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30到35之内，基本上来说第二圈就能控制在2分10以内。
跑步的时候，如果没有把握就千万不要冲到第一个，第三和第四的位置都不错，而且很方便最后冲刺哈~等到最后还剩下200米左右的时候，就可以准备冲刺啦啦啦啦，这样你比别人先加速，抢占先机，别人到时候超你就会有心理压力了（哦呵呵）。加速不需要很快，但是一定要稳定啊稳定，即以一个很小的加速度做匀加速运动》0《
跑步的时候节奏感很重要。数“一二一二一二”是个无比有效的办法。而且跑步的时候，再累也不能停下（！！！！！）一定要维持一个很稳的速度，慢慢来啊慢慢来=v=
实在不行，就只能像真希MM一样，找个死党来拖着你跑了= =#
螃蟹在上高中以前，从来没有跑进过四分三十，但是到了高中，就很神奇地飞越了一分钟的跨度啊，那可是六十个滴答啊……所以觉得这个方法还是挺有效果的，而且跑步的时候，俺就想着……是小国在让俺跑圈，是小国在让俺跑圈……于是当即原地满状态复活哦哈哈哈！
今天废话真多。呃。
☆、Chapter 44。（3）
菅野在保健室休息了一会儿便回教室。等到下午下课，便独自一个人先去找上岛老师。
“菅野，等一下！”身后传来乾的声音叫住她。
停下脚步，转过身，她看着匆匆向自己跑来的乾，忍不住冲他伸出手作势要推他。
乾赶紧一个急刹车，在她面前站定了身子，心有余悸地摸摸自己的胸口，叹息：“好险，被袭胸了谁来赔我清白。”
“你有什么清白可言？据我所知，暗恋你的女生一大把。”菅野翻了个白眼。
“是嘛。”乾微微笑了一下，随即问道，“腿好些了吗？”
听到关切的问候，菅野点了下脑袋，“嗯。早好啦，我哪有那么娇弱。”
乾迟疑了下，皱着眉头低声说：“雨宫爱，应该不是故意的。”
“我知道的啦。”菅野摆摆手表示自己不甚在意，“只不过惨的就是我下次还要接着跑八百……”
“恭喜。我可以推荐你一些养生的饮料，不过估计你也不要。”乾推了下眼镜，轻咳一声，“说正事。上次说过要和桃城海堂他们补习，你这个星期有空吗？”
“应该没问题吧。”她抓抓头发，思索了下时间安排，“你决定了就打电话告诉我。”
“好。你现在去哪里？”
“训导处，被压榨，英勇就义。”她做了个很悲愤的表情，然后甩甩手，装可爱地眨着眼睛故意恶心乾，“Ne，Inui Sama~~~不要太想念人家哟~”
趁没被乾一脚踹开，她赶紧开溜着跑，跑到走廊尽头的时候，她偷偷回头看了眼，发现乾贞治还是站在原地，整个人笔直笔直，高高的个子，在空旷的长廊里显得格外寂寞。
她很少能看见他的目光，但是直觉之中，总是执着而深沉的。
菅野到训导处的时候，手冢和雨宫爱已经等在那里。
“晴天，你来啦，听说你今天八百米的时候出事了？”上岛老师看见她就赶紧从座位上起身走过来，然后摸摸她的头发，责备地说道，“你总是横冲直撞的，让我怎么放心把大事情交给你做。”
“那最好不过了啊~”菅野一边嘿嘿欠扁地笑，一边闪过上岛老师留着长长指甲的手指。
“老师，能不能快点说正事？我和手冢一会儿还要去礼堂呢。”雨宫爱出声打断她们的话，听言，上岛老师赶紧肃容，正色说道：“这次的闭幕式，老校长也会参加。雨宫你和国光都是主持人，注意要控制整个流程的节奏。晴天，你是舞台监督，小池和菊丸作为助手。这里有到时候需要的职务安排，你和国光商量下，看找谁适合担任就行。”
说着，她从抽屉里抽出两张纸，分别递给手冢和菅野。
菅野嗫嚅了下，神色闪烁，她的视线飞快瞥过手冢的脸庞，却无意撞上他望向自己的双眼。她惊讶地发现自己竟然不会再有心绪上复杂的波动，或许，她已经习惯了微微的疼。
“通知各个节目负责人，星期天的时候上午九点到校，准时彩排，场地演练。”
“是！”三个人齐声应道。
“啊，对了，晴天，你怎么没有节目呢？”上岛翻着节目表，皱眉，抬眼看了下手冢。“国光，你没通知她吗？”
手冢眼底忍不住划过一丝讶异，侧首，他看了眼身边的雨宫爱，却也不说话。
“啊，没人通知正好，反正我也想不出自己能表演什么。”菅野抓抓头，笑得无比灿烂，“上岛老师，那我去找其他人安排了。”
说完，她迅速转过身，然后没有顾及身后的任何目光，飞快地往门口走去。
笑容挂不住，还是赶紧离开吧。
“等一下。”她按住门把手的瞬间，有手掌覆上她的手，修长干净的手指触碰她的皮肤，她像是被烫伤一般飞快地抽回自己的手，咬着嘴唇抬头看着手冢，皱眉：“什么事？你……不是和雨宫同学赶时间吗？”
听出她语气里生疏和冷漠的嘲讽，手冢不由分说，伸出另一只手拉住她的手腕，拉开门便拖着她走出去。
砰。她听见门关上，发出的响声。
“你干嘛啊？”她不满地退后一步，看着居高临下，用一种说不出是何颜色的目光看着她的男生。
“没人告诉你吗？”
“你说闭幕式上表演节目的事情？”菅野突然觉得很好笑，“你不告诉我，我怎么会知道？”
“我……”手冢踌躇了下，似乎是在解释地说道，“那天中午我有事。”
“哦。”她轻描淡写地应了声，扬了扬下巴，“那就是要告诉我这个？”
“不是。……雨宫……算了。”末了，他像是轻叹了声。
“手冢，欲言又止吞吞吐吐，这不像是你的个□？你不是应该是喜欢把所有事情讲清楚的人吗？很好，你是闭幕式的总负责人，如今我却对此的全部统统一无所知，这是你的失职吧？”坏脾气上来的她忽然觉得隐隐的愤怒，什么雨宫什么真希，反正，你不喜欢我，现在追出来干什么？
好朋友你个大头，你觉得事到如今，还有做好朋友的可能吗？
她甩开他的手就走，下一秒却又被拉住。
“菅野晴天！”手冢执拗地抓紧她的手腕，不顾她的挣扎，一路扯着她走到楼梯的拐角处，站定，冷冷地看着她。
他自始至终都绷着脸，声音里满是隐隐的愠怒，“给我一个理由。”
“什么理由？”她用力地推开他，终于发泄一样地大叫出来。尖利的声音回荡在空旷的楼梯里，回声声声刺耳。
手冢嘴角扬了扬，似乎是在嘲讽。比往日更加冷酷的表情，嗓音低得就像是深谷在黑夜里潺潺流动的溪水撞击拍打沿岸的声响，旷古寒冷。
“为什么要换座位，为什么把我当作最陌生的人，为什么什么事情都再也不肯让我插手。对于这一些，菅野晴天，请你给我理由。”
王者的霸气凌然。他的气息驳得她无法顺畅地呼吸，菅野看着他，心酸而痛楚。
手冢，你是不是被我逼到了极限？
可是为什么自己面对这样的他，除了感到难过，什么都做不了。
你是觉得自己的自尊被践踏了吗？
那么……那天，你和真希共同撑起一把伞的时候，你知不知道我心如刀绞的痛楚？
“你要理由，要什么理由！我什么都给不了你，不可以吗？”眼前模糊得什么都已经看不清楚，她尖叫着，使劲推搡着手冢。手冢冷冷看着她，抬手用力禁锢住她的肩膀，不让她再挣扎。
“我需要一个理由。”他蹙眉，靠近，态度强硬而坚持。
你真的需要理由吗？你是真的感觉不到我对你的感情吗？你知不知道，你是在把我们最后的友谊，逼到绝路上？
菅野的眼泪夺眶而出，低垂着头，她大口大口地喘息，身体紧紧地靠在墙壁，捏成拳头的双手抵在坚硬冰冷的瓷砖上，指节生生的来回摩擦着只想缓解剧烈跳动的心脏，可是那冰冷的温度让她觉得骨子里都泛起一丝痛。
她艰难地让自己平静下来。
“你要理由吗？你真的要理由吗？”她小声地说道。
看得真清楚，她的眼泪都落在鞋面上了。
她抬起头：“手冢，你……是真的要让我把那些话都说出来吗？”
她清晰地捕捉到了手冢面上闪过的犹豫之色。
都到了这个地步了你犹豫还有什么用？
她很凄凉地笑了笑，趁他没有防备，伸手用最大的力气把他推开。
“那我告诉你，手冢国光，我喜欢你！这个理由，你还满意吗？”
浑身发冷，她想要抱紧自己，可是她不允许自己做出这样懦弱的举动。这样不知羞耻的话就如此脱口而出了，被他逼得无路可逃，她所有的自尊都被□裸地暴露在空气里，被狠狠地折磨嘲笑。疯狂的心跳在耳边响彻，让她几乎错觉双腿已经再也支撑不住整个身体的重量。
站稳，站稳，菅野晴天！
你明明还有着最后的骄傲。
“我喜欢你，手冢国光，可是，你问问你自己，你的身边能容得下我吗？”
她不想抬头看到手冢此刻的表情，轻声说完这些话，便头也不回地离开。
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菅野独自一个人呆在机房已经有五个多小时，从下午的四点半到现在将近十点，她借口说要打印戏剧诵读入场式的入场券和评分表格，躲在这个安静得只有她戴着的耳机中所流淌出的音乐声的地方，不会有人来找她的地方。
她跟手冢表白了。可是她连被拒绝的机会都没有。
那些唱烂了的悲伤情歌在重复播放着。一个人独自在孤独的黑夜里听着温暖残忍得让人心痛的歌，应该也算是很美好的事情吧。
她把灯开得很亮，亮到让她的悲伤无处遁形，暴露在空气里，曝晒在明亮下。
即使听得泪流满面也不愿意停下来。
因为只有这样，她才可以让自己做到麻木不仁。
这应该是很可笑的事情吧。她想。她问了自己很多问题，很多很多。
为了一个手冢国光，值得吗？
你可以不为他哭吗？
你还可以支撑下去吗？
为什么……不放弃呢？
……为了手冢国光所以什么都值得。
……不可以不为他哭。
……咬紧牙关死也要撑下去。
……即使是最后最后我还是不想放弃。
“放弃啊，你为什么还不放弃啊……菅野晴天，为什么到了现在这样的地步，你还是不肯放弃呢？从头到尾，争强好胜，还是希望能够成为他会喜欢的那种女孩子……就因为他曾经说过他喜欢永不言弃的女生吗？你这个傻瓜，你这个笨蛋，你这个彻头彻尾的白痴，为什么明知道真希会因此而伤心还是一意孤行不愿意不爱他呢？”
她颓然趴在桌子上，把脸埋在臂弯里，闭着眼睛试图掩盖眼泪流下的痕迹。
迷迷糊糊中，她听见有钥匙转动门锁的细微响声。菅野脊上一冷，被吓得都有冷汗渗出，她抬头望去，却看见熟悉的黑色校服和露出衣角的白衬衫。
手冢国光。
她飞快地摘了眼镜，戴上耳机，然后趴在桌子上，透过�