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二十六：见一九二九年哥仑坡版《增支部经》第二一八页。
二十七：见巴利文学会版《杂部经》第一集第五页。
二十八：见巴利文学会版《中部经》第二集第一二一页。
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│第五章 第 四 圣 谛 ： 道 谛 │
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第四圣谛就是导致苦之止息的途径──道。这道叫做中道，因为它是避免两个极端
的。一个极端就是经由感官的享受去追寻快乐，是“低级、平庸、无益的凡夫之道”。
另一个极端是经由各种自虐的苦行以寻求快乐，这是“痛苦、无价质而无益的”。佛自
己都曾尝试过这两种极端，深知其无有实益，才由亲身的证验，发现了“能够产生知、
见，导致宁静、内证、正觉、涅槃”的中道。这正道一般都称之为八正道，因为它是由
八个部份所组成。这八个部份就是：
一、正见──正实的知见。
二、正思──正确的思维。
三、正语──正直的言语。
四、正业──端正的行为。
五、正命──正当的职业。
六、正勤──正好的努力。
七、正念──正净的忆念。
八、正定──正统的禅定。
佛献身说法四十五年，几乎在他的全部教诫中都牵涉到这一道谛。他以各种不同的
方法、不同的措辞，对不同的人宣说这一真谛。完全视闻法者的根器、智慧以及力行能
力，而对机施教。但是藏经里面成千卷佛所说经的要义，不外乎讲的是八正道。
读者诸君不可认为上面所列的八条途径，应当依照上开的一般次序而逐条修习。实
际上，应当视各人能力所及，尽可能同时修习。这些道彼此之间互有关连。修习一道，
也有助于培育其它各道。
这八条途径的主要目的，在促进及完成佛教的基本训练：就是所谓的戒、定、慧的
三学。﹝注一虼耍绻苏酪廊Ч槔啵越兄诙源艘徽孚谢竦媒嫌刑趵�
的瞭解。
戒学是建立在对一切众生普遍爱护、慈悲摄持的广大观念之上的。这也是佛教的基
础。许多学者们谈到佛教或写作有关佛教的文字的时候，往往耽迷于枯燥的哲学及形上
学的歧途之中，而忘记了佛教这一伟大理想，实在市一桩遗憾之至的事情。殊不知佛说
法乃是“为了众生的利益，为了众生的福祉，为了悲悯众生之故。”
根据佛教，一个完人必须具备两种品性：悲与慧。这两者必须予以等量的培育与发
展。悲代表著爱、慈、善、恕以及情感方面的其他高尚情操，也就是心的品质。而慧则
代表著理智方面或思想方面的品质。只发展情感而忽略了理智，会造成一个好心的傻瓜
。只发展理智而忽略了情感，也许会使人变成一个铁石心肠的思想家，而毫无对人的同
情。因此，要成为完人，必须两者等量培育。这就是佛教生活方式的目的。这里面，悲
与慧是不可分的，下文便见分晓。
以爱与悲为基础的戒学里，包括了八正道中的三条道：正语、正业与正命。（前开
第三、四、五等三正道）
正语的意思是：（一）不妄语，（二）不窃议、诽谤、及发表足以引起个人或团体间憎
恨、敌意、倾轧、不和的言论，（三）不用苛刻、粗鲁、无礼、酷毒、及骂詈的言辞，
（四）不作无意义、无利益而愚蠢之饶舌与空谈。这几种不正当而有害的言语既已戒绝，
则发言自然真实，用词自然友善、愉快、温柔、充满意义与利益。凡人发言，不可不慎
。说话必须顾到时地。如所言无益，则应保持“高贵的缄默”。
正业的目的是提倡合乎道义、荣誉而和平的行为。它的戒条是不杀生、不偷盗、不
作不诚实的交易，及非法的性交。而应当帮助别人过一种堂堂正正的、和平而光荣的生
活。
正命的意思，就是不从事于他人有害的职业，例如贩卖军火武器、醇酒鸩毒、屠宰
、欺诈等。而应以光荣无咎，不危害他人之职业为生计。从这一条可见佛教是强烈反对
任何战争的。因为它制定贩卖军火武器是邪恶而不正当的生计。
八正道中这三条（正语、正业、正命）构成合乎伦理的行为（戒学）。须知佛教的
伦理与道德的行为，是以增进个人及社会生活的和谐快乐为目的的。这种道德的行为，
是所有精神方面的高度成就所不可或缺的基础。精神生活的开展，如果没有这道德的基
础，是不可能达到的。
其次就是心智的锻炼（定学）。此包括了八正道的另外三条：正勤、正念（亦作正
志）与正定（前开六、七、八等三条）。
正勤（亦作正精进）就是以坚强蓬勃的意志（一）以阻止邪恶不善的念头的生起，
（二）以袪除已生起的邪恶不善的念头，（三）使得尚未生起的善良健全的念头得以生起，
（四）使已生起的善良健全的念头充份发展而臻于至善之域。
正念（或正志）（即所谓身、受、心、法之四念处──澄基注）就是对于（一）身体
的活动，（二）情绪的感受，（三）心智的活动，（四）观念、思想、见解等法，精勤注意观
照，忆念不懈。
将注意集中于呼吸（数息法），是一种很有名的方法，可以从锻炼身体而达到精神
的开展。此外，尚有多种修习禅观的方法，也都以急中注意于身体为发展正念的途径。
关于情绪的感受，行者必须对各种感受，不愉快的、中性的、以及它们在他体内生
起及消失的过程，无不了了分明。
关于心智的活动，行者必须自觉他的念头是否淫佚？是否嗔恚？是否迷惑？是否散
乱？还是系著一处。就照这样子，行者对于本身每一举心动念，如何生起？如何消失？
俱应了了分明。
至于意念、思想、观念等，行者必须了解它的性质：如何生起？如何消失？如何开
展？如何抑制？摧毁？
以上四种心智的培育或禅观的修持，在《四念处经》中也有详尽的论究。﹝注二�
心智的锻炼中的第三项，也是最后一项，就是导致四禅的正定。这禅定一般都误叫
它做出神或神游（编者注：出神或神游，是道教的一种特殊禅定，与佛教禅定不同，切
须分别），修到初禅的时候，行者若干强烈的欲望以及不健全的思想如淫佚、嗔忿、贪
睡、掉悔、疑法（五盖）等，一时尽除。心里常保持喜乐二支及某些心理活动。到二禅
的境界时，所有思想的活动全部被抑制，从而产生内净支及一心支，同时保留喜支与乐
支。三禅时，喜支因为是一至种动态的感受，也消失了。但是乐支仍在，另外还加了行
舍的一支。到了四禅的境地，所有一切的感受，甚至乐、非乐、喜、忧悔都消失了，只
余纯净的舍支与念支。
心智就是这样子经由正勤、正念与正定的训练与约束而发达起来的。
其余两条道：正见与正思，就构成三学中的慧学。
正思所表诠的，是对一切众生爱护的思维、非暴力的思维、及舍己的离欲不执著的
思维。在这里请注意：将舍己的无著、爱护、以及非暴力的思维归在慧学之内，是很关
重要的。这很明显的表示真正的智慧是赋有这些特质的。而一切自私的欲念、嗔恚、憎
恨、暴力，都是缺乏智慧的结果。在任何的生活圈子里，无论是个人的、社会的、或政
治的，都是如此。
正见就是对事物的如实知见，而四圣谛也就是阐释一切事物的真相。因此，正见最
后就变成对于四圣谛的知见。这知见就是直窥最终实相的最高智慧。根据佛教，知见有
两种：我们一般称之为知见的实在只是知识；一堆累积的记忆，以及根据若干已知的条
见，由理性对某一课题所得的瞭解而已。这种知见叫做事见，是不很深入的见解。真正
深入的知见叫做理见，是不关事物的名称、标志，而对其实际相状所具的真知灼见。这
种深见只有在心地中一切杂染都已涤除净尽，而且经过禅定的锻炼，达到充分发展的程
度，方有可能。
从这篇简短的叙述道谛的文字里，可以看出这“道”乃是一种生活方式，为每一个
人所应遵行、修习、宏扬的。它是身口意的自律、自我的开展、自我的净化。它与信仰
、祈祷、崇拜与仪规完全无关。从这一意义来讲，它不含有任何通俗称为“宗教”的成
分。它是一条通过道德、理性与精神的完美化而走向最终实相、圆满自在、快乐与和平
的途径。
在佛教国度里，遇到宗教节日，也有些简单而优美的习俗与仪式。它们与真正的“
道”很少关系。但也有相当的价值，因为它们能满足对教义理解较浅的信徒们若干宗教
情绪的需要，而逐渐援引他们走上这条圣道。
关于四圣谛，我们有四桩事情要做：
第一圣谛是苦谛──人生的实相。一切苦难、忧患、喜乐、缺陷、不如意、无常、
无实，都是人生的实际。关于这点，我们要做的，清处而澈底地了知这苦的事实。
第二圣谛──苦的根源。这根源是贪欲、“渴（爱）”以及伴随著它们的种种染污
不净法。仅仅瞭解这一事实是不够的。我们要做的，是抛弃它、袪除它、消灭它、根绝
它。
第三圣谛是灭谛──涅槃、绝对真理、最终实相。在这方面我们要做的，是去亲身
体证它。
第四圣谛──导向体证涅槃之路。但仅仅有了对这“道”的智识，不论多么澈底，
都是没有用的。这方面我们的工作是依教奉行，锲而不舍。﹝注四�
注释：
一：见巴利文学会版《中部经》第一集第三零一页。
二：见本书第七章“修习：心智之培育”。
三：见巴利文学会版《清净道论》第五一零页。
四：见一九二二年阿路葛玛版大品第一零页。
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│第六章 无 我 论 │
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一般用到“灵魂”、“自我”、“个我”或梵文里的“神我”（ Atman）（编者注
： Atman其实只是“我”的意思，一般均译为“神我”，沿用已久，但是否与奥义书及
吠檀多之哲学相符，甚可置疑。）这些字眼的时候，它们所提示的意义是：在人身中有
一恒常不变、亘古长存的绝对实体。这实体就是那千变万化的现象世界背后不变的实质
。照某些宗教说，每一个人都有一个个别的灵魂，这灵魂是上帝所创造的。人死后，它
即永久地生活在地狱或天堂里，而它的命运则完全取决于它的创造主的裁判。依另一些
宗教的说法，这灵魂可以历经多生，直到完全净化，最后乃与上帝或梵天或神我合一，
因为当初它就是从这里面流出来的。这个人身中的灵魂或自我是思想者、感受者、一切
善恶行为所得奖惩的领纳者，这种的观念叫做我见。
在人类的思想史中，佛教是独一无二不承认这灵魂、自我或神我的存在者。根据佛
的教诫，我见是虚妄的邪信，与真实绝不相侔。它只能产生“我”、“我的”之类有害
的思想、自私的欲望、贪求、执