阶段，从这一事件就可以跟草原部落的决战风险，其中的危险和破坏力可想而知。
公孙续来到了自己的大帐，大帐中，赵云，黄忠，张飞，关羽四将正在讨论如何进军，戏志才和贾诩则在向其他人讲解现今的形势，不得不说，现在的情况并不像外人想像的那么简单。
本来，打仗讲究的是出奇制胜，公孙续如果决定北伐的话，更应该早做决断，然后再迅速出兵出击南匈奴，可是，由于种种原因，比如大军出征的粮草问题，士兵的调集问题，朝中反对派的问题，诸侯的态度问题等，导致了公孙续失去了最佳出击匈奴的时机。
其实，这也是没有办法的事情，毕竟，北伐是件大事，起危险程度不下于当年的东征，甚至，这次北伐比东征还危险，因为，现在，整个大汉已经出现分崩离析之势，大汉朝除了幽州和并州，其他地方不再会支持公孙续。
这不比东征的时候，公孙续好歹还能通过汉灵帝调集中原九州的力量对抗鲜卑，而且，公孙续还得防着其他诸侯打坏心思，好在董卓现在占据着长安等着恢复元气，西凉那边有韩遂和马腾也牵制着董卓。
中原其他诸侯碍于刘辩这个皇帝，暂时不会对幽州和并州动手，但，这只是目前的形势而已，过不了一年，形势肯定会发生变化，其他诸侯绝不是吃干饭的，他们，怎么可能坐等公孙续变强大。
这也是公孙续选择这个时间北伐的原因之一，不管怎么说，北伐已经成了弦上之箭，不得不发了。
公孙续走进来以后，他看见郭嘉不在，看来，郭嘉正忙于跟诸侯代表们商量做生意的事情。而并州长史田丰现在正在负责流民的事情，他们是无法参与现在的军事会议的。
不过，有戏志才和贾诩这两人也就差不多了，戏志才擅长全局谋划，贾诩又老谋深算，这两人的配合算得上是了不得的阵容了，和田丰当然也很厉害，但是，郭嘉更擅长奇谋，田丰的作用基本和戏志才类似，所以，他们暂时不在场，也没有多大关系。
北伐方面的军事情报一直都由戏志才负责，所以，戏志才有必要先向众人解释一下现在的形势。
等公孙续等人坐下后，戏志才站起来说道：“主公，正方传来最新情报，是关于南匈奴的。”
公孙续面无表情的说道：“读，让大家都知道现在的情况。”
戏志才点点头，然后从怀中拿出一份锦帛展开读道：“匈奴大军汇集，正向我军开来，据探子回报，目前匈奴大军不下于二十万，全是骑兵，战马不下于五十万匹，牛羊不下于一百万头。
更重要的是，匈奴的后续部队也正在集结，大约有十几万骑兵，还有，鲜卑似乎也会横插一脚，到时候，鲜卑恐怕也会有联军十几万，也就是说，如果我们不能尽快解决战事的话，我军至少将面对四十万敌军。”
“四十万？呵呵”公孙续听了冷笑道：“没落的匈奴也还是这么厉害啊，竟然还可以组建出这么多骑兵。高顺那边现在有骑兵接近六万，五天后，我将会率骑兵六万，步军三万跟高顺汇合，也就是说，现在，我军跟敌军的兵力对比将会是三比四。
可是，等匈奴的后续部队赶到后，我军的兵力将会处于绝对的劣势，十几万骑兵可不是小数目，到时候就算我军的剩下七万新军全都汇合，形势也不�